Hefur þú einhvern tíma litið í spegilinn að morgni og tekið eftir hvítum hjúp á tungunni? Stundum er tungan alveg hvít og stundum eru það bara hvítir blettir. Það er eðlilegt að vera svolítið hræddur þegar þú sérð þetta. Hins vegar er það oftast ekkert til að hafa áhyggjur af. Þetta ástand hverfur venjulega innan nokkurra vikna. Við skulum komast að því meira í dag.
Hvað þýðir þessi hvíta tunga?
Einfaldlega sagt er hvít tunga þykk, hvít húð á tungunni. Hún getur verið um alla tunguna, bara aftan á tungunni eða í blettum.
Tungan okkar hefur litla, hnetulaga bólur sem kallast „papillae“ á yfirborðinu. Þessar bólur gefa tungunni stórt yfirborð. Matarleifar, sykur, dauðar frumur og bakteríur geta fest sig á milli þessara bóla. Þegar þær gera það bólgna bólgnirnar, sýkjast þær og birtast sem hvít hjúp. Þetta er það sem við köllum „hvíta tungu“. Þetta getur valdið slæmum andardrætti og vont bragð í munni .
Af hverju verður tungan okkar hvít? Hverjar eru helstu ástæðurnar?
Það eru nokkrar meginástæður fyrir því að tunga getur orðið hvít. Oftast tengjast þessar ástæður daglegum venjum okkar.
| Ástæða | Einföld útskýring |
|---|---|
| Léleg munnhirða | Bakteríur og matarleifar sitja eftir á tungunni vegna þess að tennur og tunga eru ekki hreinsuð nægilega vel daglega. |
| Reykingar og tóbaksnotkun | Eiturefni safnast fyrir á tungunni vegna reykinga af sígarettum, vindlum, tyggjói eða veipum. |
| Áfengisneysla og ofþornun | Áfengi veldur þurrki í líkama og munni. Einnig er ófullnægjandi vatnsdrykkja yfir daginn orsök þessa. |
| Sum lyf | Lyf eins og sýklalyf geta drepið góðu bakteríurnar í munninum, sem leiðir til munnsveppa. Sum vöðvaslakandi lyf geta einnig valdið munnþurrki. |
| Munnöndun og munnþurrkur | Þegar þú andar í gegnum munninn í stað nefsins þornar munnurinn fljótt, sem auðveldar bakteríum að fjölga sér. |
| Aðrar ástæður | Að vera í gervitönnum, fá tunguskaða af völdum beitts hlutar og borða mataræði sem er lítið af ávöxtum og grænmeti og of mjúkum mat. |
Getur hvít tunga verið merki um sjúkdóm?
Já, stundum getur hvít tunga verið einkenni sjúkdóms.
En munið að ekki allir með þessa sjúkdóma hafa hvíta tungu og ekki allir með hvíta tungu fá þessa sjúkdóma. Ef þið hafið einhverjar efasemdir um þetta er best að ráðfæra sig við lækni .
| Sjúkdómur | Stutt kynning |
|---|---|
| Landfræðilegt tungumál | Þetta veldur rauðum blettum á tungunni, eins og landakort, með hvítum jaðri í kringum þá. Þetta er algengt hjá fólki með sjúkdóma eins og sykursýki, exem og sóríasis. |
| Hvítlauksplakía | Hvítir blettir birtast inni í munni (kinnar, tannhold, tunga). Þessa er ekki hægt að fjarlægja með því að nudda. Of miklar reykingar og áfengisneysla eru helstu orsakir þessa. Stundum geta þeir orðið krabbamein .Þess vegna er læknisaðstoð klárlega nauðsynleg. |
| Munnflétta planus | Þetta er langvinn sýking sem kemur fram í munni vegna vandamála í ónæmiskerfinu. Hún veldur hvítum blettum sem líta út eins og möskvamynstur. |
| Munnþurrkur | Candida er sveppur sem vex óhóflega í munni. Þetta getur valdið hvítum, rjómalöguðum útfellingum. |
| Sárasótt | Þetta er kynsjúkdómur. Hvít tunga er eitt af mörgum einkennum þess. |
Einnig getur hvít tunga, mjög sjaldan , verið einkenni munnkrabbameins. Þess vegna er mikilvægt að leita læknisráðs ef þetta ástand varir.
Hvernig er þetta meðhöndlað?
