Ertu líka með hrjúfa húð á höndum og fótum? Tölum um líkþorn og sigg!

Finnst þér stundum eins og hendurnar, eða sérstaklega fæturnir, á fingrum eða iljum séu með þykka og sprungna húð? Stundum getur þetta jafnvel valdið smá sársauka við göngu. Margir upplifa þetta. Í dag ætlum við að ræða þessar þykknanir á húðinni, sem kallast líkþorn og harðbólga . Það er ekkert að hafa áhyggjur af, þetta eru yfirleitt ekki alvarlegir sjúkdómar, en þeir geta verið svolítið pirrandi ef þeir eru ekki meðhöndlaðir rétt.

Hvað eru líkþorn og harðslímhúð? Einfaldlega sagt...

Einfaldlega sagt eru líkþorn og sigg litlir, harðir, upphleyptir bólur á húðinni. Þeir eru í raun myndaðir af líkamanum sjálfum, sem þýðir að þegar stöðugur þrýstingur, nudd eða þrýstingur er á svæði á húðinni, þykknar húðin til að vernda það svæði. Þó að þeir geti myndast hvar sem er á líkamanum, eru þeir oftast að finna á höndum, fingrum og sérstaklega fótum.

Svo hver er munurinn á korni og kallus?

Báðir eru í raun úr sömu tegund af þykkri húð, en það eru nokkrir smávægilegir munir:

• Likkorn: Þetta eru yfirleitt litlir, kringlóttir bólur. Þú munt líklega sjá likkorn efst á tánum eða á hliðum fótanna.
• Kallusótt: Kallusótt eru stór, flöt, óreglulega löguð svæði með þykkri húð . Kallusótt er stærri en líkþorn. Hún finnst oftast á iljum fótanna, þar sem þungi er á fótunum þegar gengið er – á hælnum, undir stóru tánni, framan á fætinum og á hliðum fótanna. Það er eðlilegt að hafa einhvern kallusótt á iljum fótanna.

Þú getur líka séð harðhnút á höndunum. Til dæmis myndast harðhnútar á fingurgómum einhvers sem spilar á gítar, höndum einhvers sem stundar fimleika, höndum einhvers sem lyftir lóðum eða höndum einhvers sem vinnur við trésmíði vegna þess að þeir nudda hendurnar stöðugt.

Hvaða gerðir af keilum eru til?

Það eru líka til mismunandi gerðir af keilum:

• Harðir líkþornar: Þetta eru litlir, harðir og þykkir bólur. Þeir eru yfirleitt með smá þykknun í kringum sig. Þeir koma oftast fyrir á tánum, þar sem húðin þrýstir á beinið.
• Mjúkir líkþornar: Þessir eru hvítgráir á litinn og hafa örlítið gúmmíkennda áferð. Þeir finnast á milli tánna.
• Frækorn: Þessi eru mjög lítil og myndast venjulega á iljum fótanna.

Hvernig líta keilur og harðhnútar út?

Báðir þessir hafa sérstaka eiginleika í útliti sínu.

Útlit keilna:

• Lítil, kringlótt, upphleypt, þykk bólur. Húðin í kringum þessa bólur getur verið örlítið rauð og sár.
• Þessir upphleyptu bólur geta verið sársaukafullar þegar snert er á þá eða þrýst er á þá.

Útlit kallusvampa:

• Þykkir, harðir, stórir, oftast flatir húðfletir.
• Þessir harðsvampar eru minna viðkvæmir en venjuleg húð í kring.

Sameiginlegir eiginleikar sem báðir kunna að hafa:

• Þykknun húðarinnar á svæði þar sem tíð núningur eða þrýstingur er.
• Stundum geta komið fram verkir, roði og blöðrur.

Eru líkþorn og harðnaðir sársaukafullir?

Þau geta verið sársaukafull eða ekki. Sumir liktornar og sigg eru sársaukalausir þegar þeir myndast fyrst, en þeir geta orðið sársaukafullir eftir því sem þeir þykkna. Liktornar, sérstaklega ef þeir eru upphækkaðir, geta verið sársaukafullir eða aumir viðkomu eða þegar þú þrýstir á þá. Sigg er yfirleitt minna viðkvæmur en húðin í kring. Hins vegar getur stundum myndast sprungur í sigg. Þessar sprungur geta verið sársaukafullar. Ef einn af liktornunum eða siggnum þínum sýkist munt þú örugglega finna fyrir sársauka eða að minnsta kosti óþægindum.

Hvað veldur líkþornum og kallusum?

Orsakir beggja eru að mestu leyti svipaðar. Þær eru:

• Að nota illa sniðna skó: Þetta er aðalástæðan fyrir myndun líkþorna á tánum. Ef skórnir eru of þröngir, eða ef sumir hlutar skósins nudda við húðina, veldur það núningi og þrýstingi. Fólk sem gengur reglulega í háhæluðum skóm fær einnig harðnandi húð á framhlið iljanna, því það er mikill þrýstingur við göngu.
• Að standa í langan tíma, ganga, hlaupa.
• Ákveðin áhugamál, íþróttir eða störf sem valda stöðugum þrýstingi eða núningi á húð handa, fingra eða fótleggja. (t.d. bændur, þunglyftingamenn)
• Ganga berfætt.
• Að vera ekki í sokkum þegar maður er að fara í skó.
• Fóðurið í sokkum eða skóm er rúllað upp og safnað saman inni í skónum.
• Að ganga rangt - Þetta þýðir að ganga með þyngdina annað hvort á innanverðum eða utanverðum fæti.
• Uppbyggingarbreytingar eða kvillar í fótum: Til dæmis ástand eins og hamartá (beygðar tær), hallux valgus , hallux valgus (bólga í stóru tánni) eða meðfæddir vansköpunar.

Hvernig myndast keilur og harðhnútar?

Líknur og harðnaðir myndast þegar húðin er stöðugt útsett fyrir núningi, þrýstingi eða ertingu. Þau myndast venjulega á fótleggjum, þar sem eru bein svæði, eins og iljar. Á höndum (aðallega harðnaðir) myndast þau þar sem húðin er stöðugt að nudda.

Reyndar eru þessi þykknuðu húðlög, sem kallast líkþorn og harðnaðir, eins og verndarskjöldur sem líkaminn býr til til að vernda húðina undir gegn þrýstingi og ertingu.

Hver er líklegri til að þróa þetta?

Þú ert líklegri til að fá líkþorn og harðhnút ef þú:

• Ef þú ert nú þegar með sjúkdóma sem breyta eðlilegri stöðu beina í fótleggjunum. Til dæmis sjúkdóma eins og liðagigt, hallux valgus, beinspora eða hamartá.
• Ef þú ert einhver sem gengur í skóm án sokka.
• Ef þú ert í skóm sem eru of þröngir fyrir fæturna.
• Ef náttúruleg mýking/bólstrun í fótleggjunum hefur minnkað eða slitnað.

Hvaða fylgikvillar geta komið upp vegna líkþorns og harðslímhúðar?

Ef þú finnur ekki orsök myndunar þeirra, meðhöndlar það rétt og meðhöndlar það rétt, geta líkþorn og harðnaðir stækkað.

Stundum geta líkþorn eða harðslímhúðir sýkst. Ef þetta gerist getur verkurinn aukist og gengið getur orðið erfitt. Í slíkum tilfellum gætirðu þurft að taka sýklalyf og stundum jafnvel gangast undir skurðaðgerð.

Hvernig á að bera kennsl á líkþorn og harðhnút?

Læknir getur séð hvort líkþorn eða harðnaðir bólur eru á fótunum með því að skoða húðina. Engar sérstakar rannsóknir eru nauðsynlegar. Læknirinn getur venjulega séð það bara með því að skoða húðina. Læknirinn gæti spurt þig spurninga um vinnu þína, hversu mikinn tíma þú eyðir í að standa og ganga og þær athafnir sem þú gerir. Ef þú ert með líkþorn eða harðnaðir bólur á fótunum mun læknirinn biðja þig að ganga um, fylgjast með líkamsstöðu þinni og göngulagi. Hann mun einnig spyrja um skóna þína og hvernig þú hugsar um fæturna.

Hvernig á að fjarlægja líkþorn og sigg? Hlutir sem þú getur gert heima

Meðferð fer eftir einkennum þínum og orsök ástandsins. Hins vegar, ef um einfaldan korn eða harðnun er besta meðferðin að fjarlægja harðna húðina. Fylgdu þessum skrefum:

Fjarlægingarskref:

1. Leggið svæðið þar sem líkþorninn eða harðnunin er (til dæmis fótinn) í volgt vatn í um 5 til 10 mínútur. Þetta mun mýkja húðina.

2. Vökvið vikurstein eða smurstein.

3. Meðan húðin á fótunum er enn mjúk, taktu vikurstein eða smurstein og skafðu varlega burt dauða húðina yfir líkþorninn eða harðkjarnana. Skafðu aðeins í eina átt.

4. Verið varkár! Ekki fjarlægja of mikið af húð. Það getur valdið blæðingum og sýkingum.

5. Berið síðan rakakrem eða húðmjólk á kornhúðina/sígúruna og dauða húðina í kring daglega. Leitið að vörum sem innihalda þvagefni eða ammóníumlaktat . Þessi innihaldsefni munu mýkja húðina með tímanum.

Aðrar umhirðuaðferðir:

• Notaðu límpúða eins og kleinuhringir eða mólskinnspúða í kringum korn eða sigg.Búðu til þína eigin kleinuhringapúða (kegillinn ætti að vera í miðju gatinu á kleinuhringnum). Þetta fæst í apótekum. Þessi púði mun vernda hárkornið/sígúruna fyrir núningi og draga úr sársauka og þrýstingi.
• Notið skó sem passa vel og eru í réttri stærð. Veljið skó sem eru breiðari og hærri við tána. Best er að nota skó á kvöldin þegar fæturnir eru svolítið bólgnir.
• Haltu nöglunum stuttum. Langar neglur geta valdið því að tærnar nudda við skóna, sem eykur núning og þrýsting. Klipptu neglurnar beint, ekki afrúnda hornin.
• Ef þú ert með sársauka í líkþorni eða harðnæði skaltu setja íspoka á húðina í 10-20 mínútur til að draga úr sársauka og bólgu.

Mikilvægt: Ekki gera þetta!

Reynið aldrei að skera, skafa eða fjarlægja líkþorn eða harðhnút með beittum áhöldum (t.d. rakblöðum, skærum).

Ef þú ert með sykursýki , lélega blóðrás, ert viðkvæm/ur fyrir sýkingum eða ert með mjög viðkvæma húð skaltu ekki reyna að meðhöndla þetta heima. Leitaðu til læknis.

Er betra að nota lyf án lyfseðils?

Sum húðkrem og plástur sem fást í apótekum til að leysa upp líkþorn og sigg innihalda sterk efni. Ef þau eru ekki borin á rétt svæði geta þau skemmt heilbrigða húðina í kring. Ef þú ert með sykursýki skaltu alls ekki nota þessar vörur. Sykursýki getur valdið fylgikvillum í fótum, svo vertu viss um að leita til læknis.

Gæti skurðaðgerð verið nauðsynleg?

Í flestum tilfellum er hægt að stjórna líkþorni og siggi með því að fylgja einföldum aðferðum sem nefndar eru í þessari grein, þar á meðal að leggja þá í bleyti í volgu vatni og fjarlægja þá með vikursteini.

Hins vegar, ef þú ert með viðvarandi líkþorn eða harðhnút vegna byggingarbreytinga á fæti eða tá, gæti læknirinn íhugað skurðaðgerð. Í slíkum tilfellum gæti skurðlæknir þurft að fjarlægja eða raða hluta af beininu. Aðrar ástæður fyrir því að skurðaðgerð gæti verið nauðsynleg eru meðal annars ef líkþornið/harðhnúturinn er mjög sársaukafullur, sem gerir það erfitt að ganga eðlilega, eða ef hann veldur viðvarandi sýkingum, meiðslum eða vefjarýrnun.

Er hægt að koma í veg fyrir líkþorn og harðkjarna?

Fæturnir okkar eru hluti líkamans sem við gleymum oft þar til vandamál koma upp. Með smá athygli og umhyggju er oft hægt að koma í veg fyrir myndun líkþorna og sigg. Hafðu þessi ráð í huga:

• Notið þægilega, vel sniðna skó.Skór ættu að veita fótunum góðan stuðning, vera vel mjúkir og hafa höggdeyfandi sóla. Skórnir ættu að vera nógu langir og breiðir til að rúma tærnar svo þær nuddist ekki við skóinn eða aðrar tær. Þetta þýðir að forðast skó með háum hælum eða þröngum tám (sem geta ýtt tánum fram og nuddað við skóinn eða hvor aðra). Ef þú notar skó með hörðum sólum eða leðursólum skaltu leita að bólstrun (eða bæta við þinni eigin).
• Farðu í sokka þegar þú ferð í skó. Gættu þess að þeir séu veltir inn svo þeir rúlli ekki að innan.
• Notið innlegg með mjúkum eða bólstruðum efnum. Ef þú hefur áður fengið líkþorn eða sigg, skaltu spyrja lækninn þinn um sérsmíðaða innlegg. Þessi innlegg geta hjálpað til við að jafna þyngd fótanna og koma í veg fyrir myndun siggs. Notið einnig lambaull (ekki bómull) til að draga úr núningi milli tánna og græða mjúka líkþorn.
• Notið hanska þegar unnið er með þung eða gróf efni sem geta skemmt húðina á höndunum.
• Skoðið fæturna daglega og haldið þeim hreinum. Þvoið fæturna með volgu sápuvatni, þurrkið þá og berið á rakakrem. Þetta mun halda húðinni mjúkri og sléttri.

