Eru augun þín þurr? Eru þau sár? Við skulum tala um þurr augu!

Finnurðu stundum fyrir undarlegri, þurrri eða kláandi tilfinningu í augunum? Eins og eitthvað sé fast inni í auganu þínu, eða finnst þér eins og augun þín séu að brenna? Þá gætirðu líka verið með „þurr augu“ eða eins og við læknar köllum það (þurr augu). Ekki hafa áhyggjur, þetta er eitthvað sem gerist hjá mörgum. Við skulum ræða þetta nánar.

Hvað nákvæmlega er þurr augu?

Einfaldlega sagt eru þurr augu ástand sem hefur áhrif á tárafilmuna í augum okkar. Vissir þú að augun okkar eru með þriggja laga tárafilmu sem verndar yfirborð augna okkar og hjálpar okkur að sjá skýrt? Þegar þessi tárafilma er slétt og stöðug getum við séð skýrt og þægilega. Þannig að ef eitthvað truflar þessa tárafilmu getum við fundið fyrir óþægilegum einkennum eins og sviði, kláða, táramyndun og þokusýn.

Hugsaðu um þetta svona: augun okkar eru eins og framrúða bíls. Þau þurfa að vera hrein og rak til að sjá veginn greinilega. Tár eru eins og rúðuþurrkuvökvi. Ef þau eru ekki til staðar verður sjónin óskýr, sem er það sem veldur þurrum augum.

Margar ástæður eru fyrir því að þessi tárafilma virkar ekki rétt. Þess vegna telja læknar þetta vera fjölþátta sjúkdóm . Þetta þýðir að orsakir og áhættuþættir eru mjög flóknir. Þess vegna getur stundum tekið tíma að finna orsök einkennanna. Ef þú ert með einkenni þurrra augna er mikilvægt að leita til augnlæknis eða sjóntækjafræðings til meðferðar.

Hverjar eru helstu gerðir þurrra augna?

Þegar þú heyrir nafnið gætirðu haldið að þurr augu þýði bara að þau framleiði ekki nægilega mörg tár. En það er ekki öll sagan. Það eru nokkrar helstu gerðir af þurrum augum:

1. Þurr augu vegna skorts á tárvatni (þurr augu vegna vatnsskorts)

Þetta þýðir að augun framleiða ekki nægilega mörg tár . Þessi vatnskenndu tár eru framleidd af tárakirtlunum, sem eru staðsettir efst og ytri í augnkrókunum. Þetta eru kirtlarnir sem mynda miðju, vatnskennda lagið í tárafilmunni. Sumir sjálfsofnæmissjúkdómar geta valdið bólgu í þessum tárakirtlum, sem kemur í veg fyrir að þeir framleiði nægilega mörg tár.

2. Þurr augu vegna hraðrar uppgufunar tára (uppgufunarþurr augu)

Þetta gerist þegar tárin gufa upp of hratt . Helsta orsök þessa er bilun í Meibomian kirtlinum . Þetta þýðir að kirtlarnir inni í augnlokunum okkar, sem framleiða olíulagið ofan á tárafilmunni, virka ekki rétt. Þá verður olíulagið óstöðugt og getur ekki varið vatnslagið gegn þornun. Ímyndaðu þér að þegar þú setur lag af olíu ofan á vatn, gufi vatnið hægar upp. Ef olíulagið virkar ekki rétt, gufar vatnið upp of hratt.

3. Blandaður þurr augu

Sumir gætu haft hvort tveggja.Þetta þýðir að augun framleiða ekki nægilega mörg tár og tárafilman er óstöðug og gufar hratt upp. Báðir þessir þættir leiða til einkenna um þurr augu.

Hversu algengt er að augun séu þurr?

Þurr augu eru mjög algengt ástand . Rannsóknir benda til þess að um 16 milljónir manna í Bandaríkjunum þjáist af þessu ástandi. Tugir milljóna manna um allan heim þjást af því. Ástandið er algengara í Asíu en í Norður-Ameríku og Evrópu. Það er einnig algengara hjá konum eftir tíðahvörf .

