Sem foreldri gætirðu verið kunnugur þessu. Barnið þitt gæti fundið fyrir öðruvísi tilfinningum. Það brosir ekki eða leikur sér eins mikið og það gerði áður og verður bara pirrað. Þú gætir hugsað: „Þetta er bara enn einn brandari.“ En ef þessi hegðun varir í meira en tvær vikur gæti þetta ekki verið eðlileg sorg eða reiði, heldur upphaf ástands sem kallast þunglyndi. Við skulum ræða þetta nánar .
Einfaldlega sagt, hvað er þetta þunglyndi sem börn þróa með sér?
Þunglyndi hjá börnum er skapsveifluröskun sem getur valdið því að barn finnur fyrir sorg, reiði eða vonleysi allan tímann.
Hugsið ykkur bara, börnin okkar finna líka fyrir sorg og reiði öðru hvoru. Það er eðlilegt að finna fyrir því þegar prófniðurstöður þeirra eru lágar eða þegar þau eru reið við vin. En þessi sorg hverfur eftir smá tíma, á einum eða tveimur dögum. Þau verða aftur eðlileg.
En þunglyndi er önnur saga. Barn með þunglyndi finnur fyrir sorg, reiði eða vonleysi í meira en tvær vikur . Þetta getur haft áhrif á svefn barnsins, matarlyst og sambönd við vini og fjölskyldu. Það gæti misst ánægju af athöfnum, skólaverkefnum eða áhugamálum sem það hafði áður gaman af. Í alvarlegum tilfellum getur þetta ástand jafnvel leitt til sjálfsvígshugsana.
Ef barnið þitt er með þessi einkenni í meira en tvær vikur skaltu gæta þess að ræða það við lækninn þinn. Þótt þunglyndi sé alvarlegt ástand er hægt að lækna það að fullu með góðri meðferð.
Eru til mismunandi gerðir af þunglyndi sem hafa áhrif á börn?
Já, það eru nokkrar megingerðir þunglyndis sem hafa áhrif á börn. Þær eru allar örlítið ólíkar hver annarri. Til að auðvelda þér að skilja þessar upplýsingar skulum við setja þær í töflu eins og þessa.
| Tegund þunglyndis | Einföld útskýring |
|---|---|
| Alvarleg þunglyndisröskun | Þetta er algengasta gerðin sem við öll þekkjum. Barnið er alltaf leiðt og vonlaust. Það reiðist auðveldlega. Það á við svefntruflanir að stríða (sofnar mikið eða sefur alls ekki), lystarleysi og áhugaleysi á hlutum sem það hafði áður gaman af. |
| Fyrirtíðarröskun (PMDD) | Þetta er ástand sem hefur áhrif á stúlkur, sérstaklega eftir kynþroska. Þessi einkenni koma fram um viku fyrir mánaðarlegar blæðingar. Þau geta verið mikil reiði, tíð grátur og einbeitingarleysi. Þessi einkenni hverfa eftir að blæðingar hefjast. |
| Árstíðabundin geðröskun (SAD) | Einkennin eru svipuð og einkenni alvarlegs þunglyndis, en þau tengjast veðri. Þessi einkenni koma fram á dimmum og litlum birtutímabilum (eins og vetrarmánuðina í okkar landi) og dvína þegar sólin skín. |
| Truflandi skapsveifluröskun | Börn með þetta ástand geta sýnt mikla reiði og skapofsaköst sem eru óviðeigandi miðað við aldur þeirra. Þau geta öskrað og kastað hlutum á gólfið. Þótt þau virðist ekki vera að finna fyrir sársauka getur verið undirliggjandi þunglyndi á bak við þessa reiði. Þetta er venjulega greint hjá börnum eldri en 6 ára. |
| Dysthymia (viðvarandi þunglyndisröskun) | Þetta er ástand sem er minna alvarlegt en alvarlegt þunglyndi, en varir í langan tíma (ár). Einkenni koma og fara. Sumir foreldrar halda að þetta sé bara „hvernig barnið er“. En þetta er líka ástand sem hægt er að lækna með meðferð. |
Hversu algengt er þetta ástand hjá börnum?
