Skjálfa fæturnir þegar þú stendur upp? Finnst þér eins og þú sért að missa jafnvægið? Þetta gæti verið réttstöðuskjálfti!

Hefur þú einhvern tíma fundið fyrir því að fæturnir séu að dofna, skjálfa eða missa jafnvægið þegar þú stendur upp, sérstaklega eftir að hafa staðið í langan tíma? En ef, óvænt, þessi óþægindi hverfa þegar þú sest niður eða gengur, gætirðu verið með ástand sem kallast „réttstöðuskjálfti“. Þetta kann að vera undarlegt orð að heyra, en við skulum tala um það einfaldlega.

Hvað er „(réttstöðuskjálfti)“? Einfaldlega sagt...

Einfaldlega sagt er réttstöðuskjálfti sjaldgæfur taugakerfissjúkdómur sem veldur því að vöðvarnir í fótleggjunum dragast hratt saman (skjálfa) þegar þú stendur upp. Þessi skjálfti getur valdið því að þú finnur fyrir óstöðugleika þegar þú stendur upp, missir jafnvægið og finnst þú vera að fara að detta. En ótrúlegt en satt, þessi skjálfti minnkar venjulega eða hverfur alveg þegar þú gengur, situr eða styðst við eitthvað.

Þetta ástand er algengast hjá fólki eldra en 60 ára. Rannsóknir hafa þó sýnt að það getur haft áhrif á alla á aldrinum 13 til 85 ára. Hugsið ykkur bara, læknar uppgötvuðu og lýstu þessu ástandi sem kallast „réttstöðuskjálfti“ fyrst árið 1984. Það þýðir að þetta er tiltölulega nýtt ástand. Læknar eru enn að læra mikið um það.

Hver eru einkennin? Hvernig líður þér?

Helsta einkennið sem fólk með „(réttstöðuskjálfta)“ greinir oftast frá er óstöðugleiki sem það finnur fyrir þegar það stendur. Það er tilfinning um að jörðin sé að skjálfa eða að líkaminn sé úr jafnvægi. Hins vegar finna þeir ekki fyrir þessum óþægindum þegar þeir sitja eða ganga. Ef þeir setjast upp úr standandi stöðu, byrja að ganga, halla sér upp að einhverju eins og vegg eða leggjast niður, þá minnkar þessi skjálfti, þessi óstöðugleiki, verulega eða hverfur alveg.

Til að draga úr þessum óstöðugleika gætirðu ómeðvitað reynt að halda fótunum örlítið í sundur, eins og þú værir að snerta jörðina með tánum . Hugsaðu um það eins og þú standir í strætó eða lest og átt í erfiðleikum með að halda jafnvægi.

Oftast tekurðu ekki eftir eða áttar þig jafnvel ekki á því að fæturnir skjálfa hratt þegar þú stendur. Þú gætir bara fundið fyrir óstöðugleikanum eða jafnvægisleysinu sem ég nefndi. Hins vegar, ef þú setur hendurnar á lærin eða rassinn, gætirðu fundið fyrir því að vöðvarnir dragast hratt saman, eins og öldur . Þessi skjálfti er venjulega sársaukalaus. Hins vegar getur verkur í fótleggjunum myndast með tímanum.

Sumir með „frumkominn réttstöðuskjálfta“ (við munum ræða þetta síðar) geta einnig fundið fyrir skjálfta í handleggjum eða búk auk fótleggja. Hins vegar gætu þeir ekki fundið fyrir neinum öðrum taugasjúkdómseinkennum.

Alvarleiki „réttstöðuskjálfta“ getur verið mismunandi eftir einstaklingum. Sumir byrja að skjálfa um leið og þeir standa upp. Hjá öðrum getur skjálftinn byrjað eftir nokkrar mínútur í stöðu. Hjá mörgum eykst skjálftinn smám saman með tímanum.

Hvers vegna kemur þessi „(réttstöðuskjálfti)“ fram? Hverjar eru orsakirnar?

Reyndar eru læknar og vísindamenn enn að rannsaka „réttstöðuskjálfta“, þannig að nákvæm orsök er ekki enn þekkt. Sumir sérfræðingar telja að þetta sé afbrigði af annarri tegund skjálfta sem kallast „grunnskjálfti“. Aðrir telja að „réttstöðuskjálfti“ sé allt annað, sjálfstætt ástand.

