Er hjartað þitt veikt? Við skulum læra um hjartabilun í þanbili!

Finnst þér stundum fyrir smá mæði? Eða finnur þú fyrir yfirliði jafnvel eftir að hafa gengið stutta vegalengd? Kannski þarftu að styðja þig við með tveimur eða þremur kodda á nóttunni svo þú getir ekki legið beint niður? Þetta er kannski ekki bara þreyta. Í dag ætlum við að ræða um ástand sem margir vita ekki af, en sem getur haft mikil áhrif á heilsu hjartans og getur verið nokkuð alvarlegt. Það er þanbilshjartabilun .

Veistu hvað diastólísk hjartabilun er?

Einfaldlega sagt er þanbilshjartabilun ástand þar sem aðal dæluhólf hjartans, vinstri slegli , verður stífur og ófær um að fyllast af nægilegu blóði. Þetta er einnig kallað hjartabilun með varðveittum útfallsbroti (HFpEF) .

Það eru tvær gerðir af hjartabilun sem eiga sér stað vinstra megin í hjartanu. Önnur gerðin er þanbilsbilun og hin gerðin er slagbilsbilun . Það sem gerist þar er minnkun á getu vinstri slegils til að dæla blóði. En í dag erum við að tala meira um þanbilsbilun.

Hvað gerir vinstri hjartaslegill okkar?

Vissir þú að hjartað okkar er eins og hús með fjórum hólfum? Það eru tvö hólf á efstu hæðinni (hægri gátt og vinstri gátt) og tvö hólf á neðstu hæðinni (hægri slegill og vinstri slegill). Hægri slegillinn dælir blóði eingöngu til lungnanna. En vinstri slegillinn er mikilvægasti hlutinn sem dælir blóði til alls líkamans. Þess vegna er vinstri slegillinn þykkasta hólfið í hjartanu. Það er það sem dreifir súrefnisríku blóði til alls líkamans.

Hvað þýða hugtökin diastólísk og systólísk?

Hefur þú einhvern tíma látið mæla blóðþrýstinginn þinn? Hann gefur tvær tölur. Þessar tvær tölur kallast slagbilsþrýstingur og þanbilsþrýstingur.

Hugsaðu um það, í hvert skipti sem hjartað þitt slær dælir það smá blóði út í blóðrásarkerfið um allan líkamann. Þrýstingurinn sem myndast þegar blóðið er dælt kallast slagbilsþrýstingur .

Þanbilsþrýstingur er þrýstingurinn í æðunum þegar hjartað hvílist á milli slaga, það er þegar hjartavöðvinn slakar lítillega á.

Þess vegna hefur þrýstingurinn þinn tvö gildi:

• Efsta talan er slagbilsþrýstingur.
• Neðsta talan er þanbilsþrýstingur.

Skilurðu nú hvernig orðið „diastólísk“ kemur upp þegar við tölum um hjartabilun í þanfasa? Það þýðir að vandamálið er á þanfasa, þegar hjartað er í hvíld og fyllist af blóði.

Hvernig hefur diastólísk hjartabilun áhrif á líkamann?

Þegar vinstri helmingur hjartans, sérstaklega vinstri slegli, verður stífur, þá gerist eftirfarandi:

• Hjartað getur ekki slakað almennilega á milli hjartslátta.
• Þess vegna fyllist hjartað ekki af nægilegu blóði .
• Eðlilegt og heilbrigt hjarta getur ekki dælt eins miklu blóði um líkamann.

Þar af leiðandi gætirðu fundið fyrir einkennum hjartabilunar. Þú gætir átt erfitt með öndun og fundið fyrir þreytu sama hversu mikla hvíld þú færð . Þú gætir einnig átt erfitt með öndun þegar þú leggst niður á nóttunni. Þú gætir einnig tekið eftir bólgu (bjúg) í kvið eða fótleggjum. Þessi einkenni geta smám saman aukist með tímanum.

Hvað veldur hjartabilun í þanbili?

Það eru nokkrir þættir sem geta valdið þessu ástandi. Sumir þeirra eru:

• Gáttatif (Afib) : Þetta er óreglulegur hjartsláttur.
• Kransæðasjúkdómur : Stífla í slagæðum sem flytja blóð til hjartans.
• Sykursýki
• Hár blóðþrýstingur (háþrýstingur)
• Kæfisvefn (OSA)
• Offita
• Langvinnur nýrnasjúkdómur
• Aðrir sjúkdómar sem hafa áhrif á hjartavef, svo sem amyloidosis .

Þegar litið er á þessar ástæður er ljóst að margir af þeim sjúkdómum sem við þurfum að hafa stjórn á í daglegu lífi okkar hafa áhrif á þetta.

Hver eru einkenni þessa ástands?

Einkenni þanbilshjartabilunar eru mjög svipuð einkennum annarra tegunda hjartabilunar. Ef þú ert með þetta ástand gætirðu fundið fyrir einkennum eins og:

• Hvæsandi öndun, hljóð eins og hósti eða hvæsandi öndun .
• Sundl .
• Bjúgur , sem þýðir bólga, sérstaklega í fótleggjum, ökklum, fótum eða kvið.
• Langvinn þreyta .
• Tíð þvaglát .
• Mæði , sérstaklega þegar maður liggur eða vinnur létt verk.
• Minnkuð áreynsluþol . Hugsaðu þér, ef þér finnst núna eins og brjóstið þrengist saman og þú átt erfitt með að anda þegar þú ferð upp stiga sem þú gast áður auðveldlega klifrað, þá gæti þetta verið einkenni.

Mikilvægt:Ef þú finnur fyrir einu eða fleiri af þessum einkennum skaltu leita læknisráðs. Þetta er ekki alltaf vegna þanbils í hjarta, en það er mjög mikilvægt að fá rétta greiningu.

