Meðgönguvika 11: Dásamlegur heimur litla barnsins þíns! (Meðgönguvika 11)

Hæ! Þá ertu komin/n að annarri mjög mikilvægri meðgönguviku, vika 11. Þessi vika er mjög sérstök fyrir þig og litla krílið þitt. Þú gætir þegar hafa byrjað að finna fyrir breytingum. Við skulum sjá hvaða ótrúlegu hlutir eru að gerast í líkama þínum og í heimi litla kríliðsins í þessari viku.

Ótrúlegur hraður vöxtur barnsins!

Frá þessari viku og fram að um 20. viku vex barnið þitt svo hratt að þú getur ekki einu sinni ímyndað þér það! Hugsaðu þér bara, barnið, sem var um 5 sentímetrar (um 2 tommur) í byrjun þessarar viku, mun vaxa í 20 sentímetra (um 8 tommur) fyrir 20. viku. Þetta er lengdin frá höfði að rasskinnum. Læknar kalla þetta „hring að rass“ . Til að vaxa svona hratt þarf barnið góða næringu, ekki satt?

Svo fylgjan er til staðar til að hjálpa til við þetta. Á þessum tíma stækka æðarnar í fylgjunni líka og nýjar æðar myndast til að veita barninu þau næringarefni sem það þarfnast. Þetta virkar eins og ofur hraðboðaþjónusta bara fyrir barnið!

Hvernig á að gera lítið andlit fallegt

Andlit barnsins þíns er líka að taka á sig mynd þessa vikuna. Eyrun eru hægt og rólega að færast í rétta, varanlega stöðu sína á höfðinu. Lögun andlitsins er nú greinilegari en í fyrri vikum.

En ef þú sérð mynd af barni á þessum aldri, það er mynd úr „ómskoðun“, gætirðu haldið að þú eigir mjög greint barn með stórt höfuð! Ástæðan fyrir þessu er sú að höfuðið er enn um það bil helmingur af heildarlengd barnsins. Það er eðlilegt á þessum aldri, ekki hafa áhyggjur af því, allt í lagi? Þetta hlutfall breytist eftir því sem aðrir líkamshlutar þroskast smám saman.

Er barnið stelpa eða strákur? – Þroski kynfæra

Þetta er eitthvað sem margir foreldrar bíða spenntir eftir, ekki satt? Æxlunarfæri barnsins eru að þroskast hratt núna. Hins vegar, í lok þessarar viku, munu ytri kynfæri stúlku og drengs líta eins út. Þau verða ekki fyrr en greinilega sýnileg eftir um 14 vikur. Þá gætirðu getað komist að því með ómskoðun. Svo, eftir nokkra daga munt þú líka geta komist að því, vertu bara þolinmóð.

Hvernig líður mömmu í þessari viku?

Nú skulum við tala aðeins um hvernig þér, það er að segja mömmu, líður í þessari viku.

• Morgunógleði getur minnkað: Fyrir margar mæður er þetta sá tími þegar ógleði og uppköst sem þær fengu að morgni, einnig þekkt sem „morgunógleði“, minnka aðeins og þær fara að líða betur . Það er mikill léttir, ekki satt? Hins vegar geta þessir óþægindi varað í nokkra daga í viðbót fyrir sumar.
• Þú gætir fundið fyrir meiri orku: Þú gætir fundið fyrir minni þreytu en áður og líkaminn gæti fundið fyrir meiri orku. En þú gætir ekki haft næga orku til að hlaupa um og vinna allan daginn.
• Breytingar á matarlyst: Þú gætir fengið undarlega löngun í ákveðinn mat og þú gætir komist að því að sumir matvæli sem þú hafðir áður gaman af eru ekki lengur ánægjulegir. Þetta kallast „matarlöngun og -andúð“. Þetta er oft vegna breytinga á hormónum.
• Að finna til skiptis fyrir gleði og sorg: Vegna áhrifa hormóna gætirðu stundum fundið fyrir gleði, en líka sorg og reiði yfir smáatriðum. Þetta er líka eðlilegt á þessum tíma. Það er gott að segja eiginmanni þínum og fjölskyldu frá þessu.
• Lítill magi fer að sjást: Þegar legið stækkar smám saman gætirðu líka farið að taka eftir smá maga. Er það ekki dásamleg tilfinning?
• Hvítlaukur: Hvít útferð úr leggöngum (hvítlaukur) er eðlileg á þessum tíma. Þetta er ekkert til að hafa áhyggjur af nema það lykti, breyti um lit eða klæji. Hins vegar, ef þú finnur fyrir einhverjum óþægindum , ættir þú örugglega að leita til læknis.

Það sem þú þarft að gæta að í þessari viku

Ákvarðanirnar sem þú tekur og það sem þú gerir á þessum tíma eru mjög mikilvægar fyrir heilsu þína sem og barnsins þíns.

