Veistu um þessa litlu hetju í ökklanum? (Hálsbein)

Hefur þú einhvern tímann horft á ökklann þinn og hugsað: „Hvernig ber þessi litli liður þyngd alls líkamans míns, hjálpar mér að hlaupa, hoppa og ganga?“ Það er sannarlega ótrúlegt. Það er þögull en mjög mikilvægur hetja í þessu ótrúlega ferli. Við ætlum að tala um hann í dag. Og það er höfuðbeinið.

Einfaldlega sagt, hvað er talusbeinið?

Hælbeinið er lítið en mjög sterkt bein sem tengir saman ökklann, neðri hluta fótleggsins og fótinn. Sumir kalla það einnig astragalus. Það er næststærsta beinið aftast í fætinum. Eina beinið sem er stærra en þetta er hælbeinið, sem er hælbeinið.

Ímyndaðu þér að tvö aðalbeinin í neðri hluta fótleggsins, sköflungurinn og kjálkaliðurinn, séu tengd við fótinn í gegnum þetta ökklabein. Það er eins og brú milli fótleggsins og fótarins. Þessi tenging köllum við ökklaliðinn.

Annar sérstakur eiginleiki þessa beins er að það er ekki beint tengt vöðvum eins og flest bein. Þetta þýðir að það hefur takmarkaða blóðflæði. Þess vegna, ef þetta bein brotnar (brotnar), tekur það tíma að gróa og það er líklegra að það valdi fylgikvillum. Við munum ræða það síðar.

Hvaða hlutverkum gegnir þetta litla bein?

Máltækið „Það er lítið en það vinnur mikið“ passar mjög vel við þetta rófubein. Þú munt skilja það þegar þú sérð sumt af því sem það gerir.

Lögun og hlutar talusbeinsins

Ef þú horfir á höfuðbeinið, þá er það lagað eins og söðull á hestbaki. Efst á því er bogadregið. Allt beinið er þakið sléttu, hálu lagi sem kallast brjósk. Það er eins og lag af „fitu“. Þegar beinin nudda hvert við annað, þá er það þetta brjósklag sem hjálpar liðnum að hreyfast auðveldlega með því að draga úr núningi.

Þegar læknar tala um þetta bein nefna þeir þrjá hluta þess. Þessir hlutar eru mikilvægir fyrir almenna þekkingu þína.

1. Höfuðbeinsins: Þetta er fremri hluti beinsins. Það tengist við navicularbeinið í fætinum.

2. Hryggjarliðurinn: Þetta er stærsti hluti beinsins. Bogadregni hlutinn ofan á honum tengir saman tvö bein fótleggsins og myndar þannig ökklaliðinn.

3. Hálsleggur: Hálsinn er mjói hlutinn milli höfuðs og búks.

Ef þú hefur einhvern tíma meiðst á ökkla og heyrir þessi orð þegar þú talar við lækninn, þá munt þú nú geta fengið grófa hugmynd um hvar skaðinn er.

Hvaða algeng vandamál hafa áhrif á talusbeinið?

Eins og öll önnur bein getur talusbeinið verið viðkvæmt fyrir ýmsum vandamálum og meiðslum. Tvö af mikilvægustu eru beinbrot og beinþynning.

1. Brot í þvermál

Þetta er alvarlegasta meiðslin á höfuðbeininu. Venjulega þarf frekar alvarlegt slys til að valda þess konar beinbroti.

• Fall úr hæð: Að falla af stiga, tré eða öðrum háum stað.
• Bílslys: Sérstaklega í mótorhjólaslysum eða þegar harkalega er hemlað í bíl.
• Íþróttaóhöpp: Í íþróttum sem fela í sér óhóflegt stökk eða snúning á ökklanum.

Ímyndaðu þér að einhver klifri upp stiga og vinni eitthvað, en skyndilega renni hann til og detti. Ef viðkomandi leggur alla sína þyngd á annan fótinn og ökklinn beygist inn á við, gæti of mikill kraftur brotnað í ökklabeininu.

Einkenni beinbrots

• Mikill verkur í ökklasvæðinu.
• Bólga í ökkla.
• Það er svo óþægilegt að maður getur hvorki gengið né stigið niður fæti.
• Húðin verður blá eða marblettir.
• Breyting á lögun ökklans eða tilfinning um óvenjulegan hnúta.

