Getur hormóna getnaðarvarnir hjálpað við tíðaverkjum? Við skulum ræða þetta!

Ert þú líka einhver sem þjáist mikið af magakrampa sem fylgja mánaðarlegum blæðingum, einnig þekktur sem ‍ ? Stundum getur þessi verkur verið svo mikill að þú getur ekki farið í skólann, gert heimavinnuna þína eða sinnt daglegum störfum þínum almennilega, ekki satt? Margar ungar stúlkur og konur þola þennan verk í hljóði og halda að þetta sé „bara eðlilegt fyrir okkur stelpurnar“. En vissir þú að það eru til lausnir við þessu? Í dag ætlum við að ræða eina aðferð sem getur hjálpað við þennan mánaðarlega verk, hormónagetnaðarvarnir.

Af hverju koma þessir tíðaverkir?

Til að skilja þetta rétt þurfum við fyrst að skilja hvað Menstruation eru. Í hverjum mánuði býr Uterus sig undir að taka á móti barni. Það vex þunn slímhúð ( Endometrium ) inni í leginu. Hins vegar, ef þungun á sér ekki stað, þarf líkaminn ekki lengur á þessari slímhúð að halda. Þá byrjar legið smám saman að losa sig við þessa slímhúð og blóðið sem fylgir henni. Það er það sem við köllum tíðir eða „tíðirnar“.

Til að losa legslímhúðina þurfa legvöðvarnir að dragast saman, eins og að kreista hnefa. Líkaminn framleiðir sérstök efni sem valda þessum samdrætti. Þau kallast ‍ Prostaglandins Þegar magn þessara ‍ eykst verða legsamdrættirnir einnig sterkari og hraðari. Þá finnum við fyrir þessum mánaðarlegu verkjum og krampa. Sumir geta fundið fyrir þessum verkjum ekki aðeins í neðri hluta kviðarholsins heldur einnig í baki og fótleggjum.

Hugsaðu um þetta svona, rétt eins og að kreista blöðru til að hleypa loftinu út, þá dregst legið saman til að losa þessa himnu. ‍ virka eins og kreistandi hönd.

Þessi verkur byrjar venjulega einum eða tveimur dögum fyrir upphaf blæðinga og er verstur fyrstu tvo Dysmenorrhea þrjá daga blæðinga. Þetta er læknisfræðilega kallað .

Hvernig draga hormónagetnaðarvarnir úr þessum sársauka?

Hormóna getnaðarvarnir, eins og nafnið gefur til kynna, innihalda tilbúin hormón sem líkja eftir Hormones sem finnast náttúrulega í líkamanum. Þó að aðaltilgangur þeirra sé að koma í veg fyrir þungun, hjálpa þær einnig til við að draga úr tíðaverkjum. Veistu hvernig?

Í meginatriðum draga þessar hormónagetnaðarvarnir úr framleiðslu ‍ Prostaglandins Þegar ‍ minnka verða legsamdrættir veikari og sjaldgæfari. Þá minnkar sársaukinn til muna.

Ekki nóg með það, þegar þessar getnaðarvarnir eru notaðar verður viðkvæma slímhúðin sem vex inni í leginu ( Endometrium ) einnig mun þynnri. Þá minnkar magn blóðs sem kemur út við blæðingar, sem þýðir að blæðingar verða léttari ( lighter periods ). Stundum getur fjöldi blæðingadaga einnig minnkað. Þegar sumar getnaðarvarnir eru notaðar geta blæðingar jafnvel hætt alveg. Blæðingar sem vara í stuttan tíma án verkja og með minni blæðingum eru mikil léttir fyrir marga, ekki satt?

Hvaða hormóna getnaðarvarnir eru þetta?

Þessar aðferðir eru til í nokkrum myndum. Þú ættir að ráðfæra þig við lækninn þinn til að velja þá aðferð sem hentar þér best.

• Birth Control Pills : Þetta er sú aðferð sem flestir þekkja. Þetta er tegund pillu sem þarf að taka daglega. Þegar þær eru notaðar reglulega getur það dregið verulega úr tíðaverkjum.
• Contraceptive Patch : Þetta er eins og plástur. Það þarf að setja hann á húðina einu sinni í viku. Hann losar hormón út í líkamann.
• Contraceptive Vaginal Ring : Þetta er lítill, sveigjanlegur hringur sem þarf að setja í leggöngin einu sinni í mánuði.
• Contraceptive Injection : Þetta er hormónasprauta sem verður að gefa á þriggja mánaða fresti.
• Contraceptive Implant : Þetta er lítill, prikalaga búnaður sem læknir setur undir húðina á handleggnum. Hægt er að nota hann samfellt í um það bil 3 ár.
• Hormonal Intrauterine Device (IUD): Þetta er lítill T laga lykkju sem læknir setur í legið. Hægt er að nota hana í nokkur ár (um 3-7 ár, allt eftir gerð). Þetta dregur einnig verulega úr tíðaverkjum og blæðingum og hjá sumum getur það jafnvel stöðvað blæðingar alveg.

Allar þessar aðferðir veita verkjastillingu og koma í veg fyrir þungun.

Eru engar aðrar leiðir til að draga úr verkjum án hormónagetnaðarvarna?

