Vaginismus: Getum við talað um þetta án ótta?

Í dag ætlum við að ræða vandamál sem margar konur eru svolítið tregar til að tala um en þjást stundum í þögn. Finnst þér líka að leggöngin þín verða óbærilega stíf og sársaukafull við kynlíf, eða þegar þú setur eitthvað eins og tampón inn í leggöngin, eða kannski við grindarholsskoðun hjá lækni? Þá mun þessi saga vera mjög mikilvæg fyrir þig. Við köllum þetta ástand leggangasjúkdóm.

Hvað er þyngsli í leggöngum eða vaginismus?

Einfaldlega sagt er leggangakvilli óviljandi herping vöðva í kringum leggöngin sem þú getur ekki stjórnað. Rétt eins og þegar einhver skyndilega setur eitthvað í augað á þér og þú lokar augunum, þá er þetta líka eðlilegt fyrirbæri. Þessi vöðvastífleiki gerir það ómögulegt að setja neitt inn í leggöngin, eða það getur valdið miklum sársauka eða óþægindum þegar þú reynir að gera það.

Hugsaðu um það, leggöngin eru hluti af kvenkyns æxlunarfærum. Þau eru leiðin sem tengir leghálsinn, neðri hluta legsins, við ytra byrði líkamans. Þannig að þegar þessir vöðvar herpast getur það orðið ótrúlega sársaukafullt að stunda kynlíf, setja inn túrtappa eða jafnvel gangast undir grindarholsskoðun hjá kvensjúkdómalækni.

Hver getur fengið þetta ástand? Hversu algengt er það?

Það er erfitt að segja nákvæmlega hversu algengt þetta ástand er, því margir eru vandræðalegir eða hræddir við að tala um það. Sumir segja ekki einu sinni lækninum sínum frá því. Þess vegna er mögulegt að fleiri konur þjáist af þessu vandamáli en þú heldur.

Þessi einkenni byrja venjulega að koma fram á unglingsárum, um átján eða tuttugu ára aldur, þegar þú stundar fyrst kynlíf . Eða þú gætir tekið eftir þessu þegar þú reynir að setja inn túrtappann í fyrsta skipti, eða við grindarskoðun hjá lækni.

Hins vegar geta sumar konur fengið þetta ástand síðar á ævinni. Jafnvel eftir mörg ár án vandamála getur þessi vöðvastífleiki skyndilega komið fram. Sumir finna fyrir þessum sársauka í hvert skipti sem eitthvað er stungið inn í leggöngin, en aðrir finna aðeins fyrir þessum óþægindum við kynlíf eða þegar þeir eru skoðaðir af lækni.

Hvers vegna gerist þetta? Hverjar eru ástæðurnar?

Læknar vita enn ekki nákvæmlega hvers vegna sumir fá leggangabólgu. Það getur verið samspil líkamlegra, sálfræðilegra og kynferðislegra þátta. Stundum geta hlutir eins og þvagblöðrusýkingar, þvagfærasýkingar og gerasýkingar gert leggangabólgu verri.

Almennt séð eru nokkrar ástæður sem geta haft áhrif á þetta ástand:

• Kvíðaröskun:Fólk með geðheilbrigðisvandamál eins og mikinn kvíða og ótta er líklegra til að fá þetta.
• Meiðsli við fæðingu: Til dæmis hlutir eins og leggönguslit.
• Fyrri aðgerðir: Þetta gæti stafað af aðgerðum sem gerðar voru á leggöngum.
• Ótti eða neikvæðar tilfinningar varðandi kynlíf: Kannski hefur fyrri kynferðisofbeldi, nauðgun eða áfall valdið ótta eða óþægilegri tilfinningu varðandi kynlíf, sem gæti einnig verið orsök.

