Meðgönguvika 9: Hvað er að gerast hjá þér og barninu þínu?

Hæ! Þú ert nú komin að mjög sérstakri viku á meðgöngunni, viku 9. Þetta er annar fallegur áfangastaður í sannarlega ótrúlegri ferð. Í dag ætlum við að ræða um hvernig litla krílið þitt þroskast í þessari viku og hvað þér gæti liðið. Það er eins og að tala við vin, á afslappaðan hátt.

Hvernig er þroski barnsins þíns í þessari viku?

Litli krútturinn þinn er að breytast svo hratt og ótrúlega mikið þessa vikuna. Við skulum skoða hvað er í gangi.

Litli rófan er farin, höfuðið er stórt!

Þið munið kannski eftir því að í síðustu viku ræddum við um hvernig ungviðið hefur lítinn halalíkan hluta neðst í mænunni. Sjáið nú, í þessari viku hefur sá hali minnkað svo mikið að hann er næstum horfinn . Er það ekki ótrúlegt hvernig hlutirnir gerast í náttúrunni?

Á sama tíma hefur höfuð barnsins vaxið verulega í þessari viku. Reyndar er höfuðið nú stærsti hluti alls líkama barnsins samanborið við restina af líkamanum. Einnig hallar höfuð barnsins að bringunni. Það er eins og lítill heimspekingur í djúpum hugsunum.

Hver er stærð og þyngd barnsins?

Nú ertu líklega að velta fyrir þér: „Hversu stórt er barnið mitt núna?“ Í þessari viku verður lengd barnsins frá krónu til rumpu (eða CRL, eins og læknar kalla það) á bilinu 0,6 til 0,7 tommur (eða um 16 til 18 millimetrar) . Hann er líka mjög lítill, vegur aðeins 0,1 únsa (eða um 3 grömm) . Hugsaðu þér, það er minna en þrúga! En þessi litli verður allur heimurinn þinn.

Andlitið er fallega mótað.

Andlit barnsins er líka farið að taka á sig mynd. Nefbroddurinn er nú greinilega myndaður , svo þú getur séð hann ef þú horfir á hann frá hliðinni. Húðfellingarnar fyrir ofan augun eru nú farnar að mynda augnlok . Eftir nokkrar vikur verða þessi augnlok sýnilegri og þá fyrst mun barnið byrja að opna og loka augunum.

Þroski innri líffæra barnsins

Ekki aðeins að utan, heldur einnig að innan í líkama barnsins, eru mjög mikilvægir hlutir að gerast.

• Meltingarkerfið: Þetta heldur áfram að þróast. Endaþarmsop barnsins byrjar að myndast í þessari viku. Þarmarnir lengjast einnig smám saman.
• Æxlunarfæri: Annað mjög mikilvægt atriði er að á þessari viku byrja hlutar innri æxlunarfæris barnsins, þ.e. eistun (ef það er strákur) og eggjastokkarnir (ef það er stelpa), að þroskast . Hins vegar er erfitt að vita nákvæmlega hvort barnið er strákur eða stelpa með ómskoðun. Þú þarft að bíða í nokkra daga í viðbót með það.

Lítil hreyfing handa og fóta!

Annað sem kemur á óvart og er spennandi í þessari viku er að þegar vöðvar barnsins þroskast gæti það jafnvel byrjað að gera sínar fyrstu hreyfingar.Ef þú ferð í ómskoðun núna mun læknirinn líklega geta séð þessa litlu útlimi hreyfast og snúast. En það tekur nokkrar vikur í viðbót fyrir þig að finna fyrir þessum hreyfingum. Venjulega byrja flestar mæður að finna fyrir hreyfingum barnsins síns á milli 16 og 20 vikna. Svo ekki hafa áhyggjur, allt í lagi? Vertu bara þolinmóð þangað til.

Það sem þú ert að upplifa í þessari viku

Allt í lagi, við höfum talað mikið um barnið. Hvernig hefurðu það þessa dagana? Fyrstu þrír mánuðir meðgöngu geta verið svolítið erfiðir fyrir marga.

