Hlátur hans og tár 😥: Hlutir sem þú vissir ekki um geðhvarfasýki

Svo einn daginn, þegar ég sat í mötuneytinu á sjúkrahúsinu, sá vinur minn úr skólanum, Rohan, mig og kom til mín til að tala við mig. Það var langt síðan við höfðum hist! Hann var tölvuverkfræðingur núna og ég læknir. Allavega, eftir að við höfðum verið að tala saman um stund, áttaði ég mig á því að eitthvað alvarlegt var að andliti Rohans.

Meðan við vorum að tala saman sagði Rohan við mig: „ Mig hefur langað til að tala við einhvern um þetta ... þetta snýst um Aditi.“ Aditi er kærastan hans. Við höfum verið ástfangin í tvö ár núna. Við höfum jafnvel hugsað um að gifta okkur og vera áfram gift. En undanfarið hefur Rohan verið mjög hræddur og tortrygginn gagnvart Aditi.

„ Hann er annað hvort mjög hamingjusamur, brosandi og að skipuleggja milljón ný verkefni. Annars situr hann bara þarna, ekki að tala ,“ sagði Rohan með miklum áhyggjum. „Ég hélt að þetta væri bara tilviljun , þú veist, þegar hormónar stelpu breytast með blæðingum hennar , þá breytist skap hennar líka.“ Hverjum ætti ég að sýna þetta, kvensjúkdómalækni eða innkirtlasérfræðingi?

Mér fannst vandamál Rohans vera dýpra en bara vandamál venjulegs ástarsambands. „Rohan,“ byrjaði ég hægt, „miðað við það sem þú segir gæti Aditi verið að fara lengra en bara hormónabreytingar. Miðað við það sem þú hefur sagt virðist sem hún gæti verið með sjúkdóm sem kallast geðhvarfasýki .“

Geðhvarfasýki: Við skulum skilja það einfaldlega 🤔

Rohan virtist svolítið hissa á sögu minni. Hann horfði á mig með blöndu af forvitni og von. Kannski var það léttir að hafa nafn á vandamálinu sínu. Ég útskýrði fyrir honum að geðhvarfasýki væri geðheilbrigðisástand . Það veldur því að skap fólks breytist verulega. Þessir „hæðir“ og „lægðir“ eru miklu sterkari en venjulegar skapsveiflur. Þetta þýðir að tilfinningarnar sem upplifast á þessu tímabili eru miklu sterkari og háværari en tilfinningarnar um hamingju og sorg sem við finnum venjulega í daglegu lífi okkar. Þessar tilfinningar hafa áhrif á hugsanir, hegðun og jafnvel getu fólks til að starfa. Í Bandaríkjunum einum þjást um 5 milljónir manna af þessum sjúkdómi. Þetta þýðir að hann er algengari en við höldum.

„Þetta er ævilangt ástand, en með meðferð og nauðsynlegum stuðningi geta flestir með þetta ástand stjórnað því og lifað eðlilegu lífi,“ fullvissaði ég hann.

„Góða“ og „slæma“ geðhvarfasýki: Það sem Rohan Aditi sá 👁️‍🗨️

Rohan var forvitinn að vita meira, svo ég sýndi honum breytingarnar á Aditi og paraði þær við einkenni geðhvarfasýki.

„Góða“ hliðin eða ofskynjun: Fallegir dagar Aditi ✨

Rohan talaði um „góðu dagana“ hjá Aditi af mikilli hlýju og hlýju. „Stundum er hún svo yndisleg,“ sagði hann. „Hún getur vakað alla nóttina að skipuleggja ný verkefni, hlegið og skyndilega lagt til ferðir. Það er eins og hún hafi mikla orku innra með sér.“

Ég útskýrði fyrir honum að þessir tímar væru kallaðir oflæti . Þetta er algengt einkenni geðhvarfasýki II . Þegar einhver er í oflæti finnst viðkomandi óvenju orkumikill, virkur og skapandi. Í oflætisköstum getur viðkomandi fundið fyrir mikilli bjartsýni og vellíðan . Þetta getur leitt til hvatvísra ákvarðana, þess að eyða of miklum peningum og vaka alla nóttina og hugsa um hluti. Oflæti er ekki eins alvarlegt og oflæti (sem sést í geðhvarfasýki I) , en munurinn er augljós fyrir þá sem eru honum næst. „Á góðum dögum hefur hann mikla orku, en ef hann getur stjórnað henni eru líklegri til að vera oflæti en oflæti,“ útskýrði ég.

