Er handleggurinn þinn bólginn eftir brjóstakrabbameinsaðgerð? Við skulum tala um eitlabjúg!

Hefur þú gengist undir aðgerð eða meðferð við brjóstakrabbameini? Hefur þú tekið eftir bólgu eða þyngsli í handleggjum, höndum eða brjósti eftir aðgerðina? Ef þú tekur eftir einhverju slíku skaltu ekki bara gera ráð fyrir að það sé eðlilegt. Það er mikilvægt að ræða þetta við lækninn þinn. Þetta gæti verið merki um eitlabjúg, ástand sem getur komið fram hjá konum eftir meðferð við brjóstakrabbameini.

Hvað nákvæmlega er eitlabjúgur?

Einfaldlega sagt er sogæðakerfið í líkama okkar eins og sorphirðukerfi. Það inniheldur vökva sem kallast sogæðavökvi sem hjálpar til við að halda líkamanum hreinum með því að fjarlægja úrgangsefni og bakteríur úr líkamanum. Þessi vökvi ferðast um mjög lítið net sem kallast sogæðar og eitlar .

Ímyndaðu þér nú að í brjóstakrabbameinsaðgerð þarf að fjarlægja suma eitla, sérstaklega þá í handarkrikunum. Stundum getur geislameðferð einnig skemmt þessa eitla. Þegar það gerist hefur eitlavökvinn enga leið til að flæða rétt og festist á einum stað. Þetta er það sem við köllum eitlabjúg, sem veldur bólgu í handleggjum, fingrum, brjósti eða, sjaldan, fótleggjum.

Það eru tvær megingerðir af þessu:

1. Frumkominn eitlabjúgur: Þetta er mjög sjaldgæft. Það þýðir að þú fæðist með galla í eitlakerfinu.

2. Seinkuð eitlabjúgur: Þetta er algengasta gerðin. Hann kemur fram þegar eitlakerfið raskast vegna orsaka eins og skurðaðgerðar, sýkingar, geislameðferðar, meiðsla eða jafnvel blóðtappa í bláæð (djúpbláæðasegarek).

Hver er í mestri hættu?

Þegar kemur að brjóstakrabbameini eru þeir sem hafa gengist undir eftirfarandi aðgerðir eða meðferðir í örlítið meiri hættu á að fá eitlabjúg:

• Einföld brjóstnám með fjarlægingu eitla í handarkrika.
• Að fjarlægja aðeins krabbameinsæxlið og fjarlægja eitla í handarkrika (lumpectomy með fjarlægingu eitla í handarkrika).
• Fjarlæging brjóstsins og stórs magns af nærliggjandi vef ásamt eitlum í handarkrika (breytt róttæk brjóstnám).
• Að fá geislameðferð á svæði með eitlum, svo sem hálsi, handarkrika eða nára, ásamt krabbameinsaðgerð.

Hver eru einkennin af þessu?

Það er eðlilegt að finna fyrir einhverjum bólga fyrstu 4-6 vikurnar eftir aðgerð. Hins vegar, ef þú tekur eftir einhverjum af eftirfarandi einkennum, skaltu ekki hunsa þau og láta lækninn vita tafarlaust. Því fyrr sem meðferð hefst, því auðveldara er að stjórna þessu ástandi.

Hvað getum við gert til að koma í veg fyrir eitlabjúg?

Það eru nokkrir hlutir sem þú getur gert til að minnka hættuna á að fá þetta ástand. Það er mikilvægt að venja þig á þetta.

Að fá góða næringu

• Minnkaðu neyslu matvæla sem eru rík af salti og olíu.
• Reyndu að borða að minnsta kosti tvo skammta af ávöxtum og þrjá skammta af grænmeti á dag.
• Fáðu trefjar úr heilkornabrauði, hrísgrjónum og núðlum.
• Drekkið nóg af vatni.
• Haltu kjörþyngd þinni. Ræddu þetta við lækninn þinn.
• Takmarkaðu áfengisneyslu.

Æfðu þig rétt.

Vertu viss um að ráðfæra þig við lækninn þinn áður en þú byrjar á neinum líkamsræktaræfingum. Þegar þú hefur fengið samþykki hans eða hennar geturðu byrjað á einföldum æfingum eins og göngu, sundi eða hjólreiðum. Reyndu að hreyfa þig í 30 mínútur á dag, að minnsta kosti 5 daga vikunnar. Ef þú finnur fyrir þreytu eða verkjum í handleggnum sem þú varst að hreyfa þig á meðan þú hreyfir þig skaltu hætta æfingunni og hvíla þig með því að lyfta handleggnum.

Verndaðu þig gegn sýkingum

Jafnvel lítið skurður eða sár á húð handleggsins á þeirri hlið þar sem aðgerðin var framkvæmd getur smitast og gert ástand eitlabjúgs verra.

• Notið hanska þegar þið vinnuð í garðinum eða þegar þið sinnið heimilisstörfum.
• Gættu þess að skaða ekki húðina þegar þú klippir neglurnar.
• Notaðu skordýrafælandi efni til að verja þig gegn skordýrum.
• Það er betra að nota rafmagnsrakvél til að fjarlægja hár.
• Haltu húðinni alltaf hreinni og þurri. Berðu á húðkrem til að koma í veg fyrir að húðin þorni.

Nokkur önnur mikilvæg atriði

• Ekki skal vera í þröngum fötum, skóm eða skartgripum. Ekki skal vera með úr eða armbönd á hendi sem hefur gengist undir aðgerð.
• Biddu um að nota handlegginn sem ekki fór í aðgerðina þegar þú mælir blóðþrýsting, gefur sprautur eða tekur blóð.
• Ræddu við lækninn þinn um að lyfta lóðum með handleggnum við hlið aðgerðarinnar.
• Þegar þú ferðast með flugi skaltu spyrja lækninn þinn hvort þú þurfir að nota sérstaka þrýstiermi/sokka fyrir handlegginn eða fótinn sem gengust undir aðgerð.

Hvað ef ég er þegar með eitlabjúg?

Ef þú ert nú þegar með þetta ástand er enn mikilvægara að fylgja öllum öryggisráðunum sem nefndar voru áður. Að auki munu þessir hlutir einnig hjálpa þér.

• Forðastu miklar hitasveiflur. Það þýðir að mikill hiti og mikill kuldi eru ekki góð. Ekki nota hluti eins og heita potta og gufubað.
• Notið volgt vatn í stað heits vatns þegar þið böðið ykkur og þvoið upp.
• Þegar þú ferð út í sólina skaltu gæta þess að bera á þig sólarvörn (að minnsta kosti SPF 30).
• Þegar þú sefur eða hvílist skaltu halda viðkomandi handlegg eða fótlegg örlítið uppi með því að leggja hann á kodda.
• Ekki sofa með þyngdina á viðkomandi hlið of lengi.

Læknirinn þinn gæti vísað þér til iðjuþjálfa eða sjúkraþjálfara sem sérhæfir sig í meðferð eitlabólgu. Hann eða hún gæti mælt með sérstökum æfingum, umbúðum og þrýstibúnaði.