Hvað gerist í leginu eftir að þú eignast barn? (Legi innfellt)

Þó að þú sért létt að eignast barn, þá er eðlilegt að líkaminn finni fyrir smá þreytu í nokkra daga, ekki satt? Sérstaklega þar sem legið, sem hefur borið barnið í marga mánuði, þarf að minnka aftur í upprunalega stærð. Í dag ætlum við að ræða þetta mikilvæga ferli.

Hvað er legslímubreyting?

Einfaldlega sagt er legskipting þegar legið minnkar aftur í þá stærð sem það var áður en þú eignaðist barn. Þetta gerist stuttu eftir fæðingu og varir í um sex vikur. Þá munt þú finna fyrir blæðingum og útferð eftir fæðingu, eða það sem við köllum lochia .

Ímyndaðu þér að legið þitt hafi verið að vaxa í marga mánuði, tilbúið til að veita barninu þínu vernd og næringu. Það er því eðlilegt að það taki smá tíma fyrir það að ná upprunalegri stærð aftur eftir að barnið kemur út. Þessi samdráttur legsins er mikilvægur þáttur í bataferlinu eftir fæðingu .

Hvað er þá tilgangurinn með þessu? Tíðablæðingarnar byrja aftur þegar legið er farið að ganga eðlilega. Þetta ferli hjálpar einnig til við að fjarlægja allt umframblóð og vefi sem safnaðist upp í leginu á meðgöngunni.

Hvernig gerist þetta ferli?

Þetta ferli legsamdráttar hefst um leið og fylgjan fæðist. Það er að segja á þriðja stigi fæðingarinnar. Þá byrjar legið að dragast saman aftur. Ímyndaðu þér að þessir samdrættir draga úr blæðingunni frá þeim stað þar sem fylgjan var fest við legið. Þetta er í raun frábær varnarbúnaður sem líkaminn notar til að stöðva óhóflega blæðingu (blæðingu eftir fæðingu) .

Þessir samdrættir valda því að legið minnkar aftur og aukavefurinn, sem kallast lochia, er rekinn út. Þessir legsamdrættir eru mjög reglulegir og sterkir fyrstu 12 klukkustundirnar eftir fæðingu. Á þessum tíma gætirðu fundið fyrir verkjum í neðri hluta kviðar, sem við köllum „eftirverki“ .

Þessi „rassverkur“ hverfur venjulega innan nokkurra daga. Hins vegar gætirðu fundið fyrir þessum verkjum meira þegar þú ert með barn á brjósti eða dælir. Einnig, ef þú hefur átt börn áður, gætirðu fundið fyrir þessum verkjum aðeins meira.

Það tekur um sex vikur fyrir legið að ná fullri stærð. Þegar þyngd legsins minnkar, minnkar einnig rýmið í grindarholinu. Þú gætir samt fundið fyrir smá „maga“ í nokkra daga eftir fæðingu. Þetta er vegna þess að legið tekur enn töluvert pláss í kviðnum, jafnvel þótt barnið sé komið út.

Hefur brjóstagjöf einhver áhrif á þetta?

Já, algjörlega! Ef þú ert með barn á brjósti mun legið dragast hraðar saman. Þetta er vegna þess að þegar barnið sýgur mjólk (eða þegar þú dælir mjólk) mun líkami þinn...Hormónið oxýtósín er framleitt. Þetta hormón veldur því að legið dregst saman. Því er brjóstagjöf mikil hjálp í þessu ferli.

Hvernig athuga læknar hvort legið sé að komast í eðlilegt horf?

Meðan þú ert á sjúkrahúsinu kemur læknir eða hjúkrunarfræðingur oft til að athuga hvernig legið þitt dregst saman. Þeir leggja hendurnar á magann á þér og skoða efsta hluta legsins, sem kallast „botnhæð“ . Þeir athuga einnig hvort legið sé hart. Þeir fylgjast einnig með legvaxi (laxvökva) á þessum tíma.

Til dæmis, ef legið þitt dregst ekki saman eins og búist var við, eða ef það er mjúkt, gætir þú verið í aukinni hættu á blæðingu eftir fæðingu . Í þessu tilfelli mun læknirinn oft nudda legið (botnnudd) til að hjálpa því að dragast saman. Stundum gætirðu fengið lyf sem kallast Pitocin® , sem er tilbúið hormón, til að örva legsamdrætti.

Hvernig breytist legið á þessum tíma? (Stærð og þyngd)

Þó að legið hjá öllum dragist saman á svipaðan hátt, getur stærð og þyngd legsins verið mismunandi áður en þú verður þunguð. Nokkrir þættir geta haft áhrif á þetta:

• Hvort sem þú hefur átt börn áður (margar konur eru með aðeins stærra leg eftir fyrri fæðingu).
• Hversu mörg börn áttuð þið, eins og tvíbura?
• Á hvaða tímapunkti í meðgöngunni fæddir þú barnið?

Venjulega breytist þyngd legsins eftir fæðingu á eftirfarandi hátt:

• Strax eftir fæðingu: Um 1000 grömm (um 2 pund).
• Á viku: um 500 grömm.
• Á tveimur vikum: um 300 grömm.
• Á fjórum vikum: um 100 grömm.
• Eftir átta vikur: um 60 grömm (um það bil 2 únsur).

