Ganga er mjög algengt í lífi okkar. Við hugsum ekki einu sinni mikið um það, er það? En í raun er ganga mjög flókið ferli. Heilinn, taugar, bein, vöðvar, allt þetta vinnur saman, með hjálp hjartans og lungnanna, til að láta okkur taka eitt skref. Ef vandamál eru í einhverju þessara kerfa getur það haft áhrif á hæfni okkar til að ganga. Það er það sem við köllum „göngutruflanir“.
Hvaða göngulagsröskun er þetta?
Einfaldlega sagt vísar orðið „ganga“ til hreyfimynstursins sem þú notar þegar þú gengur eða hleypur. Þetta er „göngustíll“ þinn. Sérhver frávik í þessum göngustíl eru það sem við köllum göngutruflanir.
Þetta gerist ekki bara af sjálfu sér. Oft getur þetta verið einkenni annars undirliggjandi sjúkdóms í líkamanum. Þessi tegund göngutruflana er sérstaklega algeng með aldrinum. Þetta ástand getur haft áhrif á lífsgæði og aukið verulega hættuna á föllum og meiðslum . Þetta er því ekki eitthvað sem ætti að taka létt.
Helstu gerðir gönguörðugleika
Fagmaður getur greint hvers konar göngulagsvandamál þú ert með með því að skoða göngulag þitt . Hreyfingar líkamans, það er að segja göngulagið, getur gefið góða vísbendingu um orsökina. Þannig getur læknirinn greint sjúkdóminn nákvæmlega og skipulagt nauðsynlega meðferð.
Hver tegund fötlunar hefur sína þætti. Og einkenni hverrar tegundar eru ekki nákvæmlega þau sömu. En læknar nota þessar flokkanir til að bera kennsl á sameiginleg einkenni. Við skulum skoða nokkrar af algengustu gerðum gönguörðugleika.
| Heiti veikleikans (tegund göngu) | Útlit og einkenni | Algeng tengd ástand |
|---|---|---|
| Halslökunargangur | Þetta hefur aðeins áhrif á aðra hlið líkamans. Þegar gengið er er annar handleggurinn haldinn við hliðina og hreyfanlegur. Fóturinn á þeirri hlið er dreginn fram í hálfhring. | Oft afleiðing heilablóðfalls. |
| Tvískipt göngulag | Báðar hliðar líkamans eru fyrir áhrifum. Mjaðmir og hné geta verið beygð og ökklarnir geta verið snúnir inn á við. Fæturnir eru settir í skærastöðu. | Heilablóðfall, heilablóðfall eða höfuðáverkar. |
| Taugakvilli í göngu (fótfall) | Þetta er einnig kallað „fótfall“. Þar sem annar fóturinn fellur þegar þú lyftir fætinum þarftu að lyfta hnénu mjög hátt og stíga á það til að koma í veg fyrir að tærnar snerti gólfið. | Taugasjúkdómar eins og (Multiple Sclerosis - MS), (Amyotrophic Lateral Sclerosis - ALS) eða (Peripheral Naugaveiki). |
| Vöðvagangur (vöggandi göngulag) | Það er sveiflukennd gönguleið, eins og önd sem gengur. Þetta ástand kemur fram vegna veikleika í vöðvum í grindarholinu. | Meðfæddir mjaðmavandamál, vöðvarýrnun eða hryggvöðvarýrnun. |
| Ataxísk göngulag | Hann hrasar við göngu, vaggar sér til og frá og hefur óstöðuga göngu, eins og ölvaður maður. Hann getur ekki gengið í beinni línu. Hann hefur lélegt jafnvægi, jafnvel þegar hann stendur bara. | Þetta getur verið tímabundið vegna áfengisneyslu. Það getur einnig stafað af ákveðnum lyfjum. Í alvarlegum tilfellum getur þetta verið merki um heilaskaða. |
| Parkinsonsveiki | Þeir eru með bogna framstöðu, með bak og háls boginn. Í stað þess að hafa stóra fætur ganga þeir með mjög litlum, hröðum skrefum (skjögra). | Oft einkenni Parkinsonsveiki. |
Aðrar orsakir gönguörðugleika
Auk þeirra sértæku gerða sem nefndar eru hér að ofan gætirðu átt erfitt með að ganga af ýmsum öðrum ástæðum.
Ímyndaðu þér að afi þinn sé með liðagigt . Vegna verkja í hnjánum getur hann ekki gengið eins auðveldlega og hann gerði áður. Hann gengur mjög varlega og haltrar örlítið. Þetta er líka breyting á göngulagi.
- Langvinnir verkir: Langtímaverkir af völdum sjúkdóma eins og liðagigtar eða gamalla meiðsla geta haft áhrif á göngulag þitt.
- Vandamál með fætur: Verkir eða máttleysi í fótum geta einnig valdið breytingum á göngulagi.
- Jafnvægisvandamál: Innra eyrað okkar inniheldur hluta sem stjórnar jafnvægi líkamans. Vandamál með þennan hluta geta valdið því að við finnum fyrir sundli eða hrasi þegar við göngum.
- Aðrir sjúkdómar: Ástand eins og hjartasjúkdómar, öndunarerfiðleikar og jafnvel offita geta haft áhrif á hreyfigetu þína og göngustíl.
Hvaða meðferðir eru í boði við þessu?
Það mikilvægasta er að ef þú tekur eftir einhverjum erfiðleikum eða breytingum á göngu þinni, þá ættirðu örugglega að ræða það við lækninn þinn. Þú gætir þurft að leita til sérfræðings, svo sem taugasérfræðings, bæklunarlæknis eða fótaaðgerðafræðings, til að finna út orsökina.
Til að greina sjúkdóminn mun læknirinn framkvæma líkamsskoðun, panta blóðprufur og gæti einnig vísað þér í ómskoðun eins og röntgenmynd eða segulómun.
Þegar nákvæm orsök gönguvandamálsins hefur verið ákvörðuð mun læknirinn þróa áætlun til að meðhöndla ástandið.
- Sum gönguvandamál er hægt að meðhöndla með lyfjum eða skurðaðgerð.
- Ef þetta vandamál stafar af lyfjum sem þú tekur geturðu talað við lækninn þinn og ákveðið hvort breyta eigi lyfjunum.
- Í mörgum tilfellum getur sjúkraþjálfun og hreyfing aukið líkamsstyrk og bætt göngu.
- Þú gætir þurft að nota tæki eins og göngustaf eða göngugrind til að hjálpa þér að ganga.
- Þú gætir einnig þurft sérstaka skó eða fótstuðning (orthotics) til að bæta göngumynstur þitt.
Mundu að ef þú ert með gönguörðugleika getur læknirinn þinn hjálpað þér að lágmarka áhrifin og koma þér aftur til að ganga eins vel og mögulegt er.
Skilaboð til að taka með heim
- Erfiðleikar með göngu eru ekki bara hluti af því að „eldast“. Það getur verið einkenni sjúkdóms.
- Hunsaðu aldrei breytingar á göngumynstri þínu, þar sem þær geta aukið hættuna á hættulegum föllum.
- Gönguleið þín gefur lækninum mikilvægar vísbendingar til að hjálpa til við að greina orsök sjúkdómsins.
- Ráðfærðu þig alltaf við lækni til að fá rétta greiningu og forðastu að hunsa það eða meðhöndla það sjálf.
- Meðferðir eins og sjúkraþjálfun, lyf og gönguhjálpartæki geta bætt lífsgæði þín verulega.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment