Ertu líka með PCOS (fjölblöðrueggjastokkaheilkenni)? Við skulum tala um það!

Er tíðahringurinn þinn óreglulegur? Eða ertu með óæskilegan hárvöxt í andliti eða á líkama? Færðu bólur? Áttu erfitt með að léttast? Ef þetta eru algeng vandamál hjá þér gætirðu verið að þjást af sjúkdómi sem kallast PCOS. Ekki hafa áhyggjur, í dag munum við ræða um PCOS (fjölblöðrueggjastokkaheilkenni) á mjög einfaldan hátt sem þú getur skilið.

Hvað er PCOS (fjölblöðrueggjastokkaheilkenni)?

Einfaldlega sagt er PCOS hormónaójafnvægi hjá konum. Það kemur fram þegar eggjastokkarnir (líffærin sem framleiða og losa egg) framleiða of mörg hormón. Nánar tiltekið framleiða eggjastokkarnir of mörg hormón sem kallast andrógen (einnig þekkt sem karlhormón). Þetta getur valdið því að æxlunarfærin fari úr jafnvægi.

Þess vegna hafa margir með PCOS óreglulegan tíðahring , engar blæðingar í sumum mánuðum og óreglulega egglos (egglosskort) . Stundum má sjá litlar vökvafylltar blöðrur (eggbúsblöðrur) í ómskoðun á eggjastokkum. Þrátt fyrir nafnið „fjölblöðrublöðrur“ eru ekki allir með PCOS með þessar blöðrur. Þar að auki eru eggjastokkablöðrur ekki hættulegar eða sársaukafullar.

PCOS er ein helsta orsök ófrjósemi hjá konum . Það eykur einnig hættuna á öðrum heilsufarsvandamálum. Læknar geta meðhöndlað PCOS út frá einkennum þínum og hvort þú ert að reyna að verða þunguð.

Hver fær PCOS? Er þetta algengt ástand?

PCOS getur þróast hvenær sem er eftir kynþroska. Flestar konur fá greiningu á sjúkdómnum á þrítugs- eða fertugsaldri, sérstaklega þegar þær eru að reyna að eignast barn. Ef þú ert of þung(ur) eða ef einhver í fjölskyldu þinni er með PCOS, eru meiri líkur á að þú fáir PCOS.

PCOS er mjög algengt ástand . Um 15% kvenna á barneignaraldri, eða um 15 af hverjum 100 konum, hafa fengið greiningu á PCOS. Svo ef þú kemst að því að þú ert með það, skaltu ekki vera einmana.

Hver eru einkennin ef þú ert með PCOS?

Þetta eru algengustu einkenni PCOS:

• Óreglulegar blæðingar: Þetta getur falið í sér að sleppa blæðingum, að hafa þær ekki í marga mánuði eða miklar blæðingar meðan á blæðingum stendur.
• Óeðlilegur hárvöxtur: Óæskilegur hárvöxtur í andliti, brjósti, kvið og handleggjum ( hæringarmyndun) . Þetta einkenni sést hjá um 70% fólks með PCOS.
• Unglingabólur:PCOS getur valdið unglingabólum á baki, brjósti og andliti. Þessir unglingabólur geta varað fram á fullorðinsár og verið erfiðir í meðferð.
• Offita/offita: Á milli 40% og 80% fólks með PCOS eru of feit og eiga erfitt með að viðhalda heilbrigðu þyngd.
• Dökknun húðarinnar: Húðin getur dökknað í fellingum á hálsi, í handarkrika, í nárasvæðinu (milli fótleggja) og undir brjóstunum. Þetta kallast svartbólga .
• Blöðrur á eggjastokkum: Hjá mörgum með PCOS geta eggjastokkarnir í ómskoðun verið stærri en venjulega eða innihaldið margar litlar blöðrur (eggbúa).
• Húðmerki: Lítil, fæðingarblettur sem hanga frá húðinni. Þessir eru oftast sjáanlegir í handarkrika og á hálsi.
• Hárþynning/hárlos: Fólk með PCOS getur fundið fyrir blettum af hárlosi eða sköllótt.
• Ófrjósemi: PCOS er ein helsta orsök ófrjósemi hjá konum. Það dregur úr getu til að eignast barn vegna þess að egglos á sér ekki stað.

