Hversu oft hefur þú barnið þitt á brjósti? Hversu lengi? (Brjóstagjöf) Við skulum ræða þetta!

Að verða móðir getur verið ein fallegasta og krefjandi reynsla lífs þíns. Þegar litla barnið þitt kemur í heiminn er ein dýrmætasta gjöfin sem þú getur gefið því brjóstamjólk. Þó að þetta sé mjög eðlilegt er mjög algengt að nýbakaðar mæður, sérstaklega mæður í fyrsta skipti, hafi spurningar og efasemdir varðandi brjóstagjöf. „Hversu oft á dag ætti ég að gefa barninu mínu að borða?“, „Hversu lengi ætti ég að gefa því að borða í einu?“, „Hvernig veit ég hvort barnið mitt er að fá næga mjólk?“ Þú hefur sennilega þúsund og eina spurningu í huganum. Ekki hafa áhyggjur, þú ert ekki ein. Við munum ræða allt þetta skýrt og einfaldlega í dag.

Hversu oft ætti nýfætt barn að vera á brjósti?

Litla stelpan þín eða strákurinn þarf að hafa barn á brjósti að minnsta kosti 8 sinnum á dag, stundum allt að 12 sinnum, fyrsta mánuðinn eftir fæðingu. „Ó, það er ansi mikið,“ hugsarðu kannski. En það eru góðar ástæður fyrir því.

Af hverju svona oft?

Þetta hefur nokkrar meginástæður. 1. Lítill magi, fyllist fljótt, verður fljótt svangur: Magi nýfædds barns er mjög lítill. Hugsaðu um hann eins og kirsuber eða valhnetu. Þannig að magn mjólkur sem hægt er að drekka í einu er mjög lítið. Þar sem þetta litla magn meltist hratt verður barnið fljótt svangt aftur. 2. Brjóstamjólk er mjög auðmeltanleg: Brjóstamjólk er fæða sem er sérstaklega samsett fyrir ungbörn og meltist mjög hratt. Þess vegna tæmist maginn fljótt og barnið biður aftur um mjólk. 3. Örvun mjólkurframleiðslu: Þegar þú gefur barninu þínu oft á brjóst sendir líkami þinn merki um að „framleiða meiri mjólk“. Rétt eins og þegar fólk kemur í búð og kemur með fleiri vörur. Þess vegna hjálpar tíð brjóstagjöf fyrstu vikurnar til við að mjólkurframleiðslan verði vel á fót. Þetta þýðir að því meiri mjólk sem barnið þitt sýgur, því meiri mjólk verður framleidd.

Hvað er „eftir þörfum“? Merki um að barn sé svangt

Fyrstu vikurnar ætti barnið þitt að fá að borða „eftir þörfum“. Einfaldlega sagt, gefðu barninu þínu að borða þegar það er svangt og biður um það. Þetta er venjulega á 1 1/2 tíma fresti eða á 3 tíma fresti . Ekki eru öll börn eins. Sum börn þurfa aðeins að borða á 1/2 tíma fresti, en önnur gætu þurft að bíða í tvær eða þrjár klukkustundir.

Mikilvægt: Ekki er mælt með því að skilja nýfætt eftir án þess að gefa því að borða í meira en 4 klukkustundir, jafnvel á nóttunni. Sum börn geta sofið lengi. Ef þetta gerist þarftu að vekja barnið oft til að gefa því að borða. Þetta er sérstaklega mikilvægt fyrstu vikurnar.

Hvernig veistu þá hvenær barnið þitt er svangt? Ungbörn sýna merki um hungur jafnvel áður en þau gráta. Við köllum þetta „fóðrunarmerki“.

• Hann hreyfir munninn, sleikir varirnar.
• Að opna og loka munninum, stinga út tungunni.
• Þeir hrista höfuðið til og frá eins og þeir séu að leita að einhverju með munninum (þetta er einnig kallað „rótarviðbragðið“).
• Þau bera hendurnar upp að munninum og reyna að sjúga þær.
• Verður eirðarlaus, gefur frá sér lítil hljóð.

Ekki bíða þangað til barnið þitt byrjar að gráta hátt. Grátur er síðasta merkið um að það sé svangt. Ef þú þekkir litlu merkin áður en það gerist og býður því mjólk, mun barnið þitt drekka rólega án þess að verða pirrað.

Þarftu samt að gefa mjólk á nóttunni?

Já, algjörlega. Nýfædd börn skipta sér ekki af degi eða nóttu. Þau byrja að gráta þegar þau finna fyrir hungri. Einnig hjálpar það að gefa börnum sínum brjóst á nóttunni til að viðhalda mjólkurframleiðslu. Fyrstu mánuðina getur það verið svolítið þreytandi fyrir nýbakaðar mæður að vakna tvisvar eða þrisvar á nóttu til að gefa börnum sínum að borða. En mundu að þetta er tímabundið . Þegar barnið þitt eldist mun svefnstundirnar sem það sefur á nóttunni aukast.

Mun þetta mynstur breytast þegar barnið eldist aðeins?

Já, algjörlega. Þegar barnið þitt er um eins eða tveggja mánaða gamalt byrjar það að sjúga sjaldnar. Á þeim aldri sjúgar það venjulega á milli 7 og 9 sinnum á dag.

Af hverju er tíðnin að minnka?

