Hefur þú einhvern tíma heyrt um aðferð þar sem þú getur fengið léttir frá ýmsum heilsufarsvandamálum með því að setja lítið fræ aftast í eyrað? Það kann að hljóma svolítið skringilega, ekki satt? Þetta kallast „eyrafræ“. Þetta er eitthvað sem kemur frá hefðbundinni kínverskri læknisfræði . Svo í dag munum við ræða þetta mjög einfalt, hvað það er, hvernig það virkar, er það virkilega gagnlegt og er einhver áhætta í því.
Einfaldlega sagt, hvað eru þessi „eyrafræ“?
Eyrnafræ eru litlar perlur sem eru settar utan á eyrað á ákveðnum stöðum. Þær virka eins og lítil nálastungumeðferðartæki. Þessi meðferð er hluti af meðferðartegund sem kallast auriculotherapy , sem er hefðbundin kínversk meðferð sem beinist að ákveðnum punktum innan í eyranu.
Meginmarkmið þessarar meðferðar er að veita líkama og huga léttir og slökun . Margir nota hana til að:
- Draga úr ýmsum verkjum í líkamanum.
- Við svefnleysivandamálum .
- Sem leið til að hjálpa til við að losna við fíkniefnaneyslu.
- Fáðu léttir frá geðrænum vandamálum eins og kvíða, mikilli sorg og áföllum.
Hefðbundið voru fræ Vaccaria- plöntunnar notuð í þessu skyni. Hins vegar eru nú til dags einnig notaðar litlar kúlur úr keramik eða málmi í þessu skyni. Þessar eru festar við eyrað með vatnsheldu plástri og má venjulega láta þær vera í eyranu í um það bil viku.
Mikilvægast er að ráðfæra sig við lækninn áður en þú reynir einhverja af þessum öðrum meðferðum. Sumir nota þessi „eyrnafræ“ við nálastungumeðferð og halda því fram að þau hjálpi til við að árangurinn endist lengur milli nálastungumeðferða.
Jæja, hvernig virkar þetta eiginlega?
Þetta er mjög einfalt ferli. Ímyndaðu þér að þú hafir farið í þessa meðferð.
1. Þrif: Fyrst mun sá sem framkvæmir þessa meðferð þrífa ytra byrði eyrans vandlega með bómullarhnoðra vættum í áfengi .
2. Beinígræðsla: Síðan græðir þjálfaður einstaklingur smábeinin vandlega inn í eyrað á viðeigandi stöðum. Þetta er alls ekki sárt . Hins vegar gætirðu fundið fyrir smá hita eða eymslum á þessum svæðum.
3. Nudd:Eftir að beinin eru fest þarf að vinna aðeins. Nudda beinin tvisvar eða þrisvar á dag. Það þýðir að beita léttum þrýstingi með fingrinum og snúa þeim í hringlaga hreyfingum.
Grunnkenningin á bak við þessa aðferð við eyrnameðferð er sú að örvun ákveðinna punkta í eyranu á þennan hátt stuðlar að losun efna sem kallast endorfín úr heilanum. „Endorfín“ eru, einfaldlega sagt, efni sem „líða vel“ og láta okkur líða vel og slaka á.
En satt að segja er það ekki 100% vísindalega sannað hvernig nálastungur eða akupressúr í eyranu geta hjálpað við ákveðin vandamál. En það eru til rannsóknir sem benda til þess að það geti hjálpað til við að lina einkenni. Til dæmis kom fram í einni lítilli rannsókn að fólk sem notaði eyrnafræ þoldi sársauka betur. Þó frekari rannsókna sé þörf á þessu efni benda þessar niðurstöður til þess að það geti verið gagnlegt fyrir fólk sem býr við langvinna verki.
Hverjir eru meintir heilsufarslegir ávinningar af „eyrafræjum“?
