Áttu líka við tíð nefrennsli að stríða? Stundum er það vatnskennt, stundum rennandi. Er ómögulegt að lifa án kassa af pappírsþurrkum? Þetta er mjög pirrandi. En ekki hafa áhyggjur. Oftast er þetta ekki alvarlegt. Í dag skulum við tala um nefrennsli , læknisfræðilegt heiti þess, eða eins og við öll þekkjum það, nefrennsli.
Einfaldlega sagt, hvað er þetta útferð úr leggöngum?
Nefrennsli er slímlosun (við köllum það rennsli úr nefinu). Þetta getur stafað af nokkrum orsökum. Helstu orsakir eru kvef, ofnæmi eða kalt og þurrt veður. Annað ástand sem tengist þessu er nefrennsli. Þetta er bólga í vefjum inni í nefinu.
Áferð og litur slímsins sem kemur út úr nefinu getur breyst frá einum tíma til annars.
- Vatnsrennsli: Venjulega kemur vatnsrennsli fram vegna ofnæmis, sterks matar eða þegar þú ert í köldu umhverfi.
- Þykkt slím: Þegar þú ert með sýkingu eins og kvef, framleiðir líkaminn þykkt slím.
Oft fylgja útferð úr leggöngum ýmis önnur einkenni.
- Nefstífla
- Tíð hnerri
- Nefdrop - Þetta getur valdið kláða, særindum í hálsi og hósta.
- Rákandi augu og kláði í augum
Oftast er þetta ástand tímabundið, en sumir geta fengið langvinnan sjúkdóm sem kallast snorótt nef.
Af hverju kemur þetta rennandi nef úr nefinu á okkur?
Þetta er mjög áhugaverð saga. Þetta gerist vegna nokkurra ferla sem eiga sér stað inni í nefinu okkar. Ímyndaðu þér að nefið okkar sé mjög annasamur staður.
1. Nefslímhúðarkirtlar: Þetta er eins og rakakremsvél fyrir nefið. Þessir kirtlar framleiða stöðugt slím til að halda nefinu röku og heilbrigðu að innan. Þetta slímlag hjálpar einnig til við að vernda okkur gegn sýklum.
2. Ónæmiskerfið okkar: Þegar þú veikist þýðir það að sýkill hefur komist framhjá slímlaginu í nefinu og inn í líkamann. Þá býr ónæmiskerfið okkar sig undir að berjast. Það losar sérstök efni til að drepa sýklana. Á sama tíma segir það frumunum í nefinu að „framleiða meira slím!“ til að koma í veg fyrir að fleiri sýklar komist inn. Þegar slímframleiðsla eykst stíflast nefið og nefgöngin byrja að renna. Þegar þér batnar fer allt aftur í eðlilegt horf.
3. Ofnæmi og histamín: Í ofnæmi gerist eitthvað aðeins öðruvísi. Ónæmiskerfið okkar ruglar einhverju sem er í raun skaðlaust, eins og ryki eða frjókornum, saman við mikinn óvin. Til að ráðast á þann „óvin“ losar það síðan histamín.Það losar efni sem kallast histamín. Þetta histamín veldur kláða og bólgu í nefi, augum og hálsi. Það er einnig aðalástæða nefrennslis.
4. Nefæðar: Nefstífla er stjórnað af bólgu og samdrætti í æðum inni í nefinu. Við ofnæmi, eins og við ofnæmi, leka þessar æðar vökva (gegndræpi æða) og stuðla að frárennsli slíms úr nefinu.