Já, það er það sannarlega. Jafnvel þótt þú notir hormónagetnaðarvarnir eða líkar þær ekki, geturðu líka prófað þetta:

• Hreyfing: Ekki láta það koma þér á óvart, regluleg hreyfing getur hjálpað til við að draga úr tíðaverkjum. Þegar þú hreyfir Endorphins losar líkaminn náttúruleg verkjalyf sem kallast . Það bætir einnig blóðrásina.
• Að beita hita: Að setja heitan vatnsbrúsa á neðri hluta kviðarins eða fara í heitt bað getur veitt mörgum léttir. Hitinn hjálpar til við að slaka aðeins á vöðvunum.
• Verkjalyf: Þú getur ráðfært þig við lækninn þinn eða fengið bólgueyðandi NSAID ( Ibuprofen ‍ ‍ í apóteki Naproxen Þau draga úr framleiðslu ‍ , sem hjálpar til við að stjórna verkjum. Hins vegar skal ekki gefa börnum yngri en 19 ára Aspirin , þar sem það getur valdið hættulegu en mjög sjaldgæfu ástandi sem kallast ‍ Reye Syndrome .
• Breytingar á mataræði: Sumir finna að það að draga úr neyslu matvæla sem eru rík af koffíni, salti og sykri hjálpar til við að draga úr verkjum. Það er líka mikilvægt að drekka nóg af vatni.
• Hvíld og þægindi: Fáðu þér hvíld þegar þú ert með verki. Klæðstu þægilegum fötum.

Ímyndum okkur lítið atvik?

Ímyndaðu þér að þú eigir vinkonu, segjum að hún heiti Sadeepani. Sadeepani fær mikla magakrampa í hverjum mánuði á meðan hún er með blæðingar. Hún fer grátandi í skólann. Dag einn, þegar hún fór til læknis með mömmu sinni, skoðaði læknirinn hana og ráðlagði henni að byrja á getnaðarvarnarpillu sem inniheldur hormóna sem henta henni. Eftir tvo eða þrjá mánuði hafa verkir Sadeepani minnkað mikið og hún getur nú farið í skólann án vandræða. Á sama tíma byrjaði hún líka að fara í stuttan göngutúr á hverju kvöldi.

Hvenær ætti ég að leita til læknis vegna þessa verkja?

Ef verkurinn er miðlungi er hægt að stjórna honum með þeim einföldu aðferðum sem við ræddum áðan. Hins vegar, í slíkum tilfellum, ættir þú örugglega að leita til læknis og leita ráða:

• Ef verkirnir eru mjög miklir þýðir það að þú ert með svo mikla verki að þú getur ekki farið í skólann eða sinnt venjulegum athöfnum þínum.
• Ef verkurinn versnar eða ef verkurinn líður öðruvísi en áður.
• Ef verkirnir hverfa ekki eftir að hafa tekið inn regluleg verkjalyf.
• Ef þú færð Heavy Bleeding á meðan þú ert með blæðingar.
• Ef mánaðarlegar blæðingar þínar eru óreglulegar.
• Ef það er sársauki við kynlíf.
• Ef þú byrjar að finna fyrir miklum tíðaverkjum eftir 25 ára aldur.

Í þessum tilfellum mun læknir skoða þig til að kanna hvort undirliggjandi orsök sé fyrir verkjunum. Stundum geta miklir verkir stafað af Ovarian Cysts eins Endometriosis ‍ , Fibroids , eða Pelvic Inflammatory Disease - PID . Ef svo er er mikilvægt að fá rétta meðferð við því.

Hvað gerist þegar þú ferð til læknis?

Það er ekkert að óttast. Læknir mun spyrja þig spurninga um tíðahringinn þinn, eðli verkjanna og önnur sjúkdómsástand sem þú gætir haft. Ef nauðsyn krefur gæti hann einnig skoðað neðri hluta kviðarholsins (með þínu samþykki). Stundum getur ‍ einnig verið pantuð. Aðeins eftir að öllu þessu hefur verið lokið mun læknirinn ræða við þig Ultrasound Scan bestu meðferðarmöguleikana fyrir þig.

Lokaskilaboð til að taka með heim

Þannig að mánaðarlegir tíðaverkir eru ekki eitthvað sem þú þarft að þjást ein/n.

• Tíðaverkir eru algengir hjá mörgum ungum stúlkum og konum, en þeir eru ekki eitthvað sem á að þolast.
• Hormóna getnaðarvarnir eru ein áhrifarík leið til að stjórna þessum verkjum. Þær geta einnig gert blæðingar léttari.
• Aðrar aðferðir eins og hreyfing, hiti og verkjalyf geta einnig hjálpað.
• Ef verkirnir eru miklir og trufla dagleg störf skaltu örugglega leita læknisráðs. Ekki skammast þín eða vera hrædd/ur.
• Ræddu opinskátt við lækninn þinn til að velja þá meðferðaraðferð sem hentar þér best.

Líkami þinn er þinn. Vertu meðvitaður um hann, hlustaðu á hann. Ef þú ert í sársauka skaltu aldrei hika við að biðja um hjálp.

Ef þú átt vin sem þjáist af þessum sársauka, deildu þessum upplýsingum með honum/henni. Það mikilvægasta er að hjálpast að.

Tíðaverkir, hormóna getnaðarvarnir, tíðaverkir