Hefur þú einhvern tíma velt því fyrir þér hvernig ákveðinn sjúkdómur hefur áhrif á okkur, ekki bara þann tíma sem við erum með hann, heldur alla ævi okkar? Sumir sjúkdómar og slys geta stytt lífslíkur okkar. Aðrir geta valdið því að við þurfum að lifa með fötlun það sem eftir er ævinnar. Þess vegna er til sérstök leið til að mæla hversu mikið af heilbrigðu lífi okkar við töpum vegna þessa. Það er það sem við köllum DALY.
Einfaldlega sagt, hvað er DALY (örorkuleiðrétt lífsár)?
Einfaldlega sagt er DALY (Disability-Adjusted Life Year) alþjóðleg mælikvarði sem vísindamenn og heilbrigðisstefnumótandi aðilar nota til að meta hvernig mismunandi sjúkdómar hafa áhrif á lífslíkur og lífsgæði fólks í tilteknum hópi.
Hugsaðu um þetta svona: DALY er ár af lífi sem tapast hefur úr fullkomlega heilbrigðu lífi vegna sjúkdóms, fötlunar eða ótímabærs dauða. Þessi ár af glataðri ævi geta safnast saman eftir því hversu alvarleg veikindi þín eru.
Þessi aðferð er notuð til að skilja „sjúkdómsbyrði“ í landi eða svæði. Það er að segja, sérfræðingar skoða félagslega, efnahagslega, umhverfislega og stjórnmálalega þætti sem hafa áhrif á almenna heilsu fólks. Þessi aðferð var fyrst kynnt til sögunnar á tíunda áratugnum.
Hvernig eru þessir DALY-gildi reiknaðir?
Tveir meginþættir eru notaðir til að reikna út DALY.
1. Týnd lífsár (e. YLLs)
2. Ár sem lifað hefur verið með fötlun (YLD)
Í þessu tilviki eru YLL- árin (Ylfs) lífsár sem tapast vegna ótímabærs dauða. YLD-árin eru fjöldi heilbrigðra ára sem tapast vegna sjúkdóms eða fötlunar.
Þannig að DALY er summa bæði YLL og YLD.
DALY = YLLs + YLDs
Við skulum skilja með dæmi.
Ímyndaðu þér lítið barn sem er 15 ára gamalt. Við gerum ráð fyrir að ef það fær ekki neina alvarlega sjúkdóma (t.d. sykursýki , krabbamein) þá muni það lifa til um 80 ára aldurs. Hins vegar, ímyndaðu þér að þetta barn deyi í slysi 15 ára gamalt.
Þá er lífslíkur hans (YLL) 80 - 15 = 65 ár. Þar sem hann lifði ekki með fötlun er YLD gildið 0.
Þannig að DALY gildi hans er 65. Það þýðir að hann missti 65 ár af heilbrigðu lífi.
En það er eitt gott í þessu. Jafnvel þótt þú sért með sjúkdóm, ef þú færð rétta meðferð hjá lækni, breytir lífsstíl þínum og bætir heilsu þína, geturðu lækkað þetta DALY gildi, sem þýðir að þú getur aukið heilbrigða lífslíkur þínar.
Hvaða sjúkdómar og kvillar hafa áhrif á DALY?
Fjölbreytt úrval sjúkdóma, slysa og fötlunar er tekið með í reikninginn þegar DALY er reiknað út. Hér að neðan eru nokkur af þeim sjúkdómum sem eru algengir jafnvel í okkar landi.
| Flokkur sjúkdóms/ástands | Dæmi |
|---|---|
| Smitsjúkdómar | Sýkingar eins og HIV, mislingar, COVID-19, dengue, berklar og heilahimnubólga. |
| Lífsstílstengdir sjúkdómar | Sykursýki, hjartasjúkdómar, krabbamein, hátt kólesteról. |
| Slys og meiðsli | Meiðsli af völdum umferðarslysa, falla og ofbeldisbrota. |
| Geðheilbrigðisvandamál | Þunglyndi, kvíði. |
| Aðrar aðstæður | Fæðingargallar, aldurstengdir sjúkdómar (t.d. Alzheimerssjúkdómur), næringarskortur, verkir í baki/hálsi, heyrnar- eða sjónskerðing. |
Munurinn á DALY og QALY
Líkt og DALY er til önnur mælikvarði sem kallast QALY (gæðaleiðrétt lífsár) . Þessi mælir einnig lengd og gæði lífsins. QALY er ár lífsins þar sem þú lifir við fullkomna heilsu.
Helsti munurinn á þessu tvennu er:
- DALY mæla fjölda ára sem tapast vegna veikinda eða dauða.
- QALYÞað mælir fjölda heilbrigðra ára sem þú færð vegna bættra lífsgæða vegna meðferðar eða breytinga á lífsstíl .
Hvernig geturðu bætt DALY stig þitt?
Rannsóknir hafa leitt í ljós að það eru nokkrir hlutir sem þú getur gert til að auka heilbrigða lífslíkur þínar og draga úr sjúkdómsbyrði . Þú getur rætt þetta við lækninn þinn og gert það á þann hátt sem hentar þér.
| Hvað á að gera | Lýsing |
|---|---|
| Að lækka líkamsþyngdarstuðul (BMI) | Haltu heilbrigðu þyngd miðað við hæð þína. Ráðfærðu þig við lækni um þetta. |
| Að hætta að reykja | Að hætta eða minnka reykingar alveg hjálpar til við að verjast mörgum sjúkdómum. |
| Að hætta áfengisneyslu | Að takmarka eða hætta alveg áfengisneyslu er mjög gott fyrir heilsuna. |
| Líkamleg virkni og hreyfing | Dagleg hreyfing eins og gönguferðir, hlaup og sund getur haldið hjarta og líkama heilbrigðum. |
| Jafnvægi mataræðis | Að borða mataræði sem er ríkt af fersku grænmeti, ávöxtum, belgjurtum og matvælum sem eru trefjarík (eins og brún hrísgrjón, heilkornavörur). |
Ein rannsókn leiddi í ljós að fólk sem tileinkar sér þessa tegund af heilbrigðum lífsstíl bætir að minnsta kosti tveimur árum af heilbrigðu lífi við líf sitt samanborið við þá sem gera það ekki.
Hvers vegna er DALY mælingin gagnleg?
Með því að skoða DALY gögn geta heilbrigðisyfirvöld og læknar skilið byrði sjúkdóms á land. Byggt á þessum upplýsingum geta þeir gripið til nauðsynlegra aðgerða til að stjórna sjúkdómnum, fræða fólk og bæta heilbrigðisþjónustu.
Til dæmis, ef sykursýki eða hjartasjúkdómar eru að aukast meðal ungs fólks í okkar landi, munu DALY gögn sýna hvernig það mun hafa áhrif á heilbrigða framtíð þeirra. Síðan getum við stjórnað þeirri stöðu með vitundarvakningarverkefnum á skólastigi, svo sem með því að hvetja þau til að hreyfa sig.
Eru einhverjar takmarkanir á DALY aðferðinni?
Já. Þar sem DALY mælir áhrif sjúkdóms með einni tölu, þá gefur það stundum ekki alla myndina. Því ekki eru allir sjúkdómar eða raskanir eins.
Til dæmis er það tvennt ólíkt að hafa astma í stuttan tíma og að lifa með geðklofa , alvarlegum geðsjúkdómi , það sem eftir er ævinnar.
Einnig, jafnvel þótt einhver sé með fötlun (t.d. vanhæfni til að ganga, erfiðleikar með að tala), getur viðkomandi lifað innihaldsríku og hamingjusömu lífi ef hann hefur aðgang að góðri heilbrigðisþjónustu, stuðningi frá fjölskyldu og samfélagi og verkfærum til að auðvelda honum lífið. Þessir félagslegu þættir eru ekki alltaf teknir með í reikninginn þegar DALY er reiknað út.
Hins vegar er DALY mjög mikilvægt og gagnlegt tæki til að öðlast víðtæka skilning á almennri heilsufarsstöðu lands.
Skilaboð til að taka með heim
- DALY er leið til að mæla fjölda ára af heilbrigðu lífi sem þú tapar vegna sjúkdóma, fötlunar eða ótímabærs dauða.
- Þetta er reiknað með því að leggja saman árin sem glötuð eru vegna ótímabærs dauða (YLL) og árin sem lifað er með örorku (YLD).
- Margt hefur áhrif á DALY gildið, svo sem lífsstílssjúkdómar, smitsjúkdómar, slys og geðheilbrigðisvandamál .
- Með því að tileinka sér heilbrigðan lífsstíl (góðan mat, hreyfingu og að forðast reykingar og áfengi) er hægt að auka heilbrigða lífslíkur.
- DALY gögn eru mjög mikilvæg til að skipuleggja og bæta heilbrigðisþjónustu lands. Ef þú hefur einhverjar spurningar um heilsufarsmál skaltu ræða við lækninn þinn.











💬 Comments (0)
Engar athugasemdir hafa verið settar inn enn sem komið er. Bættu við athugasemd þinni hér í fyrsta skipti.
Bættu við athugasemd þinni