• Morgunógleði: Margir geta fundið fyrir ógleði og uppköstum að morgni á þessum tíma. Sumir geta fundið fyrir þessum einkennum allan daginn.
• Þreyta: Það er líka algengt að vera stöðugt þreyttur á þessum tíma.
• Tíð þvaglát: Þetta ástand stafar af hormónabreytingum og stækkun legsins.
• Skapbreytingar: Þú gætir skyndilega fundið fyrir sorg, hamingju eða reiði. Allt þetta er vegna hormónabreytinga í líkamanum.
• Breytingar á brjóstunum: Þú gætir tekið eftir hlutum eins og viðkvæmni í brjóstum, smávægilegri stækkun og dökknun húðarinnar í kringum geirvörturnar.

Svo ekki hafa of miklar áhyggjur af þessu. Þetta eru eðlileg einkenni meðgöngu. Hins vegar, ef þessi óþægindi eru of mikil til að bera, skaltu örugglega leita til læknis og leita ráða.

Mikilvæg atriði fyrir þig í þessari viku

Á þessum tíma ættirðu líka að hugsa vel um sjálfa þig. Því aðeins ef þú ert heilbrigð og hamingjusöm mun barnið vaxa og dafna heilbrigt.

• Fylgdu fyrirmælum læknisins: Haltu dagsetningum læknisins nákvæmlega eins og fyrirskipað er. Taktu fæðingarvítamínin þín, sérstaklega þau sem innihalda fólínsýru, nákvæmlega og á réttum tíma.
• Hollt mataræði: Maturinn sem þú borðar á þessum tíma er mjög mikilvægur. Reyndu að borða næringarríkt og hollt mataræði .
• Bættu við fleiri ferskum ávöxtum, grænmeti og kryddjurtum í mataræðið þitt.
• Ekki gleyma korni, hnetum og mjólkurvörum (fyrir kalsíum).
• Borðaðu matvæli sem eru rík af járni (kjöt, fisk, baunir og grænmeti).
• Drekktu nóg af vatni . Þú ættir að drekka að minnsta kosti 2-3 lítra af vatni á dag.
• Forðist að borða ófullnægjandi eldað kjöt, fisk, egg og ógerilsneydda mjólk.
• Hvíld er nauðsynleg: Hvíldu eins mikið og mögulegt er. Ekki ofreyna þig. Fáðu að minnsta kosti 8 klukkustunda góðan svefn á nóttunni. Það er frábært ef þú getur líka fengið hvíld á daginn.
• Létt hreyfing: Að ráði læknisins geturðu stundað léttar hreyfingar sem henta þér. Hlutir eins og ganga og sund eru góðar. Forðastu þó hreyfingar sem þrýsta á magann eða geta valdið því að þú dettur.
• Haltu huganum glöðum:Það er mjög mikilvægt að halda huganum glöðum og afslappaðri á þessum tíma. Gerðu hluti sem þér líkar, hlustaðu á tónlist, lestu bækur. Deildu þessari hamingju með eiginmanni þínum og fjölskyldu. Forðastu streitu eins mikið og mögulegt er.

Við skulum muna (skilaboð til að taka með heim)

Þessi níunda vika meðgöngu markar því annan mikilvægan og ótrúlegan áfanga í þroska barnsins. Litli rófan er horfin, andlitið er farið að taka á sig fallega lögun og jafnvel innri líffæri þess eru farin að myndast. Barnið er nógu þroskað til að geta jafnvel gert litlar hreyfingar. Ímyndaðu þér, allt þetta er að gerast inni í líkama þínum!

Þú gætir einnig upplifað líkamlegar og andlegar breytingar á þessum tíma. Skildu að allt þetta er eðlilegt. Það mikilvægasta er að þú sért heilbrigð og hamingjusöm . Því hamingja þín og heilsa er það besta fyrir barnið þitt.

Mundu að hver meðganga er einstök. Ef þú hefur einhverjar spurningar, áhyggjur eða áhyggjur skaltu ekki hika við að tala við lækninn þinn. Læknirinn þinn er besti leiðsögumaðurinn þinn á þessari vegferð.

Óska þér og litla krílinu þínu góðrar heilsu!

Meðganga , 9. vika, þroski barnsins, 9. meðgönguvika, þroski fósturs, ómskoðun, heilsa móður, mæðravernd, meðgönguumönnun