Helstu og aðrar orsakir útferðar frá leggöngum
Við skulum nú skoða mismunandi orsakir útferðar úr leggöngum. Til að auðvelda skilning hef ég búið til töflu eins og þessa.
| Ástæða | Lýsing |
|---|---|
| Veirusýkingar (Kvef, inflúensa, COVID-19) | Þegar veira kemst inn í nefið framleiðir nefið fyrst slím, tæran vökva, til að skola því út. Eftir því sem sýkingin þróast getur slímið orðið hvítt, gult eða grænt og þykknað. |
| Ofnæmisbólga í nefi (Ryk, frjókorn, dýrahár) | Histamínvirkni veldur nefrennsli. Samhliða þessu eru hnerrar, kláði í augum og nefi algeng. |
| Kalt veður | Þegar þú andar að þér köldu, þurru lofti framleiðir líkaminn auka slím til að koma í veg fyrir að nefið þorni. Þetta er það sem veldur nefrennsli þegar þú ferð til Nuwara Eliya. |
| Þegar borðað er sterkan mat (slímkennd nefslímubólga) | Efnið kapsaicin í sterkum mat örvar taugarnar í nefinu og veldur slímmyndun í nefslímhúðinni. Manstu hvað gerist þegar þú borðar hrísgrjón með miklu salti og pipar? |
| Grátur (táramyndun) | Þegar við grátum renna umfram tárin úr augnkrókunum okkar inn í nefið í gegnum rör sem er tengt við nefið. Þegar þessi tár koma út um nefið líður þeim eins og rennandi nef. |
| Sýking í kinnholum (sinusbólga) | Þegar skútaholur stíflast og sýkjast geta þær valdið andlitsverkjum, þrýstingi og þykkri gulum/grænum útferð. |
| Aðskotahlutur í nefi | Sérstaklega þegar ung börn setja eitthvað eins og baunir eða perlur upp í nefið, framleiðir líkaminn slím til að losa það. Ef illa lyktandi slím kemur aðeins úr öðru nösinni á þessum tímapunkti, ættirðu örugglega að leita til læknis. |
| Meðgöngubólga í nefi | Sumar mæður geta fengið nefstíflu og rennsli úr nefi vegna hormónabreytinga og breytinga á blóðflæði á meðgöngu. |
| Sum lyf | Sum lyf, svo sem getnaðarvarnarpillur, lyf við háþrýstingi og þunglyndislyf, geta valdið útferð frá leggöngum sem aukaverkun. |
Sérstök athugasemd: Í mjög sjaldgæfum tilfellum getur heila- og mænuvökvi (CSF) lekið úr nefinu eftir höfuðáverka. Þetta kemur venjulega aðeins út um annað nösina, sem tær, vatnskenndur vökvi . Þetta er mjög alvarlegt ástand, svo ef þú finnur fyrir þessu einkenni eftir höfuðáverka ættir þú að fara tafarlaust á bráðamóttöku sjúkrahúss.
Hvað er hægt að gera heima til að létta nefstíflu?
Oftast lagast þetta ástand af sjálfu sér innan nokkurra daga, en þú getur prófað þetta til að draga úr óþægindum.
- Hvíldu þig nægilega. Gefðu líkamanum styrk til að berjast.
- Drekkið nóg af vökva, eins og vatni. Þetta mun hjálpa til við að þynna slímið og auðvelda upphósta.
- Andaðu að þér gufu. Lokaðu baðherbergishurðinni tvisvar eða þrisvar á dag, kveiktu á heita vatninu í sturtunni og andaðu að þér gufunni. Eða þú getur hellt heitu vatni í handlaug og andað að þér gufunni. En andaðu ekki að þér mjög heita gufunni beint , því hún getur brennt þig í andlitið.
- Berið hlýjan, rakan klút á andlitið. Þetta getur hjálpað til við að lina nefstíflu og verki í kinnholum.
- Notið saltvatns nefúða. Þetta er hægt að kaupa í apótekum. Þetta hjálpar til við að skola nefið að innan og losa slím.
Mikilvægt: Ekki nota nefúða sem losar nefið lengur en í nokkra daga. Ef þú gerir það gæti nefið orðið enn stíflara þegar þú hættir að nota þá. Fylgdu leiðbeiningunum á umbúðunum nákvæmlega.
