Er barnið þitt alltaf með aum hné? Það gæti verið Osgood-Schlatter sjúkdómur!

Elskar barnið þitt íþróttir? Er það áfjáð í að hlaupa og hoppa? Ef barnið þitt kvartar undan verkjum í hné, sérstaklega fyrir neðan hnéskelina, gæti það verið vegna Osgood-Schlatter sjúkdóms. Nafnið hljómar svolítið ógnvekjandi, er það ekki? En það er í raun ekkert til að óttast. Við skulum tala um það einfaldlega.

Hvað er Osgood-Schlatter sjúkdómur?

Einfaldlega sagt er Osgood-Schlatter sjúkdómur bólga og þroti í vaxtarplötunni, sem er staðsett efst á sköflungsbeininu, rétt fyrir neðan hné hjá börnum. Hugsið ykkur, bein barna okkar vaxa með vexti þeirra. Nálægt endum þessara beina eru sérstök svæði úr mjúku brjóski. Það er það sem við köllum vaxtarplötur. Þessar vaxtarplötur eru aðalástæðan fyrir hæð og lengd beina barns. Þær eru aðeins veikari en venjuleg bein, þannig að þær geta auðveldlega skemmst.

Osgood-Schlatter sjúkdómur er ástand þar sem sinar (sérstaklega hnéskeljarsinin, sem tengist fjórhöfðavöðvanum framan á lærinu) sem tengjast vaxtarplötunni efst á sköflungsbeininu (læknisfræðilega þekkt sem sköflungshnúðurinn) fyrir neðan hnéð bólgnast. Þetta getur fundist eins og lítill hnúður.

Það mikilvæga er að þetta ástand lagast venjulega alveg þegar barnið eldist og veldur sjaldan stórum langtímavandamálum.

Hver eru einkennin? Hvernig þekkir maður þetta?

Ef barnið þitt er með Osgood-Schlatter sjúkdóm gæti það sagt hluti eins og:

• Verkur fyrir neðan hné: Þetta er aðaleinkennið. Verkurinn kemur fram rétt fyrir neðan hnéskelina, efst á hnéskelinni.
• Bólga: Sársaukasvæðið getur verið örlítið bólgið. Stundum getur það fundist eins og lítill hnúður sem getur fest sig í hendinni.
• Eymsli: Ef þú snertir eða þrýstir á hnúðinn mun það særa barnið.
• Verkir aukast með áreynslu: Verkir aukast við áreynslu sem þyngir hnéð, svo sem hlaup, hopp, stigagöngur eða gönguferðir. Það getur verið sárt um stund eftir að þú ert búinn að spila.
• Hugsanlega haltur: Ef verkirnir eru mjög miklir gæti barnið einnig haltrað örlítið við göngu.
• Í öðru eða báðum hnjám: Þetta ástand getur komið fyrir í aðeins öðru hné eða í báðum hnjám.

Ímyndaðu þér að dóttir þín eða sonur sé í netboltaliði skólans eða að spila krikket. Þegar þau koma heim úr æfingu segja þau: „Mamma/pabbi, hnéð á mér er aumt.“ Þegar þú horfir á það lítur það út fyrir að vera svolítið bólgið undir hnénu. Ef þú setur höndina á það segja þau: „Æ!“. Þau segja að það sé mest aumt þegar þau hlaupa og leika sér. Ef þú hefur upplifað eitthvað svipað eru mjög líkur á að þetta sé Osgood-Schlatter heilkenni.

Hvers vegna gerist þetta? Hverjar eru ástæðurnar?

Helsta ástæðan fyrir þessu erVaxtarkippur hjá börnum. Á þessum tíma vaxa bein barna mjög hratt. En stundum vaxa vöðvar og sinar ekki eins hratt.

Stóri vöðvahópurinn fremst á lærinu („Quadriceps“ vöðvinn) liggur í gegnum hnéskelina og er festur við vaxtarplötuna („Tibial Tuberosity“) efst á sköflungsbeininu með sin („Patellar Tendon“). Þegar barnið hleypur, hoppar eða beygir hnéð, þá dregst þessi „Quadriceps“ vöðvi saman. Þá myndast togkraftur á vaxtarplötuna í gegnum sinina.

Þegar bein barns vaxa hratt verða þessir vöðvar og sinar tiltölulega stífir. Þegar hnéð verður fyrir endurteknu álagi, eins og í íþróttum, eykst spennan á vaxtarplötunni, sem veldur því að hún þjappast saman, bólgnar upp og verður sársaukafull.

