Eru blæðingar þínar óreglulegar? (Óreglulegar blæðingar) Við skulum ræða þetta!

Það er algengt að þú og vinir þínir, sérstaklega ungt fólk, hafið óreglulegar blæðingar, eða „tíðir“ eins og við köllum þær. Þetta þýðir að suma mánuði geta blæðingarnar verið 24 dögum of seinar, en aðra 40 dögum of seinar. Þetta er það sem við köllum „óreglulegar blæðingar“. Þetta er mjög algengt, sérstaklega á fyrstu árum blæðinga, svo ekki hafa áhyggjur, allt í lagi?

Svo, hvað er þessi „reglulegi mánaðarlegi tíðahringur“?

Einfaldlega sagt þýðir regluleg blæðing að blæðingar koma venjulega á 21 til 35 daga fresti. En þetta er ekki það sama fyrir alla. Flestar stelpur fá venjulega sínar fyrstu blæðingar, sem við læknisfræðilega köllum „blæðingar“, á aldrinum 10 til 15 ára. En hjá sumum getur það gerst fyrr, hjá öðrum síðar. Það er mismunandi eftir einstaklingum. „Blæðingahringurinn“ þinn er fjöldi daga frá þeim degi sem þú byrjar á blæðingum til þess dags sem þú byrjar næstu blæðingar. Þú hefur kannski heyrt að þetta sé 28 daga hringur. En það er bara meðaltal sem læknar nota. Í raun og veru geta tíðir sumra verið 24 dagar langar, en hjá öðrum 34 dagar. Það er eðlilegt að fjöldi daga í tíðahringnum þínum sé breytilegur frá mánuði til mánaðar, sérstaklega fyrstu árin eftir að þú byrjar á blæðingum. Nú skulum við skoða hvað er að gerast inni. Þegar tíðahringurinn þinn byrjar byrja eggjastokkarnir að losa egg. Á sama tíma þykknar slímhúð legsins, legslímhúðin, smám saman. Veistu af hverju? Það er eins og að búa til öruggt skjól fyrir barn þegar þú verður þunguð. Síðan, um tveimur vikum fyrir blæðingar, losnar frjóvgaða eggið úr eggjastokknum. Þetta kallast egglos. Eggið ferðast síðan niður eggjaleiðarann ​​að leginu. Ef eggið er ekki frjóvgað af sæði, brotnar það smám saman niður. Að lokum losnar þykknaða legslímhúðin og brotna eggið úr líkamanum sem mánaðarlegar blæðingar. Ferlið byrjar allt upp á nýtt. Þess vegna köllum við þetta „hringrás“. Fyrsti dagurinn sem þú byrjar á blæðingum er dagur 1 í tíðahringnum. Skilurðu? Þannig að líkaminn þinn virkar ekki alltaf nákvæmlega eins og klukka. Það er mjög algengt að blæðingar sleppi eða fái óreglulegar blæðingar, sérstaklega fyrstu tvö árin eftir að þú byrjar á blæðingum. Einnig, ef þú veikist, ef þú skyndilega léttist eða ef þú ert undir miklu álagi,Þessi tíðahringur getur raskast. Veistu af hverju? Það er hluti af heilanum okkar sem stjórnar þessum tíðum. Hlutir eins og þetta geta haft áhrif á það. Ef þú ferð í ferðalag, eða ef mikil breyting verður á daglegri rútínu þinni, geta blæðingarnar komið á öðrum degi en venjulega. Allt þetta er fullkomlega eðlilegt . Ekki nóg með það, heldur getur fjöldi daga sem þú hefur blæðingar einnig breyst frá mánuði til mánaðar. Stundum geta þær stöðvast í nokkra daga og stundum geta þær varað í um viku. Ástæðan fyrir þessu er sú að magn hormóna sem líkaminn framleiðir breytist frá einum tíðahring til þess næsta. Þetta hefur áhrif á magn blóðmissis og fjölda daga.

Ef þú veist ekki nákvæmlega hvaða dag blæðingarnar koma, hvernig þekkir þú þá einkennin?