Getur þurr augu verið einkenni annars sjúkdóms?

Þurr augu geta komið fram eitt og sér eða ásamt öðrum sjúkdómum. Stundum getur þurr augu verið einkenni sjúkdóms eins og:

• (Sjögrens heilkenni) (Um 10% fólks með táravatnsskort hafa þetta)
• Sykursýki (Ef þú ert með sykursýki eru 50% líkur á að þú fáir þurr augu sem fylgikvilla)
• (Skjaldkirtilssjúkdómur í augum )
• Bólga í augnloksbrúninni (hvítblæðing )

Hver eru einkenni þurrra augna?

Þegar þú ert með þurr augu gætirðu fundið fyrir því að eitthvað sé fast í auganu og komi ekki út. Þetta getur fundist eins og sandur, sandkorn eða kornótt tilfinning í auganu . Þú gætir einnig fundið fyrir þessum einkennum:

• Brennandi tilfinning, eins og augun séu að brenna.
• Ljósnæmi.
• Þokusýn eða breytingar á sjón.
• Útferð úr eyra sem lítur út eins og slím.
• Vatn streymdi úr augunum, tárin runnu niður kinnarnar.

Já, þetta síðasta er svolítið ruglingslegt, er það ekki? Þú gætir verið að velta fyrir þér hvernig augun geta tárað ef þau eru þurr. En þetta er algengt einkenni þurrra augna. Þetta gerist þegar meibomian kirtlarnir framleiða ekki næga olíu til að hylja ysta lag tárafilmunnar. Þá gufar vatnslagið í miðjunni upp of hratt. Í kjölfarið reyna tárakirtlarnir að framleiða fleiri tár. En þessi tár geta ekki hulið augun almennilega vegna þess að olíulagið er ekki til staðar. Þannig að þessi tár leysa ekki raunverulega vandamálið.

Hverjar eru orsakir þurrra augna?

Þurr augu eru af völdum:

• Þegar augun framleiða ekki nægilega mörg tár.
• Þegar tárin þín gufa upp hratt.
• Þegar þetta tvennt gerist saman.

Það eru margir þættir sem geta valdið því að einkenni þurrs augna versni eða þróast með tímanum.

Áhættuþættir fyrir þurr augu

Sumir áhættuþættir eru utan okkar stjórn. Til dæmis eru augnþurrkur líklegri til að koma fram með aldrinum. Hins vegar er hægt að stjórna öðrum áhættuþáttum með því að breyta lífsstíl eða breyta lyfjum sem þú tekur.

Ef þú ert með einhvern af eftirfarandi áhættuþáttum skaltu ræða við lækninn þinn. Þú gætir hugsanlega gert breytingar til að draga úr hættu á þurrum augum eða draga úr óþægilegum einkennum.

Umhverfis- og lífsstílsþættir:

Þættir eins og veður, hversu lengi þú horfir á skjái , notkun snertilinsa , reykingar og ofnæmi geta aukið hættuna á þurrum augum. Til dæmis, ef þú ert stöðugt í snertingu við loftkælingu eða vinnur í rykugu umhverfi, geta augun þín orðið þurrari.

Lyf:

Að taka ákveðin lyf getur aukið hættuna á þurrum augum. Til dæmis sum lyf við þunglyndi , ofnæmi , háþrýstingi , gláku , tíðahvörfum og verkjum . Einnig auka lyf eins og kólínblokkar , getnaðarvarnarlyf til inntöku og altæk retínóíð hættuna.

Sjúkdómsástand:

Ýmsir taugasjúkdómar , augnsjúkdómar , sjálfsofnæmissjúkdómar og innkirtlasjúkdómar geta aukið hættuna á þurrum augum.

Skurðaðgerð:

Sumar augnaðgerðir, eins og LASIK , augasteinsaðgerðir og aðgerðir á hornhimnu, gegnsæju ysta lagi augans, geta aukið hættuna á þurrum augum.

