Sólarljós og húðkrabbamein: Erum við virkilega meðvituð um þetta?

Við elskum öll sólina. Þegar smá sól skín á húðina okkar á morgnana líður okkur svo vel. Okkur líður líka vel þegar húðin okkar „glóar“ eða er geislandi. En er sólin virkilega besti vinur okkar? Vitum við virkilega hvaða skaða þetta sólarljós sem við elskum getur valdið húðinni okkar? Það gæti verið skaðlegra en við höldum.

Hvernig hefur sólin áhrif á húðina okkar?

Við höldum að hrukkur og öldrun séu eðlileg. En vissir þú að aðalástæðan fyrir öldrun andlitsins, svo sem hrukkum og bólum, er sólarljós? Hugsaðu um það svona: fertugur maður sem verndar húðina sína fyrir sólinni getur litið jafn unglegur út og þrítugur!

Einfaldlega sagt, útfjólubláir geislar sólarinnar (UV) skaða húðina okkar beint. Húðin okkar inniheldur sérstaka tegund af trefjum sem kallast elastín . Hugsið um þær sem gúmmíteygjur. Þessar elastíntrefjar halda húðinni stinnri, teygjanlegri og heilbrigðri. Þegar við erum útsett fyrir sólinni í langan tíma brjóta þessar útfjólubláu geislar smám saman niður þessar elastíntrefjar. Hvað gerist þá? Húðin byrjar að síga og hrukka. Húðin verður líka mjög viðkvæm og hún hefur tilhneigingu til að meiðast eða rispast af jafnvel minnstu hlutum. Þessi sár taka líka lengri tíma að gróa.

Þegar maður er ungur er skaðinn sem sólin veldur húðinni kannski ekki sýnilegur. En þegar maður eldist verða áhrifin af þeim skaða örugglega augljós.

Hvað er húðkrabbamein?

Húðkrabbamein er ein algengasta tegund krabbameins í heiminum. Einfaldlega sagt er húðkrabbamein þegar húðfrumur byrja að vaxa óeðlilega og stjórnlaust . Þetta veldur því að frumurnar klumpast saman og mynda æxli. Sum þessara æxla geta verið góðkynja (skaðlaus) eða illkynja (krabbameinsvaldandi).

Það eru þrjár helstu gerðir af húðkrabbameini:

1. Grunnfrumukrabbamein

2. Flöguþekjukrabbamein

3. Sortuæxli

Fyrstu tvær tegundir húðkrabbameins, grunnfrumukrabbamein og flöguþekjukrabbamein , eru orsök 95% allra húðkrabbameina. Þessi tegund eru tiltölulega minna hættuleg og hægt er að lækna hana næstum alveg ef hún greinist snemma.

En sortuæxli er hættulegasta og banvænasta af þessum þremur . Það þróast úr frumum sem kallast sortufrumur, sem gefa húðinni okkar litinn. Ef það er ekki meðhöndlað rétt getur þetta krabbamein breiðst út til annarra mikilvægra líffæra í líkamanum, svo sem lifrar, lungna og heila. Þess vegna þurfum við að vera mjög varkár með þetta.

Hver er í mestri hættu?

Þó að hver sem er geti fengið húðkrabbamein eru sumir í meiri áhættu.

• Fyrir þá sem eru með húð sem brennur auðveldlega, er föl eða hefur bólur .
• Fyrir þá sem eru með ljós augu (blá, græn).
• Fyrir þá sem eru með ljóst eða rautt hár .
• Ef þú eða einhver í fjölskyldu þinni hefur fengið húðkrabbamein áður.
• Fyrir þá sem vinna mikið utandyra (t.d. bændur, byggingarverkamenn).
• Að hafa fengið alvarlegan sólbruna sem barn, sérstaklega fyrir 18 ára aldur (þetta eykur hættuna á sortuæxli ).
• HúðFyrir þá sem eru með fleiri en 30 stóra eða óreglulega lagaða fæðingarbletti.

Mikilvægast er að muna að fólk eins og við með dekkri húð getur einnig fengið húðkrabbamein. Þó að hættan sé minni er samt mikilvægt fyrir okkur að vera varkár.

Hver eru viðvörunarmerkin? Hvernig þekkjum við þau?