Í geðhvarfasýki af tegund I, geta þessir góðu dagar verið enn ákafari. Á slíkum tímum geta hlutir eins og að keyra hratt, eyða peningum án þess að hugsa og sjá og heyra hluti sem eru ekki til staðar ( ofskynjanir ) komið fyrir. En góðu dagarnir hjá Aditi, eins og Rohan lýsti, eru yfirleitt frekar ofskynjaðir en oflæti.

„Slæma“ hliðin eða þunglyndislotur: Hvernig Aditi líður einmana 😔

Rohan samþykkti það. Gleðin á andliti hans hvarf hægt og rólega þegar hann talaði um slæmu dagana eftir góðu dagana hjá Aditi. „Eftir þessa ofurhamingjusömu daga er hún eins og ... týnd. Hún er ráðalaus, forðast alla, hefur engan áhuga á neinu. Það er eins og hluti af lífi hennar hafi glatast,“sagði Rohan með mikilli sorg.

Þessir „niðurlægðu“ dagar, útskýrði ég, eru annað algengt einkenni geðhvarfasýki . Í þunglyndisköstum getur einstaklingur fundið fyrir þreytu, tómleika og vonleysi. Stundum getur þetta varað í vikur. Á þessum tímum eru hlutir sem áður veittu honum gleði og ánægju ekki lengur ánægjulegir. Jafnvel að gera venjuleg verkefni verður leiðinlegt. Fyrir Rohan var mjög erfitt að þola skyndilega minnkun á sorginni sem fylgdi því að vera svona fullur af hamingju.

„Þessir slæmu dagar geta verið alveg jafn erfiðir og góðu dagarnir,“ útskýrði ég. „Þetta er ekki eitthvað sem hann getur bara „ákveðið sig um“.“

Geðhvarfasýki, konur og hormónar: Upprunalega hugmynd Rohans 🧐

Rohan varð hissa þegar honum var sagt að upphaflegar hugsanir hans um hormónabreytingar væru ekki alveg rangar. Hormónar valda ekki geðhvarfasýki. Hins vegar geta hormónabreytingar, svo sem á blæðingum , meðgöngu og tíðahvörfum, haft áhrif á skap fólks með þennan sjúkdóm. Reyndar eru konur með geðhvarfasýki líklegri til að upplifa hraðar skapsveiflur ( hraðvirkar hringrásir ). Og hormónabreytingar geta aukið skapsveiflur þeirra.

„Þannig að það að fara til vændiskonulæknis eða innkirtlasérfræðings er ekki bein lausn á skapsveiflum hennar. En það getur aukið áhrif hormónabreytinga á hana,“ útskýrði ég. „Að fara til sérfræðings í geðheilbrigðismálum , eins og geðlæknis eða sálfræðings, er það besta sem hægt er að gera.“

Meðferð fyrir Aditi og aðra með geðhvarfasýki 💊

Rohan spurði næst um leið til að fá hjálp fyrir Aditi. „Getur hún batnað?“ spurði hann með mikilli von en einnig ótta.

Ég fullvissaði hana um að það væru til mjög árangursríkar meðferðir við geðhvarfasýki. Og þótt þetta sé ævilangur sjúkdómur geta einstaklingar með hann stjórnað einkennum sínum og lifað góðu lífi. Lykilatriðið, útskýrði ég, er að finna réttu meðferðirnar.

Lyf: Fólk með geðhvarfasýki fær oft ávísað skapstöðugleikalyfjum , geðrofslyfjum og stundum þunglyndislyfjum .) hefur gefið góða raun. Allir bregðast mismunandi við hverju lyfi. Það tekur því tíma að finna rétta lyfið .

Meðferð: Hugræn atferlismeðferð ( CBT ) er mjög áhrifarík fyrir fólk með geðhvarfasýki. Hún hjálpar þeim að stjórna hugsunum og hegðun sem veldur skapsveiflum. Önnur meðferð er samskipta- og félagsleg taktmeðferð (IPSRT ). Þetta hjálpar þeim að stjórna daglegum athöfnum sínum. Með því að gera hluti á réttum tíma, eins og að sofa, borða og hreyfa sig, er hægt að draga úr skapsveiflum.

