Hvað er fullnæging? Eigum við að ræða þessi leyndarmál?

Hefur þú einhvern tíma velt því fyrir þér hvað þessi ótrúlega ánægja sem þú finnur fyrir við kynlíf eða þegar þú stundar sjálfsfróun einn er, það er að segja fullnæging ? Þú gætir fundið fyrir smá vandræðum með að tala um það. En þetta er eitthvað sem við þurfum öll að vera meðvituð um. Svo, við skulum tala um það opinskátt og mjög einfaldlega í dag, allt í lagi?

Hvað nákvæmlega er fullnæging?

Einfaldlega sagt er fullnæging hámark kynferðislegrar ánægju . Á þessum tímapunkti losnar skyndilega kynferðisleg spenna og þrýstingur í líkamanum. Þú finnur fyrir mikilli ánægju og vellíðan, ekki bara í kynfærunum heldur um allan líkamann.

Hugsaðu um þetta eins og að klífa fjall. Það er sú tilfinning sem þú færð þegar þú ferð aðeins upp og kemst loksins á toppinn. En það varir venjulega bara í nokkrar sekúndur. En þessi litli kafli er mjög ánægjulegur.

Örvun stafar af örvun kynfæra og erógenískra svæða. Dæmi um þetta eru:

• Typpi
• Eistu
• Snípurinn
• Leggöng
• Geirvörtur
• endaþarmsop

Þú getur upplifað fullnægingu við sjálfsfróun eða kynlíf með maka þínum. Þetta er eitt af fjórum stigum kynferðislegrar svörunarferlis líkamans:

1. Löngun eða kynhvöt (Libido)

2. Örvun

3. Fullnæging

4. Upplausn

Sumir kalla það líka að ná fullnægingu „hápunkt“ eða „koma“.

Hvað gerist í líkamanum meðan á talisman stendur?

Þegar þú færð álag verða nokkrar breytingar í einu um allan líkamann. Skoðaðu þetta:

• Á fyrstu tveimur stigum kynferðislegrar svörunarhringrásar (löngun og örvun) losnar skyndilega um kynferðislega spennu sem hefur safnast upp í líkamanum.
• Hjartsláttur , blóðþrýstingur og öndunarhraði aukast skyndilega.
• Nokkur sérstök hormón eru bætt út í blóðið.
• Vöðvarnir í kynfærum og endaþarmi byrja að dragast saman taktfast (um það bil einu sinni á sekúndu og vara í nokkrar sekúndur).

Þessir vöðvasamdrættir gegna mjög mikilvægu hlutverki í líkamanum. Til dæmis dragast vöðvar í leggöngum og legi hjá konum stöðugt saman. Þetta getur stundum valdið því að lítið magn af vökva kemur út úr kynfærunum. Á sama hátt veldur samdráttur vöðvanna við botn getnaðarlimsins hjá körlum venjulega sáðláti . Þetta þýðir losun sæðis úr líkamanum.

Hvað gerist eftir verndargripinn?

Eftir að álögunum lýkur mun líkaminn komast í eðlilegt horf innan fárra mínútna. Þú gætir fundið fyrir eftirfarandi:

• Bólgnir, uppþembdir líkamshlutar, eins og typpið eða snípurinn, snúa aftur í upprunalega stærð og lit.
• Þú gætir fundið fyrir smá viðkvæmni eða óþægindum þegar kynfæri þín eru snert.
• Húðin um allan líkamann getur litið út og fundið fyrir roða.
• Þú gætir fundið fyrir ánægju, slökun eða þreytu.

Sumir geta fengið kynferðislega örvun aftur innan fárra mínútna frá fullnægingu. Þeir geta jafnvel fengið margar fullnægingar í röð. En aðrir þurfa aðeins lengri tíma til að ná fullnægingu aftur. Þetta er mjög mismunandi eftir einstaklingum. Það er eðlilegt.

Eru til mismunandi gerðir af verndargripum?

Já, það eru reyndar til mismunandi gerðir af verndargripum. Við skulum skoða hvað þær eru:

• Endaþarmsfullnæging: Þetta gerist með því að örva endaþarmsopið, opnunina í rasskinnum.
• Snípsfullnæging: Snípurinn er ytri eða sýnilegi hluti kynfæra kvenna. Hann er staðsettur fyrir ofan leggangaopið, þar sem minniháttar kynfæratennur mætast. (Hann er einnig kallaður snípshettan.) Snípsfullnæging finnst oftast á yfirborði líkamans, sem kitlandi tilfinning.
• Leggöngafullnæging: Leggöngin eru opnunin að kvenkyns æxlunarfærum. Fullnæging legganga finnst djúpt inni í líkamanum.
• Samsett fullnæging: Ef einstaklingur fær fullnægingu við örvun bæði snípsins og legganganna á sama tíma, getur það verið öflugri fullnæging .
• Erógen svæði: Þótt það sé sjaldgæft geta sumir orðið örvaðir af því að örva erógen svæði. Dæmi eru eyru, olnbogar, hné, háls, brjóst, geirvörtur og úlnliðir.

Hvernig líður engli?

