Eftir að litli krílið þitt kemur í heiminn er ein mesta gleðin sem þú getur notið sem móðir að hafa barnið á brjósti. Það styrkir dásamleg tengsl milli þín og barnsins. En hefur þú einhvern tíma velt því fyrir þér hvernig þetta brjóstagjafarferli, eða í læknisfræðilegum skilningi , brjóstagjöf, gerist í raun inni í líkama þínum? Þú hefur líklega margar spurningar um þetta. Hlutir eins og „Fæ ég næga mjólk?“, „Hvernig gerist þetta?“, „Hvað ef það kemur upp vandamál?“ eru líklega ofarlega í huga þínum. Ekki hafa áhyggjur, við munum ræða allt þetta einfaldlega, á þann hátt sem þú getur skilið og á vinalegan hátt.
Hvað er einfaldlega brjóstagjöf?
Einfaldlega sagt er brjóstagjöf náttúrulegt ferli við að framleiða og losa mjólk úr mjólkurkirtlum í brjóstunum. Þetta ótrúlega ferli hefst þegar þú ert barnshafandi. Hormónabreytingarnar í líkamanum eru það sem „sendir“ brjóstunum merki: „Ókei, barnið er að koma, vertu tilbúin að mjólka.“
Þetta gerist oft á meðgöngu, en jafnvel þótt þú sért ekki þunguð geturðu örvað mjólkurframleiðslu með því að gefa sömu hormóna og eru seytt á meðgöngu. Þetta ferli hættir þegar líkaminn hættir að framleiða mjólk.
Þegar þú gefur barninu þínu beint á brjóstið köllum við það „brjóstagjöf“. Þú getur líka mjólkað eða dælt í pela og gefið barninu þínu. Báðar aðferðirnar eru frábærar.
Hvernig myndast þessi ótrúlega mjólkurbrunnur í líkama okkar?
Brjóstamjólk kemur frá mjólkurkirtlunum inni í brjóstunum þínum. Þessir kirtlar vinna saman að því að framleiða mjólk. Þetta er eins og lítil mjólkurverksmiðja. Hugsaðu um þetta kerfi sem stórt tré.
- Lungnablöðrur: Þetta eru litlu þrúgulaga blöðrurnar sem framleiða og geyma mjólk. Þær finnast í klösum.
- Mjólkurgangar: Hver mjólkurframleiðandi kirtill er tengdur mjólkurgangi. Það er í gegnum þennan gang sem mjólkin sem framleidd er nær geirvörtunni.
- Geirvörta/geirvörta: Dökka svæðið í kringum geirvörtuna kallast geirvörtan . Skynjunartaugarnir á þessu svæði segja líkamanum að mjólka. Þegar barnið sýgur örvast allt þetta svæði. Mjólkin kemur út um litlu götin í geirvörtunni. Þegar barnið er örvað með höndunum eða með brjóstapumpu fær heilinn skilaboð um að „mjólka“.
Hér eru þessir hlutar og hlutverk þeirra nánar kynnt.
| Brjósthluti | Hvað gerist? |
|---|---|
| Lungnablöðrur | Þessir litlu sekkir, sem líta út eins og vínberjaklasar, eru það sem framleiða og geyma mjólk. |
| Mjólkurgangar | Rörlaga hlutar sem flytja framleidda mjólk að geirvörtunni. |
| Geirvört | Dökka húðin í kringum geirvörtuna. Þetta er örvað þegar barnið sýgur mjólk og sendir merki til heilans um að losa mjólkina. |
| Geirvörta | Þetta er þar sem mjólkin fer út úr líkamanum. Þegar taugarnar á þessu svæði eru örvaðar, hjálpa þær til við að losa mjólkina. |
Hvernig hefst mjólkurframleiðsla (mjólkurmyndun)?
Allt þetta ferli hefst með hormónabreytingum sem eiga sér stað á meðgöngu. Við köllum þetta mjólkursýrumyndun . Það gerist í þremur meginstigum.
| Svið | Tími | Hvað er að gerast? |
|---|---|---|
| Fyrsta stig | Frá um það bil 16. viku meðgöngu og þar til nokkrum dögum eftir fæðingu barnsins. |
|
| Annað stig | Tveimur eða þremur dögum eftir að barnið fæddist. | |
| Þriðja stigið | Allan tímann sem þú ert með barn á brjósti. |
Hvaða hormónar stjórna öllu þessu?
Allt þetta ferli er stjórnað af ótrúlegu hormónakerfi í líkamanum. Það eru tveir meginþættir.
1. Prólaktín: Þetta er „mjólkurframleiðandinn“. Hann ákvarðar hversu mikla mjólk líkaminn framleiðir. Þó að prólaktín sé framleitt á meðgöngu, þá eru áhrif þess bæld niður af öðrum hormónum. Það er ekki fyrr en eftir að barnið fæðist að prólaktín fær tækifæri til að sýna virkni sína.
2. Oxýtósín: Þetta er „mjólkurlosunarhormónið“. Þegar barn sýgur á geirvörtuna berast merki til heilans sem veldur því að vöðvarnir í kringum mjólkurkirtlana dragast saman og ýta mjólkinni út um mjólkurgangana.
Finnst þér eins og brjóstin séu að fyllast af mjólk eða jafnvel leki um það bil 30 sekúndum eftir að barnið byrjar að sjúga? Þetta kallast „mjólkurleka“. Þetta er af völdum hormónsins oxýtósíns. Þetta er vegna þess að aðeins annað brjóstið getur stjórnað þessu, þannig að þegar barnið sjúgar öðru megin getur mjólk líka lekið hinum megin.