Samkvæmt tölfræði þjást um 3% barna á aldrinum 3 til 17 ára af þunglyndi. Það þýðir að um 3 af hverjum 100 börnum þjást af þessu ástandi. Það er algengara hjá unglingum en yngri börnum. Um það bil eitt af hverjum 5 ungum börnum hefur fengið greiningu á alvarlegu þunglyndi. Þetta er aðeins opinberlega greiningin. Fjöldi barna sem eru ógreind gæti verið mun hærri.
Einnig er hættan á þunglyndi enn meiri hjá börnum með aðra sjúkdóma eins og sykursýki, flogaveiki og langvinna verki.
Ef ég grunar að barnið mitt sé með þunglyndi, hvaða einkenni ætti ég að leita að?
Þunglyndi hjá börnum getur litið öðruvísi út en þunglyndi hjá fullorðnum. Og einkennin geta verið mismunandi eftir börnum. Hér eru helstu einkenni sem þú ættir að fylgjast með:
- Skapbreytingar: Barnið er dapurlegra eða reiðara en venjulega. Þetta ástand varir stærstan hluta dagsins.
- Áhugaleysi á skemmtilegum athöfnum: Þú hafðir áður gaman af að leika þér, teikna og tala við vini, en nú hefurðu engan áhuga á neinu af þessu.
- Lítil orka og stöðug þreyta: Tilfinning um að geta ekkert gert, alltaf þreytt/ur.
- Að tala neikvætt um sjálfan sig: Að segja hluti eins og „ég get ekkert gert“, „ég er gagnslaus“. Mjög lágt sjálfsmat.
- Breytingar á matarvenjum: Að borða meira en venjulega eða að borða miklu minna.
- Svefnbreytingar: Að sofa ekki á nóttunni eða sofa meira á daginn.
Hvers vegna upplifa börn slíka þunglyndi?
Samkvæmt sérfræðingum er engin ein sértæk orsök þunglyndis hjá börnum, heldur telja þeir að það sé aðallega samspil margra þátta.
- Erfðafræðileg og fjölskyldusaga: Ef náinn fjölskyldumeðlimur (móðir, faðir, systkini) er með þunglyndi er barnið í meiri hættu á að fá það líka.
- Líkamleg veikindi eða slys: Langvinn veikindi eða alvarlegt slys.
- Streituvaldandi lífsreynslur: foreldraskilnaður, andlát fjölskyldumeðlims, flutningar, skólaskipti o.s.frv.
- Fíkniefnaneysla: Fíkniefnaneysla hjá ungum börnum getur einnig verið orsök þessa.
- Einelti eða áföll: Líkamleg eða andleg áreitni í skóla eða annars staðar.
Mundu að þunglyndi er ekki sök barnsins þíns eða þín. Það er sjúkdómur sem þarfnast meðferðar.
Hvernig er þunglyndi greint nákvæmlega?
Ef þú hefur einhverjar áhyggjur af barninu þínu er það fyrsta sem þú ættir að gera að fara til barnalæknis barnsins. Læknirinn mun fyrst skoða barnið til að kanna hvort einhver önnur líkamleg vandamál gætu valdið þessum einkennum, þar sem sumir sjúkdómar geta haft svipuð einkenni og þunglyndi.
Til dæmis:
- Blóðleysi
- Skjaldkirtilsvandamál (skjaldkirtilsvanvirkni eða skjaldkirtilsofvirkni)
- D-vítamínskortur
- Sykursýki
- Flogaveiki
Ef staðfest er að engin líkamleg orsök sé til staðar mun læknirinn vísa þér til sérfræðings í geðheilbrigðismálum, svo sem barnasálfræðings eða geðlæknis.
Þar mun sérfræðingurinn ræða við þig og barnið þitt í hvoru lagi og taka upplýsingar. Hann mun spyrja um hegðun barnsins, skap og tilfinningar. Hann gæti einnig fengið upplýsingar frá kennurum barnsins. Allt þetta er gert til að veita sem nákvæmasta greiningu.
Hvaða meðferðir eru til við þunglyndi?
Tvær meginaðferðir eru notaðar til að meðhöndla þunglyndi hjá börnum. Þetta eru samtalsmeðferð og lyfjameðferð. Stundum dugar önnur hvor þessara aðferða, en oft næst besti árangurinn þegar báðar aðferðirnar eru notaðar saman.