Ef tíðahringurinn þinn er ekki alveg reglulegur getur líkaminn gefið þér smá vísbendingar um að blæðingar séu að koma. Ef þú fylgist með þessu geturðu vitað það fyrirfram. Athugaðu hvort þú sért með einhver af þessum einkennum:

• Tilfinning um verki eða stirðleika í baki .
• Brjóstin geta verið svolítið þung eða aum þegar þau eru snert.
• Höfuðverkur .
• Tíðni unglingabólna er að aukast.
• Breytingar á svefnvenjum , vanhæfni til að sofa almennilega.
• Skapsveiflur, eins og að finna fyrir skyndilegri sorg eða reiði .
• Tilfinning um fullan maga (uppþemba).
• Lausar hægðir .

Svo, hvernig er hægt að undirbúa sig fyrir þetta fyrirfram?

Svo ef þú getur ekki spáð fyrir um hvenær blæðingarnar þínar koma er best að vera alltaf undirbúin. Hafðu nokkur bind í skólatöskunni þinni eða handtöskunni. Ef þú notar túrtappana skaltu gæta þess að geyma þau líka. Hver veit, þú gætir fengið blæðingar óvænt. Það gæti verið góð hugmynd að pakka með sér auka nærbuxum .

Af hverju eru þessar mánaðarlegu blæðingar í alvörunni óreglulegar?

Oftast eru óreglulegar blæðingar bara hluti af eðlilegum líkamsbreytingum sem eiga sér stað þegar maður er ungur. Þegar maður eldist mun tíðahringurinn líklega festast í reglulegra mynstur. Svo ekki hafa of miklar áhyggjur af því. Hins vegar geta stundum verið aðrar ástæður. Til dæmis:

• Þegar ákveðin lyf eru notuð.
• Að hreyfa sig of mikið . Til dæmis, ef þú ert einhver sem hleypur og hoppar allan daginn, eða gerir miklar þyngdarþjálfunar, getur það líka haft áhrif.
• Það getur stafað af miklu þyngdartapi eða mikilli þyngdaraukningu. Skyndilegt þyngdartap eða meiri þyngdaraukning en þú ættir að vera er einnig orsök.
• Þetta vandamál getur einnig komið upp þegar þú borðar ekki nægar kaloríur yfir daginn. Þú borðar ekki rétt og líkaminn fær ekki þá næringu sem hann þarfnast.

Önnur helsta orsök er hormónaójafnvægi . Til dæmis, ef skjaldkirtillinn seytir of miklu eða of litlu skjaldkirtilshormóni, getur það valdið tíðavandamálum. Einnig geta sumar stúlkur seyta of miklu andrógeni. Þetta andrógen getur valdið óæskilegum hárvexti í andliti, höku, brjósti og maga. Ekki nóg með það, þegar þetta hormón eykst getur það valdið þyngdaraukningu og óreglulegum tíðablæðingum. Við köllum þetta ástand fjölblöðrueggjastokkaheilkenni (PCOS). Það er líka gott að vera meðvitaður um það. Annað er að ef þú verður þunguð , munu tíðablæðingarnar örugglega hætta. Svo þú þarft að muna það líka.

Ætti ég þá að hafa áhyggjur af þessum óreglulegu blæðingum? Hvenær ætti ég að leita til læknis?

Einfaldlega sagt, ekki ætti að óttast allar óreglulegar breytingar, sérstaklega ef þú ert ung/ur. Eins og við höfum þegar rætt eru óreglulegar breytingar á fyrstu árum blæðinga í flestum tilfellum eðlilegar. Hins vegar eru tilvik þar sem þú ættir örugglega að leita til læknis, það er að segja læknis, til að fá ráðleggingar.

Mikilvægast er: Ef þú hefur stundað kynlíf og blæðingarnar eru seinar gætirðu verið þunguð, svo farðu strax til læknis. Þetta er eitthvað sem þú ættir örugglega að hafa í huga.

