Þú gætir líka verið ástrík móðir sem er að fara að taka á móti nýjum gesti í þennan heim. Hversu margar breytingar eru að eiga sér stað í líkama þínum á þessum tíma? Meðal þeirra gætirðu stundum, þegar þú horfir í spegilinn, séð brúna bletti í andliti þínu, sérstaklega í kringum augun, báðum megin við nefið og á kinnunum sem voru ekki til staðar áður. Það er eðlilegt að vera svolítið hræddur og áhyggjufullur þegar þú sérð þetta. En ekki hafa áhyggjur, þetta er mjög algengt ástand sem margar barnshafandi mæður upplifa. Við skulum ræða þetta í dag.
Hvað er þessi „meðgöngugríma“?
Þessir brúnu blettir sem birtast í andliti á meðgöngu eru læknisfræðilega þekktir sem melasma eða chloasma. Hins vegar er það svo algengt meðal barnshafandi kvenna að það er einnig kallað „meðgöngugríma “ .
Einfaldlega sagt, þetta er bara skaðlaus mislitun á húðinni. Þetta er ekki krabbamein eða smitsjúkdómur. Þetta skaðar ekki þig eða barnið þitt. Oftast er þetta bara útlitsvandamál, sem þýðir að það hefur bara eitthvað með útlitið að gera.
Af hverju birtast svona blettir á meðgöngu?
Hugsaðu þér bara, þegar lítið líf er að vaxa innra með þér, hversu margt líkaminn breytir til að hjálpa því. Hormónarnir eru aðalþátttakendur í þessum breytingum.
Á meðgöngu eykst magn hormónanna estrógens og prógesteróns í líkamanum verulega. Þessi hormón örva frumurnar sem gefa húðinni litinn, sem kallast sortufrumur. Þegar þessar frumur eru örvaðar byrja þær að framleiða meira af brúna litarefninu melaníni .
Þetta þýðir að vegna þessara hormónabreytinga er litarefnið sem gefur húðinni lit framleitt í umfram magni. Þegar þetta umfram melanín litarefni safnast fyrir á einum stað á húðinni sjáum við það sem brúna bletti.
Þetta ástand er yfirleitt líklegra til að koma fyrir hjá fólki með dekkri húðlit (eins og okkur Srí Lankabúum). Einnig, ef einhver í fjölskyldu þinni (móðir, systir) hefur fengið þessa bletti á meðgöngu , gætir þú einnig haft smá tilhneigingu til að fá þá.
Hvað getum við gert til að stjórna þessum blettum?
Þó að ekki sé hægt að koma í veg fyrir þessa bletti alveg, þá eru nokkur atriði sem við getum gert til að draga úr dökknun þeirra og útbreiðslu. Helsta ástæðan fyrir aukningu þessara bletta er sólarljós . Þess vegna ættum við að huga betur að því að vernda okkur fyrir þeim.
1. Sólarvörn er það mikilvægasta!
Útfjólubláir geislar sólarinnar örva framleiðslu melaníns í húðinni. Þetta getur valdið því að núverandi blettir dekkri og nýir blettir myndast.
- Notaðu sólarvörn á hverjum degi: Hvort sem þú ert heima, að fara út eða jafnvel á rigningardegi, gerðu það að vana að bera sólarvörn á andlitið á hverjum morgni.
- Veldu rétta sólarvörn: Veldu sólarvörn sem veitir vörn gegn bæði UVA og UVB geislum, með að minnsta kosti SPF 30 eða hærri.
- Notið rétt: Berið á um 20 mínútum áður en farið er út. Endurtakið á 2 tíma fresti ef þið svitnið, vinnuð í vatni eða eruð að svitna.
- Forðastu sólina í mesta lagi: Þegar mögulegt er, lágmarkaðu útsetningu fyrir sterkri sól milli klukkan 10 og 14.
- Hyljið ykkur: Ef þið farið út, notið þá húfu með breiðum barði. Þetta mun draga verulega úr beinu sólarljósi sem lendir á andlitinu.
2. Notið mildar húðvörur
Sum sterk andlitshreinsiefni, skrúbbar og krem geta valdið vægri ertingu í húðinni. Þegar slík erting kemur fram getur melasma versnað. Veldu því mildar vörur sem henta húðinni þinni. Þú getur einnig leitað ráða hjá lækni um þetta.
3. Hyljið það tímabundið með farða
Ef þú hefur áhyggjur af þessum blettum er ekkert að því að nota farða til að draga úr sýnileika þeirra. Þú getur hulið þessa bletti tímabundið með því að nota hyljara eða farða með gulum eða hvítum undirtónum.
Hvenær ættum við að segja lækni frá þessu?
Þótt melasma sé skaðlaust ástand, þá eru ekki allar húðbreytingar melasma. Þess vegna er mikilvægt að leita læknisráðs í ákveðnum tilfellum. Þetta mun tryggja að við fáum ekki annað ástand sem gæti verið alvarlegra.
| Þegar þú ættir örugglega að leita til læknis | |
|---|---|
| Útlit nýs dökks bletts eða fæðingarbletts | Ef þú færð nýjan dökkan blett eða fæðingarblett á líkamanum sem var ekki þar áður. |
| Hraðar breytingar á núverandi stað | Ef þú tekur eftir því að núverandi fæðingarblettur breytist hratt að stærð, lögun eða lit, er mikilvægt að láta skoða hann, þar sem þetta geta verið merki um sumar tegundir húðkrabbameins. |
| Verkir, roði eða blæðingar | Ef það er verkur, eymsli, roði eða blæðing á svæðinu þar sem húðliturinn hefur breyst. Þessi einkenni koma ekki fyrir í melasma. |
Ekki hika við að láta lækninn vita af slíkum breytingum þegar þú ferð á læknastofuna. Það er mjög mikilvægt fyrir öryggi þitt sem og barnsins.
Hvað gerist eftir að barnið fæðist?
Góðu fréttirnar eru þessar. Fyrir flestar mæður hverfa þessir blettir smám saman á nokkrum mánuðum eftir fæðingu. Þegar hormónastigið er komið í eðlilegt horf nær melanínframleiðslan einnig stjórn. Svo ekki hafa of miklar áhyggjur af þessu. Hins vegar gætu þessir blettir ekki hverfað alveg hjá sumum í smá tíma. Í því tilfelli er hægt að leita til húðlæknis eftir að barnið er fætt til að ræða um mögulegar meðferðir.
Skilaboð til að taka með heim
- Brúnir blettir í andliti á meðgöngu, eða „meðgöngugríma“ (Melasma), eru skaðlaus sjúkdómur sem orsakast af hormónabreytingum.
- Þetta ástand getur versnað við sólarljós. Þess vegna er mjög mikilvægt að nota sólarvörn með SPF 30+ daglega og verja sig fyrir sterku sólarljósi.
- Oftast hverfa þessir blettir náttúrulega innan nokkurra mánaða eftir að barnið fæðist, svo ekki þarf að hafa áhyggjur af því að óþörfu.
- Ef nýr dökkur blettur birtist á húðinni, ef blettur sem fyrir er breytist hratt eða ef þú finnur fyrir einkennum eins og verkjum, roða eða blæðingum skaltu tafarlaust leita til læknis .
💬 Comments (0)
Engar athugasemdir hafa verið settar inn enn sem komið er. Bættu við athugasemd þinni hér í fyrsta skipti.
Bættu við athugasemd þinni