Ertu með verki og stirðleika í stóru tánni? Við skulum læra um Hallux Rigidus!

Hefur þú einhvern tíma fundið fyrir miklum sársauka í stóru tánni þegar þú gengur, sérstaklega þegar þú vaknar á morgnana? Kannski finnst þér eins og það sé stíft þegar þú setur á þig skó. Þó að þú gætir haldið að þetta sé eðlilegt gæti þetta verið ástand sem þarfnast læknisaðstoðar. Í dag erum við að ræða þetta vandamál sem margir hafa en vita ekki um, þ.e. Hallux Rigidus.

Einfaldlega sagt, hvað er Hallux Rigidus?

Hallux Rigidus er tegund liðagigtar sem kemur fram í stóru tánni. Hún hefur áhrif á liðinn þar sem stóra tán tengist fætinum. Í læknisfræði köllum við þennan lið „metatarsophalangeal (MTP) liðinn“.

Nú gætirðu verið að velta fyrir þér hvað liðagigt er. Liðagigt er almennt hugtak yfir um hundrað sjúkdóma sem valda bólgu og verkjum í liðum líkamans. Þess vegna kalla læknar stundum Hallux Rigidus „liðagigt í stóru tánni“.

„Hallux Rigidus“ er latneskt orð sem þýðir „stíf stóra tá“. Þetta er aðaleinkenni þessa ástands. Það veldur sársauka og stirðleika í lið stóru táarinnar. Þetta er í raun tegund af slitgigt sem kemur fram vegna slits með tímanum.

Hversu algengt er þetta ástand?

Rannsóknir hafa leitt í ljós að um það bil einn af hverjum 40 einstaklingum eldri en 50 ára gæti verið með Hallux Rigidus. Þetta er algengasta tegund liðagigtar í fótum.

Þetta er einnig næst algengasta sjúkdómurinn sem hefur áhrif á stóru táarliðinn, á eftir þekktari sjúkdómi sem kallast hallux valgus.

Hver eru einkenni Hallux Rigidus?

Einstaklingur með þetta ástand getur sýnt fjölbreytt einkenni. En það eru nokkur algeng einkenni. Við skulum skoða hvað þau eru.

Hlutir sem auka einkenni

Sumt getur gert þennan sársauka og erfiðleika verri.

• Þegar staðið er eða gengið: Verkirnir geta aukist þegar þyngd er lögð á liðinn.
• Kalt og rakt veður: Rétt eins og liðverkir aukast á köldum dögum getur þetta ástand einnig versnað.
• Að nota þrönga skó: Að nota þrönga skó sem gefa ekki tærnar nægilegt pláss eykur álag á liðinn og eykur sársaukann.

Af hverju fáum við Hallux Rigidus?

Hallux Rigidus myndast oft með tímanum án nokkurrar augljósrar orsakar. Með aldrinum slitnar mjúka brjóskið í liðum okkar. Líkt og dekk á bíl slitna, er þetta slit aðal orsök Hallux Rigidus og annarra gerða slitgigtar.

Hugsaðu þér bara, með hverju skrefi sem við tökum tvöfaldast líkamsþyngd okkar yfir þennan litla „MTP“ lið. Það kemur því ekki á óvart að liðurinn slitni eftir að hafa þolað slíkan þrýsting alla ævi.

Aðrar ástæður geta einnig haft áhrif á þetta:

• Ofnotkun liðsins: Ef stóru táarliðurinn er oft undir þrýstingi í íþróttum, vinnu eða áhugamálum.
• Fingurskaði: Stungur í stóru tána.
• Tátognun: Ástand eins og „torftá“, sérstaklega í íþróttum.
• Eðli beina í fæti: Bein í fæti og tám hjá sumum geta verið lengri en venjulega. Það gæti líka verið ástæða fyrir þessu.

Hverjir eru í mestri hættu á að fá þetta ástand?

Þó að hver sem er geti fengið Hallux Rigidus, eru sumir í örlítið meiri áhættu.

