Hlustar þú á háværa tónlist? Hvað gerist í eyrunum þínum? (Heyrnarskerðing vegna hávaða) Við skulum ræða þetta!

Hvað? Viltu tala aðeins hærra? Ah ... Ertu að spyrja hvort það að hlusta á háværa tónlist eða hávaða geti skaðað eyrun okkar? Þú ert líklega einn af þeim sem hlusta á tónlist með heyrnartól á og hljóðstyrkinn upphækkaður, ekki satt? Eða kannski hefur mamma þín eða pabbi verið að segja þér: „Lækkaðu hljóðstyrkinn! Annars missirðu heyrnina!“ Reyndar hafa þau rétt fyrir sér. Því hávaði (ekki bara tónlist, heldur einnig hávaði frá sláttuvélum og þotuhreyflum) getur skaðað heyrn okkar, bæði tímabundið og varanlega.

Hvað þýðir heyrnarskerðing?

Einfaldlega sagt er heyrnarskerðing það að geta ekki heyrt hluti eins vel og einhver með eðlilega heyrn. Fyrir suma getur þetta þýtt smávægilegt heyrnartap. En fyrir aðra getur þetta verið algjört heyrnartap. Ímyndaðu þér hversu pirrandi það er þegar þú heyrir ekki hvað vinur þinn segir og þarft að spyrja „Hvað sagði hann?“ nokkrum sinnum án þess að heyra það almennilega.

Eyran okkar er mjög flókið og viðkvæmt líffæri. Það er gert úr þremur hlutum: ytra eyra, miðeyra og innra eyra. Þegar hljóð berst berast titringsbylgjurnar í gegnum ytra eyrað, fara í gegnum viðkvæm bein miðeyrans og síðan til innra eyraðs. Í innra eyrað eru örsmáar hárfrumur sem nema hljóð og senda merki til heilans . Þær virka eins og hljóðnemi. Þess vegna getur mikill hávaði skemmt þessar viðkvæmu hárfrumur. Þegar þær hafa tapast vaxa þær aldrei aftur. Það er vandamálið.

Hversu mikinn hávaða þola eyrun okkar ekki?

Ef hávaðinn heima hjá þér er svo mikill að þú þarft að öskra til að tala við einhvern, þá eru góðar líkur á að eyrun þín séu í hættu. Eða ef þú ert að hlusta á tónlist í heyrnartólunum þínum og hljóðstyrkurinn er svo mikill að einhver við hliðina á þér heyrir það, þá er það ekki heldur gott teikn.

Mundu: Því hærra sem hljóðið er og því lengur sem útsetningartíminn er, því meiri skaða verður á eyrum þínum.

Hvað er tímabundið heyrnartap og hvað er varanlegt heyrnartap?

Þegar þú verður skyndilega fyrir miklum hávaða, til dæmis ef þú ert í partýi með háværri tónlist í margar klukkustundir, gætirðu fengið tímabundna heyrnarskerðingu . Þegar þetta gerist gætirðu ekki heyrt eðlilega um tíma. Eyrun þín gætu einfaldlega fundist þung og þétt.

Einnig gætirðu fundið fyrir ástandi sem kallast „eyrnasuð“ . Þetta er það sem læknisfræðilega er þekkt sem samfelldur hringingur sem kemur innan úr eyranu, eins og „hringur... hringur...“ og „lykill... lykill...“. Fyrir suma getur þetta hljómað eins og vindurinn sé að blása. Þetta er mjög pirrandi. En ekki hafa áhyggjur, oftast er þetta tímabundið heyrnartap og „eyrnasuð“ ætti að lagast á einum eða tveimur dögum.

Hins vegar, ef þú heldur áfram að hlusta á háværa tónlist dag eftir dag, viku eftir viku, mánuð eftir mánuð, eða ef þú verður fyrir öðrum hávaða, getur þetta heyrnartap orðið varanlegt . Það þýðir, eins og áður hefur komið fram, að heyrnin þín verður aldrei eins góð og hún var einu sinni vegna þess að skemmdu hárfrumurnar munu aldrei vaxa aftur. Þetta getur gerst smám saman, svo þú gætir ekki einu sinni tekið eftir því í fyrstu.

Skoðum lítið dæmi?

Ímyndaðu þér, Kasun er ungur skólapiltur. Hann er alltaf með heyrnartól í eyrunum og hlustar á tónlist á fullum styrk. Vinir hans segja að hann heyri ekki hvað kennarinn er að segja í tímanum. Í fyrstu gaf Kasun því ekki mikinn gaum. En eftir smá tíma fór hann að heyra dauft hljóð koma úr eyrunum á meðan hann svaf á nóttunni. Það var ekki fyrr en hann sýndi það lækni að hann komst að því að eyrun hans höfðu skemmst lítillega af því að hlusta á tónlist á háum styrk. Sem betur fer var þetta tímabundið fyrir Kasun. En læknirinn sagði: „Ef þú gerir þetta aftur gætirðu misst heyrnina varanlega.“

Hver er í meiri hættu?

Allir sem verða fyrir mjög miklum hávaða eru í hættu.

