Ætti barnið þitt að vera á brjósti eða gefa þurrmjólk? (Brjóstagjöf vs. þurrmjólk) Við skulum ræða þetta nánar!

Ein af stærstu ákvörðununum sem þú þarft að taka sem nýbakaður foreldri er hvort þú eigir að gefa barninu þínu brjóst eða þurrmjólk. Það er stór ákvörðun. En ekki hafa áhyggjur, við munum ræða þetta ítarlega og á afslappaðan hátt. Þessi saga mun hjálpa þér að velja hvað hentar þér best.

Brjóstagjöf eða þurrmjólk? Þetta er stór ákvörðun, er það ekki?

Já, þetta er stór ákvörðun. Læknar og heilbrigðisstarfsmenn segja að brjóstamjólk sé besta næringin fyrir nýfædd börn. En ekki allar mæður geta gefið brjóst. Stundum fer það eftir líkamlegum takmörkunum þínum, lífsstíl þínum eða ákveðnum sjúkdómum.

Fyrir mæður sem geta ekki haft barn á brjósti, eða kjósa að hafa það ekki, er þurrmjólk hollur valkostur . Þurrmjólk veitir börnum þau næringarefni sem þau þurfa til að vaxa og þroskast.

Sumar mæður halda að ef þær hafa ekki barn á brjósti muni tengslin við barnið veikjast. En sannleikurinn er sá að ástríkar mæður mynda alltaf sérstök tengsl við börnin sín . Sama hvernig þú gefur barn á brjósti er brjóstagjöf besti tíminn til að styrkja þau tengsl.

Þannig að ákvörðunin um að gefa brjóst eða þurrmjólk er mjög persónuleg. Við skulum ræða kosti og galla beggja aðferða svo að það verði auðveldara fyrir þig að velja hvað hentar þér og barninu þínu best.

Vitum við í raun kosti brjóstagjafar?

Brjóstagjöf getur verið dásamleg upplifun fyrir bæði móður og barn. Hún veitir barninu góða næringu og skapar sérstakt samband sem margar mæður kunna að meta mikils.

Margar helstu heilbrigðisstofnanir, eins og American Academy of Pediatrics (AAP), American Medical Association (AMA) og Alþjóðaheilbrigðismálastofnunin (WHO), mæla með því að brjóstagjöf sé besti kosturinn fyrir ungbörn . Brjóstagjöf hjálpar til við að vernda gegn sýkingum, kemur í veg fyrir ofnæmi og hjálpar til við að vernda gegn fjölda langvinnra sjúkdóma.

Bandaríska barnalæknasamtökin (AAP) mæla með því að börn séu eingöngu á brjósti fyrstu sex mánuðina . Eftir það er best að hafa barn á brjósti í að minnsta kosti eitt ár. Hægt er að hafa barn á brjósti lengur ef bæði móðir og barn eru sammála.

Hverjir eru kostir brjóstagjafar? Það eru fleiri en þú heldur!

• Vörn gegn sjúkdómum: Börn sem eru á brjósti veikjast sjaldnar og eru sjaldnar lagðir inn á sjúkrahús en börn sem eru á þurrmjólk. Hugsið ykkur bara, þegar þið eruð með barn á brjósti fær barnið mótefni frá móður ykkar, sem eru eins og hermenn sem berjast gegn sjúkdómum. Þetta styrkir ónæmiskerfi barnsins. Þetta dregur úr hættu á mörgum sjúkdómum, svo sem eyrnabólgu, niðurgangi, öndunarfærasýkingum og heilahimnubólgu, sem er tegund heilasýkingar.

Ekki nóg með það, heldur hefur einnig verið sýnt fram á að brjóstagjöf hjálpar til við að vernda börn gegn hættulegum sjúkdómum eins og ofnæmi, astma, sykursýki, offitu og skyndidauða ungbarna (SIDS). Brjóstagjöf er sérstaklega mikilvæg fyrir fyrirbura .

