Líffæraígræðsla er sannarlega annað tækifæri í lífinu. Svo eftir þessa stóru aðgerð er mjög eðlilegt að finnast maður vera hægt og rólega að jafna sig og snúa aftur til gamla lífsins og vinnunnar. Það veitir manni mikla létti, tilfinninguna að „ég er kominn aftur í eðlilegt horf“. Einnig þarf maður tekjur til að lifa af. Jafnvel læknar segja að það sé gott fyrir heilsuna að vera eins virkur og þátttakandi í vinnu og mögulegt er eftir bata.
En þetta er ekki auðveld ferð eins og þú gætir haldið. Jafnvel þótt þú sitjir í sama gamla stólnum, vinni við sama gamla skrifborðið, þá líður kannski ekki allt eins. Þú gætir þurft að takast á við margar áskoranir. Svo við skulum sjá hvernig við getum best tekist á við þessa ferð.
Byrjum hægt, eigum við ekki?
Ef þú hefur verið veikur og ekki mætt í vinnuna um tíma getur verið erfitt að byrja aftur í vinnunni. Sérstaklega ef þú hefur verið í mjög samkeppnishæfu starfi gætirðu fundið fyrir því að þú hafir verið skilinn eftir á meðan þú varst í burtu. Það getur verið svolítið yfirþyrmandi.
Ef bataferlið gengur hægt, eða ef þú ert hræddur eða taugaóstyrkur við að fara aftur til vinnu, ráðleggja læknar að byrja með sjálfboðaliðastarfi . Þetta gefur þér tækifæri til að venjast vinnulífinu aftur án of mikils álags. Því við megum ekki gleyma því að stundum geta komið upp fylgikvillar . Ef það gerist gætirðu þurft að vera aftur á sjúkrahúsi í nokkra daga.
Einfaldlega sagt, ef þú býður þig fram til að hjálpa til við lítið verkefni í musterinu, þá verður enginn reiður við þig fyrir að geta ekki farið í einn dag, ekki satt? En ímyndaðu þér, ef þú ert lögfræðingur sem hefur tekið að sér stórt mál, hvað myndi gerast ef þú þyrftir skyndilega að fara á sjúkrahús í nokkra daga? Það gæti verið stórt vandamál. Þess vegna er best að hlusta á líkamann og byrja hægt.
Hvernig tekst þú á við fólk í vinnunni?
Þegar maður fer aftur til vinnu eftir langt frí getur maður fundið fyrir því að vera nýr í skóla. Maður vill að allt fari aftur í „eðlilegt horf“ eins fljótt og auðið er, en það getur verið svolítið erfitt vegna þess hvernig aðrir líta á mann og koma fram við mann.
Margir gera sér ekki grein fyrir því hversu vel líffæraígræðslur eru farsælar, hversu algengar þær eru orðnar. Þeir halda að einhver sem hefur gengist undir líffæraígræðslu sé enn í mjög alvarlegu ástandi. Eða þeir koma fram við þig eins og glerdúkku, mjög varlega.
Þú gætir því þurft að gera þessi mistök sjálfur. Að lifa með líffæraígræðslu þýðir að stundum verður þú að vera góður kennari.
Að ræða þetta opinskátt við yfirmanninn þinn og samstarfsmenn í vinnunni getur hjálpað til við að draga úr vandræðalegum tilfinningum og ótta hjá öllum. Láttu þá vita að þér líði vel núna og getir unnið eins og venjulega.
Hugsaðu um þessar áskoranir og hvernig þú getur tekist á við þær.
| Áskorun | Hvernig á að horfast í augu við það |
|---|---|
| Samstarfsmenn halda að þú sért „veik“ eða „ennþá veikur“. | Talaðu opinskátt og einfaldlega um ástand þitt. Útskýrðu að þér líði nú vel og getir starfað eðlilega. |
| Að reyna að veita þér sérstaka meðferð eða trufla þig frá vinnu. | Vinsamlegast biddu um að þér sé komið fram eins og allir aðrir. Ef eitthvað er óþægilegt fyrir þig, segðu þá að þú munir láta okkur vita. |
| Að spyrja óþarfa persónulegra spurninga um aðgerðina þína. | Ef þú hefur ekki áhuga á að svara, segðu þá kurteislega eitthvað á borð við: „Þetta er svolítið persónulegt, en ég er ánægður að geta sagt að mér líður vel núna.“ |
Að horfast í augu við óréttlæti og rangar viðhorf
Því miður geta þessar misskilningur um líffæraígræðslur í samfélaginu stundum haft áhrif á starf þitt.
„Sumar stofnanir gætu verið hræddar við að ráða þig þegar þær komast að því að þú hafir gengist undir líffæraígræðslu,“ segja sumir læknar. „Það er áskorun sem margir líffæraþegar standa frammi fyrir.“ Á sama hátt getur stundum verið erfitt að fá tryggingar .
Ef þér finnst þú vera illa meðhöndlaður í vinnunni, þá skaltu ekki sætta þig við það.
Þú, sem hefur staðið frammi fyrir svona stóru verkefni, svona stórri aðgerð, ættir ekki að þurfa að þola svona óréttlæti. Þú veist hvernig á að berjast!
Á svona stundum, í stað þess að þjást einn, talaðu við fólk sem getur hjálpað þér.
- Talaðu við lækninn þinn og hjúkrunarfræðinga á sjúkrahúsinu þar sem þú ert að fá meðferð.
- Á mörgum sjúkrahúsumÞað eru til félagsráðgjafar í heilbrigðisgeiranum. Þeir munu hjálpa þér mikið til að koma þér aftur út í lífið. Fylgdu ráðum þeirra.
- Leitaðu ráða hjá stuðningshópi með fólki sem hefur upplifað svipað og þú. Reynsla þeirra verður þér mikill styrkur.
Láttu ekki rangar skoðanir vinnuveitanda þíns hamla framtíð þinni.
Skilaboð til að taka með heim
- Að snúa aftur til vinnu eftir líffæraígræðslu er mikilvægur þáttur í farsælum bata. Það mun veita þér bæði andlegan og fjárhagslegan styrk.
- Ekki hoppa strax aftur í gamla rútínuna. Byrjaðu hægt. Ef mögulegt er, reyndu að gera eitthvað eins og sjálfboðaliðastarf fyrst.
- Þú gætir þurft að leiðrétta rangt viðhorf fólks á vinnustaðnum þínum. Talaðu um aðstæður þínar á einfaldan og opinskáan hátt.
- Ef þú upplifir óréttlæti á vinnustað skaltu ekki þegja. Leitaðu aðstoðar hjá læknateyminu þínu, sérstaklega félagsráðgjöfum og stuðningshópum.
- Ef þú hefur einhverjar efasemdir eða spurningar um eitthvað skaltu alltaf ræða við lækninn þinn.
Líffæraígræðsla , aftur til vinnu, líffæraígræðsla sinhala , vinnustaður, geðheilsa , bati , líffæraígræðsluaðgerð
💬 Comments (0)
Engar athugasemdir hafa verið settar inn enn sem komið er. Bættu við athugasemd þinni hér í fyrsta skipti.
Bættu við athugasemd þinni