„Lyfjameðferðarheili“ sem fylgir krabbameinsmeðferð - Eigum við að ræða þetta?

Þegar þú ert í krabbameinsmeðferð gætirðu stundum fundið fyrir því að hugsun þín og minni sé aðeins öðruvísi. Áttu erfitt með að muna hluti eins hratt og áður, átt erfitt með að hugsa eða átt erfitt með að einbeita þér? Ef þér finnst höfuðið vera þokukennt, þá köllum við þetta „heilaþoku í krabbameinslyfjameðferð“. Þetta er eitthvað sem hefur áhrif á marga, svo vertu viss um að þú ert ekki einn.

Hvað er „lyfjameðferðarheili“?

Einfaldlega sagt er „lyfjameðferðarheili“ þegar þér finnst þú ekki geta hugsað eins skýrt og hratt og þú gast áður, annað hvort eftir krabbamein eða eftir krabbameinsmeðferð. Læknar kalla þetta ástand stundum „vitræna skerðingu af völdum krabbameinsmeðferðar“ eða „vitræna skerðingu tengda krabbameinsmeðferð“. En læknar eru nú að uppgötva að sumir geta fengið þessi vitrænu vandamál fyrir, meðan á eða eftir krabbameinsmeðferð.

Oftast er þetta ástand, sem kallast „heilaþoka“, skammvinnt . Það þýðir að það lagast eftir smá tíma. En hjá sumum geta þessi einkenni varað í marga mánuði eftir að meðferð lýkur. Þó engin lækning sé til við „heilaþoku“ geta læknar mælt með ákveðnum lyfjum, meðferðum og athöfnum sem geta hjálpað þér að takast á við „heilaþokuna“.

Hvernig hefur „Chemo Brain“ áhrif á daglegt líf?

Heilameðferð hefur aðallega áhrif á „vitræna getu“ okkar. „Vitræn hugsun“ vísar til þess hvernig við hugsum, getu okkar til að muna upplýsingar og getu okkar til að einbeita okkur að einhverju. Þessir vitrænu erfiðleikar sem tengjast krabbameinsmeðferð geta fyrst komið fram í smáum stíl. Oft, jafnvel þótt þú getir sinnt daglegum verkefnum, gætirðu fundið fyrir því að þau krefjist meiri fyrirhafnar og taki lengri tíma .

Ímyndaðu þér, þegar þú ferð í búðina eins og venjulega og kaupir eitthvað af innkaupalistanum þínum, þá manstu allt í einu ekki hvað það er, eða þegar þú kemur heim gleymirðu hvar þú lagðir lyklana þína. Vegna slíkra hluta skammast fólk með „lyfjameðferðarheila“ stundum fyrir óþægindi sín, fjarlægðir sig frá öðrum og reynir að vera ein . Einnig eru tímar þegar „lyfjameðferðarheilinn“ gerir það ómögulegt að vinna vinnuna rétt í vinnunni.

Veldur þetta persónuleikabreytingum?

Sumar rannsóknir hafa sýnt að fólk með „heilameðferð“ getur fengið þunglyndi . Einnig, þegar hlutir sem áður voru auðveldir og fljótlegir að gera er ekki lengur hægt að gera, verða sumir reiðir og pirraðir . Þetta er mjög eðlilegt, því það er eðlilegt að líða þannig þegar maður getur ekki virkað eins og maður gerði áður.

Hversu algengt er þetta ástand?

Læknar sem rannsaka krabbameinsmeðferð og hugsun áætla að á milli 25% og 30% fólks með „lyfjameðferð í heila“ fái einkenni áður en krabbameinsmeðferð hefst . Og um 75% fólks sem gengst undir krabbameinsmeðferð segja læknum sínum að þau eigi við minnis-, athyglis- og hæfnivandamál að stríða. Þannig að þú sérð að þetta er eitthvað sem hefur áhrif á marga.

Hver eru einkenni „lyfjameðferðar í heila“?

Helstu einkenni „heilameðferðar“ eru minnistruflanir og vandamál með framkvæmdastjórn (þ.e. hæfni til að stjórna tíma og taka ákvarðanir). Minni vísar hér til hæfni til að muna hluti sem aðrir segja þér, svo sem heimilisföng og nöfn sem þú þekkir nú þegar. Einkenni geta verið:

• Erfiðleikar með að finna rétta orðið yfir hlut, eða erfiðleikar með að gera hluti sem áður voru auðveldir, eins og að leggja saman tölur í hausnum.
• Að eiga erfitt með að fylgja málflutningi einhvers.
• Stutt athyglisspann eða erfiðleikar við að halda einbeitingu á tilteknu verkefni eða hugmynd.
• Erfiðleikar með að gera marga hluti í einu (fjölverkavinna), sem veldur því að þér finnst þú aðeins þurfa að gera einn hlut í einu .
• Tilfinning um sljóleika, þreytu eða orkuleysi.
• Finnst þú vera svolítið klaufalegur , eins og eitthvað sé að hreyfifærni þinni.

Hvað veldur „kemískri heilameðferð“?

