Allir halda að þegar maður er að verða móðir eigi maður að vera glaður og spenntur. En stundum finnur maður fyrir sorg, stressi eða ótta? Þá er stærsta spurningin sem kemur upp hjá mörgum: „Ætti ég að halda áfram að taka þunglyndislyfin mín eða hætta? Munu þau vera skaðleg fyrir barnið?“ Þetta er mjög flókin spurning. Svo við skulum ræða þetta skýrt í dag.
Af hverju aukast geðræn vandamál á meðgöngu?
Meðganga er tími mikilla breytinga í lífi konu. Ástand eins og þunglyndi og kvíði eru líklegri til að koma upp eða versna á þessum tíma. Samkvæmt könnunum þjáist um það bil ein af hverjum fjórum barnshafandi mæðrum af þunglyndi.
Það geta verið nokkrar ástæður fyrir þessu:
- Hormónabreytingar : Miklar hormónabreytingar í líkamanum geta haft áhrif á efnafræði heilans og breytt skapi.
- Óvænt meðganga: Þessi meðganga er kannski ekki eins og þú bjóst við. Það er eðlilegt að hafa blendnar tilfinningar á svona stundum.
- Fyrirliggjandi geðheilbrigðisvandamál: Ef þú ert með fyrirliggjandi ástand eins og þunglyndi getur það versnað á meðgöngu.
- Félagslegur þrýstingur: Vegna þeirrar félagslegu hugmyndar að „þú ættir að vera hamingjusöm á meðgöngu“ eru margir vandræðalegir eða hræddir við að tala um tilfinningar sínar þegar þeir eru leiðir.
Það mikilvægasta er að það er ekki þín sök að þú finnur fyrir þessum tilfinningum. Og þú ert ekki ein/n. Að tala um þetta er fyrsta og besta skrefið.
Er lyf eina lausnin?
Nei. Við þurfum ekki að grípa til lyfja sem meðferð við þunglyndi eða kvíða. Þú getur prófað aðrar aðferðir, sérstaklega ef einkennin eru væg eða miðlungi alvarleg.
- Ráðgjöf/ sálfræðimeðferð : Að ræða tilfinningar þínar við þjálfaðan ráðgjafa getur verið mikill léttir.
- Góður svefn: Reyndu að sofa eins vel og mögulegt er.
- Næringarríkt mataræði: Það er mjög mikilvægt fyrir bæði líkama og huga að borða hollt og jafnt mataræði.
- Létt hreyfing: Talaðu við lækninn þinn og stundaðu léttar hreyfingar sem henta þér.
En mundu að stundum getur jafnvel það að gera þetta gert geðheilsu þína verri. Í slíkum tilfellum er lyfjameðferð nauðsynleg.
Það fylgir áhætta bæði því að taka lyf og því að taka þau ekki.
Þetta er þar sem við þurfum virkilega að skilja. Þetta er ekki einföld spurning um „er óhætt að taka lyf eða ekki?“ Þetta er spurning um að velja hvað er best fyrir þig og barnið þitt á milli „áhættu af því að taka lyf“ og „áhættu af því að taka ekki meðferð“.
Einfaldlega sagt snýst þetta um að velja þá áhættu sem er minni af tveimur. Við skulum skoða þessar tvær áhættur.
| Möguleg áhætta af því að taka lyf | Áhætta af því að fá ekki meðferð |
|---|---|
| Sum lyf (sérstaklega á fyrstu mánuðum meðgöngu) geta aukið hættuna á fósturláti lítillega. Til dæmis sumar tegundir bensódíazepína sem notuð eru við kvíða. | Vegna mikils andlegs álags hugsar móðirin minna um sjálfa sig og barnið. Hún fer ekki á læknastofur á réttum tíma og tekur ekki vítamín. |
| Sumar rannsóknir hafa sýnt að sum þunglyndislyf , sérstaklega SSRI lyf, hafa mjög litla hættu á að valda minniháttar fæðingargöllum í hjarta, lungum og andliti barnsins. | Mikil hætta er á að barnið fari að reykja, drekka áfengi eða nota önnur vímuefni. Þetta er mjög skaðlegt fyrir barnið. |
| Það gæti verið lítillega aukin hætta á fyrirburafæðingu eða meðgönguháþrýstingi. | Hættan á að börn með lága fæðingarþyngd fæðist fyrir tímann eykst. |
| Fyrstu dagana eftir fæðingu gæti barnið þitt sýnt merki um vægan eirðarleysi og grát (þetta er venjulega tímabundið). | Andlegt álag móður getur einnig haft áhrif á barnið. Hætta er á að barnið eigi einnig við geðræn vandamál að stríða í framtíðinni. |
Eins og þú sérð á þessari töflu getur áhættan af því að meðhöndla ekki alvarlegan geðsjúkdóm stundum verið miklu meiri en áhættan af því að taka lyf . Þess vegna ætti að taka þessa ákvörðun eftir að hafa rætt við lækninn þinn og metið aðstæður þínar vandlega.