Oftast kemur þetta ástand fyrir af handahófi, án sérstakrar orsaka. Hins vegar hafa verið sjaldgæfar tilkynningar um að það hafi komið fyrir hjá fjölskyldumeðlimum. Til dæmis hjá tvíburum, systkinum eða foreldri og barni. Þess vegna eru vísindamenn að skoða hvort erfðaþættir, svo sem stökkbreytingar, gegni hlutverki.

Eru til tilteknar gerðir af „(réttstöðuskjálfta)“?

Já, læknar skipta venjulega „(réttstöðuskjálfta)“ í tvo meginflokka:

1. Frumstöðuskjálfti: Þetta er einnig kallaður óþekktur. Þetta þýðir að nákvæm orsök er óþekkt. Fólk með frumstöðuskjálfta finnur ekki fyrir einkennum annarra taugakerfissjúkdóma.

2. Afleiddur réttstöðuskjálfti: Þetta stafar af öðru læknisfræðilegu ástandi. Rannsóknir hafa sýnt að afleiddur réttstöðuskjálfti getur stafað af ýmsum læknisfræðilegum aðstæðum. Sum þessara aðstæðna eru meðal annars:

• Graves-sjúkdómur (sjúkdómur í skjaldkirtli)
• Höfuðáverki
• MS-sjúkdómur (MS) (sjúkdómur sem hefur áhrif á taugakerfið)
• „Parkinsonismi“ (sjúkdómur sem veldur einkennum svipuðum og Parkinsonsveiki)
• Óróleg fótleggjaheilkenni (ástand sem veldur óróleika í fótleggjum)
• Skemmdir á ákveðnum hlutum heilans (t.d. skemmdir á Pontine og miðheila)
• Mænuskaða
• „Stíf ​​manneskja heilkenni“
• Skortur á B12-vítamíni

Mikilvægast er að leita læknisráðs ef þú finnur fyrir þessum einkennum. Ekki greina sjálfan þig.

Hvernig greinir maður þetta nákvæmlega? (Greining)

Til að greina réttstöðuskjálfta mun læknirinn fyrst spyrja þig um einkenni þín og sjúkrasögu. Síðan mun hann framkvæma líkamsskoðun og taugafræðilega skoðun til að meta hvernig og hvenær skjálftinn kemur fram.

Í sumum sérhæfðum stöðvum er greiningin „(réttstöðuskjálfti)“ staðfest með „yfirborðs-EMG (rafvöðvamyndatöku)“.Próf sem kallast „vöðvarafmæling“ er framkvæmt. Hins vegar geta sérfræðingar í hreyfitruflunum stundum greint þetta út frá klínískum einkennum. „EMG“ próf metur heilsu og virkni beinagrindarvöðva og tauganna sem stjórna þeim. Nánar tiltekið felst það í því að setja litla „skynjara“ á húð fótleggsins og mæla rafvirkni vöðvanna.

Læknirinn gæti einnig mælt með öðrum prófum – svo sem blóðprufum og myndgreiningartruflunum (t.d. segulómun) – til að útiloka önnur vandamál sem gætu valdið skjálftanum.

Því miður, þar sem réttstöðuskjálfti er svo sjaldgæfur sjúkdómur, greina læknar hann stundum ranglega sem eitthvað annað. Einkum er hann oft ruglaður saman við virkniskjálfta (einnig kallaðan sálfræðilegan skjálfta), hreyfitruflun sem getur stafað af hlutum eins og streitu. Þess vegna getur verið svolítið krefjandi að fá nákvæma greiningu.

Hvaða meðferðir eru í boði? Er hægt að lækna þetta?

Það er engin lækning við réttstöðuskjálfta. Hins vegar eru til lyf sem geta hjálpað til við að stjórna einkennunum, það er að segja draga úr skjálfta og óstöðugleika.

