Hefur þú einhvern tíma keypt lottómiða til gamans? Eða hefur þú einhvern tíma lagt lítið veðmál við vini þína á meðan þú horfðir á krikketleik? Margir gera þetta. En stundum getur þessi litla skemmtun breyst í hættulega fíkn sem tekur yfir líf þitt og eyðileggur fjölskylduna þína. Það er það sem við köllum læknisfræðilega spilafíkn eða „(fjárhættuspilaröskun)“.
Einfaldlega sagt, hvað er spilafíkn?
Spilafíkn er þegar þú heldur áfram að spila þrátt fyrir öll vandamál í lífinu og getur ekki hætt. Þetta er geðsjúkdómur, rétt eins og fíkniefnafíkn. Hún getur algjörlega raskað fjölskyldusamböndum, vinnu, námi og sérstaklega fjárhagsstöðu þinni.
Algengustu tegundir fjárhættuspila á Srí Lanka eru:
- Að kaupa lottómiða
- Spilavítisleikir
- Spilakassar
- Íþróttaveðmál - sérstaklega á netinu
Það sem skiptir máli er að ekki allir sem spila fjárhættuspil þróa með sér þessa fíkn. En ef vaninn verður stjórnlaus getur hann orðið að alvarlegu geðrænu vandamáli.
Áttu við þetta vandamál líka að stríða? Vertu meðvitaður um þessi einkenni
Ef fjárhættuspil eru farin að skaða mikilvæga þætti í lífi þínu, þá er það viðvörunarmerki. Athugaðu hvort þú eða einhver sem þú þekkir hafi þessi einkenni. Ég mun útskýra þetta í töflu til að auðvelda skilninginn.
| Einkenni (merki) | Einfaldlega meining |
|---|---|
| Stöðugt að hugsa um fjárhættuspil | Að hugsa allan daginn um hvernig eigi að spila næst og hvernig eigi að græða peninga. |
| Veðjið meiri peningum til að fá sömu ánægju | Jafnvel þótt þú byrjir með litlu magni, þá verður sú litla ánægja með tímanum ófullnægjandi og þig langar að veðja stærri upphæðum. |
| Er að reyna að hætta, en tekst það ekki. | Jafnvel þótt ég hugsaði „ég mun ekki spila aftur“ nokkrum sinnum gat ég ekki stjórnað mér og spilaði aftur. |
| Að verða reiður eða eirðarlaus þegar ekki er verið að spila | Finnur fyrir kvíða, reiði og eirðarleysi þegar reynt er að hætta að spila fjárhættuspil. |
| Fjárhættuspil til að flýja vandamál | Þegar þú ert dapur, stressaður eða kvíðinn spilar þú fjárhættuspil til að gleyma öllu saman. |
| Að reyna að vinna til baka tapaða peninga („Að elta tap“) | Þegar þú tapar peningum heldurðu áfram að fikta í þeim, segja: „Ó, peningarnir mínir,“ og reyna að finna þá aftur. Þetta leiðir bara til meiri skulda. |
| Að ljúga um fjárhættuspil og upphæðina | Að fela eða ljúga að fjölskyldu og vinum um hversu mikið þeir spila og hversu miklum peningum þeir tapa. |
| Að missa mikilvæga hluti vegna fjárhættuspils | Fjárhættuspil geta leitt til þess að fólk missir gott starf, fjölskyldutengsl og vináttubönd. |
| Að treysta á aðra til að greiða niður skuldir | Að biðja mömmu, pabba og vini um peninga til að greiða niður spilaskuldir og byrja að spila aftur. |
Hvers vegna verður einhver spilafíkill á þennan hátt?
Það er engin ein orsök fyrir þessu. Þetta er flókið ástand þar sem bæði erfða- og umhverfisþættir hafa áhrif á heilastarfsemi.
Hugsaðu einfaldlega um þetta svona: Dópamín í heilanum okkarÞað er til „hamingjuhormón“ sem kallast dópamín. Þegar við borðum ljúffenga máltíð eða eyðum tíma með einhverjum sem við elskum losnar þetta hormón og við finnum fyrir hamingju. Þegar við fjárhættuspilum, sérstaklega þegar við vinnum, losnar þetta dópamín í meira magni en venjulega. Það gerir okkur ótrúlega hamingjusöm og spennt.
En þegar þú heldur áfram að gera þetta, þá venst heilinn þinn þessu. Til að finna fyrir gömlu ánægjunni mun heilinn hvetja þig til að veðja meira, spila meira . Þar byrjar fíknin.