Sumir finna ekki fyrir neinum einkennum PCOS. Sumir uppgötva aðeins að þeir eru með sjúkdóminn þegar þeir eru seinir á meðgöngu eða þegar þeir þyngjast skyndilega.

Hverjar eru helstu orsakir PCOS?

Nákvæm orsök PCOS er enn óþekkt . Hins vegar eru vísbendingar um að það sé erfðafræðilegt. Þetta þýðir að ef einhver í fjölskyldu þinni er með það, þá eru meiri líkur á að þú fáir það. Að auki geta nokkrir aðrir þættir, sérstaklega offita, stuðlað að því:

• Aukið magn karlkyns hormóna sem kallast andrógen: Þegar þessi hormón aukast koma þau í veg fyrir að eggjastokkarnir losi egg. Þetta veldur óreglulegum tíðahringjum. Þegar egglos er óreglulegt geta áðurnefndar vökvafylltar blöðrur myndast í eggjastokkunum. Aukin andrógen valda einnig unglingabólum og óæskilegum hárvexti.
• Insúlínviðnám:Þegar insúlínmagn er hátt framleiða og losa eggjastokkarnir fleiri karlhormón (andrógen). Þessi aukning á karlhormónum dregur úr egglosi og stuðlar að öðrum einkennum PCOS. Insúlín er hormón sem hjálpar líkamanum að stjórna sykri (glúkósa) og framleiða orku. Insúlínviðnám er þegar líkaminn bregst ekki rétt við insúlíni. Þetta veldur háum blóðsykursgildum. Ekki allir með insúlínviðnám munu fá sykursýki, en insúlínviðnám getur leitt til sykursýki. Ofþyngd eða offita getur einnig valdið insúlínviðnámi. Jafnvel þótt blóðsykurinn sé eðlilegur getur hátt insúlínmagn verið merki um insúlínviðnám.
• Væg bólga: Fólk með PCOS getur haft langvarandi, eða langvarandi, væga bólgu (tegund bólgu sem á sér stað inni í líkamanum). Læknar geta mælt þessa bólgu með blóðprufum (C-reactive protein (CRP) og magn hvítra blóðkorna).

PCOS og meðganga

Margir velta fyrir sér hvort PCOS geti valdið fósturláti. PCOS getur aukið hættuna á ákveðnum fylgikvillum á meðgöngu, en margir með PCOS geta eignast barn með góðum árangri.

Fylgikvillar sem geta komið upp á meðgöngu vegna PCOS eru meðal annars:

• Meðgöngusykursýki, meðgöngueitrun (hár blóðþrýstingur og aðrir fylgikvillar á meðgöngu) og háþrýstingur.
• Hætta á fyrirburafæðingu (fyrir 37 vikur) eða fæðingu með keisaraskurði vegna offitu, sykursýki eða háþrýstings.

En ekki örvænta. Ef þú ert með PCOS er mikilvægast að tala við lækni og fá nauðsynleg ráð og meðferð.

Hvernig greinir læknir PCOS?

Í flestum tilfellum getur læknirinn greint PCOS með því að skoða þig og ræða einkenni þín. Hann gæti einnig pantað blóðprufur eða ómskoðun til að aðstoða við greininguna.

Læknirinn mun gera eftirfarandi:

• Ræddu um einkenni þín og sjúkrasögu.
• Spyrðu um sjúkrasögu fjölskyldu þinnar.
• Þyngd þín og blóðþrýstingur eru mæld.
• Framkvæmir líkamsskoðun - sérstaklega leitað að óæskilegu andlitshári, hárlosi, unglingabólum, mislitun húðar og húðvörtum.
• Framkvæmd verður grindarholsskoðun til að kanna hvort aðrar orsakir óeðlilegrar blæðingar séu fyrir hendi.
• Blóðprufur eru pantaðar til að kanna hormónastig og glúkósastig.
• Ómskoðun verður gerð til að skoða eggjastokkana, kanna þykkt legveggsins og athuga hvort aðrar orsakir óeðlilegrar blæðingar séu til staðar.