Hvernig á að greina þurr augu? (Greining)

Læknar greina þurr augu með sjúkrasögu þinni, augnskoðun og nokkrum prófum.

Sjúkrasaga

Læknirinn þinn gæti beðið þig um að fylla út spurningalista til að fá upplýsingar um einkenni þín og sjúkrasögu. Þú ættir að vera tilbúinn að veita upplýsingar eins og:

• Augnsjúkdómar og hversu lengi þeir hafa verið til staðar.
• Umhverfisþættir sem auka einkenni þín.
• Önnur einkenni, til dæmis munnþurrkur, tannskemmdir, munnsár, þreyta og liðverkir.
• Ofnæmi.
• Fyrirliggjandi augnsjúkdómar.
• Aðrir sjúkdómar, þar á meðal ofnæmi og langvinnar veirusýkingar.
• Skurðaðgerð framkvæmd.
• Hvort sem þú reykir eða ert útsettur fyrir reyk annarra.
• Hversu oft þværðu augnlokin þín og hvaða vörur notarðu?
• Meiðsli á augnsvæðinu.

Augnskoðun

Læknirinn mun framkvæma ítarlega augnskoðun til að kanna heilsu augna þinna og finna orsök einkennanna. Í þessari skoðun mun læknirinn:

• Athugaðu hvort um sé að ræða merki um þurr augu.
• Þeir munu athuga hvort aðrar orsakir séu fyrir einkennunum þínum fyrir utan þurr augu.
• Kannar heilbrigði tárafilmunnar (þrjú lög tárafilmunnar sem þekja hornhimnuna).
• Sérstakar prófanir eru gerðar.

Prófanir til að greina þurr augu

Það er engin ein greining á þurrum augum. Þess í stað geta læknar notað nokkrar greiningar, svo sem:

• Riflampapróf: Þetta próf mælir magn tára sem augun framleiða. Læknirinn varpar ljósi í augun og skoðar þau og augnlokin með smásjá.
• (Schirmers próf): Þetta er önnur leið til að mæla táramyndun. Læknirinn setur lítinn pappírsbút á brún augnloksins í nokkrar mínútur. Þetta veldur því að augað framleiðir tár. Læknirinn mælir síðan magn táranna með því að mæla hversu mikið pappírinn er litaður af tárum.
• Tárabrotstímapróf (TBUT): Þetta próf mælir hversu hratt tárin gufa upp. Læknirinn setur sérstakt litarefni í augað og skoðar tárafilmuna undir smásjá til að sjá hversu langan tíma það tekur fyrir hana að haldast stöðugri (ekki brotna niður). Hann mælir þann tíma sem það tekur fyrir fyrsta þurra blettinn á hornhimnunni að birtast eftir að þú blikkaðir síðast. Ef það tekur minna en 10 sekúndur gæti það verið merki um þurr augu.

Læknar geta einnig pantað aðrar prófanir, svo sem mótefnapróf, til að kanna undirliggjandi sjúkdóma sem geta valdið þurrum augum.

Hvernig á að meðhöndla þurr augu? (Meðferð)

Helstu markmið meðferðar við þurrum augum eru:

• Að draga úr einkennum og lækna augun.
• Að hjálpa þér að sjá skýrt.
• Að lágmarka eða koma í veg fyrir skemmdir á yfirborði augnanna.
• Að meðhöndla undirliggjandi orsök.

Margar meðferðir eru í boði sem geta hjálpað þér (lýst hér að neðan). Læknirinn mun ákveða hvaða meðferð hentar þér best, allt eftir alvarleika einkenna þinna og öðrum undirliggjandi sjúkdómum sem þú gætir haft. Þú gætir þurft að prófa nokkrar meðferðir til að finna þá lausn sem hentar þér best.

