Er hárlos líka vandamál fyrir þig? (Hárlos) Við skulum tala um þetta allt.

Hefur þú einhvern tímann vaknað á morgnana og fundið mikið hár á koddanum þínum eða á greiðunum þínum eftir sturtu? Hárlos er algengt vandamál sem margir glíma við. Fyrir suma er jafnvel lítið hárlos mikið mál. Fyrir aðra getur jafnvel mikið hárlos verið mikið mál, jafnvel þótt það sé sköllótt. Svo hvað nákvæmlega er þetta? Við skulum tala um það einfaldlega, frá upphafi.

Fyrst skulum við sjá, hvað er þetta hártré?

Einfaldlega sagt er hár tegund af próteini sem er framleitt af örsmáum hársekkjum í húðinni okkar. Við köllum þetta prótein keratín . Þessi hár vaxa næstum alls staðar á líkama okkar, nema á nokkrum stöðum eins og lófum og iljum. En sum þeirra eru svo fín að við sjáum þau ekki einu sinni.

Þegar þessir hársekkir framleiða nýjar frumur eru gamlar frumur ýttar út úr húðinni. Hárið sem þú sérð er í raun röð af dauðum keratínfrumum. Meðalfullorðinn hefur á milli 100.000 og 150.000 hár á höfðinu. Það er fullkomlega eðlilegt að missa 50 til 100 hár á dag. Það er því engin ástæða til að hafa áhyggjur ef þú finnur nokkur hár á greiðunum þínum.

Hver hársekkur hefur sinn eigin lífsferil. Hann skiptist í þrjú meginstig:

• Anagen-fasi: Þetta er tímabilið þegar hárskaftið er að vaxa virkt. Þetta getur varað frá tveimur til átta árum.
• Katagenfasi: Þetta er stuttur, umbreytingarfasi sem varir í um tvær til þrjár vikur.
• Telogen-fasi: Þetta er hvíldarfasi hárskaftsins. Það varir í um tvo til þrjá mánuði. Þegar þessu tímabili lýkur fellur hárskaftið af og nýtt hár byrjar að vaxa úr sama hársekk.

Með aldrinum hægist náttúrulega aðeins á vexti þessa hárs.

Eru til mismunandi gerðir af hárlosi?

Já, hárlos getur komið fram á marga mismunandi vegu. Í læknisfræði köllum við þetta hárlos . Við skulum skoða nokkrar af helstu gerðunum.

Af hverju er þetta hár að detta af? Hverjar eru ástæðurnar?

Jafnvel læknar geta ekki sagt með vissu hvers vegna sumir hársekkir hafa styttri vaxtarhring en aðrir, en það eru nokkrir þættir sem geta stuðlað að hárlosi.

• Hormónar: Hormónaójafnvægi, sérstaklega breytingar á karlhormónum (andrógenum), geta valdið hárlosi.
• Gen: Tilhneiging til að verða sköllótt er ákvörðuð af genum sem erfst frá foreldrum.
• Streita, veikindi og fæðing: Eins og við ræddum áðan geta þetta valdið tímabundnu hárlosi.
• Sum lyf: Krabbameinsmeðferð (lyfjameðferð), blóðþynningarlyf og sum lyf við háum blóðþrýstingi geta valdið tímabundnu hárlosi.
• Næringarskortur:Óhollt mataræði, sérstaklega ef skortir prótein, járn, sink og ákveðin vítamín (A-, B-, C-, D- og E-vítamín), getur leitt til hárlos.
• Heilbrigðisástand: Sjúkdómar eins og skjaldkirtilssjúkdómur, sykursýki og járnskortsblóðleysi geta einnig valdið hárlosi.
• Skaðlegt við hárið: Tíð notkun efna, of mikil hitun (rétting/krulla) og þétt hárband getur veikt hárið og valdið því að það slitnar.

Hvernig greinir maður hárlos nákvæmlega?

Til að finna út hvað veldur hárlosi þínu ættirðu fyrst að leita til læknis. Hér eru nokkur atriði sem þú gætir hugsanlega gert:

• Sjúkrasaga og líkamsskoðun: Læknirinn mun spyrja þig margra spurninga, svo sem hvort einhver í fjölskyldu þinni hafi átt við svipuð vandamál að stríða, hvaða lyf þú tekur og hvernig lífsstíll þinn er.
• Skoðun á hársverði: Hársvörðurinn er skoðaður fyrir sýkingar, roða og örvef. Sérstök linsa (þríhyrningsspeglun) getur verið notuð til að skoða ástand hársekkjanna.
• Blóðprufur: Þú gætir verið beðinn um að taka blóðprufu til að athuga hluti eins og járnmagn, D-vítamín og skjaldkirtilshormón.
• Sýnitaka: Þetta er ekki nauðsynlegt í flestum tilfellum. Hins vegar, ef grunur leikur á örvefsmyndun vegna hárlos, er hægt að taka mjög lítinn húðbút úr hársverði og rannsaka hann.

Jæja, er til meðferð við þessu?

Já, í flestum tilfellum eru til meðferðir! Meðferðin fer eftir orsök hárlossins.

Lyf

• Það eru til nokkrir vökvar sem eru góðir fyrir hársvörðinn. Dæmi um þetta er Minoxidil .
• Það eru til pillur sem hægt er að taka til að meðhöndla karlkyns mynstursskall. Dæmi um þetta er fínasteríð .
• Ef hárið þitt er að detta af vegna vandamála í ónæmiskerfinu, svo sem hárlos, gæti læknirinn þinn mælt með kremum eða stungulyfjum sem innihalda barkstera.

Aðrar meðferðir (Aðgerðir)

• Hárígræðsla/hárígræðsla: Að taka hársekk frá öðrum hluta líkamans (oft aftan á höfðinu) og gróðursetja þá aftur á svæðum þar sem ekkert hár er.
• Ljósmeðferð (lágstyrks leysimeðferð): Örvun hársekkjanna með sérstökum ljósgeislum.
• Blóðflögurík plasmameðferð (PRP): Aðskilur plasma frá eigin blóði og sprautar því aftur inn í hársvörðinn til að örva hárvöxt.
• Örlitun á hársverði: Þetta felur í sér að nota varanlegt húðflúrslíkt blek til að setja litla punkta á svæði þar sem hár er dreifð, sem gerir hárið þykkara.

Geturðu ekki stöðvað hárlosið?

Sumar tegundir (t.d. erfðafræðilegar orsakir) eru erfiðar að koma í veg fyrir alveg, en það er margt sem við getum gert til að lágmarka skaða á hárinu okkar.

• Borðaðu hollt mataræði: Borðaðu matvæli sem veita líkamanum næringarefni eins og prótein, járn, sink og bíótín.
• Vertu varkár með hárið: Ekki binda hárið of fast. Ekki greiða það of fast. Notaðu milt sjampó og hárnæringu.
• Forðist mikinn hita: Minnkaðu notkun hársléttujárna og krullujárna.
• Taktu stjórn á streitu: Reyndu að slaka á með því að gera hluti eins og jóga og hugleiðslu.

Hárlos getur verið pirrandi reynsla. En það er ekki heimsendir. Með réttri læknisráðgjöf og meðferð er hægt að stjórna þessu ástandi að mestu leyti. Ekki örvænta og ekki gefast upp vonina.