Meðgönguvika 7: Ótrúleg ferð barnsins og hvað þú munt finna fyrir (Meðgönguvika 7, fósturþroski og breytingar á móður)

Til hamingju! Þú ert nú komin á sjöundu viku meðgöngu. Núna ertu líklega spennt, forvitin og svolítið hrædd, ekki satt? Það er eðlilegt. Á þessu stutta tímabili eru ótrúlegar breytingar að gerast inni í líkama þínum og í heimi litla krílsins. Við skulum sjá hvað er að gerast í þessari viku.

Litli krílið þitt í þessari viku: Ótrúlegur vöxtur!

Hugsaðu þér bara, í þessari viku er barnið þitt á stærð við lítið bláber eða hnetu! Það eru um 10 millimetrar að lengd. En þú myndir undrast hversu mikið er að gerast inni í þessum litla líkama.

Líflínan: Hvernig naflastrengurinn myndast

Annað sérstakt viðburður þessa vikuna er upphaf myndunar naflastrengsins . Einfaldlega sagt er þetta sú ótrúlega brú sem tengir þig og barnið þitt. Það er í gegnum þennan naflastreng sem barnið fær súrefni og næringu sem það þarfnast frá þér. Það er einnig í gegnum þennan brú sem úrgangsefni sem myndast í líkama barnsins losna. Þetta er eins og líflína barnsins sjálfs. Þessi naflastrengur er tengdur fylgjunni . Fylgjan er annað ótrúlegt líffæri sem er fest við legvegginn og veitir barninu allt sem það þarfnast. Báðar þessar einingar eru nauðsynlegar fyrir þroska barnsins.

Hvernig á að draga fram fegurðina í litlu andliti

Þú ert líklega spennt/ur að sjá sæta andlit barnsins þíns einn daginn, er það ekki? Það tekur smá tíma fyrir það að gerast. En það eru góðar fréttir! Í þessari viku eru andlitsdrættir barnsins farnir að koma betur í ljós . Munnurinn og nasirnar eru farnar að myndast, það eru tveir dökkir blettir þar sem augun ættu að vera og það eru líka litlir blettir þar sem eyrun ættu að vera. Það er erfitt að ímynda sér allt þetta taka á sig mynd á svona litlu andliti!

Upphaf útlima og fingra

Handleggsknapparnir sem komu fram í síðustu viku hafa nú lengst aðeins og mynda tvær hendur sem líta út eins og litlar spaðar . Fingurnir eru ekki aðskildir ennþá, en grunnurinn að því er þegar kominn. Á sama hátt eru fótleggsknapparnir farnir að koma fram í þessari viku. Það er eins og lítil planta sem stækkar, ekki satt?

Ótrúleg þróun innri líffæra

• Heili: Heili barnsins þíns er að þroskast hratt í þessari viku. Þrír meginhlutar heilans (framheili, miðheili, afturheili) eru að myndast. Þetta verður stjórnstöð allra framtíðarhugsana, tilfinninga og hreyfinga barnsins þíns.
• Hjarta: Hjarta litla barnsins þíns slær nú um 100-160 sinnum á mínútu! Það er um það bil tvöfalt hraðar en þitt eigið hjarta. Hjartahringirnir eru þegar farnir að myndast. Þú gætir jafnvel heyrt þetta litla hjarta slá í næstu ómskoðun . Það verður ógleymanleg upplifun!
• Meltingarvegur og lungu:Þarmar barnsins eru farnir að myndast. Einnig eru frumstæður lungnaknappar að koma fram í þessari viku. Þetta er það sem mun hjálpa barninu að anda í framtíðinni.
• Lifur og nýru: Lifrin er farin að framleiða rauð blóðkorn. Nýrun eru einnig hægt og rólega að taka á sig mynd.

Nú veistu hversu ótrúlega mikið þetta litla fóstur vex inni í líkama þínum.

Það sem þú ert að upplifa þessa vikuna: Reynsla á leiðinni að því að verða móðir

Þegar barnið þitt vex, þá gengur líkami þinn einnig í gegnum miklar breytingar á þessum tíma. Sumar þessara breytinga gætu verið svolítið óþægilegar fyrir þig, en mundu að þetta er allt vegna þess að líkami þinn er að reyna að skapa besta umhverfið fyrir barnið þitt.

