Gleymir þú líka hlutum? Tölum um minnistap.

Stundum gleymum við líka hlutum, er það ekki? Það er eðlilegt að gleyma smáatriðum eins og hvar lyklarnir eru, hvenær maður hefði átt að hringja í einhvern eða hvað maður hefði átt að kaupa í búðinni... En hvað ef þessi gleymska verður svo mikil að hún hefur áhrif á daglegt líf? Hvað ef maður man ekki hluti sem maður man vel áður? Þá þurfum við að vera aðeins varkárari með þetta. Í dag erum við að tala um þetta minnistap sem skiptir alla máli.

Hvað nákvæmlega er minnisleysi?

Einfaldlega sagt er minnistap stigvaxandi tap á minningum sem áður voru munaðar. Þetta getur stundum verið tímabundið og stundum varanlegt.

Það er mikilvægt að skilja þetta. Það er eðlilegt að það taki smá tíma að muna hluti eftir því sem maður eldist. Þetta er ekki sjúkdómur. Ef þú manst eitthvað eftir smá tíma, eða með smá vísbendingu, er ólíklegt að það sé alvarlegt minnistap. Hins vegar, ef þú eða einhver sem þú þekkir gleymir hlutum að því marki að þú hugsar: „Ó, ég man ekkert núna,“ er ekki góð hugmynd að hunsa það.

Minni okkar er flókið ferli sem felur í sér að nokkur svæði heilans vinna saman. Ef einhver þessara hluta skemmist eða virkni þeirra skerðist getum við upplifað minnistap.

Hverjar eru helstu gerðir minnistaps?

Við skulum skipta þessu niður í tvo meginhluta. Það verður miklu auðveldara fyrir þig að skilja þetta á þennan hátt.

Hver eru fyrstu einkenni minnistaps?

Stundum er erfitt að greina fyrstu stig minnistaps, en það er gott að vera meðvitaður um hluti eins og:

• Að spyrja/segja sömu spurningarinnar eða söguna aftur og aftur.
• Gleymdi alveg einhverju sem var nýlega rætt.
• Týnir oft og týnir oft notuðum hlutum eins og lyklum, spegli og veski.
• Að gleyma mikilvægum hlutum, eins og læknisheimsóknum.
• Að gleyma daglegum skyldum eins og að greiða reikninga og taka lyf.

Kannaðu hvort þessir hlutir séu til staðar með þessum einkennum.

Ef þú finnur fyrir einhverjum af ofangreindum einkennum ásamt einhverju af eftirfarandi er mikilvægt að leita tafarlaust til læknis .

• Málstol: Vanhæfni til að mynda orð rétt þegar talað er .
• Vanhæfni til að gera hluti sem áður voru auðveldir (apraksi): Til dæmis erfiðleikar við að hneppa skyrtu eða binda skóreimar.
• Vanhæfni til að þekkja kunnugleg andlit og hluti (agnósia): Eins og að geta ekki þekkt fjölskyldumeðlim þegar þú sérð hann.
• Erfiðleikar með skipulagningu og athygli (framkvæmdarerfiðleikar): Vanhæfni til að skipuleggja sig og einbeita sér að verkefni.

Helstu orsakir minnistaps

Orsakir skyndilegs minnistaps og stigvaxandi minnistaps eru venjulega mismunandi.

Orsakir skyndilegs minnistaps (minnisleysis)

• Rakaleysi af völdum óhóflegrar áfengisneyslu
• Sprungin æð eða blæðing í heila
• Heilaskaði vegna áverka, t.d. heilahristingur
• Heilablóðfall
• Krabbameinsmeðferð (lyfjameðferð, geislameðferð)
• Inntaka eitraðra lofttegunda eins og kolmónoxíðs
• Sum lyf (sérstaklega þau sem notuð eru við svæfingu)
• Heilasýkingar
• Flog
• Að horfast í augu við alvarlegt áfall

Orsakir smám saman minnistaps

• Alzheimerssjúkdómur
• Aðrir sjúkdómar sem smám saman veikja heilann, svo sem vitglöp
• Vandamál tengd blóðrásinni í heilanum
• Heilaæxli
• MS-sjúkdómur
• Skortur á ákveðnum vítamínum (t.d. B12-vítamíni)

Hvernig er það meðhöndlað og hvenær ætti ég að leita til læknis?

Eins og er er engin sértæk meðferð til við minnistapi. Það sem við gerum er að greina undirliggjandi sjúkdóminn sem veldur minnistapinu og meðhöndla hann. Meðferð orsökarinnar gefur heilanum tækifæri til að jafna sig. Læknirinn mun ákveða hvaða meðferð hentar þér best.

Ef þú eða einhver í fjölskyldu þinni tekur eftir því að þú ert smám saman að missa minnið skaltu leita til læknis eins fljótt og auðið er. Snemmbúin greining getur hjálpað þér að fá meðferð og skipuleggja framtíðina.

Hvað getum við gert til að koma í veg fyrir minnistap?

Þó að ekki sé hægt að koma í veg fyrir suma sjúkdóma eru nokkrir hlutir sem við getum gert til að draga úr hættu á minnistapi af völdum annarra orsaka.

• Verið örugg: Höfuðáverkar eru ein helsta orsök meiðsla. Notið því hjálm þegar þið hjólið eða hjólið á mótorhjóli. Notið öryggisbelti þegar þið hjólið í farartæki.
• Hafðu stjórn á öðrum sjúkdómum: Hafðu góða stjórn á sjúkdómum eins og sykursýki og háþrýstingi.
• Hugleiddu geðheilsu: Ástand eins og þunglyndi getur haft áhrif á minni. Fáðu nauðsynlega meðferð við því.
• Heilbrigður lífsstíll: Borða hollt og fjölbreytt mataræði, hreyfa sig og viðhalda heilbrigðu þyngd.
• Ekki hunsa sýkingar: Sýkingar eins og eyrna- og augnbólgur geta breiðst út í heilann, svo fáðu þær meðhöndlaðar fljótt.
• Forðist áfengi og fíkniefni: Ef þú neytir áfengis skaltu gera það í hófi.

Ef ástvinur þinn sýnir þessi merki skaltu ekki hika við að tala við hann/hana um það. Að tala af kærleika og góðvild getur skipt miklu máli, ekki aðeins í lífi hans/hennar heldur einnig í þinni framtíð.