Er slæmt að sjá á nóttunni? Við skulum tala um nætursjón (scotopic vision)

Ímyndaðu þér að þú hafir verið í sólinni og skyndilega farið inn í dimmt herbergi, til dæmis kvikmyndahús. Eða þegar þú ert að ganga á götunni að nóttu til, á stað án ljósa, tekur það smá tíma að sjá umhverfið, ekki satt? Það er það sem við köllum nætursjón, eða í læknisfræðilegum skilningi , skotópísk sjón . Þetta er ótrúlegur hæfileiki augna okkar.

Hvernig virkar þessi nætursjón?

Þetta er mjög áhugavert ferli. Einfaldlega sagt, það er svolítið eins og myndavél virkar. Við skulum sjá hvernig þetta virkar.

Ímyndaðu þér að þú hafir farið úr því að vera á vel upplýstum stað yfir í dimman stað.

1. Sjáöldin stækkar: Það fyrsta sem gerist er að svarti hlutinn í miðju augans, sjáöldin , stækkar til að hleypa inn eins miklu ljósi og mögulegt er. Það er eins og að stækka linsuna á myndavél.

2. Ljós fer inn í sjónhimnuna: Ljósið sem fer inn í augað á þennan hátt lendir á skjálíku svæði sem kallast sjónhimna aftast í auganu.

3. Sérstakar frumur byrja að virka: Það eru milljónir sérstakra frumna í sjónhimnunni sem eru ljósnæmar. Við köllum þetta ljósnema . Þeir eru af tveimur gerðum.

• Keilur: Þessar hjálpa okkur að sjá liti í góðu ljósi.
• Stafir: Hér eru hetjurnar í sögu okkar. Þessar „stafir“ eru frumurnar sem hjálpa okkur að sjá í litlu ljósi, það er að segja á nóttunni.

4. Efnafræðilegt ferli hefst: Eftir að þú ferð inn í myrkrið, innan fárra mínútna, byrjar prótein sem kallast rhodopsín í stöngfrumunum þínum að virkjast. Allt þetta ferli tekur um 30 mínútur og þú sérð best í myrkrinu. Hefur þú tekið eftir því hvers vegna þú getur skyndilega ekki séð í myrkrinu?

5. Skilaboðin fara til heilans: Virkjaðar stafafrumur breyta þessu lágstyrkta ljósi í rafboð og senda þau til heilans í gegnum sjóntaugina .

6. Heilinn býr til myndina: Að lokum þýðir heilinn þessi merki og býr til myndina sem þú sérð í myrkrinu.

Hvaða sjúkdómar hafa áhrif á nætursjón?

Nætursjón okkar er háð heilbrigði stafanna í sjónhimnunni. Því getur allt sem skemmir þessar frumur skert nætursjónina. Hér eru nokkur af þeim sjúkdómum sem geta valdið þessu.

Hvers vegna geta dýr séð betur á nóttunni en við?

Þetta er vandamál sem margir glíma við. Dýr eins og kettir og hundar sjá betur á nóttunni en við. Það eru tvær meginástæður fyrir þessu.

1. Stór augu: Augu og sjónhimna dýra eru stærri en okkar, þannig að augu þeirra geta safnað miklu ljósi jafnvel þegar lítið ljós er.

2. Ljóshimna: Fyrir aftan sjónhimnu dýra er himna sem kallast „tapetum lucidum“ . Hún virkar eins og spegill. Ljós sem fer inn í augað fer í gegnum sjónhimnuna, lendir á þessari himnu og endurkastast til baka til sjónhimnunnar. Það er að segja, ljósið lendir á sjónhimnunni tvisvar í stað einu sinni. Þess vegna geta þeir séð greinilega jafnvel í mjög dimmu umhverfi. Hefur þú einhvern tíma séð augu kattar glóa þegar ljós skín á þá á nóttunni? Það er vegna þessarar himnu sem kallast „(Tapetum lucidum)“.

Hvernig höldum við góðri nætursjón?

Augun okkar eru mjög verðmæt auðlind. Þess vegna er það okkar ábyrgð að vernda þau. Hér eru nokkur atriði sem þú getur gert til að viðhalda góðri nætursjón.

• Láttu reglulega athuga augun: Jafnvel þótt þú notir ekki gleraugu er samt mikilvægt að láta augnlækni skoða augun að minnsta kosti einu sinni á ári . Þannig er hægt að greina öll vandamál snemma.
• Farðu í alhliða heilsufarsskoðun: Sjúkdómar eins og háþrýstingur og sykursýki geta haft bein áhrif á augun. Farðu því reglulega til læknis til að fá alhliða skoðun.
• Notið góð sólgleraugu: Notið sólgleraugu með 100% UV vörn (UV400) til að vernda augun fyrir skaðlegum útfjólubláum geislum sólarinnar. Horfið ekki beint í sólina.
• Forðist reykingar: Reykingar geta skemmt viðkvæmar æðar í sjónhimnunni. Þetta hefur einnig áhrif á ljósviðtakafrumur.
• Borðaðu hollt mataræði: Matur sem er ríkur af andoxunarefnum er mjög mikilvægur fyrir heilbrigði augna. Borðaðu mataræði sem er ríkt af ávöxtum, grænmeti, baunum og hollri fitu.

Þú veist nú heilmikið um þennan ótrúlega hæfileika sem kallast nætursjón, sem hjálpar okkur að finna leið okkar í myrkri og rata innandyra. Til að varðveita þennan hæfileika er nauðsynlegt að hugsa vel um augun. Ef þú finnur fyrir einhverjum breytingum eða óþægindum í nætursjóninni skaltu ekki hunsa það og leita tafarlaust til læknis.