Fyrsta lyfið sem oft er ávísað er „Clonazepam“ (lyf í flokki „(bensódíazepína)“). Hins vegar virkar þetta lyf ekki fyrir alla. Þess vegna eru til önnur lyf í staðinn:

• Gabapentín
• Prímidón
• Própranólól
• Pregabalín
• `Fenóbarbital`

Meðferðir sem hjálpa við aðrar tegundir skjálfta geta einnig hjálpað við einkenni „réttstöðuskjálfta“. Þetta er þó enn á rannsóknarstigi. Slíkar meðferðir eru meðal annars:

• Djúp heilaörvun (DBS)
• Örvun á mænu

Þar sem vísindamenn eru enn að rannsaka réttstöðuskjálfta gætirðu átt rétt á að taka þátt í klínískri rannsókn. Spyrðu lækninn þinn hvort þetta sé möguleiki fyrir þig.

Hvernig lifir þú í þessari stöðu? Hvað geturðu búist við?

Réttstöðuskjálfti er aðallega vandamál þegar maður stendur upp, en hann getur haft áhrif á lífsgæði. Til dæmis gætirðu byrjað að forðast aðstæður þar sem þú þarft að standa upp, eins og að fara í sturtu, bíða í röð, sinna heimilisstörfum eða elda. Þetta getur verið mjög pirrandi.

Hins vegar getur það að gera nokkrar breytingar á daglegu lífi þínu gert það aðeins auðveldara að lifa með þessum sjúkdómi.Til dæmis að nota sturtustól á baðherberginu eða nota hjólastól þegar þú þarft að bíða í röð. Iðjuþjálfi getur hjálpað þér að finna leiðir til að sinna daglegum verkefnum á auðveldari hátt.

Þar sem þetta er mjög sjaldgæft ástand getur stundum verið erfitt fyrir aðra að skilja þennan „(réttstöðuskjálfta)“, sem og fyrir lækna að greina hann nákvæmlega. Þess vegna er mjög mikilvægt að fá stuðning frá ástvinum þínum. Ef þú ert að glíma við geðheilbrigðisvandamál eins og „(réttstöðuskjálfta)“, „(kvíða)“, eða ef þér finnst þú vera einangraður frá samfélaginu, ekki hika við að leita til geðheilbrigðisráðgjafa eins og „(sálfræðings)“. Það mun veita þér mikinn léttir.

Er einhver leið til að koma í veg fyrir þetta?

Því miður, þar sem nákvæm orsök réttstöðuskjálfta er óþekkt, er ekkert sem þú getur gert til að koma í veg fyrir hann.

Það er ekki fyrr en það verður erfitt að við áttum okkur á því hversu dýrmætt það er að geta staðið stöðugt og án óþæginda. Þar sem réttstöðuskjálfti er sjaldgæft ástand getur leiðin að nákvæmri greiningu verið löng. Þú gætir þurft að tala fyrir sjálfan þig og leita upplýsinga. Hins vegar er erfiðisins virði að fá nákvæma greiningu. Mundu að sum lyf og hjálpartæki geta auðveldað lífið með réttstöðuskjálfta.

Að lokum, atriði sem vert er að muna

Jæja, ég vona að þú hafir nú einhverja hugmynd um „réttstöðuskjálftann“ sem við vorum að tala um.

Þetta er nokkuð flókið og sjaldgæft ástand, en með réttum skilningi og stuðningi er hægt að lifa með því farsællega.

Nokkur atriði sem vert er að muna eru:

• Ef þú finnur fyrir skjálfta í fótunum eða finnst þú vera að missa jafnvægið þegar þú stendur, ekki hunsa það. Leitaðu til læknis.
• Aðeins læknir getur sagt með vissu hvort þetta sé vægur „réttstöðuskjálfti“.
• Meðferð getur haft áhrif á einkenni.
• Þú ert ekki einn. Leitaðu aðstoðar frá fjölskyldu, vinum og, ef þörf krefur, frá fagfólki í geðheilbrigðismálum.

Ef þú hefur einhverjar frekari spurningar um þetta skaltu ekki hika við að tala við lækninn þinn. Hann/hún getur útskýrt þetta betur fyrir þér.

Réttstöðuskjálfti , skjálfti, fótleggjaskjálfti, erfiðleikar við að standa, jafnvægisleysi, taugakvillar, hreyfitruflanir