Hvenær ættum við að leita til læknis?
Það er engin ástæða til að flýta sér til læknis vegna eðlilegrar útferðar frá leggöngum. Hins vegar ættir þú örugglega að leita til læknis í eftirfarandi tilfellum:
- Ef þú ert með rennandi nef eða nefstíflu í meira en 3 vikur (nema það sé vegna ofnæmis).
- Ef það fylgir hiti .
- Ef útferðin kemur aðeins úr annarri nösinni , sérstaklega ef hún lyktar illa eða er blóðug .
- Ef þú átt erfitt með öndun .
- Ef ennið, augun, hliðar nefsins eða kinnar eru bólgnar .
- Ef sjónin þín er óskýr .
- Ef tær, vatnskenndur vökvi kemur út úr nefinu eftir höfuðáverka (þetta gæti verið leki í heila- og mænuvökva, farðu því tafarlaust á slysadeild).
Skilaboð til að taka með heim
- Nefslímhúð er merki um að ónæmiskerfi líkamans sé að virka. Hún stafar oft af algengum orsökum eins og kvefi, ofnæmi eða köldu umhverfi.
- Vatnskennd útferð sést venjulega við ofnæmi, en þykkt, gult eða grænt slím getur verið merki um sýkingu.
- Einföld úrræði eins og hvíld, vökvaneysla og gufuinnöndun geta oft veitt léttir.
- Ef einkenni vara lengur en í þrjár vikur, ef þú ert með hita, illa lyktandi útferð úr aðeins annarri nösinni eða vökvi lekur eftir höfuðáverka, skaltu gæta þess að leita til læknis.
- Ef lítið barn er með illa lyktandi slím úr öðru nösinni, grunur leikur á að eitthvað sé fast í nefinu og leita skal læknisráðs.
👩🏽⚕️ Frekari spurningar (Algengar spurningar)
💬 Við hvaða sjúkdómi eru níkardípín/karden töflur/bóluefni notuð?
Þetta er mjög öflugt lyf (kalsíumgangaloki - CCB) sem er hannað til að stjórna „alvarlegum háþrýstingi“ og þyngsli fyrir brjósti/verkjum vegna hjartaáfalls (angina)! Töfluformið af þessu lyfi (Cardene SR) er gefið langtíma og það er sprautað í bláæð (IV) á sjúkrahúsi þegar blóðþrýstingur sjúklings verður óbærilega hár (bráðatilvik háþrýstings) og heilinn er að fara að springa.
💬 Hvernig lækkar þetta lyf (Níkardípín) blóðþrýsting samstundis þegar hann hækkar?
Til þess að æð geti dregist saman/samdráttur og þrýstingurinn aukist þurfa „kalsíum“ agnir að komast inn í vöðva æðarinnar! Þegar þetta lyf fer inn í blóðið lokar það og læsir öllum kalsíumhliðum (L-gerð kalsíumgöngum) í æðunum og hjartanu 100%! Þar sem kalsíum kemst ekki inn, dregst æðin ekki saman og verður mjög laus (slagæðavíkkun) og þrýstingurinn lækkar strax.
💬 Hverjar eru banvænar aukaverkanir og hættur af því að taka þetta lyf (Cardene)?
Þetta er mjög öruggt lyf, en ef það er gefið (í æð) til að „lækka skyndilega háan blóðþrýsting“, þá minnkar stundum blóðflæðið til hjartans/hjartað slær of hratt (viðbragðshraðsláttur) og sjúklingurinn getur skyndilega fengið hjartaáfall og dáið (versnun hjartaöng/hjartadrep). Aðrar pirrandi aukaverkanir eru „alvarleg bólga í ökklum/fótum (bjúgur í fótum), roði í andliti og mikill höfuðverkur!“
💬 Comments (0)
Engar athugasemdir hafa verið settar inn enn sem komið er. Bættu við athugasemd þinni hér í fyrsta skipti.
Bættu við athugasemd þinni