• Fullkomin næring og auðveld melting: Brjóstamjólk er kölluð „hin fullkomna fæða fyrir maga barnsins“. Þetta er vegna þess að laktósinn, próteinið (mysa og kasein) og fitan í brjóstamjólkinni eru mjög auðmelt fyrir nýbura. Brjóstamjólkurbörn fá almennt færri magaóþægindi, niðurgang og hægðatregðu en börn sem fá þurrmjólk. Þetta er vegna þess að brjóstamjólk er auðmelt. Einnig inniheldur brjóstamjólk náttúrulega mörg af þeim vítamínum og steinefnum sem nýfætt barn þarfnast.

Eina málið er D-vítamín. Samtökin (AAP) segja að öll brjóstabörn ættu að fá D-vítamínuppbót frá fyrstu tveimur mánuðum. Þetta ætti að gefa þar til barnið er eins árs gamalt, þegar það getur drukkið þurrmjólk eða mjólk með viðbættu D-vítamíni.

Matvæla- og lyfjaeftirlit Bandaríkjanna (FDA) hefur eftirlit með fyrirtækjum sem framleiða þurrmjólk til að tryggja að þau innihaldi öll næringarefni (þar á meðal D-vítamín) sem börn þurfa. Hins vegar getur þurrmjólkin á markaðnum aldrei nákvæmlega endurskapað samsetningu brjóstamjólkur . Veistu af hverju? Það er að segja, brjóstamjólk er eitthvað sem allar mæður framleiða fyrir barn sitt. Það er eitthvað sem ekki er hægt að endurtaka í verksmiðju, sama hversu mikið hún reynir.

• Sparar peninga: Brjóstamjólk kostar ekki krónu . En kostnaðurinn við þurrmjólk leggst upp og verður töluvert í lok mánaðarins. Ef þú dælir brjóstamjólkina þína og gefur henni ekki á pela þarftu ekki að borga fyrir hluti eins og pela og geirvörtur. Brjóstamjólkuð börn veikjast sjaldnar, svo þau þurfa kannski sjaldnar að fara til læknis. Það sparar líka peninga í lyfjum og lækniskostnaði, ekki satt?

• Mismunandi bragðtegundir: Mæður með barn á brjósti þurfa að neyta 300-500 hitaeininga aukalega á dag. Það einnig úr fjölbreyttum og hollum mat. Þetta gerir barninu kleift að upplifa mismunandi bragðtegundir í gegnum brjóstamjólkina. Því bragðið af brjóstamjólkinni breytist einnig eftir því hvað móðirin borðar. Til dæmis, ef móðirin borðar mangó, þá mun mjólkin einnig hafa smá af því bragði. Þegar þau smakka matinn frá „menningu“ sinni er auðveldara fyrir brjóstabörn að venjast fastri fæðu .

• Mikil þægindi: Engin þörf á að flýta sér í búðina þegar mjólkin klárast. Brjóstamjólkin er alltaf fersk og tilbúin , hvort sem þú ert heima eða úti. Ímyndaðu þér að vakna um miðja nótt og þurfa ekki að þvo pela, þrífa geirvörtur eða hita mjólkina. Þú getur gefið barninu þínu að borða á meðan það grætur.

• Gáfuð börn?: Sumar rannsóknir benda til þess að greindarstuðull (IQ) barna sem eru eingöngu á brjósti sé örlítið hærri en barna sem eru á þurrmjólk.

• Húð-við-húð snerting: Margar mæður sem hafa barn á brjósti elska þessa nánu tengslaupplifun við börnin sín. Húð-við-húð snerting styrkir tilfinningatengslin milli móður og barns. Það er sérstök tilfinning þegar barnið finnur þennan hlýju, þennan lykt og móðirin finnur hann.

• Það eru líka margir kostir fyrir móðurina: Tilfinningin um að geta nært barnið að fullu gefur nýbökuðum móður sjálfstraust til að annast barnið sitt. Brjóstagjöf brennir kaloríum og hjálpar leginu að dragast saman. Þetta hjálpar mæðrum sem eru með barn á brjósti að ná hraðar aftur í líkamsform og þyngd eins og þau voru fyrir meðgöngu . Að auki sýna rannsóknir að brjóstagjöf dregur úr hættu á brjóstakrabbameini, háþrýstingi, sykursýki og hjarta- og æðasjúkdómum. Það getur einnig hjálpað til við að draga úr hættu á legkrabbameini og eggjastokkakrabbameini.

