Ekki vera feiminn við að tala um stinningarvandamál.

Þetta er efni sem mörgum körlum finnst vandræðalegt að tala um, svolítið óþægilegt, en það er klárlega þess virði að ræða það. Áttu líka við vandamál að að typpið þitt standi stundum ekki upp við kynlíf? Eða jafnvel þótt það standi upp geturðu ekki haldið því uppi lengi? Ekki hafa áhyggjur, þetta er ekki vandamál sem aðeins þú átt við. Við skulum ræða þetta opinskátt.

Einfaldlega sagt, hvað er ristruflanir?

Stinningarvandamál , einnig þekkt sem getuleysi, er vanhæfni til að fá og viðhalda nógu sterkri stinningu til samfara. Sumir kalla það einnig „getuleysi“.

Tilfinningar okkar gegna stóru hlutverki í þessu. Að vera afslappaður, öruggur og kynferðislega örvaður er nauðsynlegt fyrir örvun. Hins vegar er eðlilegt að eiga stundum í vandræðum með örvun. Þetta getur gerst þegar þú ert kvíðinn, áhyggjufullur, reiður eða þreyttur. Það getur einnig stafað af hlutum eins og áfengis- eða fíkniefnaneyslu. Stundum getur það stafað af öðrum sjúkdómum eða sem aukaverkun ákveðinna lyfja.

Hverjar eru helstu gerðir þessa ástands?

Læknar skipta þessu ástandi í nokkra meginflokka, byggt á orsökum þess.

Hversu algengt er þetta ástand?

Þetta er algengara en þú gætir haldið. Hættan á að fá þetta ástand eykst, sérstaklega eftir því sem þú eldist og átt við önnur heilsufarsvandamál að stríða. Rannsóknir sýna að meira en 50% karla á aldrinum 40 til 70 ára eru með þetta ástand að einhverju leyti. Hins vegar er raunveruleg tala líklega mun hærri þar sem margir tala ekki um það vegna skömms.

Hver eru helstu einkennin?

Athugaðu hvort þú sért líka með þessi einkenni.

• Að geta örvað sig stundum áður en kynlíf er stundað.
• Þó að það sé mögulegt að vera örvaður fyrir kynlíf, þá tapast sú örvun við samfarir.
• Að geta alls ekki andað.
• Þarfnast óhóflegrar örvunar til að viðhalda lífsþrótti.

Hverjar eru orsakir kynlífsvandamála?

Það geta verið margar ástæður fyrir þessu. Þær geta verið líkamlegar eða sálfræðilegar. Stundum hafa báðar áhrif hvor á aðra.

1. Líkamleg veikindi og heilsufarsvandamál

Góð blóðflæði til typpisins er nauðsynleg fyrir stinningu, þannig að allt sem hefur áhrif á blóðrásarkerfið getur valdið þessu.

• Sykursýki og tengdir taugasjúkdómar.
• Hár blóðþrýstingur (háþrýstingur).
• Hækkað kólesterólmagn í blóði (blóðfituhækkun).
• Hjartasjúkdómar og æðasjúkdómar.
• Langvinnur nýrnasjúkdómur.
• Þykknun æðaveggja (æðakölkun).
• Meiðsli á getnaðarlim eða nærliggjandi svæðum (t.d. brot á grindarbotni, mænuskaðar).
• Aðgerðir á blöðruhálskirtli, ristli eða þvagblöðru.
• Geislameðferð.
• Hormónavandamál, sérstaklega lágt testósterónmagn.

2. Sum lyf

Þetta ástand getur einnig komið fram sem aukaverkun sumra lyfja sem þú tekur.

• Sum lyf við þunglyndi (þunglyndislyf).
• Kvíðastillandi lyf.
• Sum lyf við háum blóðþrýstingi.
• Þvagræsilyf.
• Lyfjameðferð við krabbameini.
• Sum ofnæmislyf (ofnæmislyf).

3. Lífsstíll og annað efni

Sumar venjur í lífsstíl okkar hafa einnig bein áhrif á þetta.

• Reykingar: Reykingar geta skemmt æðar og dregið úr blóðflæði til typpisins.
• Áfengi: Of mikil áfengisneysla getur haft áhrif á taugakerfið og truflað lífsþrótt.
• Fíkniefni: Neysla fíkniefna eins og kókaíns, heróíns og marijúana er einnig ein helsta orsök þessa.
• Skortur á líkamsrækt og offita.