Hlutir sem þú getur gert heima og breytingar á umhverfi þínu

Ef einkenni þín eru væg gæti læknirinn ráðlagt þér að byrja á einföldum hlutum sem þú getur gert heima. Hér eru nokkur atriði sem þú getur gert:

• Forðastu umhverfisvaldandi efni. Þetta þýðir allt sem gerir einkennin verri. Algengar orsakir eru meðal annars sígarettureykur, loftræsting sem blásar lofti í andlitið, sterkur vindur og ofnæmisvakar. Að nota gleraugu eða sólgleraugu sem snúast utandyra getur hjálpað.
• Notaðu rakatæki í svefnherberginu þínu.Eftir því hvar þú býrð getur það valdið því að rakastig heimilisins lækkar verulega (undir 25%) ef þú kveikir á hitaranum á veturna. Þetta getur gert einkenni þurrra augna verri. Rakatæki getur hjálpað við þetta.
• Setjið hlýja bakstra á augun. Fáðu hitagrímu í apóteki og settu hana á augun í um það bil 10 mínútur. Þetta mun hjálpa til við að draga úr einkennunum og hjálpa meibomískum kirtlum að framleiða meiri fitu (lípíð).
• Gefðu augunum hvíld. Hvort sem þú ert að lesa bók eða nota tölvu, taktu þér reglulegar hlé. Að fylgja 20/20/20 reglunni getur hjálpað. Það þýðir að á 20 mínútna fresti skaltu líta frá skjánum í 20 sekúndur og horfa á eitthvað í um 6 metra fjarlægð. Mundu líka að blikka oft á meðan þú lest eða horfir á skjáinn til að hjálpa til við að framkalla tár.
• Taktu omega-3 fitusýruuppbót. Sumar rannsóknir hafa sýnt að þessi fæðubótarefni geta hjálpað til við að framleiða tár og draga úr einkennum. Hins vegar skaltu ráðfæra þig við lækninn þinn áður en þú tekur fæðubótarefni, þar sem þau geta haft milliverkanir við sum lyf.

Augndropar

Læknirinn þinn getur ávísað mörgum gerðum af augndropum. Ræddu við lækninn þinn um hvaða valkostir henta þér best.

• Gervitár: Gervitár smyrja augun, veita léttir og draga tímabundið úr einkennum. Þau eru fáanleg án lyfseðils en ráðfærðu þig við lækni áður en þú notar þau. Sumar gerðir innihalda lípíð sem geta hjálpað til við að koma í veg fyrir að tárin gufi upp. Hins vegar meðhöndla gervitár ekki undirliggjandi orsök þurrra augna.
• Smyrsl: Ef augun þorna á meðan þú sefur geturðu notað þykkt sleipiefni, eins og smyrsl, á nóttunni.
• Staðbundin notkun á augndropa af gerðinni cyclosporine A (Restasis®): Augndropar af gerðinni cyclosporine A meðhöndla bólgu í tárakirtlum og valda því að þeir framleiða fleiri og betri tár. Þeir eru bornir á hvort auga tvisvar á dag. Flestir sjá verulegan bata á einkennum eftir um það bil þrjá mánuði. Þú gætir fundið fyrir smá sviða þegar þú byrjar að nota þessa dropa, en þetta hverfur með áframhaldandi notkun.
• (Lifitegrast (Xildra®)) Augndropar: (Lifitegrast) augndropar meðhöndla einnig bólgu í tárakirtlum og ætti að nota þá tvisvar á dag. Þessir dropar meðhöndla bæði merki og einkenni þurrs augna. Þó að það geti tekið allt að 90 daga að gróa að fullu gætirðu fundið fyrir einhverjum létti innan tveggja vikna.
• (Varenicline (Tyrvaya®)) nefúði: Varenicline örvar þrígræðslutaugina beint og eykur táraflæði.
• Sjálfsofnæmisdropar: Ef augnþurrkur þinn er mikill gæti læknirinn þinn mælt með sjálfsofnæmisdropa. Þetta eru sérstök tegund af gervitárum sem eru gerðar úr blóðvökvanum . Þessi meðferð er oft áhrifarík en hún er dýr og gæti ekki fallið undir tryggingarnar þínar.