Í flestum tilfellum hverfur hvít tunga án meðferðar innan fárra vikna. Hins vegar, ef hún varir eða þú vilt ná þér fljótt, fer meðferðin eftir orsökinni.
- Við sveppasýkingum („munnþruska“): Læknirinn mun ávísa sveppalyfjum.
- Við sjúkdómum eins og „hvítblæði“: Ef hætta er á að þessir blettir breytist í krabbamein gæti læknirinn ákveðið að fjarlægja þá með skurðaðgerð, leysimeðferð eða annarri aðferð.
- Við sjúkdómum eins og „munnfléttu“: Munnskol eða úða sem innihalda stera má ávísa til að stjórna einkennum (verkjum, bólgu).
- Við sárasótt: Sýklalyf eins og penisillín eru nauðsynleg til að drepa bakteríurnar.
Hvaða leiðir eru til að stjórna þessu ástandi heima?
Hægt er að stjórna þessu ástandi að mestu leyti með góðum munnhirðuvenjum og heilbrigðum lífsstíl.
- Drekkið nóg af vatni á hverjum degi. Það er mikilvægt að drekka að minnsta kosti 8 glös af vatni á dag.
- Burstaðu tennurnar með mjúkum tannbursta.
- Burstaðu tunguna í hvert skipti sem þú burstar tennurnar. Eða notaðu tunguskrafa til að fjarlægja hvítu filmuna.
- Forðastu eða minnkaðu reykingar, veip og áfengisneyslu eins og mögulegt er.
- Forðist að borða sterkan, saltan, súran eða heitan mat og drykki. Þetta getur aukið hættuna á sýkingum í munni og tungu.
- Ef þú finnur fyrir verkjum eða óþægindum skaltu ræða það við lækninn þinn og finna viðeigandi lausn.
Gerir tungugöt tunguna hvíta?
Já, ef þú eða ungt barn í fjölskyldu þinni hefur fengið tungugöt, gætirðu tekið eftir hvítum húð á tungunni. Þetta er venjulega bakteríuvöxtur. Það verður einnig hvítur vefjarhringur í kringum gatið. Þetta er hluti af eðlilegu lækningaferli. Hins vegar, ef þú grunar sýkingu, leitaðu til læknis.
Þýðir hvít tunga að þú sért veik/ur?
Ekki endilega. Oftast þýðir þetta að það er kominn tími til að hugsa aðeins meira um munnheilsu þína eða almenna heilsu. Það gæti þýtt að bursta tennurnar og tunguna og forðast tóbak og áfengi. En ef þú ert í vafa er best að leita til læknis eða tannlæknis.
Þarf ég að fara til læknis?
Í flestum tilfellum er hvít tunga skaðlaust, tímabundið ástand. Ef eina einkennið er hvít tunga er í lagi að bíða í nokkrar vikur.
Hins vegar ættir þú örugglega að leita til læknis eða tannlæknis í eftirfarandi tilvikum:
- Ef hvíti liturinn á tungunni hverfur ekki eftir tvær eða þrjár vikur.
- Ef þú ert með verki, kláða eða bólgu í tungunni.
- Ef þú átt erfitt með að borða, kyngja eða tala.
- Ef önnur einkenni eru til staðar eins og hiti og líkamsverkir ásamt hvítri tungu.
- Ef þú ert með veiklað ónæmiskerfi (t.d. HIV-smitaður, ert í krabbameinsmeðferð).
Skilaboð til að taka með heim
- Hvít tunga er yfirleitt ekkert til að hafa áhyggjur af. Helstu orsakir eru léleg munnhirða, ofþornun (skortur á vatni), reykingar og áfengisneysla.
- Þetta ástand er oft hægt að forðast með því að iðka góða munnhirðu (sérstaklega tunguhreinsun) og drekka nóg af vatni.
- Ef þetta ástand lagast ekki innan nokkurra vikna, eða ef þú finnur fyrir verkjum í tungunni eða öðrum óþægindum, skaltu leita til læknis.
- Sumir sjúkdómar, eins og „hvítblæði“, geta valdið krabbameinshættu, þannig að það er mjög mikilvægt að leita læknisaðstoðar.
💬 Comments (0)
Engar athugasemdir hafa verið settar inn enn sem komið er. Bættu við athugasemd þinni hér í fyrsta skipti.
Bættu við athugasemd þinni