4. Andlegar og tilfinningalegar ástæður

Líkaminn sem og hugurinn eru mjög mikilvægir fyrir þetta.

• Streita.
• Þunglyndi.
• Kvíði.
• Ótti við kynlíf eða frammistöðukvíði.
• Lágt sjálfsmat.
• Sambandsvandamál við maka þinn.

Hvernig greinir læknir þetta?

Þegar þú ferð til læknis mun hann spyrja þig nokkurra spurninga. Þó að þetta séu nokkuð persónulegar spurningar er mjög mikilvægt að þú svarir heiðarlega til að finna raunverulega orsökina.

• Hvaða lyf tekur þú?
• Ertu með vandamál eins og streitu og þunglyndi?
• Hve lengi hefur þú átt við þetta vandamál að stríða?
• Finnst þér þú endurnærður/ur þegar þú vaknar á morgnana?
• Ertu að glíma við vandamál í sambandinu þínu?

Síðan verður framkvæmd líkamsskoðun. Ef nauðsyn krefur má panta blóðprufur, þvagprufur og Doppler ómskoðun á typpi til að ákvarða nákvæma orsök.

Hvaða meðferðir eru til við þessu?

Það besta er að það eru til margar árangursríkar meðferðir við þessu. Það fyrsta sem þarf að gera er að finna undirliggjandi orsökina og meðhöndla hana.

1. Lífsstílsbreytingar: Þetta er fyrsta og mikilvægasta skrefið.

• Hreyfing: Hjarta- og æðaþjálfun, sérstaklega rösk ganga, hlaup og sund, getur verið gagnleg í 45 mínútur að minnsta kosti þrisvar í viku.
• Að hætta að reykja: Hjá mörgum batnar þetta ástand innan fárra mánaða eftir að þeir hætta að reykja.
• Hollt mataræði: Það er mjög mikilvægt að borða lágt kólesteról og meira grænmeti, ávexti og grænmeti.
• Að halda sig frá áfengi og fíkniefnum.
• Að viðhalda heilbrigðu þyngd.

2. Sálfræðileg ráðgjöf: Ef sálfræðilegir þættir koma við sögu getur verið mjög gagnlegt að tala við kynlífsráðgjafa eða kynlífsráðgjafa.

3. Lyf til inntöku:

• Það eru til pillur sem auka blóðflæði til typpisins. Dæmi um þetta eru Sildenafil (Viagra®) og Tadalafil (Cialis®). Þessi lyf ættu aðeins að vera tekin undir eftirliti læknis .

4. Aðrar meðferðaraðferðir:

• Sprautur: Það eru til gerðir af sprautum sem eru sprautaðar beint í typpið.
• Lofttæmisþrengingartæki: Þetta er einnig kallað typpisdæla.
• Hormónameðferð (testósterónuppbótarmeðferð): Þessi meðferð er gefin þeim sem eru með lágt testósterónmagn.
• Aðferð við ígræðslu getnaðarlims: Ef engin önnur meðferð ber árangur er tæki sett í getnaðarliminn með skurðaðgerð sem síðasta úrræði.

Eru einhverjir tímar þar sem þú þarft að fara á sjúkrahús í neyðartilvikum?

Já. Ef þú ert að taka lyf við getuleysi og finnur fyrir sársaukafullri stinningu sem varir í tvær til fjórar klukkustundir gæti þetta verið neyðarástand sem kallast standpína. Ef þetta gerist skaltu fara á næstu bráðamóttöku tafarlaust. Ef það er ekki meðhöndlað getur það valdið varanlegum skaða á getnaðarlim.

Hvernig geturðu hjálpað maka þínum?

Þetta er vandamál sem hefur áhrif á ykkur bæði. Ef maki þinn á við þetta vandamál að stríða, þá er hér hvernig þú getur hjálpað.

• Talaðu opinskátt: Gefðu honum kjarkinn til að tala um þetta. Minntu hann á að þú elskar hann og að hann er ekki einn.
• Hvetjið hann/hana: Hvetjið hann/hana til að fara til læknis. Ef þörf krefur getið þið jafnvel farið með honum/henni.
• Vertu þolinmóður: Þetta tekur tíma að gróa og meðhöndla. Vertu þolinmóður og skilningsríkur á meðan.
• Sýnið ást á annan hátt: Eina leiðin til að vera náin er ekki bara í gegnum kynlíf. Haldist í hendur, knúsið, kyssið, eyðið tíma saman.