1. Samræðumeðferð
Hugræn atferlismeðferð (CBT) er oft notuð í þessu. Einfaldlega sagt hjálpar hún barninu að bera kennsl á neikvæð hugsunarmynstur og breyta þeim í jákvæð. Með þessu lærir barnið hluti eins og hvernig á að takast á við vandamál, hvernig á að stjórna reiði og hvernig á að slaka á.
2. Lyf
Algengasta lyfjaflokkurinn við þunglyndi hjá börnum eru SSRI lyf (sértækir serótónín endurupptökuhemlar) . Þessi lyf auka magn serótóníns, efnis í heilanum sem tengist hamingju og vellíðan. Dæmi um þessi lyf eru flúoxetín og sertralín.
Mikilvægt: Þessi lyf ættu aðeins að vera gefin að tillögu sérfræðings.
Þarftu líka að vera meðvitaður um aukaverkanir lyfja?
Já, eins og með öll lyf getur þetta valdið aukaverkunum. Ef þú finnur fyrir eftirfarandi einkennum skaltu láta lækninn vita tafarlaust:
- Ofnæmisviðbrögð
- Hraður eða óreglulegur hjartsláttur
- Sundl, brjóstverkur, öndunarerfiðleikar
- Mikill hiti
- Skyndilegar breytingar á sjón
- Sjálfsvígshugsanir eða versnandi þunglyndi
Sumar minniháttar aukaverkanir, svo sem lystarleysi, svefnleysi, höfuðverkur og magaóþægindi, geta komið fram og horfið á fyrstu vikunum. Hins vegar er góð hugmynd að láta lækninn vita af þessu einnig.
Hættu aldrei skyndilega að taka lyf barnsins án læknisráðs. Það getur valdið aukaverkunum eða gert þunglyndið verra.
Hvernig get ég, sem foreldri, hjálpað barninu mínu?
Það mikilvægasta sem þú getur gert á þessum tíma erAð hlusta á barnið og láta það finna að það hefur þinn stuðning.
- Talaðu: Um leið og þú tekur eftir breytingu á skapi barnsins skaltu spyrja spurninga. Spyrðu það ástúðlega: „Hvernig líður þér?“, „Er eitthvað að?“
- Verið þolinmóð: Meðferð hefst hugsanlega ekki strax. Það getur tekið 4-6 vikur fyrir lyfið að virka. Barnið þarf einnig tíma til að byggja upp traust við meðferðaraðilann.
- Haltu minnisbók: Skrifaðu niður svefn barnsins, matarvenjur, orkustig, aukaverkanir lyfja og breytingar á hegðun í minnisbók á hverjum degi. Það er mjög gagnlegt að taka þessa minnisbók með sér til læknis meðan á meðferð stendur.
- Skapaðu gott umhverfi: Skapaðu öruggt og styðjandi umhverfi heima fyrir barnið þitt. Hvetjið til daglegrar hreyfingar, næringarríks mataræðis og nægs svefns.
- Bregðast við í neyðartilvikum: Ef barn þitt talar um að skaða sig eða reynir að gera það skaltu tafarlaust fara með það á bráðamóttöku næsta sjúkrahúss.
Þetta getur líka verið erfiður tími fyrir þig. Þú gætir fundið fyrir sektarkennd og hjálparleysi. En mundu að þetta er ekki þín sök. Með réttri meðferð og ást og stuðningi frá þér getur barnið þitt náð sér að fullu eftir þessa stöðu.
Skilaboð til að taka með heim
- Þunglyndi hjá börnum er ekki grín eða læti, það er raunverulegur sjúkdómur sem þarfnast meðferðar.
- Ef þú tekur eftir breytingu á hegðun og skapi barnsins sem varir lengur en tvær vikur skaltu ekki hunsa það.
- Það besta sem þú getur gert er að hlusta á barnið, ekki dæma það og bjóða stöðugt upp á stuðning þinn.
- Fyrst skaltu leita til hefðbundins læknis barnsins. Ef þörf krefur mun hann vísa þér áfram til sérfræðings.
- Hægt er að meðhöndla og lækna þunglyndi mjög vel með samtalsmeðferð og lyfjagjöf.
- Þetta er hvorki barnsins þíns né þín sök. Að leita réttrar hjálpar getur hjálpað barninu þínu að finna hamingjuna á ný.
💬 Comments (0)
Engar athugasemdir hafa verið settar inn enn sem komið er. Bættu við athugasemd þinni hér í fyrsta skipti.
Bættu við athugasemd þinni