Hugsarðu stundum: „Ó, hvernig gleymdi ég þessu?“ Sumt, eins og atvik úr barnæsku, kemur upp í hugann um leið og einhver spyr. En stundum er erfitt að muna hvar þú lagðir lyklana þína eða hvað þú borðaðir í kvöldmatinn í gærkvöldi. Af hverju er það? Þetta er eðli þess ótrúlega ferlis sem kallast minni. Einfaldlega sagt er minni sú leið sem heilinn okkar tekur við upplýsingum, geymir þær og skipuleggur þær svo að hægt sé að nota þær aftur þegar þörf krefur.
Það er eðlilegt að minnið hraki aðeins með aldrinum. En í tilfellum eins og vitglöpum, sérstaklega Alzheimerssjúkdómi, getur þetta minnistap verið alvarlegt. Í dag skulum við því ræða um mismunandi gerðir minnis, hvernig þær virka og hvað getur haft áhrif á þær.
Það eru tvær megingerðir af minni.
Samkvæmt vísindamönnum má skipta minni okkar í tvo meginhluta.
1. Skýrt minni: Þetta er það sem við munum meðvitað og meðvitað . Til dæmis eitthvað sem þú lærðir fyrir próf, afmælið þitt eða atburð í sögunni. Þú þarft að leggja smá á þig til að muna þetta.
2. Óbeint minni: Þetta er það sem við munum bara án nokkurrar fyrirhafnar . Þetta eru eins og hlutir sem við gerum af vana. Til dæmis þarftu ekki að hugsa um hvernig á að binda skóreimarnar eða hvernig á að hjóla, ekki satt? Það gerist bara. Það er það sem þetta snýst allt um.
Það eru nokkrar aðrar undirgerðir innan þessara tveggja megingerða. Við skulum nú ræða hverja þeirra fyrir sig.
| Tegund minnis | Einfaldlega sagt... | Dæmi |
|---|---|---|
| Atburðaminni | Atburðir og upplifanir lífs þíns. Eins og myndaalbúm úr lífinu. | Að segja frá atburðum brúðkaupsdagsins, fyrsta skóladaginn og hvað þið borðuðuð í morgunmat í morgun. |
| Merkingarfræðilegt minni | Almennar staðreyndir og þekking sem þú hefur um heiminn. Það er eins og orðabók í höfðinu á þér. | Að vita að höfuðborg Srí Lanka er Kólombó, hvernig á að telja, stafrófið. |
| Vinnsluminni | Að muna upplýsingar tímabundið og nota þær á þeirri stundu. Eins og minnisblokk í heilanum. | Að muna símanúmer þangað til maður heyrir það og skrifar það niður. |
| Framtíðarminni | Að muna að gera eitthvað í framtíðinni. „Að muna er að muna.“ | Daginn sem ég ætlaði að hitta lækninn, og hann sagði að ég þyrfti að taka lyf á kvöldin. |
| Aðferðarminni | Hlutir og færni sem eru unnin af vana, án nokkurrar fyrirhafnar. | Hjólreiðar, sund, bílakstur, að skrifa á lyklaborð. |
| Skynminni | Að muna upplýsingar sem berast frá skilningarvitunum fimm í nokkrar sekúndur. | Um leið og ég heyri fuglsöng, um leið og ég finn lykt af poppi. |
Atburðaminni: Lífssaga þín
Þetta er sú tegund minningar sem hjálpar þér að muna persónulegar upplifanir og atburði. Hugsaðu um heilann þinn sem albúm með atburðum lífsins. Þessar minningar tengjast mörgum tilfinningum. Hlutum eins og hvernig þér leið á fyrsta skóladeginum, hvað gerðist á brúðkaupsdeginum þínum eða hvar þú varst þegar ástvinur lést.
Í tilfellum eins og vitglöpum getur þetta minni skaddast. Þá byrjar maður að gleyma mikilvægum atburðum í lífi sínu, jafnvel nýlegum hlutum eins og hvar maður lagði bílnum.
Merkingarfræðilegt minni: Almenn þekking þín
Þetta er þar sem almennu staðreyndirnar sem þú veist um heiminn eru geymdar. Það er eins og alfræðibók í höfðinu á þér. Þú þarft ekki að muna hvenær eða hvar þú lærðir þessa hluti, þú veist þá bara.