Stundarlokun

Ef augun framleiða ekki nægilega mörg tár getur punktalokun (tímabundin eða varanleg) hjálpað. Í sársaukalausri aðgerð setur læknir lítinn tappa inn í táragöngin (punktinn) í neðra augnlokinu. Þessi „stífla“ veldur því að fleiri tár safnast fyrir í augunum.

Við tímabundna stíflu í táragöngum leysist tappinn fljótt upp. Ef þurr augun batna gæti læknirinn þinn lagt til varanlega stíflu í táragöngum. Í því tilviki mun læknirinn nota sílikontappa sem verður í táragöngunum eins lengi og þörf krefur.

Verklagsreglur á skrifstofu

Læknirinn þinn getur gefið þér meðferðir á heilsugæslustöðinni til að hjálpa við þurrum augum. Algengar meðferðir eru meðal annars:

• Hitameðferð með púlsun (Lipiflow®): Þessi meðferð hjálpar fólki með óstöðuga tárafilmu vegna vanstarfsemi í meibomskirtlum. Hún nuddar og hitar augnlokin varlega, sem hjálpar meibomskirtlunum að framleiða olíu.
• Ljósmeðferð með miklum púlsljósi (IPL): Þessi meðferð notar ljóspúlsa til að leysa upp fast efni sem lokar fyrir meibomskirtlana. Þetta opnar kirtlana og hjálpar olíunni að flæða frjálslega.

Meðferðarlinsur

Augnþurrkur getur gert jafnvel einfalda athöfn að blikka mjög sársaukafull. Þetta er vegna þess að augnlokin nudda við þurra, erta yfirborð augans. Meðferðarlinsur geta hjálpað með því að vernda og smyrja yfirborð augans. Þessar linsur eru fáanlegar í nokkrum gerðum:

• Mjúkar umbúðalinsur: Þessar linsur vernda augun og hjálpa til við að græða skemmdir á hornhimnu.
• Stífar augnlinsur: Þessar linsur eru stærri og komast í snertingu við hvíta hluta augans (augnhvítu) í stað hornhimnu. Þær vernda og smyrja augun og leiðrétta jafnframt sjónina.

Læknirinn þinn mun ræða við þig um mismunandi valkosti fyrir snertilinsur til að finna þann sem hentar þér best.

Mikilvægt:Ekki henta allar þessar meðferðir öllum. Læknirinn mun ákvarða hvað hentar best fyrir þitt ástand. Þess vegna skaltu leita læknisráðs áður en þú gerir nokkuð sem þér langar til að gera.

Hvernig er hægt að minnka hættuna á þurrum augum?

Þar sem margar orsakir eru fyrir þurrum augum getur verið erfitt að koma í veg fyrir þær. Þú getur þó dregið úr áhættunni með því að gera eftirfarandi:

• Farðu í árlega skoðun. Heimilislæknir getur aðstoðað þig við almenna heilsu þína. Ef þú hefur áhyggjur af því að þú gætir verið með þurr augu skaltu ræða við lækninn þinn. Spyrðu um áhættuþætti í sjúkrasögu þinni eða lyfjalista. Spyrðu einnig hvað þú getur gert til að draga úr áhættunni.
• Meðhöndlið undirliggjandi sjúkdóma. Ýmsir sjúkdómar, þar á meðal sykursýki, geta valdið þurrum augum. Ræddu við lækninn þinn um áhættu sykursýki og fylgdu ráðleggingum hans til að stjórna blóðsykursgildum þínum.
• Gerðu breytingar á lífsstíl og umhverfi. Það er margt sem þú getur gert í daglegu lífi til að draga úr hættu á þurrum augum. Ef þú notar tölvu daglega skaltu taka tíðar hlé. Forðastu sígarettureyk. Settu rakatæki í svefnherbergið þitt og önnur herbergi þar sem þú eyðir miklum tíma. Spyrðu einnig lækni um aðrar tillögur sem geta hjálpað til við að halda augunum smurðum og heilbrigðum.

Er hægt að lækna þurr augu alveg?

Þurr augu eru langvinnur sjúkdómur . Það er engin lækning við honum, en meðferð getur hjálpað til við að stjórna einkennunum.