Sérstaklega:

• Körfubolti
• Blakbolti
• Fótbolti
• Fimleikar
• Íþróttir eins og langstökk og hástökk

Þetta ástand er algengt hjá börnum sem stunda íþróttir.

Hverjir eru líklegastir til að fá þetta ástand? (Áhættuþættir)

Osgood-Schlatter sjúkdómur er oftast sjáanlegur í:

• Á tímabilum hraðvaxtar: Drengir vaxa hraðar á aldrinum 10-15 ára og stúlkur á aldrinum 8-13 ára. Þá eru mestar líkur á að það þróist.
• Virk, íþróttaleg börn: Börn sem stunda íþróttir sem fela í sér hlaup, hopp og að skipta hratt um stefnu eru sérstaklega í hættu.
• Fyrir drengi: Þó að þetta ástand sé algengara hjá drengjum en stúlkum, þá er bilið að minnka þar sem stúlkur eru nú einnig farnar að taka þátt í íþróttum.

Hvernig þekkir læknir þetta?

Í flestum tilfellum getur læknir greint hvort um Osgood-Schlatter sjúkdóm sé að ræða með því að hlusta á einkenni barnsins og skoða þau.

Læknirinn gerir hlutina svona:

• Spyrjið barnið um verkinn, hversu lengi hann hefur verið til staðar og hvenær hann versnar.
• Þeir þreifa á kekkjunni undir hnénu, þrýsta á hana og athuga hvort það sé einhver verkur eða bólga.
• Þeir biðja barnið að hlaupa, hoppa eða krjúpa til að sjá hvort það særi.
• Athugar spennu í lærvöðvum (fjöðurhöfði, aftan í læri).

Röntgenmynd er yfirleitt ekki nauðsynleg. Hins vegar gæti læknirinn aðeins pantað röntgenmynd ef grunur leikur á alvarlegri sjúkdómi (eins og beinbroti, sýkingu eða, í sjaldgæfum tilfellum, æxli). Svo ekki hafa áhyggjur ef hann segir að hann þurfi ekki röntgenmynd.

Hvaða meðferðir eru í boði? Hvað ættum við að gera?

Góðu fréttirnar eru þær að Osgood-Schlatter sjúkdómurinn þarfnast oft ekki sérstakrar, ítarlegrar meðferðar. Meginmarkmiðið er að draga úr verkjum og bólgu og veita barninu huggun.

Hér eru nokkur atriði sem þú getur gert:

1.Breyting á hvíld og virkni:

• Þetta er það mikilvægasta . Þú þarft að draga úr eða hætta íþróttum eða athöfnum barnsins sem auka sársaukann um tíma. Þú þarft ekki að vera alveg í rúminu, en þú þarft að halda þig frá því sem veldur sársaukanum um tíma.
• Þegar verkirnir hjaðna geturðu smám saman hafið starfsemi á ný. Hins vegar er ekki góð hugmynd að lyfta þungum lóðum í einu lagi.

2. Ísnotkun:

• Setjið ís á sársaukafullt og bólgukennt svæði í 15-20 mínútur, 3-4 sinnum á dag. Setjið ekki ísinn beint á húðina heldur vefjið henni inn í klút. Það er líka góð hugmynd að setja ís á eftir að þið eruð búin að spila.

3. Verkjalyf:

• Ef verkirnir eru óbærilegir geturðu beðið lækninn þinn eða lyfjafræðing um að gefa þér verkjalyf eins og parasetamól eða íbúprófen. En það er ekki góð hugmynd að gefa þau stöðugt. Gefðu þau aðeins eins og læknirinn hefur ráðlagt þér.

4. Teygju- og styrktaræfingar:

• Það er mjög mikilvægt að gera teygjuæfingar fyrir lærvöðvana og lærvöðvana. Þegar þessir vöðvar verða liðugri minnkar álagið á vaxtarplötuna.
• Þú getur líka gert styrktaræfingar til að styrkja þessa vöðva.
• Það er best að leita aðstoðar sjúkraþjálfara til að læra nákvæmlega hvernig á að gera þessar æfingar.

5. Verndarólar eða púðar:

• Stundum getur það hjálpað til við að draga úr sársauka með því að nota sérstaka ól eða hnéhlíf sem er borin undir hnéð, yfir hnéskeljarsinina. Þetta hjálpar til við að draga úr þrýstingi á vaxtarplötuna við íþróttir.

6. Stundum tímabundið hreyfingarleysi (hreyfingarleysi - Sjaldgæft):

• Í mjög sjaldgæfum tilfellum, ef verkirnir eru mjög miklir, gæti læknir mælt með notkun hækkja eða að setja gips á fótinn. Hins vegar er það ekki nauðsynlegt í flestum tilfellum.