Ímyndaðu þér unga konu sem hefur orðið fyrir slæmri reynslu í bernsku sinni og hún finnur fyrir ótta jafnvel þegar hún hugsar um kynlíf. Jafnvel eftir að hún giftist, í hvert skipti sem hún reynir að stunda kynlíf með eiginmanni sínum, þrengist leggöngin hennar og hún finnur fyrir hræðilegum sársauka. Þetta er ekki hennar sök, en hún þjáist vegna þess að hún getur ekki sagt neinum frá því.

Hvaða aðrir sjúkdómar eru svipaðir leggangasjúkdómi?

Stundum eru aðrir sjúkdómar sem geta valdið einkennum svipuðum og leggangasjúkdómur, svo það er mikilvægt fyrir lækni að geta greint á milli þeirra.

• Rýrnun legganga: Eftir tíðahvörf, þegar blæðingar hætta, lækkar estrógenmagn kvenna. Þetta veldur því að slímhúð legganga verður þynnri og þurrari. Þetta kallast rýrnun legganga. Þetta getur einnig valdið sársauka við kynlíf.
• Vestibulitis í kynfærum (einnig þekkt sem framkallað vestibulodynia): Þetta er einnig ástand sem veldur sársauka við kynlíf (dyspareunia). Sársaukinn getur byrjað um leið og eitthvað er stungið inn í leggöngin og hann getur einnig verið til staðar meðan á kynlífi stendur.

Hver eru einkennin af þessu?

Ef þú ert með vaginismus gætirðu fundið fyrir einkennum eins og:

• Óþægindi eða sársauki þegar eitthvað er sett inn í leggöngin.
• Vanhæfni til að stunda kynlíf eða framkvæma grindarholsskoðun vegna stífleika eða verkja í leggöngum.
• Sársaukafull samfarir.

Ef þú finnur fyrir sársauka við kynlíf, eða ef þú finnur fyrir sársauka þegar þú setur inn túrtappann, þá er það ekki eðlilegt. Svo farðu endilega til læknis og ræddu þetta.

Hvernig þekkir læknir þetta?

Þegar þú ferð til læknis mun hann spyrja þig spurninga um einkenni þín, sjúkrasögu og kynlíf. Síðan gæti hann framkvæmt grindarholsskoðun til að athuga hvort önnur vandamál séu til staðar og hvort vöðvaspenna sé til staðar. En ekki hafa áhyggjur, oftast mun læknirinn framkvæma þessa skoðun á þann hátt sem þér finnst þægilegur, til dæmis með því að bera deyfandi krem ​​á leggöngin.

Hvaða meðferðir eru til við þessu?

Góðu fréttirnar eru þær að það eru til meðferðir við þessu ástandi sem kallast vaginismus! Þessar meðferðir vinna aðallega að því að draga úr vöðvakrampum (viðbrögðum) og útrýma ótta og kvíða sem valda þessu ástandi.

Læknirinn þinn gæti ráðlagt eina eða fleiri af þessum meðferðum:

• Staðbundin meðferð: Verkjastillandi krem ​​eins og lídókaín eða önnur smyrsl sem læknir hefur ávísað geta hjálpað til við að draga úr þessum verkjum.
• Sjúkraþjálfun fyrir grindarbotn: Í þessari meðferð kennir sjúkraþjálfari þér hvernig á að slaka á og stjórna grindarbotnsvöðvunum (vöðvunum í kringum líffæri eins og leggöng og þvagblöðru). Þessar æfingar eru mjög gagnlegar.
• Meðferð með leggönguvíkkandi tækjum: Leggönguvíkkandi tæki eru rörlaga tæki sem fást í ýmsum stærðum. Þau eru notuð til að teygja leggöngin smám saman og draga úr næmni með því að venja þau við að hafa eitthvað stungið inn í þau. Læknirinn mun sýna þér hvernig á að nota þau. Hann gæti fyrst sagt þér að bera deyfandi krem ​​​​um leggöngin, sem mun auðvelda innsetningu þeirra.
• Hugræn atferlismeðferð (CBT): CBT er tegund meðferðar sem hjálpar þér að skilja hvernig hugsanir þínar hafa áhrif á tilfinningar þínar og hegðun. Það er mjög áhrifarík meðferð við kvillum eins og kvíða, þunglyndi og áfallastreituröskun (PTSD). Það getur einnig hjálpað við leggangaþreytu.
• Kynlífsmeðferð: Þjálfaðir kynlífsmeðferðaraðilar hjálpa einstaklingum og pörum að enduruppgötva gleðina í kynlífssamböndum sínum. Þetta getur verið frábær leið fyrir þig og maka þinn að vinna úr vandamálinu saman.