Hvernig er diastólísk hjartabilun greind?

Þegar þú ferð til læknis mun hann eða hún spyrja þig um einkenni þín og fjölskyldusögu, skoða þig síðan og hlusta á hjartað með hlustpípu .

Hægt er að framkvæma nokkrar sérstakar prófanir til að greina þennan hjartagalla. Til dæmis:

• Röntgenmynd af brjóstholi : Taktu myndir af brjóstholi og hjarta.
• Hjartarafrit (EKG) : Próf sem skráir rafvirkni hjartans.
• Hjartaómun : Notar hljóðbylgjur til að skoða uppbyggingu og virkni hjartavöðvans og lokanna.
• Áreynslupróf : Hjartsláttartíðni er aukin, annað hvort með því að gefa þér lyf eða með því að ganga á hlaupabretti, og fylgst er með svörun hjartans.
• Hjartaþræðing : Þunnt, holt rör (kateter) er sett inn til að mæla þrýsting og blóðflæði í hjartanu.

Þessar prófanir gera lækninum kleift að ákvarða nákvæmlega hvaða ástand þú ert með.

Hvaða meðferðir eru til við þessu?

Ekki örvænta ef þú kemst að því að þú ert með hjartabilun í þanfasa. Það eru til meðferðir við því. Læknirinn þinn mun líklega mæla með breytingum á lífsstíl . Heilbrigðar venjur geta bætt hjarta- og æðakerfið og hjálpað hjartanu að starfa skilvirkari. Þú gætir fundið léttir með því að gera eftirfarandi:

• Náðu og viðhalda heilbrigðu þyngd .
• Að borða mataræði sem er lágt í natríum við hjartabilun . Það er mjög gott að minnka saltinntöku í matnum sem við borðum og borða meira af ávöxtum og grænmeti.
• Meðhöndla háan blóðþrýsting .
• Að nota CPAP tæki ef þú ert með svefnöndunarerfiðleika .
• Að hreyfa sig í að minnsta kosti 30 mínútur flesta daga vikunnar.
• Að hætta að reykja og nota tóbaksvörur . Leitið ráða hjá lækninum ef þú þarft aðstoð við þetta.

Meðferðaráætlun þín gæti einnig innihaldið lyfseðilsskyld lyf . Það er mjög mikilvægt að taka lyfin þín nákvæmlega eins og læknirinn hefur ávísað.

Margir með HFpEF geta einnig verið að taka lyf við öðrum hjartasjúkdómum. Læknirinn þinn gæti einnig ávísað lyfjum sérstaklega við þanbilshjartabilun. Þetta getur falið í sér:

• Þvagræsilyf : Lyf sem hjálpa til við að fjarlægja umfram natríum (salt) og vatn úr líkamanum. Þetta eru lyf sem við köllum almennt „þvagræsilyf“.
• Steinefnakortikóíðviðtakablokkar : Þessir hjálpa einnig til við að viðhalda kalíumgildum á meðan þeir fjarlægja umfram natríum úr líkamanum.
• Lyf til að lækka blóðþrýsting .

Er hægt að lækna diastólíska hjartabilun að fullu?

Reyndar er ekki hægt að lækna þanbilshjartabilun að fullu . Hins vegar, með réttri meðferð, er hægt að stjórna einkennunum og bæta hjartastarfsemina. Þetta þýðir að þú getur lifað vel með þessum sjúkdómi.

Hvað getum við gert til að draga úr þessari áhættu?

Besta leiðin til að draga úr hættu á hjartabilun í þanfasa er að tileinka sér heilbrigðar venjur . Þessar venjur munu bæta almenna hjartaheilsu þína og draga úr hættu á hjartasjúkdómum.

Þú getur minnkað áhættuna með því að gera eftirfarandi:

• Að borða hjartavænt mataræði .
• Að hreyfa sig reglulega .
• Takmarkaðu áfengisneyslu og forðastu reykingar .
• Að stjórna sjúkdómum eins og sykursýki, háum blóðþrýstingi og háu kólesteróli .

Hverjar eru horfurnar fyrir einhvern með hjartabilun í þanfasa?

Með meðferð er hægt að lifa vel með hjartabilun í þanfasa. Mikilvægast er að fylgja meðferðaráætlun læknisins nákvæmlega. Þótt hjartabilun í þanfasa hverfi ekki alveg er hægt að stjórna einkennunum.

Hvað annað viltu spyrja lækninn þinn?

Þú getur spurt lækninn þinn spurninga eins og þessar:

• Hvað get ég gert til að koma í veg fyrir að þessi hjartabilun versni?
• Hvaða matvæli ætti ég að forðast þegar ég er með hjartabilun í þanbili?
• Hvað get ég gert til að takast á við aukaverkanir lyfja?
• Hversu oft ætti ég að leita til læknis vegna þessa hjartabilunar í þanbili?

Skilaboð til að taka með heim

Þanbilshjartabilun er önnur af tveimur gerðum hjartabilunar sem kemur fram í vinstri helmingi hjartans. Hún er einnig kölluð HFpEF . Hættan á að fá þetta ástand eykst með aldrinum. Einnig er hættan meiri ef þú ert með undirliggjandi sjúkdóma, svo sem sykursýki eða háan blóðþrýsting.

Þó að engin fullkomin lækning sé til við hjartabilun í þanbili, er hægt að stjórna einkennum vel með lífsstílsbreytingum og lyfjum.

Margir lifa fullu og virku lífi með hjartabilun í þanfasa. Verið því ekki hrædd og fylgið viðeigandi læknisráðum.

Hjartaáfall , þanbilshjartabilun, hjartastarfsemi, mæði, bjúgur, háþrýstingur, sykursýki