Eru fæturnir þínir óvenju feitir? Er þetta fitubjúgur? Við skulum komast að því með vissu! (Fitubjúgur)

Hefur þú einhvern tímann litið í spegilinn og hugsað: „Efri hluti líkamans er eðlilegur, en af ​​hverju eru fæturnir svona stórir?“ Kannski, sama hversu mikið þú hreyfir þig og mataræðir þig, þá hverfur fitan á fótleggjunum og rasskinnum bara ekki. Þó að aðrir haldi kannski að þetta sé eðlileg fita, getur þetta verið stórt vandamál fyrir þig. Reyndar er þetta ekki eðlileg fita, heldur sérstakt ástand sem kallast fitubjúgur . Við skulum ræða þetta skýrt, einfaldlega og á þann hátt sem þú getur skilið.

Hvað nákvæmlega er fitubjúgur?

Einfaldlega sagt er fitubjúgur langtímaástand þar sem fituútfellingar safnast óeðlilega fyrir, sérstaklega í neðri hluta líkamans. Það hefur oftast áhrif á rasskinnar, læri og kálfa . Sumir geta einnig fundið fyrir þessu ástandi í mjöðmum eða upphandleggjum. En það sem mikilvægast er, þessi fituútfelling hefur ekki áhrif á lófa eða iljar.

Margir rugla saman fitubjúg og ofþyngd eða eitlabjúg (bjúg í eitlum). Þetta eru þó þrír ólíkir sjúkdómar. Hins vegar, þegar fitubjúgurinn er alvarlegur, getur eitlabjúgur einnig komið fyrir. Margir með fitubjúg eru með líkamsþyngdarstuðul (BMI) hærri en 35.

Eru til mismunandi gerðir af fitubólgu?

Já, fitubjúgur má skipta í nokkrar gerðir eftir því hvar fitan er sett á líkamann. Stundum getur einstaklingur haft fleiri en eina af þessum gerðum. Við skulum skoða hvað þær eru.

Hver eru einkenni fitubjúgs?

Það eru nokkur einkenni sem geta hjálpað til við að bera kennsl á þetta ástand. Þau sjást ekki hjá venjulegu fólki.

• Samhverf fituútfelling á báðum hliðum líkamans: Fita safnast jafnt fyrir á báðum hliðum líkamans, sérstaklega í rasskinnum, lærunum, mjöðmunum og stundum upphandleggjum.
• Tilfinning eins og kekkir undir húðinni: Þegar þú snertir svæðin þar sem þessi fita er sett saman, líður þér eins og það séu litlir kekkir eða bein undir húðinni.
• Verkir: Þetta er eitt af helstu einkennum fitubjúgs. Þessi verkur getur verið allt frá vægum verkjum til mikilla verkja. Stundum er hann bara sársauki, stundum aðeins þegar þrýst er á hann.
• Þyngdartilfinning í fótleggjum: Fæturnir eru svo þungir að það líður eins og hægt sé að lyfta þeim af.
• Bólga: Fætur bólgna í lok dags eða eftir langa stöðu.
• Marblettir auðveldlega: Húðin verður auðveldlega blá (marblettir), jafnvel þótt um sé að ræða litla bólgu eða kannski ekki.
• Þreyta: Að vera þreyttari en venjulega er einnig einkenni þessa.

Af hverju kemur fitubjúgur fram? Hverjir eru áhættuþættirnir?

Nákvæm orsök fitubólgu er ekki þekkt ennþá, en talið er að nokkrir þættir geti stuðlað að henni.

• Arfgengur: Þetta er sjúkdómur sem gengur í fjölskyldur. Rannsóknir hafa leitt í ljós að á milli 20% og 60% tilfella eru arfgeng. Ef móðir þín eða amma hafði þennan sjúkdóm eru meiri líkur á að þú fáir hann líka.
• Áhrif hormóna: Þessi sjúkdómur er oftast hjá konum.Aðeins. Þetta er mjög sjaldgæft hjá körlum. Þess vegna er sterklega talið að það tengist hormónum. Þetta ástand byrjar eða versnar sérstaklega á þessum tímabilum hormónabreytinga:
• Kynþroski
• Meðganga
• Tíðahvörf
• Tími til að taka getnaðarvarnarpillur

Hvaða fylgikvillar geta komið upp vegna fitubólgu?

Ef fitubjúgur er ekki meðhöndlaður eða stjórnaður á réttan hátt geta ýmsar fylgikvillar komið fram með tímanum.

• Erfiðleikar við göngu: Of mikil fituútfelling í fótleggjum gerir það erfitt að ganga.
• Sálfræðileg vandamál: Sálfræðileg vandamál eins og skömm, kvíði og þunglyndi vegna líkamsútlits geta komið fyrir.
• Fitu-eitlabjúgur: Ástand þar sem eitlar eru stíflaðir vegna fituútfellinga, sem kemur í veg fyrir að eitlar flæði rétt og veldur því að fæturnir bólgna enn frekar.
• Æðasjúkdómur: Ástand eins og æðahnúta í fótleggjum.
• Flatfætur.
• Liðvandamál: Verkir og fötlun vegna of mikillar þyngdar á liði eins og hné og ökkla.
• Knítt í hné: Ástand þar sem hnén knýja saman á meðan fæturnir haldast beinnir.

Hvernig greinir læknir þetta ástand?

Læknirinn þinn mun greina þetta ástand fyrst og fremst út frá líkamsskoðun og sjúkrasögu þinni.

Venjuleg fituútfellingar eru ekki sársaukafullar. Hins vegar er sársaukinn í fitu aðalgreiningareinkennið við fitubjúg. Einnig geta einstaklingar með fitubjúg tekið eftir greinilegum stærðarmun á sýktum fótleggjum og þeim sem ekki eru sýktir.

