Ertu að búa þig undir ferðalög? Kynntu þér þetta til að vernda þig gegn COVID-19 (COVID-19 og ferðalög)

Nú þegar margir ferðast eins og venjulega er lítil spurning í huga okkar: „Þurfum við enn að vera varkár með COVID-19?“ Reyndar veltur öryggi þitt að miklu leyti á því hvort þú hafir tekið rétta og nýjustu COVID-19 bóluefnið. Við skulum skoða hvað þú þarft að vita þegar þú ferðast innan Srí Lanka eða erlendis. Hvort sem þú ferðast með flugi, lest eða bíl, þá getur það að fylgja þessum einföldu varúðarráðstöfunum sem við munum ræða dregið úr hættu á COVID-19 smiti fyrir þig og aðra.

Þegar þú ferðast eftir að hafa verið fullbólusett(ur)

Ef þú hefur fengið nýjustu útgáfuna af COVID-19 bóluefninu og ert með allar bólusetningarnar uppfærðar eru mun minni líkur á að þú veikist alvarlega af COVID-19 á ferðalögum. Núverandi bóluefni, eins og þau frá Pfizer, Moderna og Novovax , hafa verið uppfærð til að vernda gegn helstu stofnum veirunnar sem eru nú í umferð.

Hins vegar, jafnvel þótt þú sért fullbólusett/ur, ef þú ert með veiklað ónæmiskerfi vegna annars sjúkdóms eða lyfja, er best að ræða við lækninn þinn áður en þú ferðast og spyrja hvaða sérstakar varúðarráðstafanir þú ættir að gera.

Það er ekki skylda að bera grímu í almenningssamgöngum eins og flugvélum, strætisvögnum, lestum og skipum eins og er. En stundum er það góð hugmynd. Stofnanir eins og bandarísku sóttvarnastofnunin (CDC) mæla með því að nota grímu á svæðum þar sem tíðni sjúkrahúsinnlagna vegna COVID-19 er há. Ef þú ert í hættu á alvarlegum veikindum ef þú færð COVID, eða ef þú býrð með einhverjum sem er í áhættuhópi, skaltu ræða við lækninn þinn um að nota grímu, jafnvel á svæðum með miðlungs tíðni sjúkrahúsinnlagna vegna COVID.

Til að fá upplýsingar um COVID-ástandið þar sem þú ert að fara geturðu haft samband við heilbrigðisyfirvöld á viðkomandi svæði.

Hvað ef þú kemst í snertingu við veiruna eða færð einkenni?

Ímyndaðu þér að þú hafir komist í snertingu við veiruna. Hvort sem þú ert að ferðast eða ekki þarftu að fylgja þessum skrefum.

• Vertu viss um að nota andlitsgrímu í kringum aðra í 10 daga .
• Fáðu COVID-próf ​​að minnsta kosti 5 dögum eftir smit.
• Haldið ykkur frá fólki sem gæti fengið alvarlega COVID-sýkingu.

Ef þú færð einkenni skaltu láta skima þig og vera heima. Ef prófið er jákvætt skaltu gera eftirfarandi:

• Vertu heima í 5 daga og einangraðu þig frá öðru fólki á heimilinu.
• Ef þú ert einkennalaus, eða ef einkennin hafa horfið eftir 5 daga, mátt þú fara að heiman.
• Hins vegar skaltu nota góða andlitsgrímu þegar þú ert nálægt öðrum í aðra fimm daga eftir það.
• Ef þú ert með hita skaltu vera heima þar til hitinn er alveg horfinn í 24 klukkustundir án þess að taka hitalækkandi lyf.

Er áhættusamt fyrir óbólusetta einstaklinga að ferðast?

Ef þú hefur ekki verið bólusett(ur) gegn COVID-19, eða ef þú hefur ekki enn fengið fulla vörn (allt að tvær vikur eftir bólusetningu), þá eru ferðalög áhættusöm starfsemi fyrir þig, þar sem óbólusettir einstaklingar eru líklegri til að smitast af veirunni og dreifa henni til annarra.

Ef þú ert að ferðast án þess að hafa lokið bólusetningum geturðu gert eftirfarandi til að vernda þig og aðra:

• Fáðu þér COVID-próf ​​1-3 dögum fyrir ferðina.
• Notið andlitsgrímu í almenningssamgöngum eins og strætisvögnum, lestum og á flugvöllum.
• Haltu þig frá fólki sem ferðast ekki með þér.
• Þvoið hendurnar oft eða notið handspritt.

Það er skynsamlegt að láta taka COVID-próf ​​innan 3-5 daga eftir ferðalag.

Breytist áhættan eftir ferðamáta?

Sama hvert þú ferð, þá eykur það hættuna á að smitast af og dreifa COVID-19 ef þú ert ekki hluti af heimilinu. Hins vegar eru nokkrar einfaldar varúðarráðstafanir sem þú getur gripið til til að vera öruggur þegar þú notar mismunandi samgöngumáta. Við skulum skoða hvernig.

Hvað skal gera ef þú færð COVID-19 á ferðalagi?

Þetta er líka eitthvað sem við þurfum að hugsa um fyrirfram. Áður en þú ferðast skaltu athuga hvort sjúkratrygging þín nái yfir neyðarkostnað vegna læknisþjónustu á Srí Lanka eða erlendis . Annars skaltu íhuga að kaupa skammtíma ferðatryggingu.

Ímyndaðu þér að þú greinist með COVID-19 á ferðalagi. Þú gætir þurft að vera í einangrun í nokkra daga lengur en þú áætlaðir, svo hafðu í huga aukakostnað við gistingu og kostnað við að breyta flugmiðum.

Ef þú ert að fara til útlanda skaltu kynna þér fyrirfram hvaða reglur landsins gilda varðandi einangrun og hvenær þú færð að ferðast aftur.