• Ekki gleyma vítamínunum þínum: Vertu viss um að taka fæðingarvítamínin þín, sérstaklega þau sem innihalda fólínsýru og járn, nákvæmlega og á réttum tíma. Þau eru nauðsynleg fyrir þroska barnsins.
• Næringarríkt mataræði: Það er mjög mikilvægt að borða næringarríkt mataræði eins og ávexti, grænmeti, baunum, hnetum, mjólkurvörum, fiski og eggjum. Minnkaðu neyslu á unnum matvælum og sykruðum drykkjum eins mikið og mögulegt er.
• Drekktu nóg af vatni: Reyndu að drekka að minnsta kosti 8-10 glös af vatni á dag. Þetta er mjög mikilvægt fyrir heilsu þína og barnsins.
• Létt hreyfing: Það er mjög gott ef þú getur stundað æfingar eins og gönguferðir og létt jóga samkvæmt læknisráði. Þetta getur hjálpað þér að viðhalda góðri líkamlegri og andlegri heilsu.
• Forðist skaðleg efni: Reykingar (virkar og óvirkar), áfengi alveg. Ekki taka nein lyf án þess að ráðfæra þig við lækni. Jafnvel sumar höfuðverkjatöflur henta ekki á þessum tíma.
• Fáðu næga hvíld: Hvíldu þig þegar þú ert þreyttur. Fáðu góðan nætursvefn. Ef þú getur tekið þér stuttan blund á daginn, þá er það líka gott.
• Tannheilsa: Blæðandi tannhold getur komið fram á þessum tíma vegna hormónabreytinga. Best er að leita ráða hjá tannlækni.

Mikilvægt: Ef þú finnur fyrir einkennum eins og mikilli blæðingu frá leggöngum, miklum kviðverkjum, háum hita, mikilli ógleði og uppköstum sem gera það erfitt að halda mat og drykk niðri, eða sviða eða sársauka við þvaglát, skaltu tafarlaust leita til læknis.

Eigum við að tala aðeins um fylgjuna?

Við höfum þegar nefnt að fylgjan hjálpar til við að næra barnið. Þetta er sannarlega magnað og sérhæft líffæri.

Einfaldlega sagt, fylgjan erÞetta er eins konar brú sem myndast inni í leginu á meðgöngu og tengir barnið við legvegginn. Hún hefur æðar tengdar bæði frá barninu og móðurinni. En blóð móður og barns blandast aldrei beint.

Fylgjan hefur nokkur meginhlutverk:

• Þú veitir barninu þínu súrefni og næringarefni.
• Það tekur við úrgangsefnum (eins og koltvísýringi) sem líkami barnsins framleiðir og losar þau við líkamann.
• Það hjálpar til við að vernda barnið gegn sumum sýkingum.
• Það framleiðir mikilvæg hormón, svo sem prógesterón og estrógen, sem eru nauðsynleg til að viðhalda meðgöngu.

Þú skilur því líklega hversu nauðsynleg fylgjan er fyrir vöxt og lifun barnsins.

Næsta læknisheimsókn þín

Þegar hér er komið sögu hefur þú líklega verið bókuð læknisskoðun, mæðraskoðun. Þú ættir alls ekki að missa af henni.

Þar getur læknirinn hlustað á hjartslátt barnsins með „Doppler“ tæki. Hann mun mæla þyngd þína og blóðþrýsting. Þetta er besti tíminn til að svara öllum spurningum eða efasemdum sem þú kannt að hafa. Spyrðu tilfinninga þinna og spurninga án þess að skammast þín eða óttast.

Stundum, á þessum vikum, mun læknirinn einnig útskýra fyrir þér „skimunarprófin“ sem eru gerð fyrir ákveðna erfðafræðilega sjúkdóma, eins og „Downs heilkenni“. Þau kanna aðeins hvort einhver áhætta sé fyrir hendi. Ekki vera hræddur við þessi próf, talaðu vandlega við lækninn, skildu þau og taktu ákvarðanir.

Mikilvægustu atriðin sem þarf að muna

Vika 11 markar annan fallegan og mikilvægan áfanga í meðgönguferðalagi þínu.

• Barnið þitt vex ótrúlega hratt. Ótrúlegir hlutir gerast inni í líkama þess á hverri sekúndu.
• Það er mjög mikilvægt að þú hugsir vel um heilsuna þína, mataræðið og hvíldina. Því ef þú ert heilbrigð, þá verður barnið þitt líka heilbrigð.
• Fylgdu leiðbeiningum læknisins nákvæmlega. Læknirinn er besti vinur þinn á þessari vegferð. Spyrðu hann allra spurninga sem þú kannt að hafa, hann mun hjálpa þér.
• Verjið þennan tíma með gleði og léttleika. Jafnvel þótt smávægilegir erfiðleikar komi upp, hugsið um allt þetta sem fórn fyrir dýrmætustu gjöfina sem þið munuð fá í lífinu.

Óska þér gleðilegrar meðgöngu!

` Meðgönguvika 11, þroski barnsins, fylgjan, heilsa móður á meðgöngu, einkenni meðgöngu, meðgönguvika 11, þroski fósturs