Venjulega álykta læknar að þú sért með PCOS ef þú ert með að minnsta kosti tvö af eftirfarandi þremur einkennum :

1. Óreglulegar eða gleymdar blæðingar (sumir með PCOS geta einnig fengið miklar blæðingar á meðan á blæðingum stendur).

2. Einkenni um hátt andrógenmagn, svo sem unglingabólur eða óhóflegur hárvöxtur. Eða niðurstöður blóðprufu sem staðfesta hátt andrógenmagn.

3. Ómskoðun sýnir stækkaða eða fjölblöðrulaga eggjastokka (margir fá ekki þessar blöðrur).

Hvaða meðferðir eru til við PCOS?

Læknirinn mun ákveða meðferð út frá einkennum þínum, sjúkrasögu, öðrum heilsufarsvandamálum og hvort þú hyggst eignast börn. Meðferðin getur falið í sér lyf, breytingar á lífsstíl eða samsetningu beggja.

Ef þú ert ekki að fara með barn núna, þá er hægt að nota eftirfarandi meðferðir:

• Hormóna getnaðarvarnir: Þetta getur falið í sér getnaðarvarnarpillur, plástra, sprautur, leggönguhring eða lykkju. Hormóna getnaðarvarnir hjálpa til við að stjórna mánaðarlegum tíðahring. Sumar gerðir geta einnig stjórnað unglingabólum og óæskilegum hárvexti.
• Lyf við insúlínnæmi: Metformín er sykursýkislyf sem hjálpar líkamanum að nota insúlín á réttan hátt. Þegar insúlín er stjórnað geta sumir með PCOS tekið eftir því að tíðahringir þeirra batna.
• Lyf sem hindra andrógen: Sum lyf geta dregið úr áhrifum andrógenhormóna. Þetta getur hjálpað til við að stjórna unglingabólum eða hárvexti. Ræddu við lækninn þinn um hvort þessi tegund meðferðar henti þér.
• Lífsstílsbreytingar: Næringarríkt mataræði og heilbrigð þyngd geta haft jákvæð áhrif á insúlínmagn. Þetta er mjög mikilvægt til að stjórna einkennum PCOS.

Ef þú átt von á barni núna eða í framtíðinni, þá er hægt að nota eftirfarandi meðferðir við PCOS:

• Lyf sem örva egglos (sem veldur því að egg þroskast og losnar): Vel heppnuð meðganga hefst með egglosi. Það eru til lyf sem hafa reynst örva egglos hjá fólki með PCOS. Clomiphene og Letrozole eru tekin inn til inntöku. Gonadotropins eru gefin sem stungulyf.
• Skurðaðgerð: Til er skurðaðgerð sem getur hjálpað til við að endurheimta egglos með því að fjarlægja vefinn í eggjastokkunum sem framleiðir andrógenhormón. Hins vegar, vegna nýrri lyfja, framkvæma skurðlæknar sjaldan þessa aðgerð.
• Glasafrjóvgun (IVF):Þetta er valkostur fyrir konur með PCOS sem geta ekki egglosað með lyfjum. Þetta felur í sér að læknir frjóvgar eitt af eggjunum þínum með sæði maka þíns í rannsóknarstofu og gróðursetur síðan fóstrið í legið á þér.

Er hægt að lækna PCOS að fullu?

Það er engin lækning við PCOS ennþá . En læknirinn þinn getur hjálpað þér að stjórna einkennunum. Áhrif PCOS geta breyst með tímanum og þú gætir ekki einu sinni tekið eftir ástandinu eins mikið. Hins vegar er þetta ekki varanleg lækning.

Með hormónabreytingum sem eiga sér stað á tíðahvörfum geta einkenni PCOS minnkað verulega.

Getur PCOS valdið öðrum heilsufarsvandamálum?

