Túrmerikduft er ómissandi innihaldsefni í eldhúsinu okkar. Við bætum smá túrmerik út í næstum hvert karrý sem við gerum, ekki aðeins fyrir fallegan lit og ilm, heldur einnig vegna eiginleika þess. Sumir bæta líka túrmerik út í karrýduftið sitt. Ef þú tekur hráa túrmerikrót, þá er það svipað og engiferrót, því báðar eru plöntur af sömu fjölskyldu. En nú til dags tala margir um túrmerik ekki aðeins sem krydd í mat, heldur einnig sem lækningu við alvarlegum sjúkdómum eins og krabbameini. Við skulum ræða þetta nánar í dag.
Hver er tengingin milli túrmerik og krabbameins?
Einfaldlega sagt er aðalvirka innihaldsefnið í túrmerik curcumin . Ef þú kaupir túrmerik fæðubótarefni í búðinni, þá mun á merkimiðanum líklega standa túrmerik, curcumin eða bæði. Sumir nota þetta oft við hlutum eins og bólgum og sýkingum í líkamanum.
En spurningin er, getur þetta curcumin virkilega barist gegn krabbameinsfrumum?
Sumar rannsóknir hafa gefið lofandi niðurstöður. Rannsóknir in vitro, in vitro rannsóknir með frumum, hafa sýnt að curcumin hefur getu til að hamla vexti krabbameinsfrumna í lungum, brjóstum, blöðruhálskirtli og ristli. Aðrar rannsóknir benda til þess að curcumin geti hjálpað til við að gera krabbameinslyfjameðferð árangursríkari fyrir krabbameinssjúklinga.
Ein rannsókn á sjúklingum með ristilkrabbamein leiddi í ljós að curcumin gæti að einhverju leyti hjálpað til við að hægja á framgangi sjúkdómsins. Önnur rannsókn benti til þess að fólk í mikilli hættu á að fá krabbamein gæti hugsanlega dregið úr áhættunni með því að taka curcumin daglega.
En við þurfum að skilja eitthvað mjög mikilvægt hér. Megnið af þessum rannsóknum hefur verið gert á tilraunadýrum eða í frumuræktun. Því er ekki enn hægt að segja með vissu hvernig þessar niðurstöður munu hafa áhrif á einstakling sem er með krabbamein, eða hvernig þær munu hafa áhrif á einhvern sem er að reyna að koma í veg fyrir krabbamein.
Hvað segja klínísku rannsóknirnar um þetta?
Klínískar rannsóknir eru rannsóknir sem fara út fyrir rannsóknarstofustig og taka til raunverulegra krabbameinssjúklinga. Nokkrar slíkar rannsóknir hafa verið gerðar um allan heim varðandi curcumin. Við skulum sjá hverjar niðurstöðurnar voru.
Þú getur fengið góða hugmynd um þetta út frá töflunni hér að neðan.
| Prófað ástand | Hvað klíníska rannsóknin leiddi í ljós |
|---|---|
| Krabbamein í blöðruhálskirtli | Bráðabirgðaniðurstöður benda til þess að það gæti hjálpað til við að draga úr magni próteins sem er lykilmerki um krabbamein. |
| Briskrabbamein | Það hefur verið prófað til að sjá hvort það geti aukið virkni krabbameinslyfjameðferðar, en niðurstöður þeirrar rannsóknar hafa ekki enn verið birtar. |
| Ristilkrabbamein | Komið hefur í ljós að þegar það er gefið samhliða krabbameinslyfjameðferð getur það haft einhvern ávinning, en frekari rannsókna er þörf. |
| Munnskemmdir af völdum geislameðferðar | Ein rannsókn leiddi í ljós að munnskol sem inniheldur túrmerik gæti hjálpað við munnsárum hjá fólki sem er í geislameðferð vegna krabbameins í höfði og hálsi. |
| Húðvandamál af völdum geislameðferðar við brjóstakrabbameini | Önnur rannsókn leiddi í ljós að inntaka túrmerik hjálpaði ekki við húðvandamálum og verkjum af völdum geislameðferðar. |
Eins og sjá má á þessari töflu, þó sumar rannsóknir hafi sýnt fram á einhvern ávinning, hafa aðrar ekki fundið nein áhrif. Þetta þýðir að túrmerik er ekki „töfralausn“ við krabbameini .
Er túrmerik öruggt?
Þetta er líka mjög mikilvæg spurning. Í fyrsta lagi er magn túrmerikduftsins sem við notum í matreiðslu fullkomlega öruggt fyrir líkamann.Ekki vera hræddur við það.
En vandamálið kemur upp þegar við tölum um curcumin fæðubótarefni. Styrkur þeirra er mjög mikill.
Nokkur atriði sem vert er að muna:
- Magaóþægindi: Of mikil inntaka af þessu fæðubótarefni getur valdið magaóþægindum, svo sem uppþembu og niðurgangi.
- Frásog: Stærsta vandamálið er að líkaminn frásogast ekki vel af curcumin. Sama hversu mikið er tekið, þá skilst megnið af því út í hægðum án þess að líkaminn frásogist það.
- Gæði fæðubótarefna: Þetta er það hættulegasta. Við erum ekki eins og lyf og slík fæðubótarefni eru ekki stranglega stjórnað af stjórnvöldum. Þetta þýðir að við getum ekki verið 100% viss um að það sem stendur á merkimiðanum sé í raun það sem er inni í þeim.
Mikilvægasta viðvörunin: Rannsóknir hafa sýnt að curcumin getur haft áhrif á virkni sumra lyfja sem þú tekur við krabbameini (sérstaklega krabbameinslyfja). Þetta þýðir að virkni lyfjanna sem þú tekur getur minnkað eða aðrar aukaverkanir geta komið fram.
Þess vegna, ef þú ert í krabbameinsmeðferð eða tekur lyf við öðrum sjúkdómum og ert að íhuga að nota túrmerik eða curcumin fæðubótarefni, ættir þú örugglega að ráðfæra þig við lækninn þinn áður en þú tekur ákvörðun. Ekki nota þessar vörur án ráðlegginga hans eða hennar.
Skilaboð til að taka með heim
- Túrmerikduft sem bætt er út í matvæli er hollt og öruggt. Það er engin ástæða til að óttast það.
- Virka innihaldsefnið í túrmerik er curcumin og flestar rannsóknir sem benda til þess að það hafi krabbameinsdrepandi eiginleika eru enn á frumstigi rannsóknarstofu.
- Klínískar rannsóknir á mönnum hafa gefið misjafnar niðurstöður og túrmerik er ekki sannað meðferð við krabbameini.
- Ef þú ert krabbameinssjúklingur eða tekur lyf við öðrum sjúkdómum skaltu aldrei taka fæðubótarefni sem innihalda túrmerik eða curcumin án þess að ráðfæra þig við lækni . Það getur haft áhrif á meðferðina.
💬 Comments (0)
Engar athugasemdir hafa verið settar inn enn sem komið er. Bættu við athugasemd þinni hér í fyrsta skipti.
Bættu við athugasemd þinni