Erum við meðvituð um skaða á hjartanu af völdum háþrýstings (hjartasjúkdóms með háþrýstingi)?

Fyrir marga okkar er „þrýstingur“ eða hár blóðþrýstingur orðinn mjög algengur. En vissir þú að ef þessum þrýstingi er ekki stjórnað rétt getur hann smám saman valdið miklum skaða á hjartanu með árunum? Þess vegna köllum við læknisfræðilega „háþrýstingshjartasjúkdóm“ safn hjartasjúkdóma sem orsakast af óstjórnlegum háum blóðþrýstingi.

Einfaldlega sagt, hvað er „hjartasjúkdómur með háþrýstingi“?

Ímyndaðu þér að þrýstingurinn í vatnsdælulögnum heima hjá þér sé of mikill. Hvað gerist þá? Dælan þarf að vinna meira til að dæla vatninu. Með tímanum veikist dælan og pípurnar geta skemmst. Hjörtu okkar eru bara þannig.

Þegar blóðþrýstingur er hár (venjulega yfir 120/80 mmHg) í langan tíma þarf hjartað að vinna meira til að dæla blóði um líkamann. Þessi aukaálag getur valdið því að hjartavöðvinn þykknar og veikist með tímanum. Að lokum getur þetta leitt til alvarlegs ástands eins og hjartabilunar.

Á sama hátt þykkir hár blóðþrýstingur einnig veggi æða okkar. Þegar kólesteról byrjar að safnast fyrir í þessum þykknuðu æðum versnar ástandið enn frekar. Þá eykst hættan á hjartaáfalli og heilablóðfalli verulega.

Hverjar eru helstu gerðir þessa ástands?

Það eru tvær megin leiðir sem háþrýstingur hefur áhrif á hjartað.

1. Kransæðasjúkdómur: Þetta gerist þegar kólesteról og önnur efni safnast fyrir í aðalæðum sem flytja blóð til hjartans (kransæðar) (við köllum þetta „æðakölkun“) og þrengja slagæðarnar. Þetta dregur úr magni súrefnis og næringarefna sem hjartað þarfnast.

2. Vinstri slegill: Vinstri slegillinn er aðalblóðdæluhluti hjartans. Þegar hann á í erfiðleikum með að dæla blóði gegn miklum þrýstingi í langan tíma þykkna vöðvarnir í þessum hluta. Rétt eins og vöðvar lyftingamanns stækka. En þetta er ekki gott fyrir hjartað. Þetta getur leitt til skertrar hjartastarfsemi.

Hvaða aðra fylgikvilla getur þetta valdið?

Ef háþrýstingur í hjarta er ekki meðhöndlaður getur hann leitt til fjölda annarra alvarlegra heilsufarsvandamála. Við skulum skoða töfluna hér að neðan.

Hver er í mestri hættu?

Skoðaðu þessi atriði til að sjá hvort þú ert í áhættuhópi.

• Ef þú ert með háan blóðþrýsting .
• Ef þú ert einhver sem hreyfir sig ekki .
• Ef þú ert með sykursýki .
• Ef kólesterólmagn í blóði er hátt .
• Ef þú ert eldri en 45 ára .
• Ef þú ert of þungur (offita).
• Ef þú reykir eða notar aðrar tóbaksvörur.
• Ef þú setur of mikið salt í matinn þinn.
• Ef þú drekkur áfengi .

Ef eitt eða fleiri af þessum atriðum eiga við þig, þá þarftu örugglega að gæta sérstaklega að heilsu þinni.

Hver eru einkennin af þessu?

Stærsta vandamálið hér er að, líkt og háþrýstingur, getur háþrýstingur í hjartasjúkdómi verið einkennalaus á fyrstu stigum. Einkenni byrja aðeins að koma fram eftir að hjartað hefur skemmst að einhverju leyti.

Þetta eru einkennin sem geta komið fram:

• Verkir í brjósti
• Mæði
• Hjartsláttarónot (tilfinning um að hjartað slái hratt)
• Sundl
• Yfirlið
• Einkenni heilablóðfalls (t.d. munnur sem læðist niður, missir útlims)
• Skyndilegur hjartadauði

Ef þú finnur fyrir einhverjum af þessum einkennum er mjög mikilvægt að leita tafarlaust læknisráða .

Hvernig finnur þú þetta, læknir?

Þegar þú ferð til læknisins mun hann fyrst spyrja þig nokkurra spurninga.

• Sjúkrasaga þín.
• Er einhver í fjölskyldu þinni með hjartasjúkdóm?
• Þá verður þú skoðaður líkamlega.

Að auki eru nokkrar prófanir ráðlagðar til að staðfesta ástandið og meta skaðann á hjartanu.

• Blóðprufur: Mæla þætti eins og kólesteról og sykurmagn.
• Þvagprufur: Athugaðu nýrnastarfsemi.
• Hjartalínurit (EKG): Skoðið rafvirkni hjartans.
• Hjartaómun: Skoðið uppbyggingu hjartans, þykkt vöðvanna og hvernig það dælir blóði.

Hvernig er það meðhöndlað? Og hvað ættum við að gera?

Meginmarkmið meðferðarinnar er að stjórna blóðþrýstingnum og koma í veg fyrir að skaðinn sem þegar hefur orðið á hjartanu versni. Það eru tvær meginleiðir til að gera þetta.

1. Breytingar á lífsstíl

Þetta er mikilvægasti hlutinn. Samhliða lyfjatöku er nauðsynlegt að breyta lífsstíl þínum í heilbrigðan.

• Hættu að reykja og drekka áfengi: Báðar þessar aðgerðir skaða hjarta og æðar beint.
• Hreyfing: Stundaðu hreyfingu, eins og göngu eða hlaup, í að minnsta kosti 30 mínútur á dag.
• Hafðu stjórn á salti: Minnkaðu magn salts sem bætt er í mat. Forðastu hluti eins og súrar gúrkur, þurrkaða ávexti, sósur og gervibragðefni.
• Hollt mataræði: Borðaðu meira grænmeti, ávexti, belgjurtir og trefjaríkan mat. Minnkaðu neyslu á matvælum sem eru rík af olíu, sykri og hveiti.
• Hafðu stjórn á þyngd þinni: Reyndu að viðhalda heilbrigðu þyngd miðað við hæð þína.

2. Lyf (lyf)

Samhliða breytingum á lífsstíl mun læknirinn ávísa lyfjum til að stjórna blóðþrýstingnum. Það eru til mismunandi gerðir lyfja, svo sem þvagræsilyf, beta-blokkar og ACE-hemlar.