Tegund og skammtur lyfja skiptir mjög miklu máli.
Ef þú þarft lyf er næst mikilvægast að fá „rétt lyf, í lægsta mögulega virka skammti“.
Ekki eru öll lyf eins.
Sum lyf eru öruggari á meðgöngu en önnur. Til dæmis hafa nýlegar rannsóknir sýnt að sertralín (Zoloft) tengist síður fæðingargöllum en paroxetín (Paxil) og flúoxetín. Þess vegna skaltu gæta þess að ræða við lækninn þinn um lyfin sem þú tekur.
Skammtar geta verið breytilegir.
Á meðgöngu breytast blóðmagn og efnaskipti, þannig að skammtur af lyfjum sem þú tekur gæti ekki verið nægjanlegur. Þú gætir þurft að auka skammtinn örlítið. Læknirinn þinn ætti að ákveða allt þetta.
Ekki hætta að taka lyfin skyndilega!
Þetta er mjög mikilvægt. Um leið og þú kemst að því að þú ert barnshafandi skaltu ekki örvænta og hætta að taka lyfin. Það getur skaðað þig og barnið þitt. Að hætta eða breyta lyfinu ætti að gera smám saman, að læknisráði.
Það sem þú ættir og ættir ekki að gera
Hér eru nokkur atriði sem vert er að hafa í huga til að hjálpa þér á þessari flóknu vegferð.
| Ráðgjöf |
|---|
| Ræddu snemma: Ef þú ert þegar að taka lyf við geðsjúkdómi skaltu ræða það við lækninn þinn um leið og þú hyggst eignast barn. |
| Ekki hætta skyndilega: Ekki hætta að taka lyfin um leið og þú kemst að því að þú ert barnshafandi. Það hefur í för með sér aðra áhættu. Leitaðu tafarlaust til læknis. |
| Gakktu úr skugga um rétta skammtastærð:Spyrðu lækninn þinn ef þú þarft að breyta lyfjaskammtinum þínum á meðgöngu. |
| Spyrjið um öryggi lyfsins: Ekki vera hræddur við að spyrja: „Læknir, hversu öruggt er þetta lyf sem ég tek á meðgöngu? Er til betri kostur?“ |
| Kannaðu aðrar aðferðir: Auk lyfja skaltu ræða við lækninn þinn um hluti eins og ráðgjöf, hreyfingu og góðan svefn og fella þá inn í líf þitt. |
Skilaboð til að taka með heim
- Á meðgöngu er líkamleg heilsa þín, sem og andleg heilsa, afar mikilvæg.
- Það er ekki þín sök að þú sért þunglyndur. Ekki vera hræddur við að tala um það.
- Ekki taka ákvarðanir upp á eigin spýtur um hvort þú eigir að taka lyf eða ekki. Ræddu alltaf opinskátt við lækninn þinn um þetta.
- Að láta alvarlegan geðsjúkdóm ómeðhöndlaðan getur verið skaðlegra fyrir þig og ófætt barn þitt en áhættan af því að taka lyf.
- Læknirinn þinn mun örugglega hjálpa þér að taka öruggustu og viðeigandi ákvörðunina fyrir þig og barnið þitt.
💬 Comments (0)
Engar athugasemdir hafa verið settar inn enn sem komið er. Bættu við athugasemd þinni hér í fyrsta skipti.
Bættu við athugasemd þinni