Greiningarpróf

Það er ekkert sértækt próf til að greina fitubjúg, en læknirinn þinn gæti vísað þér í ákveðnar rannsóknir til að útiloka aðra sjúkdóma og til að kanna hvort aðrir sjúkdómar fylgi fitubjúg.

• Ómskoðun: Rannsókn á innri hluta líkamans með hljóðbylgjum.
• DEXA skönnun: Próf sem mælir beinþéttni með röntgengeislum.
• Segulómun (segulómun):Að fá nákvæmar myndir með því að nota segulsvið og útvarpsbylgjur.
• Tölvusneiðmyndataka (CT): Að fá nákvæmar myndir með röntgengeislum og tölvu.

Stig fitubólgu

Hjá flestum versnar fitubjúgur smám saman með tímanum. Það eru fjögur meginstig.

Hvaða meðferðir eru til við fitubjúg?

Því miður er engin lækning við fitubólgu ennþá. Hins vegar eru margar meðferðir sem geta hjálpað til við að draga úr verkjum og bólgu og veita þér léttir . Þær byrja venjulega með einföldum meðferðum og þróast í flóknari meðferðir ef þörf krefur.

Einfaldar meðferðir sem hægt er að framkvæma fyrst

• Æfing:Hreyfingar eins og sund, hjólreiðar og ganga geta bætt hreyfigetu liða og dregið úr bólgu. Hreyfingar í vatni (eins og sund) eru sérstaklega góðar því þær valda minni álagi á liðina.
• Bólgueyðandi mataræði: Að fylgja hjartaheilbrigðu mataræði getur hjálpað til við að koma í veg fyrir versnun fitubjúgs. En munið að mataræði mun ekki láta fitu vegna fitubjúgs hverfa eins og venjuleg fita.
• Þrýstisokkar: Sérhannaðir þrýstisokkar geta dregið úr bólgu og verkjum.
• Að bera rakakrem á húðina: Kemur í veg fyrir að húðin þorni og springi.
• Lyf og fæðubótarefni: Læknirinn þinn gæti ávísað ákveðnum lyfjum (t.d. metformíni) eða fæðubótarefnum til að stjórna verkjum, bólgu og öðrum vandamálum.

Aðrar meðferðir án skurðaðgerða

• Nudd með sogæðavökva: Sérstök nuddtækni sem endurheimtir flæði sogæðavökva með því að nudda húðina varlega.
• Flókin afslöppunarmeðferð: Meðferðaraðferð sem felur í sér nudd og síðan ásetningu þrýstibinda.
• Loftþjöppunartæki: Tæki sem er borið á fæturna og fyllt með lofti til að þjappa fótunum saman og draga úr bólgu.

Skurðaðgerð

• Fitusog: Skurðaðgerð til að fjarlægja fitu. Þetta getur dregið úr sársauka og bætt hreyfigetu. Læknar mæla með sérstakri aðferð sem kallast blautþrýstifitusog því hún lágmarkar skemmdir á eitlum.
• Offituaðgerð: Ef þú ert með fitubjúg og líkamsþyngdarstuðul yfir 35 gæti læknirinn þinn vísað þér í aðgerð til að léttast.

Ef þú ert með fitubjúg, hvernig tekst þér að takast á við lífið?

Fitubjúgur er ástand sem getur versnað með tímanum, en hjá sumum eru einkennin væg og ekki eins alvarleg.

Þú getur fengið góðan árangur af hlutum eins og að hreyfa þig og nota þrýstisokkana. Einnig, ef þú ert með aðra kvilla eins og þunglyndi, offitu eða eitlabjúg, þá er mjög mikilvægt að meðhöndla þá rétt til að stjórna fitubjúg. Ef nauðsyn krefur mun læknirinn vísa þér í ráðgjöf, sjúkraþjálfara eða verkjameðferð.

Hvenær þarftu að fara til læknis?

Reglulegar tímapantanir

Læknirinn þinn mun heimsækja þig einu sinni í mánuði eða á nokkurra mánaða fresti til að fylgjast með framvindu meðferðarinnar. Ef þú átt í einhverjum vandræðum með meðferðina, eða ef meðferðin skilar ekki þeim árangri sem þú bjóst við, skaltu ræða við lækninn þinn. Hann eða hún gæti hugsanlega lagt til aðra meðferðaráætlun sem hentar þér betur.

Hvenær langar þig að fara í ETU fljótlega?

Ef þú finnur fyrir einhverjum af þessum einkennum skaltu fara tafarlaust á bráðamóttöku sjúkrahúss :

• Ef fæturnir eru rauðir, aumir og bólgnir.
• Ef þú ert með einkenni eins og hita.

Þetta gætu verið merki um alvarlega húðsýkingu sem kallast sellulóbólga .

Hvaða spurninga ættir þú að spyrja lækninn?

Þegar þú ferð til læknis mun það hjálpa þér mjög að spyrja þessara spurninga.

• „Hvers konar fitubjúgur er ég með? Á hvaða stigi er ég?“
• "Hvaða meðferð hentar mér best?"
• „Hversu árangursrík hefur þessi meðferð verið fyrir aðra?“
• "Hversu oft ætti ég að koma í eftirfylgnitíma?"

Fitubjúgur getur verið erfitt ástand að lifa með, þar sem hann takmarkar hreyfigetu þína. En mundu að þú ert ekki einn. Það eru aðrir sem eru að ganga í gegnum sömu vandamál. Að tengjast stuðningshópum á netinu getur verið mikil uppspretta andlegs styrks.