Er barnið þitt með háan blóðþrýsting? (Hár blóðþrýstingur) - Verum meðvituð um þetta!

Hvað myndir þú hugsa ef læknirinn segði skyndilega á árlegri læknisskoðun barnsins þíns: „Blóðþrýstingur barnsins þíns virðist vera svolítið hár, við skulum athuga það aftur?“ Eins og margir foreldrar gætirðu fundið fyrir smá ótta og áhyggjum. „ Ó, guð minn góður, hár blóðþrýstingur svona ungur? Hvernig stendur á því?“ gætirðu hugsað. En þetta er í raun ekkert til að óttast. Hins vegar er þetta ekki heldur eitthvað sem ber að hunsa. Í dag munum við ræða um háan blóðþrýsting, eða hækkaðan blóðþrýsting, sem getur ekki aðeins haft áhrif á fullorðna heldur einnig ung börn.

Einfaldlega sagt, hver er þessi þrýstingur?

Við öll höfum blóð sem rennur um líkama okkar. Hugsið um það eins og vatn sem rennur um vatnspípu. Þegar blóðið rennur um æðarnar þrýstir það vægum þrýstingi á veggi þeirra. Þann þrýsting köllum við „blóðþrýsting“. Ef þessi þrýstingur er stöðugt hærri en eðlilegt er, köllum við það háþrýsting . Þegar þetta ástand kemur fyrir hjá ungum börnum og unglingum köllum við það háþrýsting hjá börnum .

Samkvæmt núverandi gögnum er um eitt af hverjum 25 börnum á aldrinum 12-19 ára með háan blóðþrýsting. Og um eitt af hverjum 10 börnum er með hækkaðan blóðþrýsting.

Hvaða einkenni benda til þess að barn sé með háan blóðþrýsting?

Þetta er það sem kemur mörgum foreldrum á óvart. Oftast sýna börn með háan blóðþrýsting engin einkenni. Þau leika sér, hlaupa og sinna skólaverkefnum sínum eðlilega. Þess vegna greinist háþrýstingur venjulega þegar þau fara til læknis og láta mæla blóðþrýstinginn sinn í reglubundnu eftirliti.

Í alvarlegum tilfellum geta einkenni eins og höfuðverkur, brjóstverkur og öndunarerfiðleikar komið fram, en það er mjög sjaldgæft.

Vegna þessa þögla eðlis er nauðsynlegt að fara með barnið í reglulegar skoðanir , jafnvel þótt enginn veikindi séu til staðar. Þetta er sérstaklega mikilvægt ef barnið þitt er með áhættuþætti fyrir háþrýsting.

Af hverju eru ung börn með háan blóðþrýsting? Hverjar eru helstu ástæðurnar?

Það eru tvær megingerðir af orsökum sem hafa áhrif á háan blóðþrýsting hjá börnum. Við skulum reyna að skilja þetta á einfaldan hátt.

Aðeins meira um aðalháþrýsting...

Þetta er algengasta gerðin sem sést hjá börnum. Börn með þennan sjúkdóm hafa nokkur sameiginleg einkenni:

• Yfir 6 ára aldur.
• Háþrýstingur í fjölskyldunni (móður, föður, ömmu, frænku). Þetta er erfðafræðilegt áhrif.
• Ofþyngd eða offita. Ef barn er of þungt miðað við hæð getur það aukið blóðþrýsting þess. Læknar mæla þetta með gildi sem kallast BMI (líkamsþyngdarstuðull) .

Aðeins meira um auka háþrýsting...

Hér segjum við að þrýstingurinn aukist vegna annars sjúkdóms. Helsta orsök annars stigs háþrýstings hjá börnum eru nýrnasjúkdómar. Hlutir eins og þrenging í bláæðum sem flytja blóð til nýranna, nýrnasýkingar (nýrnabólgu, nýrnabólga) geta haft áhrif á þetta.

Auk nýrnasjúkdóms eru nokkrar aðrar orsakir:

• Meðfæddur hjartasjúkdómur: Til dæmis ástand sem kallast „(ósæðarþrenging)“.
• Hormónaójafnvægi: Ástand eins og ofvirkni skjaldkirtils.
• Öndunarerfiðleikar tengdir hrjóta í svefni: Við köllum þetta „(svefnöndunarerfiðleika)“.
• Ákveðin lyf: Sumar getnaðarvarnarpillur, sterar (kortikósteróíðar).
• Erfðasjúkdómar: Sjaldgæfir erfðasjúkdómar eins og „(taugafibromatosis tegund 1)“.
• Umhverfisþættir:Útsetning fyrir þungmálmum eins og blýi.

Hverjir eru áhættuþættirnir fyrir háþrýsting?

Ef barnið þitt hefur þetta er hættan á að fá háan blóðþrýsting örlítið meiri.

• Ofþyngd eða offita: Þegar líkamsfita eykst getur það sett þrýsting á nýrun og aukið blóðþrýsting.
• Fjölskyldusaga: Ef móðir þín, faðir, amma eða afi fékk háan blóðþrýsting fyrir 60 ára aldur, tvöfaldast líkurnar á að barnið þitt fái hann.
• Matur með miklu saltinnihaldi: Salt (natríum) er efni sem veldur því að líkaminn heldur í sig vökva. Ef maturinn sem við borðum er of saltur eykst vatnsmagn í blóðinu og þrýstingur á æðarnar eykst. Hlutir eins og kex, pylsur, ostur, niðursoðinn matur og súrar gúrkur eru ríkar af salti.
• Skortur á hreyfingu: Ef barn situr á einum stað allan daginn (fyrir framan síma, spjaldtölvu, sjónvarp) veikist hjartað. Þegar hjartað hreyfist styrkist það og venst því að dæla blóði með minni fyrirhöfn.
• Sykursýki: Hár blóðsykur getur með tímanum skemmt æðar og nýru og aukið blóðþrýsting.
• Fyrirburafæðing og lágt fæðingarþyngd: Nýjar rannsóknir hafa leitt í ljós að ef barn fæðist fyrir tímann eða hefur lágt fæðingarþyngd er hætta á hækkun á blóðþrýstingi í framtíðinni.

