Læturðu yfirliðast þegar þú hlærð eða verður reiður? Tölum um kataplexíu!

Ímyndaðu þér að þú sért að hlæja með vinum þínum og skyndilega dettur kjálkinn á þér opnast eða hálsinn á þér beygist skyndilega fram. Eða þegar þú ert að tala reiður við einhvern gefa hnén skyndilega eftir og þú verður að sitja á gólfinu. Hefur þú einhvern tíma upplifað þetta? Ekki vera hræddur. Ég er hér í dag til að tala um þetta ástand. Í læknisfræði köllum við þetta kataplexíu.

Hvað nákvæmlega er kataplexía?

Einfaldlega sagt er kataplexía þegar þú finnur fyrir skyndilegu og skammvinnu tapi á vöðvastarfsemi á meðan þú ert vakandi, þegar þú finnur fyrir sterkri tilfinningu eins og hlátri, spenningi eða reiði. Þetta er í raun lykil einkenni svefnröskunar sem kallast narkólepsía. Narkólepsía er langvinnur (ævilangur) sjúkdómur sem veldur óstjórnlegri syfju á daginn.

Kataplexía getur valdið vöðvaslappleika sem getur verið allt frá vægum til alvarlegum. Til dæmis gætirðu aðeins misst stjórn á andlitsvöðvunum, sem veldur því að kjálkinn slapp eða hálsinn beygist örlítið fram. Í alvarlegum tilfellum gætirðu misst alla stjórn á líkamanum og dottið til jarðar.

Þetta ástand varir venjulega aðeins í nokkrar sekúndur til nokkrar mínútur. Það lagast síðan af sjálfu sér. Sumir fá það nokkrum sinnum á dag, en aðrir fá það einu sinni eða tvisvar á ári.

Hver er munurinn á kataplexíu og narkólepsi?

Margir rugla þessu tvennu saman. Kataplexía er aðeins eitt einkenni narkólepsíu. Það eru tvær megingerðir af narkólepsíu. Þær tvær eru greindar út frá því hvort kataplexía er til staðar eða ekki.

Hvernig takast börn á við þetta þegar þetta gerist?

Kataplexía hjá börnum er aðeins öðruvísi. Hún hefur aðallega áhrif á vöðva í andliti, kjálka og augnlokum. Það getur litið út eins og þau séu með sársauka eða gretta sig af viðbjóði. Sum börn stinga jafnvel út tungunni á þessum tíma.

Oft þegar þetta gerist hjá ungum börnum gera foreldrar eða aðrir ráð fyrir að þetta sé merki um athyglisbrest, flog, skapofsaköst eða bara leið til að fá athygli . Þess vegna, ef þú tekur eftir slíkri ógreinanlegri breytingu á hegðun barnsins þíns, er mjög mikilvægt að fara tafarlaust til læknis .

Af hverju gerist þetta? Hver er ástæðan?

Helsta orsök kataplexíu er narkólepsía af tegund 1. Hún stafar af skorti á efni (taugaboðefni ) í heilanum sem kallast orexín . Þetta orexín hjálpar okkur að halda okkur vakandi og stjórnar REM-svefni (djúpsvefni þar sem við dreymum) þegar við sofum.

Nú er eðlilegt að sumir vöðvar okkar fari í lömun þegar við erum í REM-svefni. Þetta er til að koma í veg fyrir að við gerum í raun það sem við dreymum um og valdi okkur sjálfum skaða. En þegar Orexin er lágt, jafnvel þegar við erum vakandi, þegar við höfum sterkar tilfinningar eins og að hlæja, heldur heilinn okkar að við séum í REM-svefni. Þá á sér lömunin sem á sér stað meðan við erum enn vakandi. Það kallast kataplexía.

Hvernig er það meðhöndlað?

Þetta ástand er aðallega meðhöndlað með lyfjum. Sömu lyf og notuð eru til að halda þér vakandi og stjórna einkennum kataplexíu eru notuð til að meðhöndla narkólepsíu. Læknirinn mun skoða þig og ávísa meðferð sem hentar þér best.

Það eru nokkrar tegundir lyfja sem eru samþykktar við kataplexíu:

• Natríumoxýbat
• Lægra natríumoxýbat
• Pitolisant

Að auki geta læknar ávísað öðrum lyfjum í þessum tilgangi. Þetta þýðir að jafnvel þótt lyfið sé í raun ætlað við öðrum sjúkdómi, þá virkar það einnig vel við kataplexíu. Til dæmis eru sum þunglyndislyf (SSRI, SNRI, TCA) notuð í þessum tilgangi.

Hvernig get ég hugsað um sjálfa mig á meðan ég lifi með þessum sjúkdómi?

Það er ekki alltaf hægt að koma í veg fyrir kataplexíu, en margir segjast hafa oftar á dögum þegar þeir eru mjög þreyttir. Þannig að góður nætursvefn getur hjálpað mikið til við að stjórna henni.

Hér eru nokkrar einfaldar venjur sem munu hjálpa:

• Farðu að sofa á sama tíma á hverjum degi og vaknaðu á sama tíma.
• Haltu svefnherberginu þínu rólegu, dimmu og við þægilegt hitastig.
• Fjarlægið raftæki eins og sjónvarp, tölvur og síma úr svefnsvæðinu.
• Forðist þungar máltíðir, kaffi og áfengi að minnsta kosti tveimur klukkustundum fyrir svefn.
• Hreyfðu þig á daginn. Það mun hjálpa þér að sofa betur á nóttunni.

Að auki eru fleiri hlutir sem þú getur gert:

• Hugsaðu um öryggið: Skyndilegt meðvitundarleysi getur verið hættulegt, sérstaklega ef þú ekur eða vinnur í hæð. Ræddu þetta við lækninn þinn og lærðu um leiðir til að vernda þig.
• Segðu öðrum frá þessu: Segðu fjölskyldu þinni, vinum og fólki í vinnunni frá þessu. Þannig að ef eitthvað gerist skyndilega hjá þér, þá viti þau hvað er í gangi og þurfið ekki að vera hrædd.
• Fáðu stuðning: Það getur verið tilfinningalega erfitt að lifa með þessum sjúkdómi. Skráðu þig í stuðningshópa þar sem hægt er að finna aðra með þennan sjúkdóm. Ef þetta veldur þér miklu álagi eða kvíða skaltu ekki hika við að tala við lækninn þinn eða geðheilbrigðisstarfsmann , eins og geðlækni .

Ef þú eða barn þitt finnur fyrir einhverjum af þessum einkennum skaltu leita til læknis án tafar. Þetta eru ástand sem hægt er að stjórna vel með meðferð.