Þetta hefur nokkrar ástæður: 1. Magi barnsins stækkar: Þegar barnið vex eykst einnig rýmið í maganum. Þess vegna getur það drukkið meiri mjólk í einu. 2. Brjóstagjöf verður skilvirkari: Þegar barnið vex verður það færara í að sjúga mjólk úr brjóstinu. Ólíkt því sem gerðist á fyrstu dögum barnsins drekkur barnið mjólkina hratt og skilvirkt eftir smá tíma og fyllir magann. 3. Samsetning mjólkurinnar breytist: Jafnvel brjóstamjólkin breytist smám saman til að laga hana að vexti barnsins. Þar sem barnið fær meiri mjólk í einu getur það því verið svangt í langan tíma. Þetta þýðir að bilið á milli gjafa eykst lítillega.

Eru öll börn eins?

Alls ekki. Hvert barn er einstakt. Sum börn eru enn að sjúga á tveggja tíma fresti við eins og hálfs til tveggja mánaða aldur. Önnur geta látið þrjár eða fjórar klukkustundir líða á milli gjafa. Sum börn venjast nokkuð fyrirsjáanlegri fóðrunaráætlun. Það er að segja, þau verða svöng á sama tíma dags. En sum börn gera það ekki.

Ímyndaðu þér að barn vinkonu þinnar, Shyama, biðji um mjólk á nákvæmlega tveggja og hálfs tíma fresti. En barnið þitt biður um mjólk á tveggja tíma fresti suma daga og á þriggja tíma fresti suma daga. Það er ekkert að því. Það mikilvægasta er að þekkja þarfir barnsins og gefa því að borða þegar það sýnir merki um hungur.

Þegar barnið þitt vex mun það þróa með sér sitt eigið brjóstagjafarmynstur. Þú þarft bara að hlusta á merki þess og bregðast við í samræmi við það.

Hvernig telur maður tímann á milli tveggja mjólkurmáltíða?

Þetta er svolítið erfitt svið fyrir margar mæður. Þegar læknirinn eða heimilislæknirinn spyr þig: „Hversu oft ætti barnið þitt að hafa á brjósti?“ þarftu að svara nákvæmlega.

Hver er nákvæma aðferðin?

Tímann á milli tveggja fóðrunar ætti að telja, frá því að ein fóðrun hefst þar til næsta hefst. Við skulum útskýra þetta með einföldu dæmi:

• Ímyndaðu þér að þú byrjar að gefa barninu þínu brjóst klukkan sex að morgni.
• Svo bað barnið aftur um mjólk og þú byrjaðir að gefa því að borða um klukkan átta að morgni.
• Svo gaf ég henni aftur að borða um klukkan tíu að morgni.

Í þessu tilfelli gætirðu sagt: „Barnið mitt er venjulega að borða á um það bil tveggja tíma fresti .“ Þú ættir að telja tímann frá þeim tíma sem þú byrjar að borða, ekki frá þeim tíma sem þú ert búinn að borða . Skilurðu?

Af hverju telurðu svona?

Með því að telja á þennan hátt geta allir (þú, læknirinn , heimilislæknirinn) fengið skýra og samræmda hugmynd um fóðrunarvenjur barnsins. Þessar upplýsingar eru mjög mikilvægar þegar rætt er um vöxt og heilsu barnsins. Stundum drekkur barnið í 10 mínútur öðru megin og 10 mínútur hinu megin. Öðru hvoru drekkur það í um 20 mínútur öðru megin. Hversu lengi fóðrun varir getur einnig verið mismunandi eftir börnum og tíma. Ekki hugsa of mikið um það. Það mikilvægasta er að ef barnið er saddt, þyngist vel og pissar nóg yfir daginn (venjulega 6-8 blautar bleyjur á dag), þá fær það næga mjólk.

Mikilvægustu atriðin sem þú þarft að hafa í huga (skilaboð til að taka með heim)

Brjóstagjöf er mjög sérstök upplifun bæði fyrir þig og barnið þitt. Það eru margir sem geta hjálpað þér og hvatt þig á þessari vegferð. Fáðu stuðning frá eiginmanni þínum, fjölskyldu, vinum, læknum og heilbrigðisstarfsfólki fjölskyldunnar. Hér eru nokkur atriði sem gott er að hafa í huga:

• Nýfædd börn (í fyrsta mánuðinum) þurfa mjólk 8-12 sinnum á dag . Það þýðir að meðaltali á 1,5-3 tíma fresti.
• „Fóður eftir þörfum“ þýðir að gefa barninu að borða um leið og það sýnir merki um hungur.
• Ekki láta nýfætt barn vera án mjólkur í meira en fjórar klukkustundir , jafnvel á nóttunni, og vekjið það til að gefa því að borða.
• Þegar barnið er 1-2 mánaða gamalt er hægt að fækka fóðrunum niður í 7-9 á dag.
• Teljið tímann á milli fóðrunar, frá því að ein fóðrun hefst þar til næsta hefst.
• Öll börn eru einstök. Berðu þig ekki saman við önnur börn. Greindu þarfir barnsins þíns.
• Ef þú hefur einhver vandamál eða efasemdir skaltu leita tafarlaust til læknis eða ráðgjafar heimilisheilbrigðisstarfsmanns. Vertu ekki feiminn eða hræddur.

Mundu að þú ert góð móðir! Brjóstagjöf er námsferli. Með tímanum munuð bæði þú og barnið þitt venjast því. Við óskum þér alls hins besta á þessari vegferð!

---

Brjóstagjöf, nýburar, tíðni brjóstagjafar, lengd brjóstagjafar, fóðrun eftir þörfum, tíðni brjóstagjafar, fóðrunaráætlun nýbura