Algeng einkenni

• Morgunógleði: Margar mæður geta fundið fyrir morgunógleði og uppköstum á þessum tíma. Sumar geta fundið fyrir þessum óþægindum yfir daginn. Helsta ástæðan fyrir þessu er aukning á hormóninu hCG (mannakóríóngonadotropín) .
• Lítið ráð: Borðaðu eitthvað þurrt (t.d. kex) um leið og þú vaknar á morgnana. Ekki borða stóra máltíð í einu, borðaðu lítið magn nokkrum sinnum á dag. Hlutir eins og engiferte og sítrónuvatn hjálpa sumum. Ef þú kastar upp mikið skaltu leita til læknis.
• Þreyta og syfja: Þú gætir fundið fyrir þreytu og syfju allan tímann á þessum tíma. Þetta er vegna þess að líkaminn eyðir mikilli orku í að þroska barnið og vegna hormónabreytinga.
• Lítið ráð: Hvíldu þig eins mikið og mögulegt er. Sofðu vel. Það er frábært ef þú getur tekið þér blund á daginn.
• Tíð þvaglát: Það er einnig algengt að þurfa að fara oft á klósettið á þessum tíma. Þetta er vegna meðgönguhormóna og aukinnar blóðflæðis til nýrna.
• Matarlöngun og andúð: Þú gætir þróað með þér undarlega löngun í ákveðna matvæli, en þú gætir þróað með þér andúð á öðrum matvælum (kannski matvælum sem þú elskaðir áður). Þetta eru einnig áhrif hormóna.
• Breytingar á brjóstum: Brjóstin geta stækkað örlítið, orðið þyngri og aum viðkomu. Húðin í kringum geirvörturnar (geirvörturnar) getur einnig dökknað. Þetta er allt vegna þess að brjóstin eru að búa sig undir að framleiða mjólk fyrir barnið.
• Skapbreytingar: Þú gætir fundið fyrir mikilli hamingju í einu og svo fundið fyrir sorg eða reiði við minnsta atvik. Þessar „skapbreytingar“ eru einnig af völdum hormóna. Þú ert ekki ein, þetta gerist hjá mörgum. Talaðu við eiginmann þinn og fjölskyldu um þetta.

Mundu: Þessi einkenni koma ekki fram á sama hátt hjá öllum. Sumir finna aðeins fyrir fáum þessara einkenna, en aðrir finna alls ekki fyrir neinum. Það er mismunandi eftir einstaklingum.

Það sem þarf að gæta að á þessum tíma

Það er mjög mikilvægt að gæta sérstaklega að heilsu þinni á þessum tíma, bæði fyrir þína og barnsins.

1. Næring og vítamín

Það er nauðsynlegt að borða hollt og næringarríkt mataræði. Borðaðu mikið af ávöxtum, grænmeti, heilkorni og próteini (fisk, kjöt, egg, mjólkurvörur, hnetur).

Það er nauðsynlegt að taka vítamín fyrir meðgöngu , sérstaklega þau sem innihalda fólínsýru, eins og læknirinn hefur ávísað. Fólsýra er nauðsynleg fyrir rétta þroska heila og taugakerfis barnsins.

2. Að drekka nóg vatn

Reyndu að drekka að minnsta kosti 8-10 glös af vatni á dag. Þetta kemur í veg fyrir ofþornun í líkamanum og hjálpar einnig barninu að vaxa.

3. Hvíld og svefn

Eins og við höfum rætt um áður þarftu meiri hvíld á þessum tíma. Fáðu að minnsta kosti 7-9 tíma svefn á nóttunni. Hvíldu þig á daginn ef þú getur.

4. Æfingar

Að læknisráði getur þú stundað viðeigandi léttar hreyfingar. Hlutir eins og gönguferðir og sund eru góðir. Þetta getur haldið líkamlegri og andlegri heilsu í góðu formi.

5. Haltu þig frá skaðlegum hlutum.

Hættu alveg að reykja og drekka áfengi. Ekki taka nein lyf án samþykkis læknis. Sumar jurtir henta heldur ekki á þessum tíma.

6. Fylgdu læknisráðum

Leitaðu til læknis og láttu framkvæma nauðsynlegar rannsóknir. Ef þú hefur einhverjar spurningar eða efasemdir skaltu spyrja lækninn þinn um allt. Ekki vera hrædd(ur).

Mikilvægt: Ef þú finnur fyrir einkennum eins og mikilli uppköstum, blæðingum frá leggöngum, miklum kviðverkjum eða miklum hita skaltu leita tafarlaust til læknis.

Skilaboð til heimsóknar: Njótum þessarar ótrúlegu ferðar!

Jæja, sjöunda vika meðgöngunnar er enn ein falleg síða á mjög sérstöku tímabili í lífi þínu. Lítið kraftaverk er að gerast inni í líkama þínum. Vertu glöð og hugsaðu að öll óþægindi og allar breytingar sem þú finnur fyrir á þessum tíma eru fyrir barnið þitt. Elskaðu líkama þinn, borðaðu vel, sofðu vel og vertu hamingjusöm. Þú ert ekki ein á þessari vegferð. Fjölskylda þín, vinir og læknar eru allir með þér.

Við óskum þess að þessi frábæra ferð verði enn fallegri!

` 7. vika meðgöngu, þroski barns, þroski fósturs, barnshafandi móðir, einkenni meðgöngu, naflastrengur, fólínsýra