Er þessi sorg vegna ofnæmisins? Við skulum læra um ofnæmi og þunglyndi.

Stöðugur hnerri, rennsli úr nefi, rauð og kláandi augu... Ertu líka orðin/n þreytt/ur á þessum ofnæmiseinkennum? Finnst þér einhvern tímann eins og þú sért svona stressuð/ur og leið/ur? Ef þér líður þannig er það ekki bara ímyndun þín. Nýjar læknisfræðilegar rannsóknir hafa leitt í ljós að það er í raun tengsl milli ofnæmis og þunglyndis , eða þunglyndis eins og við köllum það. Við skulum ræða þetta nánar í dag.

Um hvað snýst þetta samband í raun og veru?

Það fyrsta sem þarf að skilja er að ofnæmi veldur ekki þunglyndi beint. Hins vegar segja vísindamenn að ofnæmi sé stór áhættuþáttur fyrir þunglyndi. Einfaldlega sagt eru einstaklingar með ofnæmi líklegri til að fá þunglyndi.

Ímyndaðu þér, kannanir sem gerðar voru á stórum hópum hafa leitt í ljós að fólk með ofnæmi er um tvöfalt líklegra til að upplifa þunglyndi en fólk án ofnæmis.

• Ein rannsókn sýndi að fullorðnir með ofnæmiskvef , eða það sem við köllum „heymæði“, voru tvöfalt líklegri til að fá greiningu um alvarlegt þunglyndi síðustu 12 mánuði.
• Önnur rannsókn leiddi í ljós að börn sem voru þunglynd sem börn um 5 eða 6 ára aldur voru tvöfalt líklegri til að fá þunglyndi næstu 17 árin.

Þetta sýnir að það er einhver tenging milli þessara tveggja aðstæðna.

Af hverju gerist þetta? Það gætu verið nokkrar ástæður.

Læknar tala um tvo meginþætti sem hafa áhrif á þetta samband. Annars vegar sálfræðileg áhrif og hins vegar líffræðilegar breytingar sem eiga sér stað í líkamanum.

1. Streita og áhrif

Þetta er mjög auðvelt að skilja. Ímyndaðu þér að þú sért með stíflað nef og öndunarerfiðleika. Þú hnerrar allan daginn. Þú ert með stöðugan höfuðverk. Augun þín eru kláandi og rauð. Vegna þessa geturðu ekki sofið vel á nóttunni. Þú ert þreyttur og sljór allan daginn.

Svefnleysi hefur sérstaklega mikil áhrif. Svefnleysi hefur bein áhrif á heilastarfsemi okkar, einbeitingargetu og skap. Þetta getur verið stór þáttur í þunglyndi.

2. Líffræðilegar breytingar sem eiga sér stað í líkamanum

Hins vegar er þetta ekki aðeins sálfræðileg ástæða, heldur hefur það einnig áhrif á aðra vísindalega hluti innan líkama okkar. Sumir vísindamenn trúa frekar á þetta líffræðilega samband.

Einfaldlega sagt, þegar við erum með ofnæmi byrjar ónæmiskerfið okkar að berjast gegn ofnæmisvaldinum. Í þessu ferli framleiða sérstakar frumur í líkamanum prótein sem kallast frumuboðefni . Þessi prótein tengjast í raun bólgu í líkamanum.

Þessi „(frumuboðefni)“ geta ferðast með blóðinu okkar til heilans og haft áhrif á heilastarfsemi. Þessi áhrif eru það sem veldur því að við finnum fyrir dapurleika, sinnuleysi, sljóleika og syfju .

Nákvæmlega sagt er þetta sama tilfinningin og við fáum þegar við erum með hita eða kvef, þegar okkur finnst við vera orkulaus, orkulaus og hafa enga löngun til að gera neitt. Þannig að einhver með alvarlegt ofnæmi gæti fundið fyrir þessari tilfinningu stöðugt.

Hvernig á að stjórna ofnæmi

Hvað gerum við þá? Það fyrsta og mikilvægasta er að forðast eins mikið og mögulegt er það sem veldur ofnæmi, þ.e. ofnæmisvöld . Algengustu ofnæmisvaldarnir í okkar landi eru rykmaurar, frjókorn, dýrahár og mygla í húsinu. Taflan hér að neðan sýnir nokkur atriði sem þú getur gert til að vernda þig gegn þessu.

Það er nauðsynlegt að leita læknisráða.

Þó að reynt sé að forðast ofnæmisvökva er einnig þörf á læknismeðferð til að stjórna einkennum.

Lyf sem fást án lyfseðils, svo sem nefúði og augndropar, geta veitt mikla léttir. Við sumum alvarlegum og viðvarandi ofnæmissjúkdómum er til sérstök meðferð sem kallast „ofnæmissprautur“ (ónæmismeðferð) . Þetta getur gefið mjög góðan árangur til lengri tíma litið.

Ef þú ert bæði með ofnæmi og þunglyndi er mikilvægt að ofnæmislæknirinn þinn og geðlæknirinn ræði saman og samræmi meðferð. Þannig geturðu tekist á við bæði vandamálin og lifað heilbrigðu lífi.