Rannsóknir hafa sýnt að PCOS getur aukið hættuna á eftirfarandi heilsufarsvandamálum:

• Sykursýki (Diabetes Mellitus)
• Hár blóðþrýstingur
• Hjarta- og æðasjúkdómar
• Þykknun innri slímhúðar legsins (legslímhúðarstækkun)
• Krabbamein í legslímu
• Svefntengdir kæfisvefni
• Þunglyndi og kvíði

Það er mjög mikilvægt að þú talir við lækninn þinn til að skilja til fulls áhættuna á að fá þessi vandamál.

Er hægt að koma í veg fyrir PCOS eða draga úr áhrifum þess?

Það er engin sannað leið til að koma í veg fyrir PCOS. En þú getur gert nokkra hluti til að draga úr einkennunum. Til dæmis getur það að borða næringarríkt mataræði, regluleg hreyfing og viðhalda heilbrigðu þyngd hjálpað þér að forðast áhrif PCOS.

Hvernig á að lifa farsællega með PCOS?

Besta leiðin til að lifa farsællega með PCOS er að viðhalda heilbrigðu þyngd, borða hollt mataræði og hreyfa sig reglulega . Þessar lífsstílsbreytingar geta hjálpað til við að stjórna hormónastigi, sem getur hjálpað til við að stjórna tíðahringnum og draga úr einkennum.

Ef óæskilegur hárvöxtur eða unglingabólur skaða sjálfstraust þitt gæti verið gagnlegt að leita fegrunarmeðferðar eða fara til húðlæknis.

Að lokum, ef þú ert að reyna að eignast barn og ert með PCOS, mundu að þú ert ekki ein. Um það bil einn af hverjum 10 einstaklingum er með PCOS. Læknirinn þinn getur hjálpað þér, ef það er von þín, að eignast barn.

Hvenær ætti ég að fara til læknis?

Ef þú grunar að þú sért með PCOS skaltu leita til læknis. Sum einkenni sem geta bent til PCOS eru meðal annars:

• Óreglulegur mánaðarlegur tíðahringur (oft meira en 40 dagar á milli blæðinga).
• Óhóflegur hárvöxtur, unglingabólur eða önnur einkenni of mikils magns andrógenhormóna.
• Erfiðleikar við að eignast barn.

Hvaða hormónar taka þátt í PCOS?

Fólk með PCOS er með hormónaójafnvægi. Þetta getur haft áhrif á mánaðarlegan tíðahring þeirra, egglos og jafnvel getnað þeirra til að verða þunguð. Þessi hormón eru eins og flókið net. Ef eitt er úr jafnvægi hefur það áhrif á allt kerfið. Helstu hormónin sem taka þátt í PCOS eru:

• Andrógen (eins og testósterón og andróstenedíón)
• Lúteiniserandi hormón (LH)
• Follicle-stimulating hormone (FSH)
• Estrógen
• Prógesterón
• Insúlín (insúlín)

Eru PCOS og legslímuflakk það sama?

PCOS og legslímuflakk eru tveir ólíkir sjúkdómar. En báðir geta valdið blöðrum á eggjastokkum og ófrjósemi. Legslímuflakk er þegar slímhúð legsins (endometrium) vex á öðrum stöðum, svo sem í eggjastokkum, leggöngum eða eggjaleiðurum. Þetta veldur venjulega verkjum í neðri hluta kviðarhols eða miklum tíðaverkjum. Fólk með PCOS fær einnig óreglulegar blæðingar, óreglulega egglos og aðrar líkamlegar aukaverkanir af völdum of mikils karlhormóna.

Mikilvægustu atriðin sem þú þarft að muna

PCOS er algengt ástand. Það getur haft áhrif á mánaðarlegan tíðahring þinn og valdið öðrum einkennum. Ef þú grunar að þú sért með PCOS skaltu ræða við lækninn þinn um einkennin. Lífsstílsbreytingar og læknismeðferðir geta hjálpað þér að stjórna einkennunum, draga úr hættu á öðrum heilsufarsvandamálum og (ef það er markmið þitt) hjálpa þér að eignast barn. Ekki hafa áhyggjur, þú ert ekki ein og það eru leiðir til að takast á við þetta.

` PCOS, fjölblöðruheilkenni eggjastokka, hormónaójafnvægi, mánaðarlegur tíðahringur, eggjastokkar, andrógen, ófrjósemi, insúlínviðnám