Færðu líka stíflað nef á meðgöngu? Við skulum læra um þetta „(Meðgöngubólgu í nefi)“!

Þú hefur sennilega heyrt marga tala um löngun í mat og brjóstsviða á meðgöngu. En eitthvað sem enginn talar mikið um, en margir upplifa, er þessi stíflaða nefstífla. Það getur fundist eins og þú sért með kvef í marga mánuði. Þetta köllum við „(meðgöngukvefbólgu)“. En góðu fréttirnar eru þær að þessi pirrandi stíflaða nefstífla mun líklega lagast innan tveggja vikna eftir að þú eignast barnið.

Hvað er „(Meðgöngukvefbólga)“? Við skulum skilja það einfaldlega, eigum við það?

Einfaldlega sagt er „(Meðgöngukvefbólga)“ ástand sem kemur upp á meðgöngu, sérstaklega á seinni hluta meðgöngu . Þetta ástand getur varað í að minnsta kosti sex vikur. Oftast er það ekki af völdum kvefs, ofnæmis eða skútabólgu. Það er það sem gerir það sérstakt.

Þú gætir verið að hugsa: „Ó, mér líður alltaf eins og ég sé með kvef þessa dagana.“ En þetta er aðeins öðruvísi. Við skulum sjá hvernig þetta gengur.

Hver eru einkennin af (meðgöngubólgu í nefi)? Ertu með þetta líka?

Helsta einkenni þessa ástands er nefstífla . Það er eins og eitthvað sé fast í nefinu. Að auki gætirðu fundið fyrir eftirfarandi:

• Slím: Það getur verið vatnskennt eða þykkt slím sem kemur út úr nefinu.
• Bólga í nefi: Nefið getur verið bólgið að innan.
• Hnerri: Tíð hnerri er einnig einkenni.
• Nefsleppi: Þetta er tilfinning um slím sem lekur niður aftan í nefinu og ofan í kok. Þetta getur valdið vægum kláða og óþægindum í koki.
• Lyktarleysi (Anosmia): Sumir geta misst lyktarskynið verulega eða alveg.
• Svefnerfiðleikar: Tett nef getur gert það erfitt að anda, sérstaklega á nóttunni, sem getur gert það erfitt að sofa. Þessi óþægindi finnast oft mest á nóttunni.

Ímyndaðu þér hversu erfitt það hlýtur að vera að lifa með slíkum óþægindum, ekki satt? En ekki hafa áhyggjur, það eru til ástæður og lausnir fyrir þessu.

Af hverju kemur þessi „(meðgöngu-nefbólga)“ fyrir? Hver eru tengslin milli hormóna?

Eins og margar aðrar breytingar í líkamanum á meðgöngu eru hormónar aðalástæðan fyrir þessu stíflaða nefi. Inni í nefinu eru sérstök prótein sem bregðast við merkjum frá líkamanum, kölluð viðtakar. Þessir þekkja hormón eins og estrógen.

Þó að sérfræðingar séu enn ekki vissir nákvæmlega hvers vegna, þegar þessi hormón aukast hjá sumum, þá bregðast þessir viðtakar í nefinu við með því að víkka æðarnar í nefinu og framleiða meira slím. Þetta veldur stíflu í nefi og gerir það erfitt að anda. Einfaldlega sagt, þetta er hvernig nefið þitt bregst við hormónabreytingum í líkamanum.

Hvernig greina læknar nefslímbólgu á meðgöngu?

Læknir mun greina þetta sem „meðgöngubólgu í nefi“ út frá nokkrum þáttum:

• Ef þú ert með stíflað eða rennandi nef í nokkrar vikur á meðgöngu.
• Nema þú sért með ofnæmi.
• Nema þú sért með annan sjúkdóm, eins og kvef eða skútabólgu.

Ef allir þessir þættir passa saman, þá er líklegast að þú sért með „(meðgöngubólgu í nefi)“.

Hvaða meðferðir eru til við nefslímubólgu á meðgöngu?

Læknirinn þinn gæti ráðlagt eftirfarandi meðferðir við þessu ástandi:

• Barkstera nefúði: Dæmi eru Flonase® og Nasacort®. Þessir hjálpa til við að draga úr bólgu í nefinu.
• Nefskol (saltvatnsnefskol): Skolið nefið með saltvatni með því að nota neti-pott eða skolflösku. Þetta hjálpar til við að fjarlægja slím úr nefinu og draga úr stíflu.
• Nefopnandi úðar: Til dæmis eru úðar sem innihalda oxýmetazólín, eins og Afrin® og Sinex®, almennt taldir öruggir á meðgöngu. Hins vegar getur notkun þeirra í meira en nokkra daga valdið bakslagi, sem þýðir að nefstíflan versnar. Þetta þýðir að þegar þú hættir að nota úðann verður nefið enn stíflara en áður. Þú verður þá að reiða þig á úðann til að lina nefstífluna. Þessi bakslag getur haldið áfram eftir að þú hefur fætt barnið. Þess vegna, ef þú notar þessa úða , vertu viss um að nota þá aðeins í ráðlagðan tíma, eins og læknirinn þinn hefur ráðlagt.