Þú verður líka að hafa þetta í huga þegar þú ert með barn á brjósti (áskoranir)

Sumum mæðrum getur gengið vel að hafa brjóstagjöf strax í upphafi. En fyrir aðrar tekur það smá tíma að venjast henni. Það krefst mikillar þolinmæði bæði fyrir móður og barn að venjast brjóstagjafarvenjunni. Nýbakaðar mæður, sérstaklega fyrstu vikurnar og mánuðina, þurfa að hugsa um eftirfarandi:

• Persónuleg huggun og sársauki: Margar mæður geta fundið erfitt með brjóstagjöf í fyrstu. Hins vegar, með réttri þekkingu, stuðningi frá fjölskyldu og læknum, og æfingu, geta margar mæður sigrast á þessu.

Það er eðlilegt að finna fyrir einhverjum sársauka þegar barnið tekur á brjóst í fyrstu vikuna til 10 daga. Sársauki ætti að vara innan við mínútu við hverja gjöf. Hins vegar, ef sársaukinn heldur áfram meðan á brjóstagjöf stendur, eða ef geirvörturnar og/eða brjóstin eru aum, er góð hugmynd fyrir mæður sem eru með barn á brjósti að leita aðstoðar hjá brjóstagjafaráðgjafa eða lækni. Oftast er hægt að leysa þetta með einfaldri breytingu á líkamsstöðu og aðferð við að taka á brjósti. Stundum getur sársaukinn þó stafað af einhverju öðru, svo sem sprungnum geirvörtum eða sýkingu.

• Tími og tíðni: Brjóstagjöf krefst mikils tíma frá mæðrum, sérstaklega á fyrstu stigum. Þar sem börn sjúga oft getur verið erfitt fyrir sumar mæður að vinna, gera annað eða ferðast vegna þess að þær þurfa að dæla á daginn.

Þar sem brjóstamjólk meltist hraðar en þurrmjólk þurfa börn sem eru á brjósti að drekka oftar en börn sem eru á þurrmjólk . Þetta þýðir að fyrstu vikurnar gæti barnið þurft að sjúga á 2 til 3 tíma fresti (stundum oftar, stundum sjaldnar).

• Mataræði móður: Mæður með barn á brjósti þurfa að gæta að því hvað þær borða og drekka , þar sem þessi efni geta borist til barnsins í gegnum brjóstamjólkina. Rétt eins og á meðgöngu ættu mæður með barn á brjósti að forðast að borða fisk sem er ríkur af kvikasilfri (t.d. túnfisk, sardínur).Þú ættir að forðast að borða það og einnig takmarka neyslu þína á fiski sem er lágur í kvikasilfri.

Ef móðirin drekkur áfengi getur lítið magn af því borist til barnsins í gegnum brjóstamjólkina. Eftir áfengisneyslu skal bíða í að minnsta kosti tvær klukkustundir áður en barnið er gefið brjóst til að forðast að barnið komist í snertingu við áfengi. Koffín (sem finnst í kaffi, te og sumu súkkulaði) ætti að vera takmarkað við 300 milligrömm (um það bil þrjá bolla af venjulegu kaffi) á dag eða minna. Þetta getur valdið vandamálum eins og eirðarleysi og pirringi hjá sumum ungbörnum.

• Sjúkdómar móður, lyf og brjóstaaðgerðir: Ástand eins og HIV eða alnæmi , eða krabbameinslyfjameðferð, getur gert brjóstagjöf óörugga. Ef móðir er óviss um hvort hún eigi að hafa barn á brjósti vegna sjúkdóms ætti hún að ráðfæra sig við lækni eða brjóstagjafaráðgjafa.

Spyrðu alltaf lækninn þinn um öryggi þess að taka önnur lyf, þar á meðal lyf án lyfseðils og náttúrulyf, meðan þú ert með barn á brjósti. Mæður sem hafa gengist undir brjóstaaðgerð, svo sem brjóstaminnkun, gætu hafa látið skera mjólkurgangana sína, sem getur leitt til vandamála með mjólkurframleiðslu. Í slíkum tilfellum ætti móðirin að ræða þetta við lækninn sinn og vinna með brjóstagjafarsérfræðingi.