Ef þú finnur fyrir þessum einkennum, sérstaklega eftir slys, ættir þú að fara tafarlaust á bráðamóttöku sjúkrahúss.

2. Beinþynning

Þetta þýðir einfaldlega „þynning beina“ eða „götótt bein“. Þegar við eldumst, sérstaklega hjá konum eftir tíðahvörf, byrjar beinþéttleiki að minnka. Þá veikjast beinin og geta brotnað mjög auðveldlega. Stundum, jafnvel þegar gengið er eðlilega, getur bein brotnað.

Margir komast aðeins að því að þeir eru með beinþynningu eftir að hafa brotið bein, þar sem engin sérstök einkenni eru til staðar áður en það gerist.

Önnur vandamál

• Liðagigt: Slit á brjóski í ökklaliðnum getur valdið verkjum og erfiðleikum við að hreyfa liðinn.
• Tarsalgangheilkenni: Einkenni eins og dofi og náladofi í fæti af völdum þrýstings á taug sem liggur í gegnum ökklann.
• Æðadrep: Dauði beinfrumna vegna skorts á blóðflæði til beinsins. Þetta kemur oft fyrir sem fylgikvilli beinbrots.

Hvernig kemst læknirinn að því hvort um vandamál sé að ræða?

Þegar þú ferð til læknis með verki í ökkla er það fyrsta sem hann eða hún gerir að spyrja þig spurninga. Til dæmis, hefur þú lent í slysi, hvernig verkirnir eru, er einhver bólga og svo mun hann eða hún skoða ökklann.

Þá er hægt að vísa í prófanir eins og þessa til að staðfesta nákvæmlega hvað vandamálið er.

• Röntgenmynd:Þetta er einfaldasta prófið til að athuga hvort um beinbrot sé að ræða.
• Tölvusneiðmynd: Þetta hjálpar til við að sjá greinilega á þrívíddarmyndum hvort beinið hefur brotnað í sundur og hvernig þau eru staðsett í beinbrotinu. Þetta er mjög mikilvægt við skipulagningu aðgerðar.
• Segulómun: Auk beina er þessi próf notuð til að leita að skemmdum á liðböndum, brjóski og öðrum mjúkvefjum í kringum liðinn.
• Beinþéttnipróf (DEXA skönnun): Þetta próf er gert til að staðfesta hvort þú ert með beinþynningu.

Hvaða meðferðir eru til?

Meðferðin fer eftir því hvaða vandamál þú ert með.

Meðferð við beinbroti

Meðferð við beinbroti fer eftir eðli beinbrotsins.

• Hreyfileysi: Ef beinbrotin hreyfast ekki er gips eða trefjaplasti sett á ökklann til að koma í veg fyrir að hann hreyfist.
• Skurðaðgerð: Flest beinbrot í kjálka þarfnast skurðaðgerðar til að raða beinbrotunum saman og festa þau með skrúfum og plötum til að koma í veg fyrir að þau hreyfist. Þetta hjálpar beininu að gróa rétt og endurheimtir blóðflæði.

Eftir aðgerð er sjúkraþjálfun nauðsynleg til að endurheimta smám saman hreyfigetu, styrk og jafnvægi í ökklanum.

Meðferð við beinþynningu

Meðferð við þessu beinist að því að koma í veg fyrir frekari veikingu beina og styrkja beinin.

• Hreyfing: Hlutir eins og lóðalyftingar og ganga.
• Vítamín og steinefni: Kalsíum og D-vítamín fæðubótarefni.
• Lyf: Læknirinn þinn gæti ávísað lyfjum sem stöðva beinrýrnun eða örva beinvöxt.

Hvernig heldurðu öllum beinum þínum, þar á meðal höfuðbeininu, heilbrigðum?

„Betri er varúð en lækning,“ segja þeir. Því er best að forðast slys og lifa heilbrigðum lífsstíl.

Ökklabeinið er lítið, en nú skilur þú líklega hversu mikilvægt það er í daglegu lífi þínu. Svo ef þú finnur fyrir sársauka, bólgu eða óþægindum í ökklanum skaltu ekki hunsa það og leita til læknis. Ef slys ber að höndum skaltu fara tafarlaust á bráðamóttöku sjúkrahúss.