Það fyrsta sem þarf að muna er að „eyrafræ“ eru ekki „töfralækning“ við langvinnum sjúkdómum eða öðrum kvillum. Þau geta þó verið gagnleg til að lina einkenni auk aðalmeðferðar læknisins. Þó að enn skorti ítarlegar rannsóknir á þessu er talið að þau geti hjálpað við eftirfarandi kvillum:
| Aðstæður sem taldar eru gagnlegar | Einföld útskýring |
|---|---|
| Bataferli vegna fíkniefnaneyslu | Veitir léttir til að draga úr fráhvarfseinkennum þegar fólk hættir að taka fíkniefni. |
| Aukaverkanir krabbameinslyfjameðferðar | Veitir léttir frá verkjum og dofa af völdum krabbameinslyfjameðferðar. |
| Verkir í neðri hluta baks | Hjálpar til við að draga úr langvinnum bakverkjum. |
| Svefnleysi | Hjálpar til við að róa hugann fyrir rólegan og afslappandi svefn. |
| Að léttast | Talið er að það hjálpi til við að stjórna matarlyst. |
| Kvíði og þunglyndi | Róar hugann, dregur úr streitu og hjálpar til við að örva „góðlyndishormónin“. |
| Áföll og sorg | Veitir sálræna léttir frá alvarlegum áföllum og sorg. Einnig notað við áfallastreituröskun (PTSD). |
Eru einhverjar áhættur í þessu?
Góðu fréttirnar eru þær að engar alvarlegar aukaverkanir hafa verið tilkynntar af völdum „eyrnafræja“. Hins vegar geta sumir fundið fyrir vægum einkennum. Þau eru yfirleitt ekki alvarleg og hverfa eftir nokkra daga.
| Hugsanlegar minniháttar aukaverkanir | Það sem þú þarft að gera |
|---|---|
| Óþægindi eða kláði í húð | Ef þú finnur fyrir roða eða kláða þar sem beinið situr fast skaltu fjarlægja það. Ef óþægindin halda áfram skaltu leita til læknis. |
| Lítilsháttar blæðingar | Mjög lítilsháttar blæðing getur komið fram frá svæðinu þar sem beinið var fest eða fjarlægt. Þetta hættir venjulega af sjálfu sér. |
| Sundl | Sumir geta fundið fyrir vægum svima meðan á meðferð stendur eða eftir hana. Þetta má lina með því að sitja eða leggjast niður um stund. |
| Sýking | Þetta er mjög sjaldgæft. Ef svæðið þar sem plásturinn var settur á verður rautt, bólgið, sársaukafullt eða gröftur kemur fram, skaltu leita tafarlaust til læknis . |
| Syfja | Sumir geta fundið fyrir syfju vegna slökunar sem þeir finna fyrir eftir meðferð. |
Annað mikilvægt atriði! Ef þú ert með ofnæmi fyrir latex, þ.e. ef þú ert með húðvandamál með hluti eins og gúmmíhönskum, láttu þá vita áður en meðferðin hefst . Þá geta þeir notað latexlausan umbúðir.
Skilaboð til að taka með heim
- Eyrnafræ eru önnur meðferðaraðferð sem kallast Auriculotherapy, sem er notuð til að lina vandamál eins og verki, kvíða og svefnleysi.
- Þetta er ekki fullkomin lækning við sjúkdómum og ætti aðeins að nota sem viðbót við meðferð sem læknirinn þinn mælir með.
- Áður en hafist er handa við aðra meðferð eins og þessa er alltaf mikilvægt að ræða við lækni og leita ráða.
- Aukaverkanir eru yfirleitt vægar (eins og húðerting). Hins vegar, ef þú tekur eftir einkennum sýkingar (roða, bólga, verkur), skaltu tafarlaust leita læknisráðs.
- Ekki nota þessa meðferð í stað lyfja eða meðferða sem læknirinn þinn hefur ávísað, af neinum ástæðum.
💬 Comments (0)
Engar athugasemdir hafa verið settar inn enn sem komið er. Bættu við athugasemd þinni hér í fyrsta skipti.
Bættu við athugasemd þinni