Þú gætir þurft að prófa nokkrar mismunandi meðferðir til að finna þá sem hentar þér best. Þetta getur verið stressandi ferli, en það er þess virði. Ef núverandi meðferðir þínar hjálpa ekki, eða ef þú vilt ræða aðra möguleika, skaltu ræða við lækninn þinn.

Hvernig get ég hugsað um sjálfan mig? / Hvenær ætti ég að leita til læknis?

Það er ekki auðvelt að lifa með þurr augu. Margir upplifa streitu , kvíða og þreytu þegar þeir reyna að takast á við einkenni sín. Ef ástand þitt hefur áhrif á lífsgæði þín skaltu ræða við lækninn þinn. Þú gætir þurft að prófa nokkrar mismunandi meðferðir til að finna aðferð sem virkar fyrir þig til að takast á við einkennin.

Mundu að milljónir manna þjást af þurrum augum. Þú þarft því ekki að takast á við þetta ein/n. Skráðu þig í stuðningshópa á netinu og biddu lækninn þinn um tillögur. Að deila áskorunum þínum með öðrum sem skilja hvað þú ert að ganga í gegnum getur verið mikil hjálp í daglegu lífi.

Augnlæknirinn þinn mun segja þér hversu oft þú þarft að koma í eftirlit. Ef þú ert með önnur sjúkdómsástand sem valda þurrum augum gætirðu þurft að fara oftar til annarra lækna. Vertu viss um að mæta í allar tímapantanir svo að meðferðarteymið geti fylgst með ástandi þínu og hjálpað þér að fá þá meðferð sem þú þarft.

Talaðu við augnlækni ef þú finnur fyrir einhverju af þessu:

• Ný einkenni.
• Versnun einkenna.
• Nýjar aukaverkanir af meðferðinni.

Augnþurrkur getur haft áhrif á meira en bara þægindi augnanna. Hann getur haft áhrif á getu þína til að vinna, umgangast félagslíf og njóta lífsins. Augnþurrkur getur einnig haft áhrif á tilfinningar þínar og andlega heilsu. Þú gætir fundið fyrir einmanaleika, en þú ert ekki einn. Hafðu samband við aðra sem þjást af þessu ástandi og deildu reynslu þinni. Það krefst þolinmæði og þrautseigju, en það er örugglega mögulegt að finna léttir.

Ef núverandi meðferðir þínar hjálpa ekki skaltu ekki hika við að tala við lækninn þinn. Segðu honum/henni hvernig þér líður og spurðu hann/hana hvaða aðrar meðferðir eru í boði til að hjálpa þér að stjórna ástandinu og endurheimta lífsgæði þín.

Skilaboð til að taka með heim

Þurr augu eru ástand sem veldur óþægindum í augum og getur stundum haft áhrif á sjónina. Það er ekki ein orsök, heldur margar. Helstu orsakirnar eru að tárin myndast ekki rétt eða að tárin sem myndast gufa upp of hratt .

• Einkenni: Kláði, sviði, rauð, þokukennd augu, tilfinning um að eitthvað sé fast inni í þeim og stundum bara tárvot augu.
• Orsakir: Aldur, umhverfi (loftkæling, ryk, vindur), ákveðin lyf, aðrir sjúkdómar (eins og sykursýki) og óhófleg glápa á tölvuskjái.
• Meðferð: Gervitár, sérstakir augndropar, hlýir bakstrar fyrir augun, breytingar á lífsstíl og stundum minniháttar meðferðir framkvæmdar af lækni.
• Mikilvægast er: Ef þú finnur fyrir þessum einkennum skaltu örugglega leita til augnlæknis . Þeir munu finna nákvæmlega orsökina og gefa þér viðeigandi meðferð. Ekki bara gera það sem þér sýnist.

Mundu að augun þín eru mjög dýrmæt, svo það er þín ábyrgð að hugsa vel um þau.

` Þurr augu, Þurr augu, Augnsjúkdómar, Tárafilma, Augnheilsa, Augnverkir, Augnlæknir