Skilurðu? Við þennan samdrátt minnkar legið úr stærð greipaldins , sem fyllti allt grindarholið, í stærð peru . Tímaáætlun legsins til að síga aftur niður í grindarholið er sem hér segir:

• Um klukkustund eftir fæðingu ætti efsti hluti legsins (fundus) að vera við nafla.
• Eftir það ætti efri hluti legsins að lækka um það bil 1 sentimetra niður í kviðinn á sólarhring.
• Eftir um það bil viku ætti efst á leginu að vera nálægt lífbeininu (symphysis pubis) neðst í kviðnum.
• Eftir 10 til 14 daga ætti efri hluti legsins að vera kominn aftur inn í grindarholið.

Hvaða vandamál geta komið upp í þessu ferli?

Tvö meginvandamál geta komið upp við bata legsins: legið dregst ekki saman rétt og of miklar blæðingar eftir fæðingu.

Undirhreyfing legsins

Undirþróun legsins er þegar legið dregst ekki saman rétt, sem þýðir að það dregst ekki saman. Læknar kalla þetta stundum „fylgjuundirþróun“. Þetta er þegar spíralslagæðarnar, þar sem fylgjan var fest við legið, lokast ekki rétt og eru seinkaðar.

Læknirinn gæti grunað þetta eftir að hafa skoðað efri hluta legsins (botnskoðun). Einnig er dökkrauð, blóðug útferð ( lochia rubra ) sem varir í meira en viku eftir fæðingu merki um þetta ástand. Ef þetta gerist gæti læknirinn pantað ómskoðun til að sjá hvað er í raun að gerast.

Stundum getur legið ekki haldið áfram að dragast saman eða önnur vandamál geta truflað þetta ferli. Hér eru nokkrar ástæður fyrir því að undirþrengsli geta átt sér stað:

• Sýkingar í legi, svo sem legslímubólga .
• Hlutir eins og bútar af fylgjunni sem verða eftir inni í leginu.
• Langvarandi fæðing eða langvarandi útsetning fyrir Pitocin®, sem veldur því að legið dregst saman.
• Að eignast barn með keisaraskurði .
• Að gefa almenna svæfingu, eins og við bráðakeisaraskurð.

Blæðing eftir fæðingu (PPH)

Blæðing eftir fæðingu er mikil blæðing frá legi eftir fæðingu. Þetta getur verið lífshættulegt , svo þú þarft að vera mjög varkár.

Um 80% tilfella af PPH eiga sér stað vegna þess að legsamdrættir eru ekki nógu sterkir eftir fæðingu. PPH kemur venjulega fram innan sólarhrings frá fæðingu. Hins vegar getur það komið fram allt að 12 vikum eftir fæðingu.

Meðan þú ert að jafna þig á sjúkrahúsinu mun heilbrigðisstarfsfólk reglulega athuga hvort þú sért með blæðingu ( holblæðingu ). Ef þú ert með miklar blæðingar mun það meðhöndla hana tafarlaust.

Það mikilvægasta er að ef þú blæðir mikið heima skaltu fara á bráðamóttöku næsta sjúkrahúss eins fljótt og auðið er.

Hvernig hugsar þú um sjálfan þig? (Meðhöndlun bakverkja)

Eftir fæðingu barns er mikilvægt að hugsa vel um sjálfan sig og hvíla sig, auk þess að hugsa vel um barnið. Finndu þér tíma til að hugsa um sjálfan þig og biddu fjölskyldu og vini um hjálp til að annast barnið.

„Bakverkirnir“ sem fylgja legsamdrætti geta stundum verið miklir, sérstaklega við brjóstagjöf. Verkirnir geta varað í um það bil fimm mínútur og síðan smám saman hjaðnað. Hér eru nokkur atriði sem þú getur gert til að takast á við þennan bakverk:

• Öndunar- og slökunaræfingar (eins og æfingar við fæðingarverkjum).
• Leggstu niður á magann með kodda undir neðri hluta kviðarins.
• Að taka verkjalyf án lyfseðils sem læknirinn þinn mælir með. Íbúprófen gæti virkað betur en parasetamól .
• Lítill göngutúr.

Að lokum, það mikilvægasta (skilaboð til að taka með heim)

Það er mjög mikilvægt og eðlilegt ferli að legið nái aftur eðlilegri stærð. Hins vegar gæti legið stundum þurft smá hjálp á þessari vegferð. Þess vegna mun heilbrigðisstarfsfólkið skoða þig reglulega eftir að þú hefur fætt barnið. Þó að þessar skoðanir geti virst svolítið vesen þegar þú ert rétt að venjast nýja fjölskyldumeðlimnum, þá eru þær nauðsynlegar til að greina snemma fylgikvilla eins og blæðingar eftir fæðingu . Ef þau hafa einhverjar áhyggjur af því hvernig legið þitt er að dragast saman, munu þau láta þig vita. Svo ekki hafa áhyggjur, allt verður í lagi!

Legsamdrættir, fæðing, legvatnsskömmtun, blæðing eftir fæðingu, brjóstagjöf, legstærð , bataferli