Ættum við líka að vera meðvituð um formúluna?

Ungbarnaþurrmjólk sem er fáanleg á markaðnum er góður og næringarríkur valkostur við brjóstamjólk. Hún inniheldur einnig sum af þeim vítamínum og næringarefnum sem börn á brjósti þurfa að fá sem viðbót.

Þurrmjólk, sem er framleidd við dauðhreinsaðar aðstæður, reynir að líkja eftir flókinni samsetningu brjóstamjólkur – próteinum, sykri, fitu og vítamínum. Þetta er ekki eitthvað sem þú getur búið til heima. Þess vegna, ef þú ert ekki með barn á brjósti, er mjög mikilvægt að nota aðeins þurrmjólk sem er framleidd í verslunum. Reyndu aldrei að búa til þína eigin þurrmjólk .

Þetta er mikilvægt fyrir mæður sem íhuga að gefa þurrmjólk.

Jafnvel án sjúkdóma sem koma í veg fyrir brjóstagjöf getur brjóstagjöf verið mjög erfið og stressandi fyrir sumar mæður. Hér eru nokkrar aðrar ástæður til að velja þurrmjólk:

• Þægindi: Pabbi, amma, afi eða annar umönnunaraðili getur gefið barninu pela hvenær sem er (en þetta er líka algengt hjá mæðrum sem dæla brjóstamjólk). Þetta gerir ekki aðeins móðurinni kleift að deila ábyrgðinni á brjóstagjöfinni, heldur hjálpar það einnig föðurnum að taka meiri þátt í þessu mikilvæga brjóstagjafarferli og tengslunum sem fylgja því. Ímyndaðu þér, ef móðirin þarfnast blundar, getur faðirinn gefið barninu mjólk.

• Sveigjanleiki:Þegar pelaflaskan er tilbúin getur móðir sem er með barn á brjósti skilið barnið sitt eftir hjá eiginmanni sínum eða umönnunaraðila án þess að hafa áhyggjur af mjólkurframleiðslu barnsins. Hún þarf ekki að dæla mjólk eða skipuleggja vinnu sína, önnur heimilisstörf eða athafnir í kringum mjólkurframleiðslu barnsins. Mæður sem eru með barn á brjósti þurfa ekki að finna sér einkastað til að mjólka utandyra.

• Tímasetning og tíðni: Þar sem þurrmjólk tekur lengri tíma að melta hana en brjóstamjólk þurfa börn sem eru á þurrmjólk yfirleitt minni mjólk en börn á brjósti. Þetta þýðir að bilið á milli gjafa getur verið örlítið lengra.

• Mataræði móður: Mæður sem ákveða að gefa barninu þurrmjólk þurfa ekki að hafa of miklar áhyggjur af því hvað þær borða eða drekka hafi áhrif á barnið sitt (þó að hollt mataræði sé alltaf gott fyrir móðurina).

Atriði sem þarf að hafa í huga þegar gefin er þurrmjólk (áskoranir)

Rétt eins og þegar kemur að brjóstagjöf eru nokkrar áskoranir sem þarf að hafa í huga þegar ákveðið er að gefa þurrmjólk.

• Skortur á mótefnum: Tilbúnar þurrmjólkurvörur innihalda engin mótefni sem finnast í brjóstamjólk . Þess vegna veitir þurrmjólk ekki þá viðbótarvörn sem barn fær gegn sýkingum og sjúkdómum eins og brjóstamjólk gerir.

• Getur ekki fangað flækjustig brjóstamjólkur: Tilbúnar þurrmjólkurblöndur geta samt ekki fangað flækjustig brjóstamjólkur – það er að segja eðli hennar, sem breytist eftir þörfum barnsins og jafnvel tíma dags.

• Skipulagning og skipulagning: Ólíkt brjóstamjólk, sem er alltaf tiltæk, ótakmörkuð og við nákvæmlega rétt hitastig, krefst það skipulagningar og skipulagningar að gefa barninu þurrmjólk. Þú þarft að ganga úr skugga um að þú hafir allt sem þú þarft á réttum tíma . Foreldrar þurfa að kaupa þurrmjólk og hafa hana við höndina allan tímann til að forðast að hlaupa í búðina um miðja nótt.