Hver er í mestri hættu?
- Fólk sem tekur gjarnan áhættu og tekur fljótfærnislegar ákvarðanir.
- Fólk með efnahagsvandamál og atvinnuleysi.
- Fólk sem á erfitt með að taka ákvarðanir og stjórna tilfinningum sínum.
- Þeir sem upplifðu áföll í bernsku.
- Ef einhver í fjölskyldunni er með þessa tegund af fíkn.
- Einnig er þessi áhætta meiri fyrir fólk með aðra geðsjúkdóma eins og þunglyndi og kvíðaraskanir.
Alvarlegar afleiðingar spilafíknar
Þessi venja getur haft áhrif á öll svið lífs þíns.
- Fjárhagsvandamál: Þetta getur leitt til skulda, sölu eigna og að lokum eignarleysis.
- Sundurliðun fjölskyldu- og félagslegra tengsla: Lygar og þjófnaður geta valdið því að fjölskylda og vinir hafna þér.
- Geðheilbrigðisvandamál: Alvarlegt þunglyndi, kvíði og stundum jafnvel hugsanir um að skaða sjálfan sig geta komið fyrir.
- Truflun á vinnu eða námi.
- Lagaleg vandamál: Ef maður getur ekki greitt skuldir sínar gæti maður gripið til ólöglegra athafna til að afla sér tekna.
Ef þú ert með hugsanir um að skaða sjálfan þig, vinsamlegast ekki þjást einn. Leitaðu tafarlaust til læknis eða talaðu við einhvern sem þú treystir um þetta. Að leita sér hjálpar er ekki merki um veikleika.
Er til meðferð við þessu ástandi?
Já, það er klárlega hægt! Þú getur komist yfir þetta. Það besta sem þú getur gert er að tala við einhvern um þetta.
Helsta meðferðaraðferðin er ráðgjöf (meðferð/sálfræðimeðferð) . Geðlæknir, sálfræðingur eða þjálfaður ráðgjafi getur aðstoðað þig við þetta.
- Hjálpar þér að stjórna fjárhættuspilvenjum þínum og löngunum.
- Það kennir þér hvernig á að takast á við streitu á heilbrigðan hátt.
- Það leiðbeinir þér að endurbyggja slitin sambönd.
- Kennir hvernig á að fara með peninga.
Ein algengasta ráðgjafaraðferðin sem notuð er við þessu er hugræn atferlismeðferð (CBT) . Einfaldlega sagt hjálpar hún þér að bera kennsl á neikvæðar hugsanir og venjur sem knýja áfram fjárhættuspil þitt og breyta þeim.
Í sumum tilfellum geta læknar ávísað lyfjum til að meðhöndla skyld vandamál, svo sem þunglyndi eða kvíða. Hins vegar eru engin lyf sérstaklega samþykkt við spilafíkn.
Að ná bata frá þessu er ekki eitthvað sem þú getur gert á einni nóttu. Það tekur tíma. Stundum gætirðu fallið aftur í gamlar venjur (bakslag). Það er eðlilegt. Ef það gerist skaltu ekki missa kjarkinn. Leitaðu þér aðstoðar og byrjaðu upp á nýtt.
Hvenær ættirðu að leita til læknis?
Fjárhættuspil eru ekki bara leikur, og ef þér finnst eins og þau séu orðin eitthvað sem stjórnar lífi þínu, farðu þá strax til læknis.
Ekki vera feiminn við að tala um þetta eða vera hræddur við að gera það. Læknirinn er þarna til að hjálpa þér, ekki til að dæma þig. Hann mun sýna þér bestu leiðina til að komast út úr þessari stöðu.
Skilaboð til að taka með heim
- Spilafíkn er ekki veikleiki, heldur meðferðarhæfur geðsjúkdómur.
- Þetta breytir því hvernig heilinn virkar, svo það er eðlilegt að eiga erfitt með að stjórna löngunum sínum.
- Þú ert ekki ein/n. Það eru læknar og ráðgjafar sem geta hjálpað þér að komast í gegnum þetta. Ekki vera feimin/n og biðja um hjálp.
- Meðferð er ferðalag. Það tekur tíma, þolinmæði og hollustu. Jafnvel þótt þú dettir á leiðinni, stattu upp aftur.
- Stuðningur fjölskyldu þinnar og vina verður þér mikill styrkur á þessari vegferð.
💬 Comments (0)
Engar athugasemdir hafa verið settar inn enn sem komið er. Bættu við athugasemd þinni hér í fyrsta skipti.
Bættu við athugasemd þinni