Að auki skaltu láta lækni vita ef þú finnur fyrir einhverju af eftirfarandi:

• Ef blæðingar þínar, sem áður voru reglulegar, eru nú orðnar óreglulegar . Það er að segja ef þær voru áður á réttum tíma en byrja skyndilega að vera óreglulegar.
• Ef þú hefur ekki fengið blæðingar í marga mánuði (ef þær virðast hafa hætt, sem þýðir að þú hefur ekki fengið blæðingar í að minnsta kosti 3 mánuði).
• Ef þú hefur byrjað að fá nýtt hár í andlit, höku, bringu eða maga (þetta gæti verið merki um aukið magn hormónsins „andrógen“ sem við ræddum um).
• Ef blæðingarnar vara lengur en í 7 daga, eru mjög langar (þ.e.a.s. þú þarft að skipta um bindi á tveggja tíma fresti) eða eru tíðari, til dæmis á 21 dags fresti .
• Ef blæðingar eru meira en 45 dagar of seinar .
• Ef þú ert með óbærilegan magaverk eða verki í neðri hluta kviðarhols (þó að smá krampar séu eðlilegir á meðan á blæðingum stendur, þá ætti að skoða þá sérstaklega ef verkirnir eru óbærilegir).
• Ef þú ert með blæðingar milli blæðinga .
• Til þínEf blæðingar eru enn óreglulegar eftir um það bil 3 ár (þ.e. það eru liðin nokkur ár síðan þú byrjaðir að fá blæðingar og þær hafa ekki farið aftur í reglulegt mynstur).

Í þessu tilfelli mun læknir skoða þig og gæti ávísað lyfjum eins og hormónatöflum . Eða þeir gætu ráðlagt þér um breytingar á lífsstíl þínum og mataræði. Þeir gætu einnig athugað hvort þú sért með sjúkdóm eins og PCOS sem við ræddum um. Þess vegna, ef þú ert með eitthvað svipað, er best að tala við lækni án þess að hafa það í huga.

Svo, hvað er það mikilvægasta sem við þurfum að muna úr öllu þessu? (Skilaboð til að taka með heim)

Allt í lagi, við höfum talað mikið um óreglulegar blæðingar. Einfaldlega sagt, hér eru helstu atriðin sem þarf að hafa í huga:

• Það er eðlilegt að vera óreglulegur fyrstu árin: Það er alveg eðlilegt að tíðahringurinn sé óreglulegur þegar þú byrjar að fá blæðingar. Ekki hafa of miklar áhyggjur af því.
• Gefðu gaum að merkjum líkamans: Vertu meðvituð um merki líkamans um að blæðingar séu að koma (eins og bakverkir, eymsli í brjóstum ).
• Vertu viðbúinn: Það er skynsamlegt að hafa alltaf bind eða túrtappa meðferðis.
• Það geta verið nokkrar ástæður: streita, breytingar á mataræði, of mikil hreyfing og einhver hormónavandamál („(skjaldkirtilshormón)“, „(andrógen)“ hækkun, „(PCOS)“) geta einnig valdið óreglulegum blæðingum.
• Vertu viss um að leita til læknis í þessum tilfellum:
• Ef blæðingar hætta eftir kynlíf (því þungun gæti orðið).
• Ef þú varst skipulagður og varðst skyndilega óskipulagður.
• Ef þú hefur ekki fengið blæðingar í marga mánuði (3 mánuði eða lengur).
• Ef vandamál koma upp eins og miklar blæðingar, miklir verkir eða blæðingar fyrir 21 dag.
• Ef það er meira en 45 dagar of seint.
• Ef það hefur ekki verið lagað jafnvel eftir 3 ár.
• Ef óæskilegur hárvöxtur er á andliti eða líkama.

Mundu að þú ert ekki einn! Margir eiga við svona vandamál að stríða. Ekki halda þessu út af fyrir þig, talaðu við traustan fullorðinn eða lækni. Þú munt fá þá hjálp og lausn sem þú þarft.

Óreglulegar blæðingar, Óreglulegar blæðingar, Blæðingar, Blæðingar, Heilsa stúlkna, Hormónar, Blæðingarhringur