Hvaða önnur vandamál getur þetta valdið?

Vaginismus getur ekki aðeins haft áhrif á kynlíf þitt, heldur einnig samband þitt við maka þinn. Það getur einnig haft áhrif á geðheilsu þína, valdið kvíða og þunglyndi. Ef þú ert að reyna að verða þunguð getur þetta ástand gert það erfiðara að verða þunguð.

Er einhver leið til að koma í veg fyrir þetta?

Reyndar, þar sem við vitum enn ekki nákvæmlega hvað veldur vaginismus hjá sumum, er engin leið til að koma í veg fyrir það.

Verður það læknað ef það er meðhöndlað? Hverjar eru horfurnar?

Þetta er það mikilvægasta! Margir með vaginismus batna eftir meðferð. Hins vegar tekur árangursrík meðferð tíma og krefst þolinmæði.Þetta lagast ekki á einni nóttu. En mundu að þú getur samt notið ánægjulegrar og ánægjulegrar kynlífsreynslu á annan hátt sem ekki versnar ástand leggangabólgu.

Hvenær þarftu að leita til læknis?

Ef þú finnur fyrir einhverjum af þessum einkennum skaltu örugglega leita til læknis:

• Kláði eða sviði á kynfærasvæðinu.
• Verkir við kynlíf.
• Verkir við þvaglát (þvaglátstruflanir).
• Óvenjuleg eða illa lyktandi útferð frá leggöngum.
• Roði, eymsli eða bólga í kringum leggöngin.

Hvaða spurningar eru mikilvægar að spyrja lækninn?

Þegar þú ferð til læknis skaltu ekki gleyma að spyrja þessara spurninga:

• Af hverju er það svona sárt þegar ég set eitthvað inn?
• Hver er besta meðferðin fyrir mig?
• Hvernig get ég gert kynlíf mitt ánægjulegra?
• Mun þetta leggangaástand batna eða versna með tímanum?
• Myndi sálfræðilegur stuðningur, þ.e. ráðgjöf, hjálpa mér?

Mundu að ef þú átt erfitt með að stunda kynlíf vegna þyngsla eða verkja í leggöngum, þá skaltu ekki skammast þín fyrir að tala um það. Þú þarft ekki að þjást ein/n. Það eru mörg vandamál sem geta valdið verkjum við kynlíf og leggangaþroti er eitt af þeim. Næstum öll þessi vandamál er hægt að meðhöndla. Eftir meðferð batnar kynlíf og geðheilsa margra til muna.

Að lokum, nokkur mikilvæg atriði

Vaginismus er ástand sem getur haft áhrif á þig bæði líkamlega og tilfinningalega. Það er ekki þín sök. Það er mjög mikilvægt að ræða þetta opinskátt við maka þinn svo að þið getið bæði skilið það og tekist á við það.

Besta lausnin á þessu er að fá viðeigandi læknisráð og meðferð. Ekki vera hrædd(ur) eða vandræða(r) við að leita til læknis og segja honum/henni frá vandamálinu þínu. Þeir eru til staðar til að hjálpa þér. Þú átt líka rétt á að lifa sársaukalausu og hamingjusömu lífi.

` Leggönguþrengsli, leggöngaæxli, kynferðislegir verkir, heilsu kvenna, leggönguvöðvar, kvensjúkdómar, kynlífsráðgjöf