• Byggingarverkamenn: Hávaðinn frá vélunum sem þeir nota er mjög mikill.
• Fólk sem vinnur í verksmiðjum: Hávaðinn frá sumum vélum er óbærilegur.
• Tónlistarmenn og tónleikagestir: Hljóðið úr stórum hátalurum lendir beint í eyrunum.
• Tíð notkun heyrnartóla/eyrnatappa: Þetta er mjög algengt núna, sérstaklega meðal ungs fólks. Skaðinn er meiri vegna þess að hljóðið fer beint inn í eyrað.
• Fólk sem notar tæki eins og sláttuvélar og keðjusögir er einnig í hættu.

Ímyndaðu þér, sumir frægir tónlistarmenn hafa líka misst heyrnina og eru með viðvarandi eyrnasuð. Þeir hafa talað um það opinberlega. Hversu stórt vandamál er þetta fyrir einhvern sem þarfnast heyrnarinnar til að skapa og njóta tónlistar, ekki satt? Þess vegna nota sumir af uppáhalds tónlistarmönnum þínum sérstakar eyrnaverndir þegar þeir syngja og spila.

Hvernig hugsum við þá um eyrun okkar?

Allt í lagi, hvað getum við gert til að forðast þessa hættulegu stöðu og vernda heilsu eyrnanna okkar? Það er ekkert að hafa áhyggjur af, ef við fylgjum nokkrum einföldum skrefum getum við dregið verulega úr þessari áhættu.

1. Lækkaðu hljóðstyrkinn: Þetta er það mikilvægasta. Ef þú notar heyrnartól eða eyrnatól skaltu reyna að halda hljóðstyrknum undir 60% af hámarksstyrknum . Ekki hlusta í margar klukkustundir í senn. Gefðu eyrunum hvíld á um það bil klukkutíma fresti. Einnig skaltu stjórna hljóðstyrk bílsins og heimilisins.

2. Notið eyravernd:Ef þú vinnur í hávaðasömu umhverfi (t.d. verksmiðju, byggingarsvæði) eða notar sláttuvél eða rafmagnsverkfæri skaltu gæta þess að nota eyrnatappa eða eyrnahlífar . Hægt er að kaupa þá í apótekum eða byggingavöruverslunum.

3. Verið varkár á tónleikum: Ef þið eruð að fara á tónleika, standið þá ekki of nálægt hátalarunum. Ef mögulegt er, takið með ykkur eyrnatappa. Það eru jafnvel til sérsmíðaðir eyrnatappa sem eru sérstaklega gerðir fyrir tónlistarmenn og tónleikagesti. Þeir loka fyrir skaðlegar bylgjur án þess að skerða hljóðgæði.

4. Gefðu eyrunum hvíld: Ekki hafa heyrnartól eða eyrnatappar í eyrunum allan tímann. Við þurfum að gefa eyrunum okkar tækifæri til að hvílast og vera frjáls.

5. Haltu fjarlægð: Reyndu að vera eins langt frá hljóðupptökum og mögulegt er. Því meiri sem fjarlægðin er, því minna heyranlegt verður hljóðið.

Hvenær ættum við að leita til læknis?

Ef þú finnur fyrir einhverjum af þessum einkennum er góð hugmynd að leita til læknis:

• Ef það er stöðugur suð í eyrum (eyrnasuð).
• Ef þér finnst heyrnin þín vera skert, eða ef þú þarft stöðugt að spyrja „Hvað sagðirðu?“ þegar aðrir tala við þig.
• Ef þú ert með eyrnaverk eða eitthvað eins og vökvi sé að koma út úr eyranu.
• Ef þér finnst skyndilega eins og þú hafir misst heyrnina.

Á slíkum tímum er best að leita til háls-, nef- og eyrnalæknis (ENT-læknis) . Þeir geta skoðað eyrun, framkvæmt heyrnarpróf ef þörf krefur og fundið út nákvæmlega hvað er að þér. Þeir geta síðan veitt þér nauðsynleg ráð og meðferð.

Svo, hvað er það mikilvægasta sem við þurfum að muna?

Einfaldlega sagt, eyrun okkar eru mjög verðmæt. Ef þú hugsar vel um eyrun þín núna þarftu ekki að spyrja sjálfan þig: „Hvað sagðirðu rétt í þessu?“ síðar. Hávaði er eins og óvinur sem skemmir viðkvæma hluta eyrnanna okkar. Þess vegna skulum við hugsa vel um eyrun okkar með því að lækka hljóðstyrkinn þegar það er mögulegt og nota eyrnatappa þegar þörf krefur.

Munið að heyrnin er ein dýrmætasta auðlindin sem við eigum í lífinu. Það er okkar ábyrgð að vernda hana!

Ef þú hefur einhverjar frekari spurningar um þetta skaltu endilega tala við lækni. Þeir geta gefið þér frekari upplýsingar. Gættu þín!

` Heyrnarskerðing, mikill hávaði, heyrnarskerðing, eyrnasuð, notkun heyrnartóla, eyrnavernd, heyrnarskerðing vegna hávaða