Meðganga er tími þar sem þú ert mjög varkár með hvað þú borðar og drekkur og hvaða lyf þú tekur. Þess vegna hafa sumir meiri áhuga á „náttúrulegum“ hlutum, eða óhefðbundnum meðferðum , en vestrænum lækningum. En það mikilvægasta sem við þurfum að muna er að ekki er allt sem er „náttúrulegt“ öruggt á meðgöngu. Eins og sum lyf geta sumar óhefðbundnar meðferðir verið skaðlegar fyrir barnið í móðurkviði. Í dag munum við því ræða hvaða óhefðbundnar meðferðir henta þér á meðgöngu og hvað þú ættir örugglega að forðast.
Hlutir sem þú getur prófað á öruggan hátt á meðgöngu
Það eru til nokkrar aðrar meðferðir sem hafa reynst öruggar og árangursríkar við sumum af minniháttar óþægindum meðgöngu. Hins vegar er mikilvægt að ræða við lækninn þinn og fá samþykki hans áður en þú reynir eitthvað af þessu.
| Óþægindi | Öruggar aðrar meðferðir |
|---|---|
| Uppköst og ógleði | Nálastungur, nálastungumeðferð, engifer (250 mg töflur fjórum sinnum á dag) og B6 vítamín (pýridoxín) (25 mg tvisvar eða þrisvar á dag) eru taldar árangursríkar og öruggar lausnir. |
| Bakverkir | Nudd og kírópraktísk meðferð hjá sérfræðingi getur veitt léttir. |
| Sætisföt barns | Hreyfing og dáleiðsla hafa reynst gagnleg. Þar að auki er einnig verið að rannsaka moxibustion, kínverska meðferð sem felur í sér að brenna jurtir nálægt húðinni. |
| Minnka verki í fæðingu | Mænuslökun er áhrifaríkust. Hins vegar geta hlutir eins og að liggja í bleyti í volgu vatni og nálastungur einnig verið gagnlegar. Lítið raförvunartæki sem kallast TENS er einnig áhrifaríkt þegar það er notað með öðrum verkjalyfjum. Slökunartækni, öndunarmynstur, sálfræðilegur stuðningur og sjálfsdáleiðsla eru þegar mikið notuð. |
Hlutir sem ber örugglega að forðast á meðgöngu
Jæja, nú skulum við ræða það mikilvægasta. Það er að segja, aðrar meðferðir og jurtir sem eru alls ekki þess virði að snerta á meðgöngu. Sumar þeirra geta valdið fæðingargöllum hjá barninu, sumar geta valdið fyrirburafæðingu eða jafnvel fósturláti.
Það mikilvægasta er að það er hættulegra að taka þessar jurtir sem þykkni í hylkjum , tei eða útdrætti heldur en að bæta smávegis af þeim út í matinn sem bragðefni.
Munnleg fæðubótarefni sem ber að forðast
Eftirfarandi jurtir ættu aldrei að taka inn á meðgöngu. Þú þekkir kannski ekki nöfnin á þeim, en sumar áyurvedískar vörur geta innihaldið þær. Þess vegna er mikilvægt að spyrja áður en þú tekur nokkuð.
| Jurtir sem geta verið skaðlegar á meðgöngu | |
|---|---|
| Arborvitae | Einiber |
| Beth root | Kaffi kaffi |
| Svartur kóhosh | Lakkrís |
| Blár kóhosh | Engjasaffran |
| Kaskara | Pennyroyal |
| Kæri tréber | Pokarót |
| Kínversk angelica (Dong Quai) | Rue |
| Kínverji | Salvía |
| Rótbörkur bómullar | Jóhannesarjurt |
| Feverfew | Senna (senna lauf) |
| Ginseng | Tansy |
| Gullinnsigli | Hvít peon |
| Malurt | Vallhumall |
| Gula bryggjan | |
Að auki getur of mikil inntaka af A-vítamíni valdið fæðingargöllum hjá barninu. Þess vegna skal aldrei taka meira A-vítamín en læknirinn hefur ávísað.
Ilmkjarnaolíur sem ber að forðast í ilmmeðferð
Sumir nota ilmkjarnaolíur til að slaka á. Hins vegar geta sumar þeirra verið hættulegar á meðgöngu. Forðist að anda að sér olíunum hér að neðan eða bera þær á húðina.
Allt þetta fær okkur til að átta okkur á því að meðganga er viðkvæmari tími en við höldum. Ekki taka neitt sem þú hefur heyrt frá vini, einhverjum sem þú þekkir eða lesið á Netinu sem sjálfsagðan hlut. Öryggi þitt og ófædds barns þíns er í fyrirrúmi. Þess vegna, ef þú hefur minnsta vafa um eitthvað, ekki nota það og ráðfærðu þig við lækni. Það er það besta og öruggasta sem hægt er að gera.
Skilaboð til að taka með heim
- Ekki er allt sem stendur „náttúrulegt“ eða „jurtakennt“ öruggt á meðgöngu. Sumt getur verið beinlínis skaðlegt.
- Ráðfærðu þig alltaf við lækni áður en þú notar aðrar meðferðir, jurtir, te, pillur eða ilmkjarnaolíur.
- Að nota mjög lítið magn af kryddjurt sem bragðefni í mat er gjörólíkt því að taka það inn sem þykkni. Áhættan liggur í þykkninu.
- Ef þú hefur minnsta vafa um eitthvað, þá er öruggast að nota það ekki. Öryggi þitt og barnsins þíns er mikilvægara en allt annað.
💬 Comments (0)
Engar athugasemdir hafa verið settar inn enn sem komið er. Bættu við athugasemd þinni hér í fyrsta skipti.
Bættu við athugasemd þinni