Að auki skaltu halda nöglunum stuttum, ekki ganga berfætt og ef þú ert með sveitta fætur skaltu bera púður á fæturna á hverjum degi til að halda þeim þurrum.

Get ég komið aftur eftir að ég er búinn að jafna mig?

Líknur og harðnaðir húðbólga orsakast af núningi, ertingu eða þrýstingi á húðina og ef ekki er tekið á orsökinni geta þær komið aftur hvenær sem er. Með öðrum orðum, þær gætu hafa stafað af illa passandi skóm og ef þú heldur áfram að nota sömu skóna eru góðar líkur á að þær vaxi aftur.

Sem betur fer er hægt að meðhöndla flesta líkþorn og sigg heima með smá umhyggju og athygli. Ef þú hefur einhverjar áhyggjur af bólum á fæti skaltu leita til læknis. Þeir eru best færir um að skoða fæturna þína, spyrja um önnur sjúkdómsástand sem þú gætir haft, framkvæma próf ef þörf krefur, meðhöndla fæturna þína og gefa þér ráð um hvernig eigi að annast þá.

Hvenær þarftu að leita til læknis?

Þú ættir örugglega að leita til læknis í svona tilfellum:

• Ef þú ert með sykursýki. Fólk með sykursýki getur fundið fyrir skertri tilfinningu í fótum, sem kallast úttaugakvilli, sem þýðir að það finnur kannski ekki fyrir sársauka rétt. Fólk með sykursýki hefur einnig lélega blóðflæði til fótanna, sem getur tafið græðslu. Líkþörungar og sigg geta einnig smitast.
• Ef þú ert með aðra undirliggjandi sjúkdóma eða ástand sem auka hættuna á sýkingum, eða ef húðin þín er mjög viðkvæm.
• Með heimameðferðumEf líkþorn eða harðnaðir húðir gróa ekki.
• Heldurðu að líkþorn og harðnaðir húðir séu stöðugt að myndast vegna óeðlilegrar uppbyggingar eða stöðu beina ?
• Ef líkþornið eða harðslímhúðin þín eru sársaukafull, þá er verkurinn að versna eða þú heldur að þau séu sýkt. Einkenni sýkingar eru roði, verkur, bólga og gröftur sem rennur úr líkþorninum/harðslímhúðinni.
• Ef þú ert með mikla verki í fætinum eða ef þér finnst óþægilegt að ganga og þú veist ekki hvað veldur honum.

Hvaða spurninga ættir þú að spyrja lækninn?

Þú getur spurt lækninn spurninga eins og:

• Er ég með korn eða harðhnút?
• Læknir, hvernig heldurðu að ég hafi fengið þetta?
• Hvað get ég gert heima við þetta? Mælir læknirinn með því?
• Hvað ætti ég að gera til að koma í veg fyrir að svona hlutir gerist í framtíðinni?

Hver er munurinn á vörtu og kallus?

Það er til tegund af vörtu sem kallast iljarvörta og getur myndast á iljum fótanna. Þessar vörtur líkjast harðskel en eru með litlum svörtum punktum í miðjunni. Hins vegar eru vörtur af völdum papillomaveirunnar (HPV) sem kemst inn í húðina í gegnum skurð eða rispu og veldur sýkingu. Harðskel er ekki af völdum veiru heldur núnings milli húðar og húðar.

Að lokum (skilaboð til að taka með heim)

Jafnvel þótt skórnir þínir séu fínir, ef þeir eru þröngir, ekki vera í þeim – þú gætir fengið liktorn eða sigg. Ef það er of seint, sem þýðir að þú hefur þegar fengið einn, þá eru góðu fréttirnar þær að flestir liktornar og sigg eru ekki alvarlegir. Þú getur venjulega meðhöndlað þá heima.

En mundu, ef þú ert með sykursýki eða einhvern annan undirliggjandi sjúkdóm sem eykur hættuna á sýkingum, leitaðu þá til læknis til að fá meðferð. Ekki láta eitthvað lítið, ef ekki er tekið á því, verða að stóru vandamáli. Gættu vel að fótunum þínum!

`` Líknur, sigg, sprungur í húð, fótaverkir, skór, húðsjúkdómar, þykknun húðar``