Mjög mikilvægt: Þú ættir alltaf að ráðfæra þig við lækninn þinn áður en þú notar nefopnandi lyf til inntöku (t.d. Sudafed®, Nexafed®) á meðgöngu. Sumar rannsóknir hafa sýnt að þau geta verið skaðleg fóstri, sérstaklega á fyrstu þremur mánuðum meðgöngu. Ekki nota þessi lyf ef þú ert með háan blóðþrýsting.

Hvaða aðrar leiðir eru til að draga úr nefstíflu á meðgöngu?

Auk lyfja er einnig hægt að prófa eftirfarandi til að draga úr þessum óþægindum:

• Hreyfing: Hreyfing getur hjálpað til við að draga úr bólgu í æðum í nefinu með því að bæta blóðrásina. Hins vegar er mikilvægt að spyrja lækninn þinn um öruggar hreyfingar á meðgöngu.
• Drekkið nóg af vatni: Að drekka nóg af vatni yfir daginn hjálpar til við að þynna slímið og auðvelda það að losna úr nefinu.
• Að sofa með höfuðið örlítið upphækkað: Að lyfta höfðinu með einum eða tveimur auka kodda á meðan þú sefur getur hjálpað til við að draga úr nefstíflu, sérstaklega á nóttunni.

Hversu lengi varir þessi „(meðgöngubólgu í nefi)“?

Nefbólga á meðgöngu getur varað í nokkrar vikur eða jafnvel þar til barnið fæðist. En hjá flestum gengur ástandið yfir innan fárra daga eða tveggja vikna eftir fæðingu. Því þarf að vera þolinmóð.

Hvenær ætti ég að fara til læknisins míns?

Ef nefstíflan eða rennslið er svo alvarlegt að það truflar dagleg störf þín skaltu gæta þess að tala við fæðingarlækninn þinn (lækninn þinn eða ljósmóður). Þeir geta útilokað aðrar orsakir nefstíflunnar (eins og ofnæmi) og gefið þér ráð um hvernig hægt er að lina hana.

Hvaða spurninga ættir þú að spyrja lækninn?

Þegar þú ferð til læknis gæti verið gagnlegt að spyrja spurninga eins og þessara:

• „Læknir, er þetta „(Meðgöngu-nefbólga)“ eða er einhver önnur ástæða fyrir því að nefið á mér er stíflað?“
• „Hvaða meðferðir eru til sem geta hjálpað við þetta?“
• „Hvaða lyf eru örugg til notkunar á meðgöngu?“
• "Hvenær ætti ég að fara aftur til læknis?"

Það er mjög mikilvægt að spyrja þessara spurninga og hreinsa út efasemdir þínar.

Má ég nota nefúða á meðgöngu?

Flestir nefúðar eru öruggir í notkun á meðgöngu. Barksteraúðar (t.d. Flonase, Nasacort) og saltvatnsúðar geta veitt léttir. Hins vegar skal gæta varúðar við nefopnandi úða sem innihalda oxýmetazólín. Eins og áður hefur komið fram geta þeir valdið afturkominni nefstíflu, sem gerir það erfitt að hætta notkun þeirra. Leitið því alltaf læknisráðs.

Að vera syfjaður hvenær sem er sólarhringsins, festast í skónum, þurfa að fara á klósettið allan tímann... Með öllu þessu í huga virðist nefið á þér hafa ákveðið að bætast í haug meðgönguupplifana, ekki satt?

Stöðugt stíflað nef af völdum „meðgöngubólgu í nefi“ getur verið mjög pirrandi. Jafnvel að vita að „þetta verður ekki að eilífu“ getur verið mikill léttir þegar maður þarf að anda betur núna. Sumir finna léttir með hlutum sem þeir geta gert heima, eins og að skola nefið með saltvatni og sofa með höfuðið örlítið upphækkað. Þið gætuð þurft að prófa nokkrar meðferðir saman til að finna út hvað virkar fyrir ykkur.

Það mikilvægasta sem þú þarft að muna (skilaboð til að taka með heim)

Hikaðu aldrei við að biðja um hjálp til að lina þennan óþægindi eða spyrja um viðeigandi lyf til að nota á meðgöngu. Læknirinn þinn er til staðar til að hjálpa þér að gera meðgönguna eins örugga og þægilega og mögulegt er. Ef nefstífla er vandamál skaltu leita læknisráða. Það er ekkert að hafa áhyggjur af, þetta er tímabundið ástand sem flestir upplifa.

` meðgöngukvef, meðganga, nefstífla, rennandi nef, hnerri, meðgöngueinkenni, nefúði