Lífsstílsbreytingar: Einfaldir hlutir eins og að fá nægan svefn, hreyfa sig og borða hollt mataræði geta skipt miklu máli. Þetta eru hlutir sem þú getur gert auk lyfja.

Að íhuga fæðubótarefni

Sumir finna léttir af lyfjum eins og omega-3 fitusýrum. En það er mikilvægt að ráðfæra sig við lækni áður en þú tekur þetta lyf, þar sem þau virka hugsanlega ekki vel með sumum lyfjum.

Orsakir og áhættuþættir: Af hverju þróast geðhvarfasýki? 🧬

Rohan spurði hvers vegna sumir fái geðhvarfasýki. Ég útskýrði fyrir honum að þetta væri samspil erfðafræðilegra, líffræðilegra og umhverfisþátta. Ef einhver í fjölskyldu þinni er með sjúkdóminn eru meiri líkur á að þú fáir hann. Hann orsakast af breytingum á efnasamsetningu heilans og taugum. Stórir lífsatburðir, svo sem áföll, geta einnig kallað fram einkenni hjá þeim sem eru með sjúkdóminn.

Að hjálpa Aditi: Hlutverk Rohans ❤️

Stærsta spurning Rohans var hvernig hann gæti hjálpað Aditi. Ég sagði honum að það væru nokkrir hlutir sem hann gæti gert:

• Hjálpaðu henni að halda sig við áætlun: Hjálpaðu Aditi að fara að sofa, borða og hreyfa sig á sama tíma á hverjum degi. Þetta mun hjálpa henni að halda skapinu stöðugu.
• Vertu sterk fyrir hann: Stuðningurinn sem hann fær frá fjölskyldu, vinum og stuðningshópum verður honum mikill styrkur. Þú ættir alltaf að vera við hlið hans.
• Haltu skap hans í skefjum: Með því að halda skapdagbók, það er að segja bók þar sem hann skrifar niður hvernig skap hans breytist frá degi til dags, getur hann fundið út hvaða breytingar verða á skapi hans og hvaða þættir hafa áhrif á það. Þá getur hann rætt það við meðferðaraðila sinn. Hjálpaðu honum við það.
• Vertu þolinmóður: Skap einstaklings með geðhvarfasýki breytist oft, svo það er mikilvægt að skilja það og vera þolinmóður.
• Hlustaðu á hann: Hlustaðu vandlega þegar hann vill tala um vandamál sín og hvernig honum líður.
• Aðstoð við meðferðaráætlun hans: Kannaðu hvort hann taki lyfin sín rétt og fari í meðferð.
• Hugsaðu líka um sjálfan þig: Það er ekki auðvelt að hjálpa einhverjum svona. Það er mikilvægt að hugsa líka um sjálfan sig og vera í góðu skapi.

Ferðalag sem við öll förum saman: Loksins 🤝

Þegar Rohan bjó sig undir að yfirgefa mötuneytið leið honum miklu betur en áður. Hann vissi nú að skapsveiflur Aditi voru ekki bara hormónatruflanir, heldur læknanlegur sjúkdómur. Með ást, þolinmæði og ráðleggingum góðs læknis gat hann hjálpað Aditi í gegnum þessa vegferð beint frá hennar hálfu.

Geðhvarfasýki er ekki auðveld. En með réttum stuðningi og lyfjum geta einstaklingar með þennan sjúkdóm lifað góðu og eðlilegu lífi. Og eins og Rohan lærði er stærsta hjálpin sem þú getur veitt ástvini þegar viðkomandi er með þennan sjúkdóm að vera skilningsríkur og kærleiksríkur.

Ég var mjög ánægður að Rohan skyldi vinna svona mikið fyrir kærustuna sína, Aditi. Við ættum öll að vera eins og Rohan. Lífið er mjög stutt. Þess vegna er mikilvægt að hjálpa öðrum eins mikið og mögulegt er, vera kærleiksríkur og hamingjusamur.

Algengar spurningar (FAQs)

Svo ef þessi grein var mikilvæg fyrir þig, ekki gleyma að deila henni með öðrum.