Það er líka mikilvægt að halda áhöldum (eins og pela og geirvörtum) hreinum, auðvelt að ná til þeirra og skipulögðum. Annars áttu við mjög svangt og pirrað barn að stríða. Með 8-10 fóðrunum allan sólarhringinn geta foreldrar fljótt orðið yfirþyrmandi ef þeir eru ekki vel undirbúnir og skipulagðir.

• Kostnaður: Þurrmjólk er frekar dýr . Þurrmjólk í duftformi er ódýrust, síðan þykkni og svo tilbúin þurrmjólk. Sérhæfðar þurrmjólkurblöndur, eins og soja- og ofnæmisprófaðar, geta kostað töluvert meira en venjuleg þurrmjólk. Á fyrsta aldursári barns getur venjuleg þurrmjólk ein og sér kostað hundruð þúsunda rúpía í gjaldmiðli Srí Lanka.

• Loftmyndun og hægðatregða: Börn sem eru á þurrmjólk geta fengið loftmyndun og fastari hægðir/hægðatregðu en börn sem eru á brjósti.

Svo, hver er besta ákvörðunin fyrir þig og barnið?

Það getur verið erfið ákvörðun að ákveða hvernig á að gefa barninu þínu brjóst. Þú munt ekki vita hvað hentar fjölskyldunni þinni fyrr en eftir að barnið þitt er fætt. Margar mæður ákveða eina aðferð áður en barnið fæðist og skipta svo um skoðun eftir að það er fætt.

Og margar mæður ákveða að hafa barn á brjósti og nota þurrmjólk til viðbótar vegna þess að þær skilja að það er besti kosturinn fyrir fjölskyldu þeirra og lífsstíl.

Það mikilvægasta er að sama hvaða aðferð þú velur, þá ættir þú að vera ánægð með hana. Því hamingjusöm móðir skapar besta umhverfið fyrir hamingjusamt barn.

Þegar þú íhugar þessa kosti og galla skaltu ræða við lækninn þinn, ljósmóður eða brjóstagjafaráðgjafa ef þú ert með slíkan. Þessir heilbrigðisstarfsmenn geta gefið þér frekari upplýsingar um þessa valkosti og hjálpað þér að taka bestu ákvörðunina fyrir fjölskylduna þína.

Skilaboð til að taka með heim

Jæja, ég vona að þú hafir lært eitthvað af því sem við höfum rætt.

• Brjóstamjólk er besta næringin fyrir barn og hún hefur marga kosti, svo sem vörn gegn sjúkdómum og góða meltingu. Hún hefur einnig kosti fyrir móðurina.
• Þurrmjólk er líka góður kostur , sérstaklega fyrir mæður sem eiga erfitt með brjóstagjöf. Hún býður upp á kosti eins og þægindi og sveigjanleika.
• Það eru áskoranir með báðum aðferðum . Þegar barn er gefið á brjósti þarf að hafa í huga hluti eins og tíma og mataræði móðurinnar. Þegar barn er gefið með þurrmjólk þarf að hafa í huga hluti eins og kostnað og skort á mótefnum.
• Þetta er þín persónulega ákvörðun . Veldu það sem hentar þér, barninu þínu og fjölskyldu þinni best.
• Það mikilvægasta er ást og tengsl . Hvort sem þú ert með barn á brjósti, gefur þurrmjólk eða blandar þessu tvennu saman, þá er mikilvægt að meðhöndla barnið þitt af ást og umhyggju. Hver stund brjóstagjafar er frábær tími til að styrkja tengslin milli þín og barnsins.
• Þú ert ekki ein . Ef þú hefur einhverjar spurningar eða efasemdir, þá eru læknar og ljósmæður til að tala við og fá hjálp. Ekki vera hrædd við að spyrja þá.

Við óskum þér og barninu þínu alls hins besta í framtíðinni!

Brjóstamjólk , þurrmjólk, ungbarnanæring, ávinningur af brjóstagjöf, ávinningur af þurrmjólk, brjóstagjöf, þurrmjólk