Algengasta viðvörunarmerki um húðkrabbamein er breyting á húðinni . Það getur verið nýtt fæðingarblettur, hnúður eða breyting á fyrirliggjandi fæðingarbletti.

• Grunnfrumukrabbamein: Það getur birst sem lítill, perlukenndur, vaxkenndur bólga í andliti, eyrum eða hálsi, eða sem flatur, bleikur, rauður eða brúnn blettur á líkama, handleggjum eða fótleggjum.
• Flöguþekjukrabbamein: Það getur birst sem harður, rauður hnúður eða sem flatur blettur sem er hrjúfur, flöguróttur, með blæðingum eða skorpu.
• Sortuæxli: Byrjar venjulega sem dökkur blettur eða hnúður. En stundum getur það verið rautt eða hvítt. Þótt það líti út eins og venjulegt fæðingarblett er það óreglulegt í lögun, lit og stærð.

Það er til einföld aðferð sem kallast ABCDE reglan sem getur hjálpað þér að greina sortuæxli. Hafðu þetta í huga þegar þú skoðar húðina reglulega.

Hvernig greinir læknir þetta og meðhöndlar það?

Ef þú tekur eftir einhverjum grunsamlegum breytingum á húðinni skaltu strax leita til húðlæknis . Læknirinn mun fyrst taka lítið vefjasýni af svæðinu þar sem húðin hefur breyst. Þetta kallast vefjasýni . Það er gert undir svæfingu, þannig að þú munt ekki finna fyrir neinum sársauka. Sýnið verður síðan skoðað undir smásjá til að sjá hvort það séu einhverjar krabbameinsfrumur.

Meðferðaraðferðin er ákvörðuð með tilliti til margra þátta, svo sem tegundar krabbameins, stærðar þess, staðsetningar og óskir þínar. Nokkrir meðferðarmöguleikar eru í boði.

• Frumskurðaðgerð: Krabbameinið og lítið magn af heilbrigðum vef í kringum það eru fjarlægð með skurðaðgerð.
• Mohs-skurðaðgerð: Sérstök skurðaðgerð sem framkvæmd er við krabbameinum með mikla áhættu.
• Fryskurðaðgerð: Mjög kalt efni, eins og fljótandi köfnunarefni, er notað til að eyða krabbameinsfrumum.
• Staðbundin krem: Læknirinn þinn gæti ávísað sérstökum kremum sem drepa krabbameinsfrumur.
• Flóknari meðferðir, svo sem krabbameinslyfjameðferð og geislameðferð, geta verið nauðsynlegar við alvarlegri sjúkdómum eins og sortuæxli.

Hvað ættum við að gera til að vernda okkur gegn húðkrabbameini?

Ekki er hægt að bæta fyrir sólarskemmdir að fullu. Hins vegar getur húðin að einhverju leyti lagað sig sjálf, sérstaklega ef við höldum áfram að verja okkur fyrir sólinni. Þess vegna er aldrei of seint að byrja að verja okkur fyrir sólinni .

• Notið sólarvörn: Veljið breiðvirka sólarvörn með sólarvörn 30 eða hærri . Berið á að minnsta kosti 20 mínútum áður en farið er út í sólina. Endurtakið sólarvörn á tveggja tíma fresti ef þið svitnið eða syndið.
• Notið hlífðarfatnað: Notið föt með löngum ermum og síðbuxum eins mikið og mögulegt er. Húfa með breiðum barði veitir góða vörn fyrir andlit og háls.
• Notið sólgleraugu:Notið sólgleraugu sem vernda gegn útfjólubláum geislum.
• Forðist sterka sól: Lágmarkið útsetningu fyrir sterkri sól, sérstaklega milli klukkan 10 og 14 .
• Skoðaðu húðina þína sjálf/ur: Stattu fyrir framan spegil að minnsta kosti einu sinni í mánuði og skoðaðu húðina vandlega frá toppi til táar. Leitaðu að nýjum blettum, bólum eða breytingum á núverandi blettum.
• Verndið börnin ykkar: Húð barna er mjög viðkvæm. Sem foreldrar þurfum við að tryggja að þau séu varin fyrir sólinni og innræta þeim góða siði frá unga aldri.