Hamingja er yfirleitt mjög sterk og ánægjuleg tilfinning, en hún er ekki eins fyrir alla.Jafnvel sama einstaklingurinn getur fundið fyrir mismunandi tilfinningum á mismunandi tímum. Allar þessar breytingar eru eðlilegar og heilbrigðar.

Skoðið þessa hluti:

• Fólk af báðum kynjum getur upplifað sáðlát eða útferð úr leggöngum eða ekki.
• Verndargripurinn endist venjulega í nokkrar sekúndur, en stundum getur hann enst lengur.
• Tilfinningarnar sem finnast í leiðslu geta verið vægar eða mjög sterkar.
• Sumir þurfa sérstaka örvun eða kynferðisleg hjálpartæki til að ná fullnægingu, eins og titrara .
• Stundum er hægt að lenda í hjólförum mjög fljótt, auðveldlega og án mikillar örvunar. En stundum tekur það meiri tíma og fyrirhöfn að lenda í þeim hjólförum.

Það mikilvægasta er að reynsla allra er ólík og það er fullkomlega eðlilegt. Ekki hafa áhyggjur af því að bera þína reynslu saman við aðra.

Af hverju veitir lukkudýr svona mikla gleði?

Þetta er vísindaleg ástæða fyrir því. Við kynlíf losar líkaminn efni eins og dópamín, „vellíðunarhormónið“ og oxýtósín, „ástarlyfið“. Þessi hormón auka hamingju og aðrar jákvæðar tilfinningar. Þau draga einnig úr áhrifum kortisóls, „streituhormónsins“. Þess vegna líður okkur svo vel við kynlíf.

Af hverju er erfitt fyrir mig að verða talisman? Hverjar eru ástæðurnar?

Margir þurfa að prófa mismunandi aðferðir og eiga góð samskipti við maka sinn til að ná árangri. Þetta gerist ekki á einni nóttu. Þolinmæði og skilningur eru mjög mikilvæg.

Ímyndaðu þér, Nimali og Kasun hafa verið gift um tíma. Nimali á svolítið erfitt með að verða kynferðislega örvaðar í kynlífi. Vegna þessa var hún svolítið leið. Kasun áttaði sig á þessu og talaði við Nimali. Þau tvö rannsökuðu þetta saman og reyndu mismunandi hluti. Eftir smá tíma gat Nimali líka upplifað þessa hamingju. Sjáðu hversu mikilvæg opin samskipti eru.

Fyrir utan það geta verið aðrir þættir sem koma í veg fyrir að þú náir kynferðislegum fullnægingu:

• Öldrun.
• Misskilningur, hugmyndafræði eða tabú um kynlíf.
• Að hafa óþarfa væntingar.
• Hormónaójafnvægi, til dæmis ástand eins og kynkirtlavex .
• Skortur á tilfinningatengslum eða óþægindum við maka.
• Slæmar reynslur í fortíðinni varðandi kynlíf.
• Líkamleg eða andleg heilsufarsvandamál, þar á meðal ákveðin læknisfræðileg og sálfræðileg ástand.
• Streita.
• Notkun ákveðinna lyfja, fíkniefna eða áfengis.

Ef þú átt erfitt með að ná fullnægingu, eða ef það veldur þér tilfinningalegum vanlíðan, skaltu ráðfæra þig við lækni. Sumir eiga við kynlífsvandamál að stríða., sem þýðir að það geta verið kvillar sem hafa áhrif á frjósemi. Þú getur talað við heimilislækninn þinn til að fá frekari upplýsingar um þetta. Eða þú getur líka farið til kvensjúkdómalæknis til að ræða kynlífsvandamál kvenna. Ekki vera feimin við að tala um þetta, því þetta er eitthvað sem varðar heilsu þína.

Eru einhverjir heilsufarslegir kostir við verndargripi?

Reyndar hafa rannsóknir sýnt að verndargripir hafa nokkra heilsufarslegan ávinning. Sumir þeirra eru:

• Minnkun höfuðverkja og annarra verkja.
• Betri hjartaheilsa.
• Minnkun á tíðaverkjum.
• Aukið sjálfstraust.
• Betri svefn.
• Minnkuð streita.

Þannig að þú sérð, hugleiðsla snýst ekki bara um ánægju, hún hefur einnig jákvæð áhrif á líkamlega og andlega heilsu okkar.

Lokaskilaboð til að taka með heim

Fullnæging er mjög ánægjuleg og ánægjuleg tilfinning sem kemur upp við kynferðislega örvun. Hún er ekki eins fyrir alla og margir þættir geta haft áhrif á hvernig þú nærð fullnægingu. Það mikilvægasta er að skilja þinn eigin líkama og þínar eigin tilfinningar.

Ef þú átt erfitt með að verða þunguð, ef það er að angra þig, þá skaltu ekki hika við að ræða þetta við lækni. Þetta eru eðlilegir hlutir og hægt er að hjálpa þeim.

Kynheilsa þín er mikilvægur hluti af almennri heilsu þinni, svo vertu viss um hana.

` Kynörvandi, fullnæging, kynheilbrigði, kynörvun, kynferðisleg ánægja, hormónar, kynlífsvandamál