Hvað ætti ég að gera til að halda áfram að framleiða góða mjólk?
Eins og áður hefur komið fram snýst brjóstagjöf um „framboð og eftirspurn“. Þess vegna munu þessir hlutir hjálpa þér að viðhalda mjólkurframleiðslunni.
- Gefðu barninu þínu að borða hvenær sem það vill: Gefðu barninu þínu að borða hvenær sem það vill. Annars skaltu dæla að minnsta kosti á fjögurra tíma fresti.
- Drekktu nóg af vatni: Brjóstamjólk er að mestu leyti vatn, þannig að það er mikilvægt að halda líkamanum vökvaríkum. Drekktu að minnsta kosti 8-10 glös af vatni á dag.
- Borðaðu næringarríkt mataræði: Bæði þú og barnið þitt þurfið að fá þá næringu sem þau þurfa. Að borða kaloríusnauð máltíðir getur minnkað mjólkurframleiðsluna.
- Forðist reykingar, fíkniefni og áfengi: Þetta dregur ekki aðeins úr mjólkurframleiðslunni heldur getur það einnig borist í gegnum mjólkina til líkama barnsins og valdið alvarlegum skaða.
Hvaða algeng vandamál hafa áhrif á brjóstagjöf?
Ekki er reynsla allra mæðra af brjóstagjöf eins. Sumar mæður hafa góð brjóst í mörg ár. Aðrar eiga erfitt með að framleiða næga mjólk fyrir barnið sitt. Það eru margar ástæður fyrir þessu.
- Hormónastig og hormónatengdir sjúkdómar.
- Sum lyf sem þú tekur.
- Ef þú hefur áður fengið geislameðferð á brjóstasvæðið.
- Meiðsli á brjóstum eða geirvörtum.
- Brjóstaaðgerð (t.d. brjóstastækkun eða brjóstendurgerð).
- Aðrir sjúkdómar eins og HIV-sýking.
- Neysla fíkniefna og áfengis.
Mjög mikilvægt: Ekki taka nein lyf, vítamín eða áyurvedískar lækningar án þess að ráðfæra þig við lækninn þinn meðan þú ert með barn á brjósti. Margt sem þú tekur getur borist til barnsins með mjólkinni. Leitaðu því alltaf læknisráðs.
Hvað gerir maður ef maður vill hætta að hafa barn á brjósti?
Þú gætir viljað hætta brjóstagjöf af ýmsum ástæðum. Þetta er hægt að gera á náttúrulegan hátt eða með lyfjum samkvæmt ávísun læknis.
Náttúruleg brjóstagjöf
Lögmálið um „framboð og eftirspurn“ virkar öfugt. Þegar þú minnkar smám saman tíðni eða magn brjóstagjafar sendir heilinn merki um að „ég þarf ekki eins mikla mjólk núna.“ Þá minnkar líkaminn smám saman og hættir að framleiða mjólk. Á þessum tíma geta brjóstin orðið þung og aum. Þá er hægt að fá léttir með því að nota þröngan brjóstahaldara eða setja á sig íspoka. Ef verkirnir eru miklir skaltu leita til læknis um viðeigandi verkjalyf.
Með lyfjum
Í sumum tilfellum eru lyf notuð til að stöðva mjólkurframleiðslu. Best er að ræða þetta og aukaverkanir þess við lækninn áður en ákvörðun er tekin.
Eru einhverjir heilsufarslegir kostir við brjóstagjöf fyrir móðurina?
Já, algjörlega! Auk ávinningsins fyrir barnið hefur brjóstagjöf einnig marga heilsufarslega kosti fyrir móðurina. Rannsóknir hafa sýnt að brjóstagjöf,
- Hættan á brjóstakrabbameini og eggjastokkakrabbameini er minnkuð.
- Hættan á að fá sykursýki af tegund 2 er minnkuð.
- Hættan á háum blóðþrýstingi minnkar.
Brjóstagjöf er dýrmæt gjöf fyrir bæði móður og barn. Ef þú hefur einhverjar áhyggjur, spurningar eða óþægindi varðandi þetta, skaltu ekki vera vandræðaleg eða leið. Þetta er mjög eðlilegt. Talaðu við lækninn þinn, fjölskylduhjúkrunarfræðing eða brjóstagjafaráðgjafa til að fá aðstoð.
Skilaboð til að taka með heim
- Brjóstagjöf er mjög eðlilegt og fallegt ferli sem stjórnast af hormónum líkamans.
- Mjólkurframboð byggist á „framboði og eftirspurn“. Ef barnið þitt drekkur meiri mjólk eða þú dælir meira, þá mun líkaminn framleiða meiri mjólk.
- Broddmjólkin, fyrsta mjólkin sem barnið þitt fær, er rík af næringarefnum og mótefnum sem vernda gegn sjúkdómum.
- Vertu viss um að ráðfæra þig við lækninn þinn áður en þú tekur lyf meðan þú ert með barn á brjósti.
- Ef þú finnur fyrir einhverjum vandamálum, verkjum eða óþægindum við brjóstagjöf skaltu ekki skammast þín fyrir að leita læknisráða. Það eru margir sem geta hjálpað þér.
💬 Comments (0)
Engar athugasemdir hafa verið settar inn enn sem komið er. Bættu við athugasemd þinni hér í fyrsta skipti.
Bættu við athugasemd þinni