Mundu að lykillinn að þessum meðferðum er að hlusta á líkama barnsins. Ef sársauki kemur fram skaltu hætta æfingunni. Ekki þvinga þig til að gera neitt sem veldur sársauka.

Hversu langan tíma mun það taka fyrir þetta að gróa?

Þetta er mismunandi eftir einstaklingum. Verkirnir geta varað frá nokkrum vikum upp í nokkra mánuði. Hjá sumum börnum getur verkurinn hjaðnað eftir nokkra daga og komið aftur þegar þau hefja athafnir á ný.

Það sem skiptir máli er að þessi verkur getur komið og farið þar til vaxtarplata barnsins hefur alveg breyst í bein og hætt að vaxa (venjulega um 14-18 ára aldur). En beinbólgan getur samt verið til staðar. Það er venjulega ekki vandamál og veldur ekki sársauka.

Gæti þetta valdið langtímavandamálum?

Oftast veldur Osgood-Schlatter sjúkdómurinn ekki langtímavandamálum. Hann hverfur venjulega alveg þegar barnið eldist.

Hins vegar getur beinútlitið undir hnéskelinni verið enn til staðar hjá sumum fullorðnum. Það er yfirleitt sársaukalaust og truflar ekki athafnir.

Í mjög sjaldgæfum tilfellum (þetta er mjög sjaldgæft) getur lítill hluti af vaxtarplötunni ekki gróið almennilega og valdið sársauka á fullorðinsárum. Ef það gerist gætirðu þurft að gangast undir minniháttar aðgerð. Þetta er þó mjög sjaldgæft, svo ekki hafa of miklar áhyggjur af því.

Er hægt að koma í veg fyrir þetta?

Þó að ekki sé hægt að koma í veg fyrir þetta alveg, þá er hægt að gera eftirfarandi til að minnka áhættuna:

• Upphitun og niðurkæling rétt: Það er mikilvægt að hita upp áður en íþrótt hefst og kæla sig niður eftir hana.
• Reglulegar teygjur: Reglulegar teygjur á vöðvunum , sérstaklega framan á læri („(Quadriceps)“) og aftan á læri („(Hamstrings)“), geta hjálpað til við að viðhalda sveigjanleika þeirra.
• Auka þjálfunina smám saman: Ekki auka skyndilega ákefð eða lengd þjálfunarinnar. Auka hana smám saman.
• Viðeigandi skófatnaður: Mikilvægt er að nota skófatnað sem hentar íþróttinni og er þægilegan fyrir fæturna.
• Forðastu ofþjálfun: Gættu þess einnig að barnið þitt fái næga hvíld.

Hvenær ætti ég að leita til læknis?

Í slíkum tilfellum ættirðu örugglega að leita til læknis:

• Ef sársaukinn er svo mikill að barnið þolir hann ekki.
• Ef verkirnir hverfa ekki eftir heimameðferð (ísingu, hvíld).
• Ef verkirnir gera það erfitt fyrir barnið að sinna daglegum störfum eða fara í skólann.
• Ef mikil bólga, roði eða hiti er í hnénu (þetta geta verið merki um sýkingu).
• Ef barnið er með hita.
• Finndu út nákvæmlega hvort þetta sé í raun Osgood-Schlatter eða hvort þetta sé einhver önnur vandamál.

Að lokum, atriði sem vert er að muna (skilaboð til að taka með sér heim)

Osgood-Schlatter sjúkdómur er tímabundið ástand sem er algengt hjá virkum, vaxandi börnum. Þótt nafnið hljómi ógnvekjandi er það ekki alvarlegt ástand.

• Þetta tengist þroska barnsins.
• Aðalatriðið er að stjórna verkjum og bólgu.
• Hvíld, ís og hreyfing eru helstu meðferðirnar.
• Oftast hverfur þetta alveg um leið og barnið hættir að vaxa.
• Langtímavandamál koma sjaldan upp.

Svo ef barnið þitt finnur fyrir þessum einkennum, ekki örvænta og leita ráða hjá lækni. Gefðu barninu þínu þann stuðning og hvatningu sem það þarfnast. Á engum tíma mun barnið þitt byrja að leika sér aftur!

`Osgood-Schlatter sjúkdómur, hnéverkir, hnéverkir hjá börnum, vaxtarstig, íþróttameiðsli, Osgood-Schlatter sjúkdómur, bólga í hné