Til dæmis:
- Að vita hver höfuðborg Sri Lanka er.
- Að vita að tveir plús tveir eru fjórir.
- Að þekkja nöfn dýra og ávaxta.
Ef þetta minni er skert við vitglöp getur einstaklingur gleymt nöfnum fólks sem hann þekkir, nöfnum hluta og átt erfitt með að finna réttu orðin þegar hann talar.
Vinnsluminni: Minnisblokk heilans
Þetta er tegund skammtímaminni. Það er eins og lítil minnisblokk í heilanum. Hún hjálpar þér að muna upplýsingar tímabundið, bara til að gera eitthvað á þeirri stundu. Þegar verkefninu er lokið eru þessar upplýsingar gleymdar.
Ímyndaðu þér að einhver segi þér símanúmer. Geymir þú það í huganum þangað til þú skrifar það niður eða hringir í það? Það er það sem vinnsluminnið hjálpar til við. Einnig er þetta minni nauðsynlegt til að muna skrefin þegar tölur eru reiknaðar út og til að hlusta á eitthvað sem einhver segir og gefa síðan svar.
Ef þetta minni einstaklings með vitglöp veikist mun það taka viðkomandi lengri tíma að gera einfaldar útreikningar (t.d. að leggja saman reikninginn í búð) og viðkomandi mun eiga erfitt með að fylgja leiðbeiningum.
Aðferðarminni: Hlutir sem eru gerðir af vana
Þetta er sú tegund minnis sem hjálpar okkur að muna færni og venjur sem við höfum lært. Þú þarft ekki að hugsa um þetta. Heilinn gerir þetta sjálfkrafa. Dæmi um þetta eru hjólreiðar, bílakstur, matreiðslu og að skrifa í síma.
Á fyrstu stigum vitglöpunar er þetta minni ekki mikið fyrir áhrifum. En eftir því sem sjúkdómurinn þróast geta jafnvel einföld, venjubundin verkefni eins og að bursta tennurnar gleymst.
Aðrar gerðir minnis og umhirða minnis
Auk þessara megingerða er einnig til gerð sem kallast framtíðarminni . Þetta er að muna að gera eitthvað í framtíðinni. Til dæmis að muna að „taka lyfin þín klukkan 20.“ Að gleyma þessu getur stundum verið hættulegt.
Og einnig skynminniÞað þýðir að við munum upplýsingar sem við fáum frá fimm skilningarvitum okkar (augum, eyrum, nefi, tungu, húð) í minna en eina sekúndu. Þetta er eins og sía. Aðeins þær upplýsingar sem við gefum gaum að úr þessum upplýsingum sem berast fara í skammtímaminnið.
Ef þú eða einhver í fjölskyldu þinni er með minnisvandamál, ekki örvænta eða örvænta, heldur ráðfærðu þig við lækni. Sum minnisvandamál geta einnig stafað af meðferðarhæfum orsökum, svo sem vítamínskorti, skjaldkirtilsvandamálum eða streitu. Þess vegna er mjög mikilvægt að finna rétta orsökina og meðhöndla hana.
Skilaboð til að taka með heim
- Minni okkar er ekki bara eitt. Það eru til nokkrar gerðir minnis sem virka á mismunandi vegu og hjálpa okkur að muna mismunandi hluti í lífi okkar.
- Það er eðlilegt að finna fyrir minnistapi með aldrinum, en ef minnið versnar nógu mikið til að það hafi áhrif á dagleg störf skaltu ekki hunsa það.
- Þekking á gerðum minnis, svo sem atburðaminni, merkingarminni og vinnuminni, hjálpar okkur að skilja hvað gerist í heilanum við aðstæður eins og vitglöp.
- Ef þú hefur einhverjar efasemdir eða áhyggjur af minni þínu eða ástvinar skaltu ráðfæra þig við hæfan lækni tafarlaust.
💬 Comments (0)
Engar athugasemdir hafa verið settar inn enn sem komið er. Bættu við athugasemd þinni hér í fyrsta skipti.
Bættu við athugasemd þinni