Við skulum fræðast um bláæð djúpt í fætinum á þér? (Aftari sköflungsbláæð)

Hefur þú einhvern tíma velt því fyrir þér hvað er djúpt inni í fótleggjunum okkar, sérstaklega í nárasvæðinu? Stundum þegar við finnum fyrir verkjum eða bólgu í fótleggjunum, veltum við fyrir okkur: „Af hverju er þetta?“ Í dag ætlum við að tala um lítinn líkamshluta sem er mikilvægur á stundum sem þessum, en við tölum ekki mikið um hann. Það er æðin sem kallast „Posterior Tibial Vein“. Þó nafnið hljómi kannski svolítið flókið, þá er virkni hennar mjög einföld og mjög mikilvæg.

Einfaldlega sagt, hvað er aftari sköflungsæð?

„Aftari sköflungsæð“ er æð, eða bláæð, sem er staðsett neðst í fætinum, fyrir neðan hné. Þetta eru ekki bara einhverjar bláæðar, heldur tilheyra þæri tegund bláæðar sem kallast djúpæðar . Tvær af þessum bláæðum eru í hægri fæti og tvær í vinstri fæti.

Helsta hlutverk þessara bláæða er að safna blóði úr hársverði, ökklum og iljum fótanna og dæla því aftur upp, í átt að hjartanu. Hugsaðu um þær sem lítinn mótor sem dregur vatn upp frá botninum.

Eigum við að minna þig aðeins á hvernig blóðið streymir um líkamann?

Til að skilja virkni þessarar bláæðar er gagnlegt að hafa smá hugmynd um hvernig blóðið rennur um líkama okkar. Þetta er ansi magnað kerfi.

1. Byrjum á hjartanu: Hjartað okkar er aðal dælan. Það dælir súrefnisríku blóði um líkamann í gegnum æðar sem kallast slagæðar . Þetta blóð flytur súrefni og næringarefni til allra frumna og líffæra í líkama okkar.

2. Skipti í frumum: Eftir að súrefni hefur borist frumunum er koltvísýringur, úrgangsefni frá þessum frumum, bætt út í blóðið. Nú er þetta blóð „óhreint“.

3. Snúningur æða: Þar koma æðar, eins og aðalpersónan okkar, við sögu. Þessar æðar safna súrefnissnauðu, koltvísýringsríku og óhreinu blóði úr öllum líkamanum og flytja það aftur til hjartans.

4. Hreinsun með lungum: Óhreina blóðið sem hefur komist inn í hjartað er dælt frá hjartanu til lungnanna. Súrefnið sem við tökum inn þegar við öndum að okkur bætist við blóðið og koltvísýringurinn sem var í blóðinu losnar þegar við öndum frá okkur. Nú er blóðið hreint aftur, fullt af súrefni.

5. Aftur til upphafsins: Þetta hreina, súrefnisríka blóð fer aftur til hjartans þar sem það er dælt um allan líkamann. Þessi hringrás heldur áfram svo lengi sem við lifum.

Þú sérð því að „Aftari sköflungsæðin“ er mjög mikilvægur hlekkur í þessum mikla hringrás. Það er ekki auðvelt verk að koma blóðinu aftur upp úr botni fótanna.

Hvar nákvæmlega er þessi æð staðsett?

„Aftari sköflungsæðin“ byrjar við ökklaliðinn. Þaðan liggur hún upp að innanverðu lærinu og endar rétt fyrir neðan hné.

Þegar þessi bláæð nær hnésbættarvöðvanum djúpt fyrir aftan hnéð, tengist hún annarri bláæð, fremri sköflungsæðinni. Þær tvær sameinast og mynda stóru bláæðina sem kallast hnésbættarbláæðin. Þaðan ferðast blóðið lengra upp.

Hvaða aðrar gerðir af djúpum bláæðum eru til í fótleggjum?

Það eru þrjár megingerðir af djúpæðum í fótleggjum okkar fyrir neðan hné. Allar þrjár eru staðsettar nálægt hvor annarri og safna blóði frá mismunandi stöðum.

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

Ástand sem getur haft áhrif á aftari sköflungsæð

Þó að við tökum kannski ekki eftir þessu fyrr en allt virkar rétt, geta vandamál komið upp sem hafa áhrif á starfsemi þessara tauga. Þá byrjum við að finna fyrir einkennum.

Hvernig athugar maður heilbrigði þessara æða?

Ef þú finnur fyrir einkennum eins og bólgu í fæti, skyndilegum verkjum eða roða í húð, ættir þú að leita tafarlaust til læknis . Hann eða hún mun skoða þig og, ef þörf krefur, vísa þér í eftirfarandi rannsóknir:

• Tvöföld ómskoðun: Þetta er algengasta prófið. Það er eins og barnaómskoðun. Það getur auðveldlega og sársaukalaust athugað blóðflæði í bláæðum og hvort einhverjir blóðtappar séu til staðar.
• Æðamyndataka: Þetta felur í sér að sérstökum vökva (skuggaefni) er sprautað í bláæð og teknar eru nokkrar röntgenmyndir. Þetta gerir þér kleift að sjá greinilega hvort einhver stífla er í blóðflæðinu.

Hvaða meðferðir eru í boði við þessum sjúkdómum?

Meðferðaraðferðin fer eftir ástandi þínu og alvarleika þess. Læknirinn þinn mun gefa þér bestu ráðleggingarnar um þetta.

• Þrýstisokkar: Þetta eru sérhannaðir sokkar sem veita vægan þrýsti á fótinn. Þetta hjálpar til við að draga úr blóðsöfnun og hjálpa honum að hreyfast aftur upp.
• Lyf: Læknirinn gæti ávísað lyfjum sem koma í veg fyrir blóðstorknun (segavarnarlyf) og lyfjum sem draga úr umfram vökva í líkamanum (þvagræsilyf).
• Sérhæfðar meðferðir: Stundum eru til nútímameðferðir eins og „kateterstýrð segaleysandi meðferð“, „leysimeðferð“ og „sklerómeðferð“, þar sem efni er sprautað í bláæð til að gera hana óvirka.
• Skurðaðgerð: Í sumum alvarlegum tilfellum getur verið þörf á skurðaðgerð til að fjarlægja, gera við eða skapa aðra leið fyrir blóðflæði („hjáveitu“) til skemmdu slagæðarinnar.

Einföld atriði sem við getum gert til að viðhalda heilbrigði æða okkar

„Fyrirbyggjandi aðgerðir eru betri en lækning,“ segja þeir. Til að koma í veg fyrir eða draga úr tilurð slíkra vandamála eru því nokkrar einfaldar venjur sem við getum innleitt í daglegt líf okkar.

• Ekki krosslaga fæturna þegar þú situr. Að krosslaga annan fótinn yfir hinn getur truflað blóðrásina.
• Haltu fótunum örlítið upphækkuðum. Þegar þú situr í stól skaltu styðja þá á lítinn bekk. Þegar þú sefur skaltu leggja kodda undir fæturna. Þetta hjálpar blóðinu að flæða aftur til hjartans með hjálp þyngdaraflsins.
• Hreyfðu þig reglulega. Æfingar eins og ganga, hlaup og sund virkja vöðvana í fótunum og þegar þessir vöðvar dragast saman hjálpa þeir til við að víkka út æðarnar og dæla blóði upp á við.
• Ekki vera í sömu stellingu of lengi. Ef vinnan krefst þess að þú sitjir eða standir á einum stað, farðu þá í stuttan göngutúr, hristu fæturna og skiptu um stellingu að minnsta kosti einu sinni á klukkustund.
• Hafðu stjórn á þyngd þinni. Þegar líkamsþyngd þín eykst, eykst þrýstingurinn á æðar fótleggjanna.
• Forðist reykingar. Reykingar geta skemmt æðar.

Svo er „Aftari sköflungsæðin“ lítill en mjög mikilvægur hluti líkama okkar. Að hugsa vel um heilsu hennar er mjög mikilvægt fyrir almenna heilsu okkar.