• Fólk eldra en 50 ára
• Konur
• Íþróttamenn
• Fyrir þá sem standa allan daginn vegna vinnu

Að auki geta ákveðnir sjúkdómar aukið hættuna á að fá Hallux Rigidus.

• Iktsýki
• Þvagsýrugigt
• Aðrir sjálfsofnæmissjúkdómar sem valda bólgu
• Beinbrjóstbólga

Hvernig greinir læknir þetta?

Þegar þú ferð til læknis er það fyrsta sem hann eða hún gerir að skoða þig. Hann eða hún mun beygja stóru tána upp og niður og hreyfa hana til að sjá hversu langt þú getur fært hana. Þú gætir einnig verið vísað til fótasérfræðings (fótskurðlæknis).

Að auki gæti verið tekin röntgenmynd af fætinum til að athuga hvort beinsporar séu í honum.

Stig Hallux Rigidus

Læknirinn gæti flokkað ástandið í stig, eftir því hversu mikið hreyfigeta þín hefur minnkað. Þetta eru einnig kölluð stig, þar sem einkenni versna með tímanum.

Hverjar eru bestu meðferðirnar?

Tegund meðferðar sem þú þarft fer eftir alvarleika einkennanna og orsök ástandsins. Oftast hefst meðferð án skurðaðgerðar.

Þarf ég að fara í aðgerð?

Flestir þurfa ekki skurðaðgerð. Læknirinn gæti aðeins íhugað skurðaðgerð ef aðrar meðferðir lina ekki sársaukann eða ef verkirnir eru svo miklir að þeir koma í veg fyrir að þú getir sinnt daglegum athöfnum þínum.

Það eru nokkrar helstu gerðir skurðaðgerða:

• Beinskurður: Þetta felur í sér að fjarlægja óþarfa beinspora fyrir ofan liðinn, sem skapar meira pláss fyrir fingurinn til að beygja sig.
• Beinaskurðaðgerð: Hér sker skurðlæknirinn og endurraðar beinum fingrisins til að breyta stöðu liðsins.
• Liðskiptaaðgerð: Þetta er liðskiptaaðgerð. Skemmda beinið er fjarlægt og skipt út fyrir „millimið“ úr öðrum vef.
• Liðskurðaðgerð: Þetta er liðsamrunaaðgerð. Skemmd brjósk er fjarlægð og beinin tvö eru sameinuð. Þó að þetta sé varanleg lausn getur hreyfigeta stóru tánnar verið takmörkuð eftir aðgerðina.

Hversu langan tíma tekur það að jafna sig eftir aðgerð?

Bataferlið fer eftir því hvaða aðgerð þú fórst í.

• Eftir „kjálkaaðgerð“ og „liðskiptaaðgerð“ þarftu að nota sérstaka skó í um tvær vikur. Bólga getur varað í nokkra mánuði.
• Eftir beinskurð minnkar bólgan innan 6-8 vikna. Það getur tekið um 3 mánuði að gróa að fullu.
• Eftir liðsamruna þarftu að vera í gifsi eða sérstökum skóm í um 3-6 vikur. Eftir það þarftu að nota hækjur. Bólga og stirðleiki getur varað í nokkra mánuði.

Er ekki hægt að koma í veg fyrir þessa stöðu?

Það getur verið erfitt að koma í veg fyrir Hallux Rigidus alveg, en það eru nokkur atriði sem þú getur gert til að hjálpa til við að stjórna ástandinu:

• Hreyfing: Spyrðu lækninn þinn eða sjúkraþjálfara um einfaldar æfingar sem geta hjálpað til við að halda stóru tánni sveigjanlegum.
• Hvíldu liðinn: Hvíldu liðinn eftir erfiða áreynslu. Ekki hreyfa þig ef þú ert með verki.
• Notið réttu skóna: Veljið skó sem passa vel á fæturna og hafa pláss fyrir tærnar.