Hvernig ákvarðar læknir hvort blóðþrýstingur barns sé hár?

Ólíkt því að mæla blóðþrýsting fullorðinna er mæling á blóðþrýstingi barns aðeins flóknari þar sem eðlilegir blóðþrýstingsgildi eru mismunandi eftir aldri, kyni og hæð barnsins.

Læknir greinir ekki sjúkdóm með því að mæla þrýstinginn einu sinni. Hann mælir þrýstinginn nokkrum sinnum á dag. Það er ástæða fyrir því. Sum börn (og fullorðnir) verða svolítið hrædd og taugaóstyrk þegar þau fara til læknis eða koma á sjúkrahús. Þá getur þrýstingurinn aukist tímabundið. Við köllum þetta hvíta sloppheilkenni . Þess vegna mæla þeir það nokkrum sinnum.

Ef staðfest er að þrýstingurinn sé hár mun læknirinn næst reyna að finna orsökina. Til að gera þetta:

• Spyrjið barnið og foreldrana um mataræði þess, hreyfingu og fjölskyldusjúkdóma .
• Blóðprufur eru gerðar til að kanna hluti eins og nýrnastarfsemi og hormónastig.
• EKG (hjartarafrit) er framkvæmt til að kanna starfsemi hjartans.
• Ef þörf krefur verður þér vísað í myndgreiningarrannsóknir á hjarta eða nýrum.

Hver er eðlilegur og óeðlilegur blóðþrýstingur hjá börnum?

Fyrir börn 13 ára og eldri eru gildin ákvörðuð á sama hátt og fyrir fullorðna.

Fyrir börn 12 ára og yngri er eðlilegt gildi ákvarðað með prósentutölum sem bera saman aldur og hæð. Læknirinn þinn mun útskýra þetta fyrir þér.

Hvað er hægt að gera til að stjórna blóðþrýstingi barns?

Góðu fréttirnar eru þær að hægt er að stjórna háum blóðþrýstingi hjá börnum vel. Meðferðarúrræði geta verið mismunandi eftir börnum.

1. Breytingar á lífsstíl

Þetta eru oft fyrstu ráðleggingar lækna. Ef öll fjölskyldan tekur þátt í þessu eru niðurstöðurnar mjög góðar.

• Hollt mataræði: Það er til sérstakt mataræði sem kallast DASH-mataræðið . Einfaldlega sagt felst það í því að borða meira grænmeti, ávexti, belgjurtir, hnetur og heilkornavörur. Og draga úr neyslu matvæla sem eru rík af salti, sykri og fitu (sérstaklega mettaðri fitu).
• Aukin líkamleg virkni:Það er mjög mikilvægt fyrir börn að hlaupa og leika sér þar til þau svitna og sofna. Ef þau stunda þessa tegund af hreyfingu í að minnsta kosti 40-60 mínútur á dag, 3-5 daga vikunnar, mun það hjálpa mikið til við að draga úr þrýstingi.
• Að takast á við streitu: Já, jafnvel ung börn upplifa streitu vegna hluta eins og prófa og skólaverkefna. Þessi streita getur einnig aukið blóðþrýsting. Hægt er að stjórna þessu ástandi með hlutum eins og öndunaræfingum og hugleiðslu.

2. Lyfjameðferð

Ef breytingar á lífsstíl einar og sér geta ekki stjórnað blóðþrýstingnum, eða ef blóðþrýstingurinn er mjög hár, mun læknirinn ávísa lyfjum.

Meðferð hefst venjulega með lægsta skammti.

• ACE-hemlar
• Angíótensín II viðtakablokkar (ARB)
• Kalsíumgangalokar
• Beta-blokkar
• Þvagræsilyf (vatnslosandi pillur)

Lyf eins og: Öll þessi lyf geta haft aukaverkanir. Því skaltu ræða þau við lækninn þinn áður en þú byrjar að taka lyf.

Getum við komið í veg fyrir að barnið okkar fái háan blóðþrýsting?

Já, það er margt sem við getum gert til að minnka áhættuna.

• Viðhalda heilbrigðu þyngd miðað við hæð barnsins.
• Minnkið sem fjölskylda matvæli sem eru rík af salti, sykri og fitu. Takið takmörk á hlutum eins og tilbúnum mat, sætum drykkjum og snarli.
• Hvetjið barnið ykkar til að vera virkt í að minnsta kosti klukkustund á dag.
• Sofðu vel. Gerðu það að vana að fara að sofa á ákveðnum tíma og vakna á ákveðnum tíma.
• Haldið barninu ykkar alveg frá reykingum. Ef einhver á heimilinu reykir hefur það einnig áhrif á barnið (óbeinar reykingar).

Það er eðlilegt að vera leiður og hræddur þegar þú kemst að því að barnið þitt er með háan blóðþrýsting. En það mikilvægasta er að þetta er viðráðanlegt ástand. Læknirinn þinn og heilbrigðisteymið eru hér til að hjálpa og leiðbeina þér, barninu þínu og fjölskyldu þinni í gegnum þessa vegferð.