Það sem þú þarft að vita um sólbað á meðgöngu!

Þegar þú átt von á barni, hversu margar breytingar verða á líkama þínum? Þannig að með þessum breytingum er eðlilegt að hugsa aðeins meira um útlit þitt og vilja líta vel út. Kannski ertu líka að hugsa um hversu gott það væri að bæta við smá sólbrúnku á húðina, það er að segja ljósbrúnum lit sem kemur frá sólinni. Reyndar gætirðu stundum haldið að þetta muni hjálpa til við að hylja hluti eins og unglingabólur og bletti sem birtast í andliti þínu á meðgöngu.

Hefur þetta þá raunveruleg áhrif á barnið?

Einfaldlega sagt, það er mjög ólíklegt að það skaði ófætt barn þitt beint að láta sóla sig. Það þýðir þó ekki að það sé 100% öruggt. Áhættan af sólarljósi og ljósabekkjum er sú sama hvort sem þú ert barnshafandi eða ekki. Hins vegar eru hlutir eins og sjálfbrúnkukrem og brúnkúr með úðakremi tiltölulega öruggir þegar þeir eru notaðir rétt. Við skulum ræða hvert og eitt af þessum hlutum nánar.

Við skulum fyrst skoða sólarljósið.

Það er frábært að fara út í ferskt loft og sólskin á meðgöngu. Reyndar getur smá hreyfing utandyra hjálpað mikið til við að halda þér heilbrigðum. Maginn þinn verður ekki fyrir skaða af sólinni.

En þó að það séu kostir við að vera í sólinni, þá þarftu að vera mjög varkár með hversu miklum tíma þú eyðir í sólinni á meðgöngu . Of mikil sólarljós getur valdið vandamálum fyrir alla. Því er best að nota heilbrigða skynsemi og gera varúðarráðstafanir.

Almennt vitum við öll að óhófleg sólarljós eykur hættuna á húðkrabbameini (eins og sortuæxli) . Það veldur einnig einkennum ótímabærrar öldrunar húðarinnar, svo sem:

• Hrukkur í húðinni
• Svartir punktar
• Slakandi húð

Sólin getur gert slíkt verra. Þess vegna mæla margir sérfræðingar með því að nota góða sólarvörn í hvert skipti sem þú ferð út. Þú getur líka verndað húðina með húfu, sólgleraugu og léttum fötum.

Sérstök áhætta á meðgöngu

Húð sumra kvenna verður mjög viðkvæm á meðgöngu. Húðin getur orðið þurr og kláði. Þetta ástand getur versnað við sólarljós. Einnig getur húðliturinn dökknað og blettir geta komið fram í andliti. Við köllum þetta „sortuæxli“ eða „ meðgöngugrímu “ í læknisfræði. Þessir blettir geta orðið dekkri við sólarljós.

Hin hættan er sólbruni. Lítill sólbruni er ekki mikil hætta, en hann getur verið mjög sársaukafullur og óþægilegur. Þú getur ekki tekið verkjalyf við þeim sársauka. Því er best að forðast að brenna þig.

Önnur stór hætta á meðgöngu er ofhitnun vegna langvarandi sólarljóss. Ef þetta ástand versnar gætuð þið fengið ástand eins og ofþornun og hitaslag.

Hvernig á að nota sólbekki?

Sólbekkir eru gervitæki. Skaðlegir útfjólubláir geislar sem þeir gefa frá sér geta valdið ótímabærri öldrun húðarinnar og aukið hættuna á húðkrabbameini. Margir læknar segja að allir, hvenær sem er, ættu að halda sig alveg frá sólbekkjum .

Notkun sólbekkjar á meðgöngu skaðar ekki barnið beint. Hins vegar, eins og með sólarljós, er mesta hættan ofhitnun. Ef þú ákveður að nota sólbekk skaltu takmarka tímann í honum eins mikið og mögulegt er. Vertu aðeins í honum í stuttan tíma. Þetta mun hjálpa til við að koma í veg fyrir bruna á húð og draga úr líkamshita. Ekki gleyma að drekka nóg af vatni eftir notkun sólbekkjarins.

Eru sjálfbrúnkukrem þá örugg?

Þetta eru þær sem eru bornar á húðina og gefa henni sólbrúnt útlit.Krem . Þessi virka ekki með útfjólubláum geislum. Þau innihalda litarefni sem kallast díhýdroxýasetón eða DHA. Þetta efni, DHA, hvarfast við amínósýrur í húðinni og gefur dauðum frumum í efsta lagi húðarinnar tímabundið brúnan lit.

Þetta skaðar ekki húðina. Þegar dauðar frumur losna hverfur þessi mislitun smám saman. Þó að ekki hafi verið gerðar miklar rannsóknir á áhrifum DHA á meðgöngu, þá virkar það aðallega á húðina og mjög lítið frásogast út í blóðrásina. Þess vegna er hættan á að barnið skaðist mjög lítil .

Hvað finnst þér um brúnkukrem (spray tan)?

Brúnkukremsúði er svipaður sjálfbrúnkukremi. Þar er vökva sem inniheldur DHA úðað á líkamann. Þó engin hætta sé á snertingu við húð er vandamálið að þegar þú úðar geta efnin komist inn í öndunarfærin, sem þýðir að þú getur andað þeim að þér . Engar skýrar upplýsingar eru enn til um áhrif þess að anda þeim að þér.

Þess vegna ráðleggja margir læknar að forðast brúnkunarsprautu á meðgöngu. Ef þú verður að fá þér brúnkunarsprautu, gerðu það þá á vel loftræstum stað og notaðu grímu ef mögulegt er.

Alls engar sólbrunapillur!

Þetta er eitthvað sem þú ættir að íhuga alvarlega. Þú gætir séð pillur á markaðnum sem fullyrða að þær geti brúnkað húðina þegar þú drekkur þær. Þær innihalda mjög stóran skammt af aukefni í matvælum sem kallast „(kantaxantín“. Þegar of mikið af þessu kemst inn í líkamann sest það fyrir í húðinni og gefur henni dökkan lit.

„Kanthaxantín“ er efni sem er samþykkt til notkunar í litlu magni í matvælum. Hins vegar innihalda brúnkutöflur mun meira magn en sá viðurkenndi skammtur. Þessar töflur geta valdið alvarlegum aukaverkunum eins og ástandi sem kallast „(kantaxantín-völd sjónukvilla)“, sem er útfelling kristalla af þessu efni í augum . Þessar brúnkutöflur eru ekki samþykktar í mörgum löndum heims. Þær eru ekki aðeins öruggar fyrir barnshafandi konur, heldur fyrir alla.

Ef þú hefur einhverjar spurningar um húðina þína á meðgöngu, sólarljós eða sólbrunun, er best að ræða við lækninn þinn. Hann eða hún getur hjálpað þér að velja hvað hentar þér og barninu þínu best.