Þótt þetta sé kallað „lyfjameðferð í heila“ geta verið nokkrar ástæður fyrir þessu ástandi. Það þýðir að lyfjameðferð er ekki eina ástæðan.

Hvernig getur þetta gerst vegna læknismeðferðar?

• Hormónameðferð: Hormónameðferð sem gefin er fólki með brjóstakrabbamein eða krabbamein í blöðruhálskirtli getur haft áhrif á þá hluta heilans sem hjálpa til við vitræna getu.
• Geislameðferð: Þreyta sem geislameðferð veldur getur haft áhrif á hugsunarhæfni. Á sama hátt getur geislameðferð haft bein áhrif á hugsunarhæfni einstaklings með heilakrabbamein.

Hverjar eru líkamlegu orsakirnar?

• Svefnleysi: Kvíði og streita vegna ástands þíns getur gert það erfitt að sofa almennilega. Það er erfitt að einbeita sér að neinu þegar maður er svona þreyttur .
• Lystarleysi: Ótti við meðferð eða aukaverkanir meðferðar getur valdið lystarleysi. Mundu að matur gefur okkur orkuna sem við þurfum til að starfa í daglegu lífi.
• Þunglyndi:Sumir einstaklingar með krabbamein geta fengið geðræn vandamál sem kallast þunglyndi. Jafnvel þegar fólk er þunglynt getur verið erfitt að einbeita sér að einhverju.

Hvernig á að þekkja „kvillaheila“?

Það er engin ein afgerandi greining á „heilaæxli“. Læknar geta pantað blóðprufur til að útiloka aðra sjúkdóma sem geta valdið svipuðum heilaeinkennum. Það er að segja, þeir athuga fyrst hvort aðrar orsakir séu fyrir einkennunum.

Hvernig á að takast á við „lyfjameðferðarheila“? / Hvað er hægt að gera í því?

Læknar geta mælt með ýmsum meðferðum og athöfnum sem geta hjálpað til við að draga úr sumum einkennum „heilameðferðar“. Sum þeirra eru meðal annars:

• Hugræn endurhæfing: Þessi meðferð kennir þér nýjar leiðir til að vinna úr og muna nýjar upplýsingar. Með öðrum orðum, hún kennir heilanum að vinna á nýjan hátt.
• Hreyfimeðferð: Æfingar eins og jóga og tai chi krefjast þess að þú hreyfir þig og viðheldur líkamanum á meðvitaðan og stjórnaðan hátt. Þessar tegundir æfinga geta bætt minni og einbeitingu.
• Að endurheimta athygli: Daglegar athafnir sem krefjast einbeitingar, eins og að hugsa um gæludýr eða garðyrkja, geta bætt einbeitingarhæfni þína.
• Hugleiðsla: Í hugleiðslu einbeitir þú huganum að ákveðnum orðum, myndum eða hugmyndum. Þessi einbeiting getur hjálpað þér að stjórna streitu og draga úr truflunum.

Er hægt að koma í veg fyrir „Chemo Brain“ meðan á krabbameinsmeðferð stendur?

Læknar þínir eru alltaf að reyna að velja áhrifaríkustu meðferðirnar til að drepa krabbameinið þitt eða stjórna vexti þess. Þeir vita að sumar þessara meðferða geta haft áhrif á minni þitt og einbeitingarhæfni. Þess vegna, þó að þeir séu að meðhöndla krabbameinið þitt með góðum árangri, munu þeir vinna með þér að því að lágmarka þessar aukaverkanir eins mikið og mögulegt er. Stundum er þó ekki hægt að koma í veg fyrir þessar aukaverkanir alveg.

Eru einhverjir þættir sem auka hættuna á að fá „lyfjameðferð í heila“?

Læknar hafa bent á nokkra áhættuþætti fyrir þetta, en flestir þeirra eru hlutir sem þú getur ekki stjórnað . Til dæmis geta aldur og aðrir undirliggjandi sjúkdómar sem þú gætir haft fyrir, meðan á eða eftir krabbameinsmeðferð aukið hættuna á að fá „lyfjameðferð í heila“.

Hversu lengi endist „lyfjameðferð í heila“?

Lengd „heilameðferðar“ er mismunandi eftir einstaklingum. Sumir geta fundið fyrir bata innan nokkurra mánaða en aðrir geta fundið fyrir þessum einkennum í mörg ár. Það er mismunandi eftir einstaklingum.

Hvernig hugsar þú um sjálfan þig?

Í fyrsta lagi, vertu þolinmóður og góður við sjálfan þig . Það er ekki auðvelt að lifa með krabbameini og gangast undir krabbameinsmeðferð. Þú gætir þurft tíma til að jafna þig líkamlega, andlega og tilfinningalega eftir krabbamein og meðferðir þess, þar á meðal krabbameinslyfjameðferð. Hér eru nokkrar tillögur sem gætu hjálpað þér að takast á við „kvillaheilann“:

• Láttu aðra vita að þú sért með „heilaþoku vegna krabbameinslyfjameðferðar“: Þegar þú ert með krabbamein gætirðu fundið fyrir því að þú sért alltaf að biðja aðra um hjálp. Þér gætir líka fundist eins og „heilaþoka vegna krabbameinslyfjameðferðar“ sé eitthvað sem þú þarft að takast á við sjálfur. Hins vegar, þegar þú ert „þokukenndur“ og átt erfitt með að muna upplýsingar, getur það hjálpað fjölskyldu og vinum að segja þeim frá því.
• Haltu skrá yfir það sem veldur þér óþægindum: Haltu skrá yfir tíma dags, athafnir og andlegt ástand þitt, eins og hvenær þú finnur fyrir óvenju mikilli ruglingi, átt erfitt með að einbeita þér eða gleymir hlutum. Þessi æfing getur hjálpað þér að bera kennsl á það sem veldur þér óþægindum sem geta gert einkenni „heilaæfingar“ verri .
• Búðu til auðveldar daglegar rútínur: Það getur hjálpað að skrifa niður áætlanir þínar fyrir daginn, allt frá því að taka lyfin þín að morgni til morgunmatar, daglegra verka og kvölds.
• Hvíldu þig og sofðu nægilega vel: Þreyta getur gert einkenni „heilameðferðar“ verri.
• Borðaðu hollt mataræði: Biddu lækninn þinn að tala við næringarfræðing til að ganga úr skugga um að þú fáir næga „heilafæðu“.
• Hreyfðu þig reglulega: Hreyfing lætur þér ekki aðeins líða vel, heldur hjálpar hún þér einnig að endurheimta styrk og sjálfstraust. Tegundir hreyfingar sem einblína á það sem þú ert að gera og hvernig þú ert að gera það, eins og „tai chi“ og „jóga“, geta verið sérstaklega gagnlegar.
• Gefðu heilanum daglega æfingu: Að gera hluti eins og að leysa þrautir eða spila orðaleiki getur hjálpað þér að einbeita þér og halda heilanum uppteknum. En gerðu þessa hluti á þann hátt að þú finnir ekki fyrir vonbrigðum eða pirringi .

Mundu að vera þolinmóð og kærleiksrík við sjálfa þig á meðan þú gerir allt þetta. Þetta er krefjandi tími, svo gerðu hluti sem láta þér líða vel.

Hvenær ætti ég að leita til læknis?

Sem krabbameinsþolandi munt þú líklega fara í reglulegar skoðanir til að meta almenna heilsu þína. Hins vegar, ef einkenni „heilameðferðarinnar“ versna skyndilega eða ef þú færð ný einkenni , hafðu samband við lækninn þinn strax. Þeir geta þá metið hvort nýju eða versnandi einkenni þín séu merki um annað sjúkdómsástand.

Hvaða spurninga ættir þú að spyrja lækninn þinn?

Þú getur hugsanlega ekki komið í veg fyrir „heilaæxli“ alveg. En ef þú skilur hvers vegna og hvernig „heilaæxli“ á sér stað, geturðu fundið fyrir aðeins betri tilfinningum varðandi aðstæður þínar. Krabbameinsstofnun Bandaríkjanna mælir með að þú spyrjir þig þessara spurninga:

• Mun meðferðin mín auka hættuna á hugrænum vandamálum?
• Hvenær byrja einkennin mín og hversu lengi munu þau vara?
• Eru einhver skref sem ég get tekið til að draga úr áhrifum á hugsunarhæfni mína?
• Hvaða einkenni eða vandamál ætti fjölskylda mín að vera meðvituð um?
• Hvenær ætti ég að hafa samband við þig varðandi þessi mál?
• Geturðu bent mér á einhverjar leiðir til að hjálpa mér með „heilaþoku vegna krabbameinslyfjameðferðar“?
• Eru einhverjir læknasérfræðingar sem ég ætti að hafa samband við til að fá frekari aðstoð?

Lokaskilaboð til að taka með heim

Ef þú ert með krabbamein gæti „heili sem hefur áhrif á krabbamein“ ekki verið efst á áhyggjulistanum þínum. Forgangsverkefni þín gætu verið: 1) að skilja krabbameinsgreininguna þína, 2) að skilja og undirbúa fyrirhugaða meðferð og 3) að ljúka meðferðinni í von um að þú munir ekki lengur vera með krabbamein. Með öðrum orðum, þú ert að takast á við margar áskoranir.

Hins vegar skaltu ekki hunsa einkenni eins og erfiðleika við að taka ákvarðanir, erfiðleika við að einbeita sér og erfiðleika við að muna upplýsingar . Rétt eins og raunveruleg þoka getur þessi „heilaþoka“ sem kallast „lyfjameðferðarheili“ komið smám saman. Þú tekur kannski ekki eftir neinum breytingum strax. En talaðu við lækninn þinn um leið og þú byrjar að finna fyrir einhverju þessu líku. „Lyfjameðferðarheili“ getur haft áhrif á lífsgæði þín. Læknirinn mun meta ástand þitt og leggja til leiðir til að hjálpa þér að takast á við einkenni „lyfjameðferðarheila“. Þú ert ekki einn og ekki vera hræddur við að biðja um hjálp.

` Lyfjameðferð í heila, krabbameinsmeðferð, minnistap, heilaþoka, vitræn skerðing, aukaverkanir krabbameins, geðheilsa